Startdatum: 05 Mrz 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 92,5 kg
16 Nov 23	83,5 kg	Recht gut
17 Aug 22	76,1 kg	Recht gut
31 Jul 22	75,5 kg	Recht gut
22 Jul 22	78,2 kg	Recht gut
20 Apr 22	78,2 kg	Recht gut
18 Apr 22	78,6 kg	Recht gut
16 Apr 22	78,6 kg	Recht gut
14 Apr 22	79,2 kg	Recht gut
20 Mrz 22	80,1 kg	Recht gut
05 Mrz 22	92,5 kg	Recht gut

Startdatum: 18 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 83,5 kg
11 Jul 21	78 kg	Recht gut
10 Jul 21	78,5 kg	Recht gut
05 Jul 21	79 kg	Recht gut
29 Jun 21	79 kg	Recht gut
28 Jun 21	79,8 kg	Recht gut
24 Jun 21	79,5 kg	Recht gut
21 Jun 21	79,8 kg	Recht gut
20 Jun 21	80 kg	Recht gut
16 Jun 21	80,8 kg	Recht gut
11 Jun 21	81,3 kg	Recht gut
09 Jun 21	82,2 kg	Recht gut
08 Jun 21	82,4 kg	Recht gut
03 Jun 21	82 kg	Recht gut
02 Jun 21	82,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	83,2 kg	Recht gut
31 Mai 21	83,5 kg	Recht gut
22 Feb 21	80,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	80,7 kg	Recht gut
25 Sep 20	76,3 kg	Recht gut
22 Sep 20	77,3 kg	Recht gut
20 Sep 20	76,6 kg	Recht gut
19 Sep 20	77,2 kg	Recht gut
18 Sep 20	77,5 kg	Recht gut
16 Sep 20	77,9 kg	Recht gut
13 Sep 20	78,1 kg	Recht gut
26 Aug 20	79,7 kg	Recht gut
11 Aug 20	78,6 kg	Recht gut
09 Aug 20	79 kg	Recht gut
08 Aug 20	80 kg	Recht gut
19 Jun 20	80 kg	Recht gut
18 Jun 20	83,5 kg	Recht gut