Startdatum: 01 Mrz 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 162,2 kg
12 Sep 24	147,4 kg	Recht gut
31 Aug 24	148 kg	Recht gut
07 Aug 24	149,5 kg	Recht gut
31 Jul 24	151,3 kg	Recht gut
03 Jul 24	152,8 kg	Recht gut
13 Jun 24	154,4 kg	Recht gut
29 Mai 24	154,9 kg	Recht gut
09 Apr 24	156,1 kg	Recht gut
15 Mrz 24	160,4 kg	Recht gut
01 Mrz 24	162,2 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 157,9 kg
21 Aug 23	155,9 kg	Recht gut
26 Apr 23	148,3 kg	Recht gut
29 Mrz 23	150,2 kg	Recht gut
09 Mrz 23	151,4 kg	Recht gut
20 Feb 23	152,1 kg	Recht gut
06 Feb 23	152,7 kg	Recht gut
30 Jan 23	153,8 kg	Recht gut
23 Jan 23	154,4 kg	Recht gut
17 Jan 23	155,2 kg	Recht gut
02 Jan 23	155,7 kg	Recht gut
30 Dez 22	156,3 kg	Recht gut
05 Dez 22	155 kg	Recht gut
28 Nov 22	154,3 kg	Recht gut
21 Nov 22	155,1 kg	Recht gut
14 Nov 22	155,6 kg	Recht gut
07 Nov 22	157,9 kg	Recht gut
15 Feb 22	147,7 kg	Recht gut
09 Feb 22	148,8 kg	Recht gut
15 Jan 22	157,9 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 154,1 kg
03 Okt 21	149,6 kg	Recht gut
21 Sep 21	150,7 kg	Recht gut
05 Mai 21	146,4 kg	Recht gut
28 Apr 21	146,7 kg	Recht gut
16 Apr 21	147,5 kg	Recht gut
11 Apr 21	147,8 kg	Recht gut
07 Apr 21	149,9 kg	Recht gut
05 Apr 21	151,5 kg	Recht gut
04 Apr 21	154,1 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 151,6 kg
02 Jan 21	152,1 kg	Recht gut
17 Jun 20	134,5 kg	Recht gut
15 Jun 20	135,4 kg	Recht gut
05 Jun 20	136,7 kg	Recht gut
04 Jun 20	138,3 kg	Recht gut
30 Mai 20	138,6 kg	Recht gut
21 Mai 20	139,9 kg	Recht gut
19 Mai 20	141 kg	Recht gut
31 Mrz 20	137 kg	Recht gut
16 Mrz 20	135,1 kg	Recht gut
03 Mrz 20	136 kg	Recht gut
26 Feb 20	136,5 kg	Recht gut
21 Feb 20	137,1 kg	Recht gut
20 Feb 20	138,7 kg	Recht gut
18 Feb 20	140,7 kg	Recht gut
07 Feb 20	139 kg	Recht gut
31 Jan 20	139,1 kg	Recht gut
08 Jan 20	139,3 kg	Recht gut
06 Jan 20	139,9 kg	Recht gut
04 Jan 20	140,5 kg	Recht gut
02 Jan 20	142,1 kg	Recht gut
23 Dez 19	139,8 kg	Recht gut
17 Dez 19	141,4 kg	Recht gut
12 Dez 19	142,1 kg	Recht gut
04 Dez 19	142,4 kg	Recht gut
21 Nov 19	143,4 kg	Recht gut
02 Okt 19	143,8 kg	Recht gut
26 Sep 19	144,6 kg	Recht gut
16 Sep 19	145,4 kg	Recht gut
16 Aug 19	149 kg	Recht gut
25 Apr 19	150,1 kg	Recht gut
01 Apr 19	151,6 kg	Recht gut
09 Jan 19	148,9 kg	Recht gut
04 Jan 19	151,6 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,8 kg Startgewicht: 150,1 kg
11 Mai 18	147,1 kg	Recht gut
21 Apr 18	150,1 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,8 kg Startgewicht: 150,1 kg
25 Jun 17	140,6 kg	Recht gut
17 Jun 17	139,1 kg	Recht gut
04 Jun 17	139,8 kg	Recht gut
28 Mai 17	140,4 kg	Recht gut
26 Mai 17	140,8 kg	Recht gut
24 Mai 17	142 kg	Recht gut
23 Mai 17	142,3 kg	Recht gut
21 Apr 17	150,1 kg	Recht gut