Startdatum: 05 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 63,5 kg
11 Mrz 22	70,9 kg	Recht gut
25 Feb 22	70,9 kg	Recht gut
11 Feb 22	70,9 kg	Recht gut
21 Jan 22	71,1 kg	Recht gut
06 Dez 21	70,5 kg	Recht gut
08 Nov 21	71,0 kg	Recht gut
21 Jun 21	67,3 kg	Recht gut
07 Jun 21	67,5 kg	Recht gut
10 Mai 21	67,1 kg	Recht gut
29 Mrz 21	67,5 kg	Recht gut
22 Mrz 21	67,8 kg	Recht gut
15 Mrz 21	68,2 kg	Recht gut
08 Mrz 21	66,4 kg	Recht gut
01 Mrz 21	67,1 kg	Recht gut
22 Feb 21	68,0 kg	Recht gut
08 Feb 21	66,1 kg	Recht gut
01 Feb 21	66,1 kg	Recht gut
25 Jan 21	66,7 kg	Recht gut
18 Jan 21	67,2 kg	Recht gut
11 Jan 21	67,8 kg	Recht gut
04 Jan 21	69,5 kg	Recht gut
21 Dez 20	63,7 kg	Recht gut
14 Dez 20	64,3 kg	Recht gut
07 Dez 20	64,6 kg	Recht gut
30 Nov 20	65,0 kg	Recht gut
23 Nov 20	66,3 kg	Recht gut
02 Nov 20	63,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	63,6 kg	Recht gut
05 Okt 20	63,5 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Aug 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 91 kg
21 Sep 20	63,9 kg	Recht gut
14 Sep 20	63,7 kg	Recht gut
07 Sep 20	64,6 kg	Schlecht
10 Aug 20	64,2 kg	Schlecht
27 Jul 20	63,2 kg	Recht gut
20 Jul 20	64,0 kg	Recht gut
13 Jul 20	64,0 kg	Recht gut
06 Jul 20	65,1 kg	Recht gut
29 Jun 20	66,0 kg	Recht gut
15 Jun 20	66,4 kg	Recht gut
08 Jun 20	67,1 kg	Recht gut
01 Jun 20	67,5 kg	Recht gut
25 Mai 20	67,5 kg	Schlecht
11 Mai 20	67,3 kg	Recht gut
04 Mai 20	67,9 kg	Recht gut
27 Apr 20	68,0 kg	Recht gut
20 Apr 20	68,3 kg	Schlecht
06 Apr 20	68,1 kg	Recht gut
30 Mrz 20	68,5 kg	Recht gut
23 Mrz 20	68,9 kg	Recht gut
16 Mrz 20	69,1 kg	Recht gut
09 Mrz 20	70,5 kg	Recht gut
02 Mrz 20	70,5 kg	Recht gut
24 Feb 20	71,2 kg	Recht gut
18 Feb 20	72,0 kg	Recht gut
10 Feb 20	72,0 kg	Recht gut
03 Feb 20	72,7 kg	Recht gut
27 Jan 20	72,9 kg	Recht gut
20 Jan 20	73,8 kg	Recht gut
14 Jan 20	73,8 kg	Recht gut
06 Jan 20	75,1 kg	Schlecht
23 Dez 19	73,1 kg	Recht gut
16 Dez 19	73,3 kg	Recht gut
09 Dez 19	73,7 kg	Recht gut
02 Dez 19	74,5 kg	Recht gut
25 Nov 19	75,0 kg	Recht gut
19 Nov 19	76,6 kg	Recht gut
25 Mai 19	68,7 kg	Recht gut
11 Mai 19	69,2 kg	Recht gut
13 Apr 19	69,8 kg	Recht gut
21 Mrz 19	71,7 kg	Recht gut
09 Mrz 19	72,1 kg	Recht gut
23 Feb 19	73,5 kg	Schlecht
09 Jan 19	75,9 kg	Recht gut
26 Okt 18	67,0 kg	Recht gut
30 Aug 18	64,4 kg	Recht gut
28 Jul 18	63,0 kg	Recht gut
