Startdatum: 01 Nov 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 149,7 kg
06 Sep 24	143,5 kg	Recht gut
05 Sep 24	144,4 kg	Recht gut
04 Sep 24	144,6 kg	Recht gut
03 Sep 24	146,2 kg	Recht gut
02 Sep 24	147,0 kg	Recht gut
23 Jul 24	145,2 kg	Recht gut
15 Jul 24	145,9 kg	Recht gut
09 Jul 24	147,9 kg	Recht gut
27 Mai 24	140,7 kg	Recht gut
10 Mai 24	141,4 kg	Recht gut
09 Mai 24	142,7 kg	Recht gut
08 Mai 24	142,5 kg	Recht gut
07 Mai 24	142,8 kg	Recht gut
06 Mai 24	144 kg	Recht gut
03 Mai 24	144 kg	Recht gut
09 Feb 24	139,7 kg	Recht gut
31 Jan 24	141,1 kg	Recht gut
15 Jan 24	140,4 kg	Recht gut
20 Dez 23	139,4 kg	Recht gut
16 Dez 23	141,3 kg	Recht gut
15 Dez 23	139,7 kg	Recht gut
14 Dez 23	140,9 kg	Recht gut
13 Dez 23	140,9 kg	Recht gut
11 Dez 23	142,3 kg	Recht gut
06 Dez 23	141 kg	Recht gut
05 Dez 23	141,7 kg	Recht gut
27 Nov 23	141,4 kg	Recht gut
21 Nov 23	142,8 kg	Recht gut
01 Nov 23	149,7 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jul 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 142,6 kg
11 Sep 23	147,1 kg	Recht gut
04 Sep 23	148,6 kg	Recht gut
12 Jun 23	144,6 kg	Recht gut
05 Jun 23	146,4 kg	Recht gut
08 Mai 23	144,4 kg	Recht gut
03 Mai 23	147,1 kg	Recht gut
03 Apr 23	144,8 kg	Recht gut
14 Nov 22	136,1 kg	Recht gut
11 Nov 22	133,3 kg	Recht gut
04 Nov 22	136,1 kg	Recht gut
02 Nov 22	137,3 kg	Recht gut
01 Nov 22	137,1 kg	Recht gut
22 Jul 22	135,1 kg	Recht gut
15 Jul 22	137,3 kg	Recht gut
08 Jul 22	142,6 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Jul 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 142 kg
03 Jan 22	134,5 kg	Recht gut
06 Dez 21	133,6 kg	Recht gut
01 Dez 21	134,7 kg	Recht gut
06 Sep 21	130,5 kg	Recht gut
01 Sep 21	132,3 kg	Recht gut
25 Aug 21	132,7 kg	Recht gut
18 Aug 21	134,1 kg	Recht gut
11 Aug 21	133,5 kg	Recht gut
04 Aug 21	134,5 kg	Recht gut
28 Jul 21	135,7 kg	Recht gut
21 Jul 21	136,5 kg	Recht gut
14 Jul 21	137,5 kg	Recht gut
07 Jul 21	142 kg	Recht gut