Startdatum: 05 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 75,6 kg
24 Sep 23	75,9 kg	Recht gut
23 Sep 23	76,6 kg	Recht gut
22 Sep 23	77 kg	Recht gut
21 Sep 23	77,4 kg	Recht gut
26 Jun 23	71,8 kg	Recht gut
25 Jun 23	72,2 kg	Recht gut
05 Jun 23	72,9 kg	Recht gut
03 Jun 23	72,9 kg	Recht gut
31 Mai 23	73,2 kg	Recht gut
30 Mai 23	73,2 kg	Recht gut
29 Mai 23	73,8 kg	Recht gut
28 Mai 23	74,3 kg	Recht gut
19 Mai 23	73,9 kg	Recht gut
09 Aug 22	67,8 kg	Recht gut
23 Feb 22	67 kg	Recht gut
22 Feb 22	67,3 kg	Recht gut
21 Feb 22	67,3 kg	Recht gut
17 Feb 22	67,5 kg	Recht gut
16 Feb 22	68,1 kg	Recht gut
11 Feb 22	68,1 kg	Recht gut
09 Feb 22	68,3 kg	Recht gut
08 Feb 22	68,3 kg	Recht gut
07 Feb 22	69 kg	Recht gut
04 Feb 22	69,1 kg	Recht gut
02 Feb 22	69,3 kg	Recht gut
31 Jan 22	69,4 kg	Recht gut
28 Jan 22	69,5 kg	Recht gut
27 Jan 22	70,3 kg	Recht gut
26 Jan 22	70,5 kg	Recht gut
25 Jan 22	70,8 kg	Recht gut
24 Jan 22	70,9 kg	Recht gut
22 Jan 22	71,1 kg	Recht gut
20 Jan 22	71,6 kg	Recht gut
19 Jan 22	71,8 kg	Recht gut
17 Jan 22	72,1 kg	Recht gut
15 Jan 22	72,1 kg	Recht gut
14 Jan 22	72,2 kg	Recht gut
13 Jan 22	72,8 kg	Recht gut
12 Jan 22	73,7 kg	Recht gut
11 Jan 22	74,3 kg	Recht gut
10 Jan 22	74,8 kg	Recht gut
22 Sep 21	70,9 kg	Recht gut
18 Sep 21	70,9 kg	Recht gut
10 Sep 21	71,3 kg	Recht gut
06 Sep 21	71,4 kg	Recht gut
03 Sep 21	71,7 kg	Recht gut
02 Sep 21	72 kg	Recht gut
31 Aug 21	72,3 kg	Recht gut
21 Aug 21	72,3 kg	Recht gut
19 Aug 21	73 kg	Recht gut
26 Jun 21	70,7 kg	Recht gut
25 Jun 21	70,9 kg	Recht gut
16 Jun 21	70,9 kg	Recht gut
15 Jun 21	71,6 kg	Recht gut
14 Jun 21	72,5 kg	Recht gut
26 Jan 21	69,3 kg	Recht gut
13 Jan 21	70,2 kg	Recht gut
05 Jan 21	70,6 kg	Recht gut
15 Dez 20	68,7 kg	Recht gut
11 Dez 20	69 kg	Recht gut
08 Dez 20	69,2 kg	Recht gut
03 Dez 20	69,3 kg	Recht gut
01 Dez 20	69,6 kg	Recht gut
25 Nov 20	69,6 kg	Recht gut
18 Nov 20	69,7 kg	Recht gut
12 Nov 20	69,9 kg	Recht gut
05 Nov 20	70 kg	Recht gut
04 Nov 20	70,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	70,2 kg	Recht gut
25 Okt 20	70,7 kg	Recht gut
23 Okt 20	71,2 kg	Recht gut
22 Okt 20	71,3 kg	Recht gut
21 Okt 20	71,6 kg	Recht gut
17 Okt 20	70,3 kg	Recht gut
23 Sep 20	69,5 kg	Recht gut
22 Sep 20	69,8 kg	Recht gut
11 Sep 20	70 kg	Recht gut
28 Aug 20	70 kg	Recht gut
21 Aug 20	70,1 kg	Recht gut
20 Aug 20	70,4 kg	Recht gut
18 Aug 20	70,6 kg	Recht gut
14 Aug 20	70,2 kg	Recht gut
13 Aug 20	70,5 kg	Recht gut
10 Aug 20	70,6 kg	Recht gut
05 Aug 20	71 kg	Recht gut
29 Jul 20	71,2 kg	Recht gut
17 Jul 20	71,2 kg	Recht gut
04 Jul 20	70,6 kg	Recht gut
02 Jul 20	71,2 kg	Recht gut
01 Jul 20	71,9 kg	Recht gut