21 Jul 18	63,4 kg	Recht gut
19 Jul 18	64,0 kg	Recht gut
14 Jul 18	64,2 kg	Recht gut
16 Jun 18	64,3 kg	Recht gut
09 Jun 18	64,2 kg	Recht gut
18 Mai 18	65,6 kg	Recht gut
11 Mai 18	65,8 kg	Recht gut
04 Mai 18	67,0 kg	Recht gut
27 Apr 18	67,4 kg	Recht gut
20 Apr 18	67,8 kg	Recht gut
14 Apr 18	68,2 kg	Recht gut
07 Apr 18	69,1 kg	Recht gut
24 Mrz 18	69,4 kg	Recht gut
17 Mrz 18	69,1 kg	Recht gut
10 Mrz 18	69,6 kg	Recht gut
03 Mrz 18	70,0 kg	Recht gut
23 Feb 18	71,2 kg	Recht gut
18 Feb 18	71,9 kg	Recht gut
12 Feb 18	71,9 kg	Recht gut
03 Feb 18	72,3 kg	Recht gut
27 Jan 18	72,6 kg	Recht gut
20 Jan 18	73,1 kg	Recht gut
13 Jan 18	74,0 kg	Recht gut
06 Jan 18	74,9 kg	Recht gut
05 Jan 18	75,6 kg	Recht gut
08 Dez 17	71,1 kg	Recht gut
24 Nov 17	71,0 kg	Recht gut
09 Nov 17	71,0 kg	Recht gut
26 Okt 17	71,0 kg	Recht gut
28 Sep 17	71,3 kg	Recht gut
22 Sep 17	71,0 kg	Recht gut
14 Sep 17	71,5 kg	Recht gut
31 Aug 17	70,6 kg	Recht gut
25 Aug 17	71,0 kg	Recht gut
03 Aug 17	70,6 kg	Recht gut
28 Jul 17	69,6 kg	Recht gut
26 Jul 17	70,3 kg	Recht gut
12 Jul 17	70,0 kg	Recht gut
22 Jun 17	68,2 kg	Recht gut
14 Jun 17	68,4 kg	Recht gut
07 Jun 17	69,3 kg	Recht gut
10 Mai 17	66,5 kg	Recht gut
05 Mai 17	66,5 kg	Recht gut
01 Mai 17	67,2 kg	Schlecht
10 Apr 17	65,4 kg	Recht gut
03 Apr 17	65,0 kg	Recht gut
27 Mrz 17	66,2 kg	Recht gut
20 Mrz 17	66,6 kg	Recht gut
13 Mrz 17	67,9 kg	Recht gut
06 Mrz 17	67,7 kg	Recht gut
27 Feb 17	69,1 kg	Recht gut
20 Feb 17	69,5 kg	Recht gut
06 Feb 17	69,5 kg	Recht gut
30 Jan 17	70,4 kg	Recht gut
23 Jan 17	71,1 kg	Recht gut
16 Jan 17	71,9 kg	Recht gut
09 Jan 17	73,2 kg	Recht gut
16 Dez 16	70,6 kg	Recht gut
09 Dez 16	70,6 kg	Recht gut
02 Dez 16	72,3 kg	Recht gut
25 Nov 16	71,3 kg	Recht gut
18 Nov 16	72,1 kg	Recht gut
04 Nov 16	71,6 kg	Recht gut
28 Okt 16	71,6 kg	Recht gut
21 Okt 16	71,4 kg	Recht gut
07 Okt 16	69,3 kg	Recht gut
23 Sep 16	70,4 kg	Recht gut
09 Sep 16	69,5 kg	Recht gut
29 Aug 16	70,9 kg	Recht gut
22 Aug 16	71,3 kg	Recht gut
15 Jul 16	68,6 kg	Recht gut
08 Jul 16	68,0 kg	Recht gut
24 Jun 16	67,9 kg	Recht gut
17 Jun 16	68,4 kg	Recht gut
10 Jun 16	68,7 kg	Recht gut
20 Mai 16	67,4 kg	Recht gut
13 Mai 16	66,8 kg	Recht gut
06 Mai 16	66,7 kg	Recht gut
29 Apr 16	67,5 kg	Recht gut
22 Apr 16	67,2 kg	Recht gut
15 Apr 16	67,4 kg	Recht gut
08 Apr 16	67,6 kg	Recht gut
01 Apr 16	67,1 kg	Recht gut
