Startdatum: 05 Apr 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 77,1 kg
18 Aug 24	69,0 kg	Recht gut
13 Aug 24	69,5 kg	Recht gut
25 Jul 24	69,3 kg	Recht gut
22 Jul 24	69,2 kg	Recht gut
11 Jul 24	68,3 kg	Recht gut
08 Jul 24	68,7 kg	Recht gut
04 Jul 24	68,7 kg	Recht gut
01 Jul 24	68,9 kg	Recht gut
27 Jun 24	69 kg	Recht gut
20 Jun 24	67,8 kg	Recht gut
17 Jun 24	68,6 kg	Recht gut
13 Jun 24	68,8 kg	Recht gut
10 Jun 24	68,4 kg	Recht gut
06 Jun 24	68,5 kg	Recht gut
03 Jun 24	68,9 kg	Recht gut
30 Mai 24	69,1 kg	Recht gut
27 Mai 24	69,3 kg	Recht gut
23 Mai 24	69,8 kg	Recht gut
16 Mai 24	70,1 kg	Recht gut
13 Mai 24	70,8 kg	Recht gut
11 Mai 24	71,1 kg	Recht gut
06 Mai 24	70,4 kg	Recht gut
02 Mai 24	70,9 kg	Recht gut
29 Apr 24	71,1 kg	Recht gut
25 Apr 24	71,4 kg	Recht gut
22 Apr 24	71,0 kg	Recht gut
18 Apr 24	71,6 kg	Recht gut
15 Apr 24	72,3 kg	Recht gut
11 Apr 24	72,7 kg	Recht gut
08 Apr 24	73,3 kg	Recht gut
01 Apr 24	73,2 kg	Recht gut
28 Mrz 24	72,8 kg	Recht gut
25 Mrz 24	72,5 kg	Recht gut
21 Mrz 24	74,0 kg	Recht gut
18 Mrz 24	74,2 kg	Recht gut
14 Mrz 24	74,9 kg	Recht gut
11 Mrz 24	75,9 kg	Recht gut
07 Mrz 24	74,0 kg	Recht gut
04 Mrz 24	74,0 kg	Recht gut
29 Feb 24	73,8 kg	Recht gut
26 Feb 24	74,9 kg	Recht gut
22 Feb 24	75 kg	Recht gut
19 Feb 24	76,1 kg	Recht gut
31 Jan 24	76 kg	Recht gut
24 Jan 24	75,6 kg	Recht gut
21 Jan 24	77,3 kg	Recht gut
20 Jan 24	76,3 kg	Recht gut
22 Dez 23	77,1 kg	Recht gut
15 Dez 23	77,9 kg	Recht gut
13 Sep 23	74,8 kg	Recht gut
19 Aug 23	73,3 kg	Recht gut
20 Apr 23	66,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	67,1 kg	Recht gut
11 Apr 23	66,6 kg	Recht gut
10 Apr 23	66,7 kg	Recht gut
08 Apr 23	66,6 kg	Recht gut
07 Apr 23	67,2 kg	Recht gut
05 Apr 23	77,1 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 52 kg Startgewicht: 76 kg
18 Jul 21	54,7 kg	Recht gut
14 Jul 21	55,3 kg	Recht gut
11 Jul 21	55,6 kg	Recht gut
09 Jul 21	56,4 kg	Recht gut
07 Jul 21	57,1 kg	Recht gut
03 Jul 21	57,3 kg	Recht gut
20 Jun 21	58,9 kg	Recht gut
18 Jun 21	58,7 kg	Recht gut
14 Jun 21	59,4 kg	Recht gut
08 Jun 21	61,0 kg	Recht gut
06 Jun 21	60,9 kg	Recht gut
03 Jun 21	60,6 kg	Recht gut
30 Mai 21	60,6 kg	Recht gut
28 Mai 21	61,3 kg	Recht gut
24 Mai 21	61,8 kg	Recht gut
22 Mai 21	62,7 kg	Recht gut
21 Mai 21	62,8 kg	Recht gut
19 Mai 21	63,1 kg	Recht gut
17 Mai 21	63,3 kg	Recht gut
14 Mai 21	63,9 kg	Recht gut
06 Mai 21	63,8 kg	Recht gut
05 Mai 21	63,9 kg	Recht gut
02 Mai 21	64,0 kg	Recht gut
