Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
zeynep_ertekin
Notizen
zeynep_ertekin's Notizen
zeynep_ertekin's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 55
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Weiter
02 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 4. günün kahvaltısında karamelize soğanlı mantarlı omlet yaptım ve yanındaki yeşillik ve sebzelerle yedim. Tabaktakine ek olarak yarım dilim daha ekşi mayalı tam buğday ekmeği ve kibrit kutusu kadar beyaz peynir yedim.
(4 Kommentare)
02 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
0 kg
17,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
01 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 3. günde akşam yemeğe davetliydik. Misafirlerin yanında tabağımın fotosunu çekemedim🙈 1 kase mercimek çorbası içtim. Ana yemekte de 2 kare dilim karnabahar graten ve yufkadan yapılmış beyti kebabı(tabağın çeyreği kadar) yedim. Tatlı ve rafine şekerli olduğunu düşündüğüm herhangi bir çeşit yemedim.
Kommentar hinzufügen
01 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 3. günün kahvaltısında tavada yulaf pizza yaptım, yarısını yedim.
(16 Kommentare)
01 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,5 kg
0 kg
17,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
zeynep_ertekin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen