Startdatum: 15 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 81,9 kg
03 Aug 24	63,7 kg	Recht gut
27 Jul 24	64,5 kg	Recht gut
24 Jul 24	65,5 kg	Recht gut
16 Jul 24	65,8 kg	Recht gut
14 Jul 24	66 kg	Recht gut
13 Jul 24	66,4 kg	Recht gut
08 Jun 24	67,4 kg	Recht gut
04 Jun 24	67,9 kg	Recht gut
30 Mai 24	68,6 kg	Recht gut
18 Mai 24	69,4 kg	Recht gut
14 Mai 24	70,5 kg	Recht gut
12 Mai 24	71,3 kg	Recht gut
10 Mai 24	72,4 kg	Recht gut
01 Mai 24	72,9 kg	Recht gut
30 Mrz 24	72 kg	Recht gut
22 Mrz 24	72,2 kg	Recht gut
21 Mrz 24	72,9 kg	Recht gut
15 Mrz 24	74,1 kg	Recht gut
06 Mrz 24	74,3 kg	Recht gut
03 Mrz 24	75,3 kg	Recht gut
01 Mrz 24	76,5 kg	Recht gut
03 Feb 24	76,9 kg	Recht gut
21 Jan 24	77,5 kg	Recht gut
10 Jan 24	78,3 kg	Recht gut
01 Nov 23	76,5 kg	Recht gut
04 Aug 23	72,2 kg	Recht gut
02 Aug 23	72,8 kg	Recht gut
28 Jul 23	72,6 kg	Recht gut
27 Jul 23	73 kg	Recht gut
26 Jul 23	73,5 kg	Recht gut
04 Jul 23	73,7 kg	Recht gut
02 Jul 23	74,2 kg	Recht gut
27 Jun 23	74,7 kg	Recht gut
27 Mai 23	74,8 kg	Recht gut
30 Mrz 23	74,9 kg	Recht gut
27 Mrz 23	75,4 kg	Recht gut
02 Jan 23	72,9 kg	Recht gut
20 Dez 22	73,1 kg	Recht gut
09 Dez 22	73,5 kg	Recht gut
03 Dez 22	74,2 kg	Recht gut
01 Dez 22	74,5 kg	Recht gut
26 Nov 22	74,6 kg	Recht gut
21 Sep 22	75,5 kg	Recht gut
20 Sep 22	75,7 kg	Recht gut
17 Sep 22	76 kg	Recht gut
16 Sep 22	76,3 kg	Recht gut
14 Sep 22	76,5 kg	Recht gut
13 Sep 22	76,8 kg	Recht gut
15 Jul 22	77 kg	Recht gut
24 Jun 22	80,3 kg	Recht gut
09 Apr 22	74,7 kg	Recht gut
01 Apr 22	75,5 kg	Recht gut
20 Mrz 22	76,5 kg	Recht gut
23 Feb 22	78 kg	Recht gut
01 Okt 21	71,6 kg	Recht gut
30 Sep 21	71,9 kg	Recht gut
16 Sep 21	72,1 kg	Recht gut
15 Sep 21	72,3 kg	Recht gut
13 Sep 21	72,6 kg	Recht gut
12 Sep 21	72,7 kg	Recht gut
11 Sep 21	73,2 kg	Recht gut
03 Sep 21	73,6 kg	Recht gut
31 Aug 21	74,8 kg	Recht gut
29 Aug 21	76,6 kg	Recht gut
29 Jul 21	74,7 kg	Recht gut
08 Mai 21	73,2 kg	Recht gut
30 Apr 21	73,7 kg	Recht gut
25 Apr 21	74,3 kg	Recht gut
20 Apr 21	74,9 kg	Recht gut
16 Apr 21	75,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	75,9 kg	Recht gut
09 Apr 21	76,9 kg	Recht gut
06 Apr 21	80,4 kg	Recht gut
06 Mrz 21	76,3 kg	Recht gut
27 Feb 21	76,8 kg	Recht gut
06 Jan 21	76,7 kg	Recht gut
27 Dez 20	77,2 kg	Recht gut