30 Apr 21	63,9 kg	Recht gut
29 Apr 21	64,3 kg	Recht gut
27 Apr 21	64,8 kg	Recht gut
26 Apr 21	65,3 kg	Recht gut
25 Apr 21	65,0 kg	Recht gut
22 Apr 21	65,3 kg	Recht gut
21 Apr 21	66,2 kg	Recht gut
09 Apr 21	66,4 kg	Recht gut
08 Apr 21	66,1 kg	Recht gut
07 Apr 21	67,2 kg	Recht gut
02 Apr 21	67,2 kg	Recht gut
05 Mrz 21	67,7 kg	Recht gut
04 Mrz 21	69,4 kg	Recht gut
01 Mrz 21	67,7 kg	Recht gut
24 Feb 21	68,2 kg	Recht gut
08 Feb 21	70,0 kg	Recht gut
01 Dez 20	62,9 kg	Recht gut
27 Nov 20	62,7 kg	Recht gut
23 Nov 20	63,0 kg	Recht gut
20 Nov 20	63,9 kg	Recht gut
16 Nov 20	63,6 kg	Recht gut
30 Okt 20	64 kg	Recht gut
22 Okt 20	64,4 kg	Recht gut
09 Okt 20	63,1 kg	Recht gut
06 Okt 20	64,6 kg	Recht gut
02 Okt 20	63,7 kg	Recht gut
24 Sep 20	63,9 kg	Recht gut
22 Sep 20	64,3 kg	Recht gut
17 Sep 20	64,4 kg	Recht gut
15 Sep 20	65,3 kg	Recht gut
14 Sep 20	64,3 kg	Recht gut
10 Sep 20	64,3 kg	Recht gut
07 Sep 20	65,4 kg	Recht gut
03 Sep 20	64,7 kg	Recht gut
31 Aug 20	65,5 kg	Recht gut
27 Aug 20	65,4 kg	Recht gut
24 Aug 20	66,4 kg	Recht gut
20 Aug 20	65,9 kg	Recht gut
17 Aug 20	66,1 kg	Recht gut
16 Aug 20	66,8 kg	Recht gut
15 Aug 20	66,5 kg	Recht gut
14 Aug 20	67,1 kg	Recht gut
13 Aug 20	67,9 kg	Recht gut
12 Aug 20	69,4 kg	Recht gut
11 Aug 20	70,6 kg	Recht gut
08 Jul 20	65,1 kg	Recht gut
02 Jul 20	67,1 kg	Recht gut
29 Mai 20	66,4 kg	Recht gut
20 Mai 20	67,5 kg	Recht gut
13 Mai 20	68,1 kg	Recht gut
27 Feb 20	65,9 kg	Recht gut
26 Feb 20	66,7 kg	Recht gut
25 Feb 20	66,9 kg	Recht gut
23 Jan 20	66 kg	Recht gut
19 Dez 19	63,7 kg	Recht gut
16 Dez 19	64,3 kg	Recht gut
15 Dez 19	65,5 kg	Recht gut
14 Dez 19	64,7 kg	Recht gut
06 Nov 19	63,1 kg	Recht gut
24 Okt 19	62,7 kg	Recht gut
21 Okt 19	63,2 kg	Recht gut
16 Okt 19	62,7 kg	Recht gut
14 Okt 19	63,7 kg	Recht gut
02 Okt 19	63,8 kg	Recht gut
04 Sep 19	62,4 kg	Recht gut
11 Jun 19	57,7 kg	Recht gut
15 Mai 19	57,7 kg	Recht gut
14 Mai 19	57,9 kg	Recht gut
13 Mai 19	58,3 kg	Recht gut
07 Mai 19	58,3 kg	Recht gut
26 Apr 19	58 kg	Recht gut
25 Apr 19	58,3 kg	Recht gut
22 Apr 19	58,3 kg	Recht gut
18 Apr 19	58,7 kg	Recht gut
15 Apr 19	58,1 kg	Recht gut
11 Apr 19	58,4 kg	Recht gut
04 Apr 19	58,5 kg	Recht gut
01 Apr 19	58,8 kg	Recht gut
21 Mrz 19	57,6 kg	Recht gut
18 Mrz 19	58,8 kg	Recht gut
14 Mrz 19	57,4 kg	Recht gut
11 Mrz 19	58,5 kg	Recht gut
07 Mrz 19	57 kg	Recht gut
04 Mrz 19	58,1 kg	Recht gut
01 Mrz 19	57,8 kg	Recht gut
25 Feb 19	56,6 kg	Recht gut
22 Feb 19	56,3 kg	Recht gut
