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28 Januar 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,0 kg
1,9 kg
11,2 kg
Recht gut
Verlust von 1,6 kg pro Woche
24 Januar 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,9 kg
1,0 kg
12,2 kg
Recht gut
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
22 Januar 2013
Weight loss has stalled since injuring my knee. MRI in a couple of days urgh.
21 Januar 2013
Tweaked my knee, so it means no running for awhile :/ Scheduling an appointment with my PCP if I can ever get off hold.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,1 kg
1,8 kg
11,3 kg
Recht gut
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
19 Januar 2013
Spent a couple of days cheating on the GI diet. Zero exercise. There may have been Pizza in there (thin crust!), and maybe a Baklava or two. There were oranges, bananas, and mangoes too. It was tempered somewhat by snacking on Turkey cold cuts, plenty of cocoa and cinnamon, as well a couple of servings of Metamucil. Fortunately it doesn't seem to have halted forward progress. Anyways, it's back in the saddle.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,5 kg
2,4 kg
10,7 kg
Schlecht
Verlust von 1,3 kg pro Woche
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