14 Nov 20	73,8 kg	Recht gut
04 Nov 20	74,3 kg	Recht gut
27 Okt 20	75,1 kg	Recht gut
19 Okt 20	76,5 kg	Recht gut
23 Sep 20	73 kg	Recht gut
21 Sep 20	75,4 kg	Recht gut
30 Jul 20	70 kg	Recht gut
28 Jul 20	70,1 kg	Recht gut
18 Jul 20	70,2 kg	Recht gut
17 Jul 20	70,5 kg	Recht gut
15 Jul 20	71,1 kg	Recht gut
11 Jul 20	71,5 kg	Recht gut
10 Jul 20	71,7 kg	Recht gut
09 Jul 20	72 kg	Recht gut
06 Jul 20	72,5 kg	Recht gut
05 Jul 20	72,7 kg	Recht gut
03 Jul 20	73,1 kg	Recht gut
02 Jul 20	73,7 kg	Recht gut
01 Jul 20	73,9 kg	Recht gut
18 Jun 20	74,2 kg	Recht gut
14 Jun 20	74,6 kg	Recht gut
12 Jun 20	74,8 kg	Recht gut
10 Jun 20	75,5 kg	Recht gut
20 Feb 20	67,1 kg	Recht gut
18 Feb 20	67,2 kg	Recht gut
15 Feb 20	67,6 kg	Recht gut
13 Feb 20	67,7 kg	Recht gut
12 Feb 20	68,1 kg	Recht gut
08 Feb 20	68,7 kg	Recht gut
07 Feb 20	69,4 kg	Recht gut
05 Feb 20	69,5 kg	Recht gut
04 Feb 20	70,3 kg	Recht gut
07 Jan 20	71,1 kg	Recht gut
29 Aug 19	65,3 kg	Recht gut
28 Aug 19	65,6 kg	Recht gut
27 Aug 19	65,8 kg	Recht gut
22 Aug 19	65,9 kg	Recht gut
21 Aug 19	66,1 kg	Recht gut
20 Aug 19	66,2 kg	Recht gut
18 Aug 19	66,4 kg	Recht gut
20 Jul 19	66,6 kg	Recht gut
19 Jul 19	66,7 kg	Recht gut
13 Jul 19	67 kg	Recht gut
12 Jul 19	67,4 kg	Recht gut
10 Jul 19	67,5 kg	Recht gut
07 Jun 19	68,4 kg	Recht gut
06 Jun 19	68,7 kg	Recht gut
01 Jun 19	68,9 kg	Recht gut
17 Mai 19	69,1 kg	Recht gut
15 Mai 19	69,3 kg	Recht gut
11 Mai 19	69,4 kg	Recht gut
10 Mai 19	69,7 kg	Recht gut
07 Mai 19	69,9 kg	Recht gut
03 Mai 19	70 kg	Recht gut
30 Apr 19	70,3 kg	Recht gut
13 Apr 19	70,9 kg	Recht gut
12 Apr 19	71,3 kg	Recht gut
11 Apr 19	72 kg	Recht gut
29 Mrz 19	72,1 kg	Recht gut
28 Mrz 19	72,5 kg	Recht gut
26 Mrz 19	72,8 kg	Recht gut
22 Mrz 19	73,2 kg	Recht gut
19 Mrz 19	73,4 kg	Recht gut
08 Feb 19	73,7 kg	Recht gut
13 Dez 18	73,7 kg	Recht gut
29 Nov 18	75,3 kg	Recht gut
18 Nov 18	76,4 kg	Recht gut
20 Aug 18	72,2 kg	Recht gut
25 Jul 18	72,8 kg	Recht gut
14 Jul 18	73,4 kg	Recht gut
06 Jul 18	74,2 kg	Recht gut
02 Jul 18	74,2 kg	Recht gut
30 Jun 18	74,6 kg	Recht gut
08 Jun 18	74,8 kg	Recht gut
05 Jun 18	75,9 kg	Recht gut
07 Mrz 18	71,7 kg	Recht gut
05 Mrz 18	72 kg	Recht gut
01 Feb 18	70,7 kg	Recht gut
31 Jan 18	71,1 kg	Recht gut
26 Jan 18	71,3 kg	Recht gut
25 Jan 18	71,5 kg	Recht gut
