Vorbereitungszeit: 50 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Овсяное печенье для тонкой талии.
Zutaten
Anleitung
- Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
- По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
- Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. Приятного аппетита!
334 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
углеводы овсяных хлопьев останутся медленными? или печенька - быстрый углевод в любом случае?
27 Okt 14 vom Mitglied: cobra2014
|
Ужас, а не печенье :(
18 Nov 13 vom Mitglied: Lady_Rose
|
Печенье отличное, но намертво прилепает к смазанной бумаге для выпекания ( делала уже не раз). Рекомендую выпекать исключительно на силиконовом коврике!
31 Jul 13 vom Mitglied: Stepankevich
|
Бумагу маслом надо было смазать, да?)))
15 Jun 13 vom Mitglied: хрюхрю
|
Обязательно попробую, только вот не поняла надо ли сливать потом кефир или он весь впитается в овсяные хлопья?
29 Mai 13 vom Mitglied: Zaikina-kotya
|
откуда жира 14%?
01 Mai 13 vom Mitglied: ellusik
|
Спасибо за рецепт, попробую сделать. Только без изюма))
09 Apr 13 vom Mitglied: liny1983
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Neuesten Rezepte
|
Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack.
|
|
Ein cremiger Protein-Haferbrei, den du in nur 5 Minuten zubereiten kannst.
|
|
Gesundes, schnelles und einfaches Rezept.
|
|
Cremiger, einfach zuzubereitender und äußerst schmackhafter Brotaufstrich.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 108 Kalorien in 1 Portion Печенье Овсяное.
|
|
Kalorien Analyse: 14% fett, 72% kohlh, 15% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
453 kJ
5%
108 kcal
Fett
1,66g
2%
Gesättigte Fette
0,476g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,506g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,463g
Kohlenhydrate
19,87g
8%
Zucker
6,17g
7%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
4,06g
8%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
2mg
Kalium
133mg
7%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (71%)
Fett (14%)
Eiweiß (15%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|