07 Feb 19	57,2 kg	Recht gut
04 Feb 19	58,8 kg	Recht gut
31 Jan 19	56,3 kg	Recht gut
28 Jan 19	56,9 kg	Recht gut
21 Jan 19	55,9 kg	Recht gut
17 Jan 19	56,7 kg	Recht gut
14 Jan 19	58,1 kg	Recht gut
10 Jan 19	56 kg	Recht gut
07 Jan 19	57,6 kg	Recht gut
03 Jan 19	56,7 kg	Recht gut
31 Dez 18	54,7 kg	Recht gut
27 Dez 18	55,5 kg	Recht gut
24 Dez 18	56,2 kg	Recht gut
20 Dez 18	55,8 kg	Recht gut
18 Dez 18	57,7 kg	Recht gut
13 Dez 18	55,9 kg	Recht gut
10 Dez 18	55,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	56,4 kg	Recht gut
03 Dez 18	56 kg	Recht gut
30 Nov 18	57,6 kg	Recht gut
26 Nov 18	55,6 kg	Recht gut
22 Nov 18	55,8 kg	Recht gut
19 Nov 18	56,6 kg	Recht gut
15 Nov 18	56,1 kg	Recht gut
12 Nov 18	56,8 kg	Recht gut
08 Nov 18	56,7 kg	Recht gut
05 Nov 18	57,5 kg	Recht gut
01 Nov 18	56 kg	Recht gut
29 Okt 18	56,3 kg	Recht gut
25 Okt 18	56,5 kg	Recht gut
22 Okt 18	57,1 kg	Recht gut
18 Okt 18	57,2 kg	Recht gut
15 Okt 18	57,9 kg	Recht gut
11 Okt 18	57,8 kg	Recht gut
08 Okt 18	57,9 kg	Recht gut
04 Okt 18	57,9 kg	Recht gut
01 Okt 18	58,2 kg	Recht gut
27 Sep 18	58,5 kg	Recht gut
25 Sep 18	58,8 kg	Recht gut
20 Sep 18	58,9 kg	Recht gut
17 Sep 18	59,9 kg	Recht gut
13 Sep 18	59,8 kg	Recht gut
10 Sep 18	59,8 kg	Recht gut
06 Sep 18	60 kg	Recht gut
03 Sep 18	61,1 kg	Recht gut
30 Aug 18	60,4 kg	Recht gut
27 Aug 18	61,1 kg	Recht gut
23 Aug 18	60,9 kg	Recht gut
20 Aug 18	62,1 kg	Recht gut
16 Aug 18	62,2 kg	Recht gut
13 Aug 18	62,6 kg	Recht gut
09 Aug 18	63,3 kg	Recht gut
06 Aug 18	63,7 kg	Recht gut
02 Aug 18	63,6 kg	Recht gut
30 Jul 18	63,4 kg	Recht gut
26 Jul 18	65,3 kg	Recht gut
23 Jul 18	65,2 kg	Recht gut
19 Jul 18	66,2 kg	Recht gut
16 Jul 18	66,3 kg	Recht gut
12 Jul 18	66,4 kg	Recht gut
09 Jul 18	66,9 kg	Recht gut
05 Jul 18	67 kg	Recht gut
02 Jul 18	67 kg	Recht gut
28 Jun 18	68,3 kg	Recht gut
25 Jun 18	68,3 kg	Recht gut
21 Jun 18	68,5 kg	Recht gut
18 Jun 18	69 kg	Recht gut
14 Jun 18	69 kg	Recht gut
11 Jun 18	70 kg	Recht gut
07 Jun 18	71 kg	Recht gut
04 Jun 18	71,2 kg	Recht gut
31 Mai 18	71,2 kg	Recht gut
28 Mai 18	72,2 kg	Recht gut
24 Mai 18	72,4 kg	Recht gut
21 Mai 18	72,9 kg	Recht gut
17 Mai 18	72,2 kg	Recht gut
14 Mai 18	73,2 kg	Recht gut
10 Mai 18	73,5 kg	Recht gut
07 Mai 18	73,7 kg	Recht gut
05 Mai 18	75 kg	Recht gut
02 Mai 18	74,1 kg	Recht gut
29 Apr 18	74,4 kg	Recht gut
28 Apr 18	74,7 kg	Recht gut
27 Apr 18	75,3 kg	Recht gut
22 Apr 18	74,8 kg	Recht gut
20 Apr 18	75,9 kg	Recht gut
16 Apr 18	76 kg	Recht gut