24 Mrz 16	65,8 kg	Recht gut
18 Mrz 16	65,2 kg	Recht gut
11 Mrz 16	66,0 kg	Recht gut
04 Mrz 16	66,7 kg	Recht gut
26 Feb 16	67,5 kg	Recht gut
19 Feb 16	68,2 kg	100%
12 Feb 16	69,0 kg	Recht gut
05 Feb 16	69,3 kg	100%
29 Jan 16	69,9 kg	100%
22 Jan 16	70,1 kg	Recht gut
15 Jan 16	70,5 kg	100%
08 Jan 16	72,3 kg	Schlecht
18 Dez 15	67,0 kg	Recht gut
11 Dez 15	67,5 kg	Recht gut
04 Dez 15	66,5 kg	Recht gut
27 Nov 15	66,5 kg	Recht gut
20 Nov 15	67,9 kg	Recht gut
13 Nov 15	67,2 kg	Recht gut
06 Nov 15	68,0 kg	Recht gut
30 Okt 15	67,5 kg	Recht gut
23 Okt 15	66,8 kg	Recht gut
09 Okt 15	66,9 kg	Recht gut
02 Okt 15	67,1 kg	Recht gut
25 Sep 15	67,0 kg	Recht gut
18 Sep 15	67,5 kg	Recht gut
11 Sep 15	67,4 kg	Recht gut
04 Sep 15	68,0 kg	Recht gut
21 Aug 15	66,8 kg	Recht gut
14 Aug 15	66,6 kg	Recht gut
07 Aug 15	67,4 kg	Recht gut
24 Jul 15	67,8 kg	Recht gut
17 Jul 15	67,5 kg	Recht gut
12 Jun 15	65,5 kg	Recht gut
05 Jun 15	66,0 kg	Recht gut
29 Mai 15	65,8 kg	Recht gut
15 Mai 15	63,5 kg	Recht gut
01 Mai 15	64,3 kg	Recht gut
24 Apr 15	65,1 kg	Recht gut
17 Apr 15	64,7 kg	Recht gut
10 Apr 15	65,3 kg	Recht gut
02 Apr 15	63,8 kg	Recht gut
27 Mrz 15	63,8 kg	Recht gut
20 Mrz 15	64,9 kg	Recht gut
13 Mrz 15	66,3 kg	Recht gut
06 Mrz 15	66,9 kg	Recht gut
27 Feb 15	66,9 kg	Recht gut
06 Feb 15	67,6 kg	Recht gut
30 Jan 15	67,4 kg	Recht gut
23 Jan 15	68,1 kg	Recht gut
16 Jan 15	68,2 kg	Recht gut
09 Jan 15	69,5 kg	Recht gut
19 Dez 14	67,2 kg	Recht gut
12 Dez 14	67,8 kg	Recht gut
28 Nov 14	67,1 kg	Recht gut
31 Okt 14	66,0 kg	Recht gut
03 Okt 14	65,8 kg	Recht gut
26 Sep 14	66,3 kg	Recht gut
19 Sep 14	66,4 kg	Recht gut
12 Sep 14	67,2 kg	Recht gut
29 Aug 14	66,9 kg	Recht gut
22 Aug 14	66,3 kg	Recht gut
15 Aug 14	67,0 kg	Recht gut
01 Aug 14	66,2 kg	Recht gut
25 Jul 14	65,6 kg	Recht gut
18 Jul 14	66,9 kg	Recht gut
27 Jun 14	66,1 kg	Recht gut
20 Jun 14	66,2 kg	Recht gut
13 Jun 14	66,3 kg	Recht gut
09 Mai 14	67,6 kg	Recht gut
11 Apr 14	65,2 kg	Recht gut
04 Apr 14	66,4 kg	Recht gut
28 Mrz 14	66,2 kg	Recht gut
14 Mrz 14	65,7 kg	Recht gut
07 Mrz 14	65,6 kg	Recht gut
28 Feb 14	66,2 kg	Recht gut
21 Feb 14	66,5 kg	Recht gut
14 Feb 14	66,9 kg	Recht gut
07 Feb 14	66,4 kg	Recht gut
31 Jan 14	66,6 kg	Recht gut
17 Jan 14	66,5 kg	Recht gut
10 Jan 14	67,5 kg	Recht gut
20 Dez 13	63,0 kg	Recht gut
13 Dez 13	63,9 kg	Recht gut
06 Dez 13	64,2 kg	Recht gut
29 Nov 13	64,3 kg	Recht gut