24 Jan 18	71,6 kg	Recht gut
20 Jan 18	71,7 kg	Recht gut
19 Jan 18	71,9 kg	Recht gut
18 Jan 18	72,2 kg	Recht gut
16 Jan 18	73,6 kg	Recht gut
15 Jan 18	81,9 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 75,8 kg
23 Nov 17	73,6 kg	Recht gut
20 Nov 17	74,8 kg	Recht gut
07 Nov 17	73,6 kg	Recht gut
06 Nov 17	74 kg	Recht gut
20 Okt 17	72,8 kg	Recht gut
14 Okt 17	73,2 kg	Recht gut
13 Okt 17	73,3 kg	Recht gut
12 Okt 17	74,1 kg	Recht gut
22 Aug 17	70,4 kg	Recht gut
19 Aug 17	71,2 kg	Recht gut
22 Jul 17	71,5 kg	Schlecht
07 Jul 17	70,7 kg	Recht gut
05 Jul 17	70,9 kg	Recht gut
28 Jun 17	71,6 kg	Recht gut
24 Jun 17	71,6 kg	Recht gut
22 Jun 17	71,8 kg	Recht gut
20 Jun 17	72,2 kg	Recht gut
16 Jun 17	72,8 kg	Recht gut
13 Jun 17	72,6 kg	Recht gut
11 Jun 17	72,9 kg	Recht gut
27 Mai 17	73,3 kg	Recht gut
26 Mai 17	73,9 kg	Recht gut
20 Mai 17	74,1 kg	Recht gut
18 Mai 17	74,4 kg	Recht gut
15 Mai 17	75,8 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 75,8 kg
09 Mai 17	75,8 kg	Recht gut
04 Mai 17	74,6 kg	Recht gut
13 Apr 17	71,7 kg	Recht gut
12 Apr 17	72,3 kg	Recht gut
03 Apr 17	72,7 kg	Recht gut
29 Mrz 17	73 kg	Recht gut
27 Mrz 17	73,4 kg	Recht gut
16 Mrz 17	74 kg	Recht gut
02 Mrz 17	73,5 kg	Recht gut
21 Feb 17	73,9 kg	Schlecht
17 Feb 17	71,9 kg	Recht gut
15 Feb 17	72,9 kg	Recht gut
12 Feb 17	74,4 kg	Recht gut
30 Jan 17	75 kg	Recht gut
24 Jan 17	75,4 kg	Recht gut
15 Jan 17	74,9 kg	Recht gut
09 Jan 17	75,8 kg	Recht gut
05 Jan 17	74,9 kg	Recht gut
04 Jan 17	76 kg	Recht gut
03 Jan 17	75,2 kg	Recht gut
02 Jan 17	76 kg	Recht gut
23 Nov 16	74,1 kg	Recht gut
16 Nov 16	74,7 kg	Recht gut
07 Nov 16	74,6 kg	Recht gut
15 Aug 16	69,1 kg	Recht gut
20 Jul 16	69,8 kg	Recht gut
16 Jun 16	69,8 kg	Recht gut
18 Mai 16	69,9 kg	Recht gut
08 Mai 16	70,7 kg	Recht gut
07 Mai 16	71 kg	Recht gut
04 Mai 16	71,3 kg	Recht gut
02 Mai 16	71,6 kg	Recht gut
23 Apr 16	69,9 kg	Recht gut
18 Apr 16	70,6 kg	Recht gut
17 Apr 16	70,7 kg	Recht gut
09 Apr 16	70,7 kg	Recht gut
02 Apr 16	70,8 kg	Recht gut
27 Mrz 16	70,8 kg	Recht gut
18 Mrz 16	71,2 kg	Recht gut
05 Mrz 16	71,9 kg	Recht gut
27 Feb 16	72 kg	Recht gut
20 Feb 16	72,6 kg	Recht gut
13 Feb 16	73 kg	Recht gut
06 Feb 16	72,6 kg	Recht gut
30 Jan 16	74,2 kg	Recht gut
29 Jan 16	75,8 kg	Recht gut