23 Jun 20	71,3 kg	Recht gut
15 Jun 20	71,9 kg	Recht gut
10 Jun 20	72,3 kg	Recht gut
06 Jun 20	72,8 kg	Recht gut
03 Jun 20	72,8 kg	Recht gut
28 Mai 20	72,9 kg	Recht gut
25 Mai 20	73,1 kg	Recht gut
18 Mai 20	73,3 kg	Recht gut
15 Mai 20	74 kg	Recht gut
12 Mai 20	74,2 kg	Recht gut
11 Mai 20	75 kg	Recht gut
08 Mai 20	75,1 kg	Recht gut
07 Mai 20	75,4 kg	Recht gut
06 Mai 20	75,6 kg	Recht gut
05 Mai 20	75,6 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Okt 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 66 kg Startgewicht: 62 kg
19 Nov 19	84,6 kg	Recht gut
01 Sep 19	72 kg	Recht gut
30 Mai 19	66,6 kg	Recht gut
23 Mai 19	66,2 kg	Recht gut
20 Mai 19	66,6 kg	Recht gut
15 Mai 19	66,8 kg	Recht gut
08 Mai 19	66,8 kg	Recht gut
07 Mai 19	67,2 kg	Recht gut
06 Mai 19	67,4 kg	Recht gut
15 Apr 19	66 kg	Recht gut
09 Apr 19	66,6 kg	Recht gut
06 Apr 19	67,4 kg	Recht gut
11 Sep 18	63,3 kg	Recht gut
01 Sep 18	64,1 kg	Recht gut
29 Aug 18	64,7 kg	Recht gut
01 Aug 18	64,9 kg	Recht gut
29 Jul 18	65,5 kg	Recht gut
18 Jul 18	65,5 kg	100%
13 Jul 18	64,8 kg	Recht gut
12 Jul 18	64,9 kg	Recht gut
03 Jul 18	64,9 kg	Recht gut
02 Jul 18	65,8 kg	Recht gut
15 Jun 18	64,8 kg	Recht gut
13 Jun 18	65,1 kg	Recht gut
08 Jun 18	65,2 kg	Recht gut
05 Jun 18	65,7 kg	Recht gut
04 Jun 18	65,8 kg	Recht gut
21 Mai 18	64,4 kg	Recht gut
19 Mai 18	64,4 kg	Recht gut
14 Mai 18	64 kg	Recht gut
11 Mai 18	64 kg	Recht gut
07 Mai 18	64,4 kg	Recht gut
02 Mai 18	65,3 kg	Recht gut
25 Apr 18	64,8 kg	Recht gut
23 Apr 18	65,4 kg	Recht gut
20 Apr 18	64,1 kg	Recht gut
18 Apr 18	64,8 kg	Recht gut
16 Apr 18	64,9 kg	Recht gut
13 Apr 18	65,2 kg	Recht gut
27 Mrz 18	65,4 kg	Recht gut
23 Mrz 18	66 kg	Recht gut
21 Jul 17	63 kg	Recht gut
08 Jul 17	64 kg	100%
29 Jun 17	63,2 kg	Recht gut
26 Jun 17	64,6 kg	Recht gut
22 Jun 17	64,8 kg	Recht gut
20 Apr 17	62,8 kg	Recht gut
22 Mrz 17	62,8 kg	Recht gut
17 Mrz 17	63 kg	Recht gut
01 Mrz 17	63,8 kg	Recht gut
27 Feb 17	64,1 kg	Recht gut
21 Feb 17	65,7 kg	Schlecht
10 Aug 16	62,3 kg	Recht gut
01 Aug 16	62 kg	Recht gut
28 Jul 16	62,5 kg	Recht gut
21 Jul 16	62,1 kg	Recht gut
13 Jul 16	61,9 kg	Recht gut
08 Jul 16	62,2 kg	Recht gut
04 Jul 16	62,2 kg	Recht gut
01 Jul 16	62,5 kg	Recht gut
22 Jun 16	62,4 kg	Recht gut
15 Jun 16	62,5 kg	Recht gut
11 Jun 16	62,9 kg	Recht gut
02 Jun 16	63,2 kg	Recht gut
31 Mai 16	63,5 kg	100%
26 Mai 16	64,1 kg	Recht gut
14 Mai 16	63,1 kg	Recht gut
26 Apr 16	63,8 kg	Schlecht
03 Mrz 16	64 kg	Recht gut
26 Feb 16	62,7 kg	Recht gut
24 Feb 16	63,8 kg	Recht gut
27 Nov 14	61,6 kg	Recht gut
11 Nov 14	62,2 kg	Recht gut
26 Mrz 14	60 kg	Nicht zutreffend
01 Okt 13	62 kg	Nicht zutreffend