22 Nov 13	64,5 kg	Recht gut
15 Nov 13	65,9 kg	Recht gut
08 Nov 13	64,9 kg	Recht gut
01 Nov 13	65,2 kg	Recht gut
25 Okt 13	65,6 kg	Recht gut
11 Okt 13	65,8 kg	Recht gut
27 Sep 13	63,6 kg	Recht gut
20 Sep 13	63,7 kg	Recht gut
13 Sep 13	64,3 kg	Recht gut
06 Sep 13	65,0 kg	Recht gut
16 Aug 13	65,0 kg	Recht gut
09 Aug 13	65,0 kg	Recht gut
02 Aug 13	64,4 kg	Recht gut
28 Jun 13	63,5 kg	Recht gut
21 Jun 13	63,8 kg	Recht gut
14 Jun 13	63,6 kg	Recht gut
07 Jun 13	63,4 kg	Recht gut
12 Mai 13	64,7 kg	Recht gut
17 Mrz 13	62,9 kg	Recht gut
10 Mrz 13	63,5 kg	Recht gut
24 Feb 13	63,5 kg	Recht gut
17 Feb 13	63,5 kg	Recht gut
10 Feb 13	63,7 kg	Recht gut
03 Feb 13	63,5 kg	Recht gut
27 Jan 13	63,8 kg	Recht gut
20 Jan 13	64,0 kg	Recht gut
13 Jan 13	65,3 kg	Recht gut
06 Jan 13	66,1 kg	Recht gut
23 Dez 12	62,3 kg	Recht gut
16 Dez 12	62,8 kg	Recht gut
09 Dez 12	62,5 kg	Recht gut
02 Dez 12	62,8 kg	Recht gut
25 Nov 12	62,7 kg	Recht gut
18 Nov 12	63,3 kg	Recht gut
11 Nov 12	63,3 kg	Recht gut
04 Nov 12	63,4 kg	Recht gut
28 Okt 12	63,7 kg	Recht gut
21 Okt 12	64,7 kg	Recht gut
14 Okt 12	65,8 kg	Recht gut
23 Sep 12	63,0 kg	Recht gut
09 Sep 12	63,7 kg	Recht gut
02 Sep 12	62,5 kg	Recht gut
26 Aug 12	64,9 kg	Recht gut
21 Aug 12	64,7 kg	Recht gut
29 Jul 12	63,0 kg	Recht gut
22 Jul 12	63,0 kg	Recht gut
15 Jul 12	62,3 kg	Recht gut
08 Jul 12	63,0 kg	Recht gut
01 Jul 12	63,5 kg	Recht gut
24 Jun 12	64,6 kg	Recht gut
10 Jun 12	64,8 kg	Recht gut
03 Jun 12	65,1 kg	Recht gut
27 Mai 12	65,6 kg	Recht gut
13 Mai 12	66,3 kg	Recht gut
29 Apr 12	66,7 kg	Recht gut
22 Apr 12	67,7 kg	Recht gut
15 Apr 12	68,3 kg	Recht gut
01 Apr 12	69,5 kg	Recht gut
11 Mrz 12	71,4 kg	Recht gut
04 Mrz 12	72,6 kg	Recht gut
26 Feb 12	73,9 kg	Recht gut
19 Feb 12	74,1 kg	Recht gut
12 Feb 12	74,5 kg	Recht gut
05 Feb 12	74,6 kg	Recht gut
29 Jan 12	74,9 kg	Recht gut
22 Jan 12	75,5 kg	Recht gut
15 Jan 12	76 kg	Recht gut
04 Dez 11	78,7 kg	Recht gut
27 Nov 11	78,8 kg	Recht gut
20 Nov 11	79,1 kg	Recht gut
13 Nov 11	79,9 kg	Recht gut
06 Nov 11	80,7 kg	Recht gut
30 Okt 11	81,8 kg	Recht gut
23 Okt 11	81,6 kg	Recht gut
16 Okt 11	83,3 kg	Recht gut
02 Okt 11	84,3 kg	Recht gut
25 Sep 11	85,5 kg	Recht gut
18 Sep 11	85,1 kg	Recht gut
11 Sep 11	87,2 kg	Recht gut
05 Sep 11	86,3 kg	Recht gut
28 Aug 11	87,8 kg	Recht gut
21 Aug 11	89 kg	Recht gut
14 Aug 11	91 kg	Nicht zutreffend