Rezepte - Frühstück

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	Griesauflauf vom Mitglied: Evi 71 Weiches, köstliches und mäßig süßes Dessert. pro portion - Kalorien: 109kcal \| Fett: 1,39g \| Kohlh: 19,42g \| Eiw: 5,09g Noch nicht bewertet.
	Käsekuchen vom Mitglied: Mausi2626 Leckeres, leichtes und einfaches Rezept. pro portion - Kalorien: 388kcal \| Fett: 28,59g \| Kohlh: 24,92g \| Eiw: 8,35g Noch nicht bewertet.
	Zucchini-Waffel vom Mitglied: Mausi2626 Gesundes, schnelles und einfaches Rezept. pro portion - Kalorien: 105kcal \| Fett: 2,62g \| Kohlh: 12,56g \| Eiw: 8,06g Noch nicht bewertet.
	Topfenweckerl vom Mitglied: mrmgr22 Einfach, schmackhaft und gesund. pro portion - Kalorien: 171kcal \| Fett: 5,84g \| Kohlh: 19,07g \| Eiw: 11,39g Noch nicht bewertet.
	Protein Brownies vom Mitglied: maxly_3er Gesund, schnell und köstlich. pro portion - Kalorien: 181kcal \| Fett: 5,01g \| Kohlh: 15,64g \| Eiw: 17,92g Noch nicht bewertet.
	Vegane Waffeln ohne Zusatz von Raffiniertem Zucker vom Mitglied: JuliaNeu Einfaches, gesundes und schnelles Frühstück. pro portion - Kalorien: 83kcal \| Fett: 1,36g \| Kohlh: 15,84g \| Eiw: 3,09g Noch nicht bewertet.
	Tomatengalette vom Mitglied: DarjaFa Lecker aus einfachen Zutaten. pro portion - Kalorien: 372kcal \| Fett: 24,86g \| Kohlh: 27,88g \| Eiw: 9,27g Noch nicht bewertet.
	Banane Himbeer Muffin vom Mitglied: pez1 Gesunder, leckerer und zuckerarmer Snack. pro portion - Kalorien: 55kcal \| Fett: 1,53g \| Kohlh: 8,28g \| Eiw: 2,29g
	Preiselbeer-Hafer-Muffin vom Mitglied: L4ur4! Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack. pro portion - Kalorien: 179kcal \| Fett: 2,61g \| Kohlh: 26,22g \| Eiw: 11,61g
	Bananen Blaubeer Muffins vom Mitglied: L4ur4! Weich, süß und so lecker. pro portion - Kalorien: 212kcal \| Fett: 7,20g \| Kohlh: 34,26g \| Eiw: 3,61g
	Veganer Kuchen vom Mitglied: Bere H Vegane, gluten- und laktosefreie Rezeptur. pro portion - Kalorien: 333kcal \| Fett: 18,67g \| Kohlh: 28,73g \| Eiw: 10,80g
	Bananen-Walnuss-Kuchen vom Mitglied: TamiMilli Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack. pro portion - Kalorien: 123kcal \| Fett: 5,12g \| Kohlh: 17,68g \| Eiw: 2,56g
	Protein Haferbrei vom Mitglied: Lukas Veigl Ein cremiger Protein-Haferbrei, den du in nur 5 Minuten zubereiten kannst. pro portion - Kalorien: 423kcal \| Fett: 14,67g \| Kohlh: 34,32g \| Eiw: 37,20g
	Tunfish Salat vom Mitglied: I.SLK Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet. pro portion - Kalorien: 732kcal \| Fett: 66,15g \| Kohlh: 4,28g \| Eiw: 31,77g
	Grießpudding vom Mitglied: schila.maddox Weich, cremig und sehr einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 127kcal \| Fett: 3,11g \| Kohlh: 19,91g \| Eiw: 4,70g
	Orangen-Bananen-Smoothie vom Mitglied: niemand67 Dieser gesunde Smoothie ist vollgepackt mit Antioxidantien und einem einfachen Immunitätsverstärker. pro portion - Kalorien: 289kcal \| Fett: 4,53g \| Kohlh: 55,75g \| Eiw: 8,23g
	Low Carb Hirsebrei mit Zuckerfreien Beerenröster vom Mitglied: reliasm Ein gesundes Frühstück, um Sie auf einen energiegeladenen Tag vorzubereiten. pro portion - Kalorien: 105kcal \| Fett: 2,28g \| Kohlh: 18,53g \| Eiw: 2,36g
	Granola vom Mitglied: Lene217 Selbstgemacht, mit weniger Zucker als das gekaufte. pro portion - Kalorien: 147kcal \| Fett: 4,71g \| Kohlh: 20,44g \| Eiw: 4,18g
	Germstriezel vom Mitglied: flocki94 Eine köstliche hausgemachte Backware. pro portion - Kalorien: 461kcal \| Fett: 17,81g \| Kohlh: 63,95g \| Eiw: 9,46g
	Omelett mit Spinat und Schinken vom Mitglied: BlaueZitrone123 Ein klassisches Frühstück für einen gesunden Start in den Tag. pro portion - Kalorien: 395kcal \| Fett: 30,22g \| Kohlh: 4,24g \| Eiw: 26,35g

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