Startdatum: 27 Dez 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 93,1 kg
05 Apr 24	86,8 kg	Recht gut
16 Mrz 24	86 kg	Recht gut
15 Mrz 24	86,1 kg	Recht gut
14 Mrz 24	86,9 kg	Recht gut
13 Mrz 24	87,1 kg	Recht gut
12 Mrz 24	87,7 kg	Recht gut
11 Mrz 24	88,2 kg	Recht gut
08 Mrz 24	87,5 kg	Recht gut
02 Mrz 24	87,7 kg	Recht gut
27 Feb 24	87,3 kg	Recht gut
26 Feb 24	87,7 kg	Recht gut
24 Feb 24	87,8 kg	Recht gut
23 Feb 24	88,7 kg	Recht gut
22 Feb 24	88,7 kg	Recht gut
14 Feb 24	88,3 kg	Recht gut
13 Feb 24	88 kg	Recht gut
12 Feb 24	87,9 kg	Recht gut
08 Feb 24	87,7 kg	Recht gut
07 Feb 24	88 kg	Recht gut
06 Feb 24	88,3 kg	Recht gut
05 Feb 24	89,4 kg	Recht gut
01 Feb 24	89 kg	Recht gut
31 Jan 24	89,5 kg	Recht gut
26 Jan 24	89,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	89,5 kg	Recht gut
21 Jan 24	90,8 kg	Recht gut
16 Jan 24	89,7 kg	Recht gut
15 Jan 24	89,6 kg	Recht gut
12 Jan 24	89,3 kg	Recht gut
11 Jan 24	89,9 kg	Recht gut
09 Jan 24	90,3 kg	Recht gut
08 Jan 24	90 kg	Recht gut
07 Jan 24	89,7 kg	Recht gut
05 Jan 24	89,6 kg	Recht gut
04 Jan 24	90,1 kg	Recht gut
03 Jan 24	90,2 kg	Recht gut
02 Jan 24	90,3 kg	Recht gut
01 Jan 24	90,5 kg	Recht gut
31 Dez 23	90,8 kg	Recht gut
30 Dez 23	90,7 kg	Recht gut
29 Dez 23	90,7 kg	Recht gut
28 Dez 23	91,4 kg	Recht gut
27 Dez 23	93,1 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Dez 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 91,5 kg
20 Dez 23	90,3 kg	Recht gut
16 Dez 23	90,6 kg	Recht gut
15 Dez 23	90,7 kg	Recht gut
14 Dez 23	90,5 kg	Recht gut
13 Dez 23	91,5 kg	Recht gut
10 Dez 23	91,3 kg	Recht gut
05 Dez 23	90,9 kg	Recht gut
03 Dez 23	91,4 kg	Recht gut
02 Dez 23	91,5 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Nov 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 90 kg
07 Feb 23	86,6 kg	Recht gut
06 Feb 23	86,5 kg	Recht gut
05 Feb 23	87 kg	Recht gut
01 Feb 23	87,2 kg	Recht gut
31 Jan 23	87,8 kg	Recht gut
28 Jan 23	86,1 kg	Recht gut
22 Jan 23	85,8 kg	Recht gut
21 Jan 23	86 kg	Recht gut
20 Jan 23	86,7 kg	Recht gut
19 Jan 23	85,9 kg	Recht gut
18 Jan 23	85,5 kg	Recht gut
17 Jan 23	85,8 kg	Recht gut
16 Jan 23	86,2 kg	Recht gut
15 Jan 23	86,8 kg	Recht gut
13 Jan 23	86,8 kg	Recht gut
12 Jan 23	87,2 kg	Recht gut
11 Jan 23	88 kg	Recht gut
09 Jan 23	87 kg	Recht gut
08 Jan 23	87 kg	Recht gut
06 Jan 23	86,5 kg	Recht gut
05 Jan 23	86,4 kg	Recht gut
04 Jan 23	86,5 kg	Recht gut
02 Jan 23	85,8 kg	Recht gut
01 Jan 23	86,4 kg	Recht gut
31 Dez 22	85,7 kg	Recht gut
30 Dez 22	85,7 kg	Recht gut
29 Dez 22	85,5 kg	Recht gut
28 Dez 22	86,6 kg	Recht gut
27 Dez 22	87,7 kg	Recht gut
26 Dez 22	87 kg	Recht gut
25 Dez 22	88,2 kg	Recht gut
24 Dez 22	85,5 kg	Recht gut
20 Dez 22	85,3 kg	Recht gut
19 Dez 22	85,5 kg	Recht gut
18 Dez 22	85,7 kg	Recht gut
14 Dez 22	86,5 kg	Recht gut
13 Dez 22	86,7 kg	Recht gut
12 Dez 22	86,1 kg	Recht gut
10 Dez 22	85,9 kg	Recht gut
09 Dez 22	86,7 kg	Recht gut
08 Dez 22	86,2 kg	Recht gut
07 Dez 22	85,8 kg	Recht gut
06 Dez 22	85,2 kg	Recht gut
05 Dez 22	85,4 kg	Recht gut
04 Dez 22	85,2 kg	Recht gut
03 Dez 22	85,5 kg	Recht gut
02 Dez 22	86,4 kg	Recht gut
01 Dez 22	86,1 kg	Recht gut
30 Nov 22	86,7 kg	Recht gut
29 Nov 22	86,8 kg	Recht gut
28 Nov 22	85,6 kg	Recht gut
27 Nov 22	85,8 kg	Recht gut
26 Nov 22	86 kg	Recht gut
25 Nov 22	85,6 kg	Recht gut
24 Nov 22	86,3 kg	Recht gut
23 Nov 22	85,8 kg	Recht gut
22 Nov 22	86,3 kg	Recht gut
20 Nov 22	86,8 kg	Recht gut
19 Nov 22	86,4 kg	Recht gut
18 Nov 22	86,8 kg	Recht gut
14 Nov 22	86,3 kg	Recht gut
13 Nov 22	86,4 kg	Recht gut
12 Nov 22	86,7 kg	Recht gut
11 Nov 22	86,7 kg	Recht gut
10 Nov 22	86,4 kg	Recht gut
09 Nov 22	86,7 kg	Recht gut
08 Nov 22	87 kg	Recht gut
07 Nov 22	87,4 kg	Recht gut
06 Nov 22	88,8 kg	Recht gut
05 Nov 22	90 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Aug 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 87,7 kg
01 Nov 22	87,5 kg	Recht gut
31 Okt 22	87,8 kg	Recht gut
28 Okt 22	87,3 kg	Recht gut
27 Okt 22	87,4 kg	Recht gut
26 Okt 22	89,4 kg	Recht gut
07 Okt 22	86,5 kg	Recht gut
30 Sep 22	86,8 kg	Recht gut
29 Sep 22	86,6 kg	Recht gut
28 Sep 22	86,9 kg	Recht gut
27 Sep 22	87,3 kg	Recht gut
26 Sep 22	87,7 kg	Recht gut
25 Sep 22	89,1 kg	Recht gut
18 Sep 22	87,1 kg	Recht gut
17 Sep 22	87,9 kg	Recht gut
08 Sep 22	85,8 kg	Recht gut
06 Sep 22	85,4 kg	Recht gut
05 Sep 22	85,5 kg	Recht gut
04 Sep 22	86,2 kg	Recht gut
03 Sep 22	85,4 kg	Recht gut
02 Sep 22	85,5 kg	Recht gut
01 Sep 22	85,7 kg	Recht gut
31 Aug 22	86,1 kg	Recht gut
29 Aug 22	86,6 kg	Recht gut
28 Aug 22	87,7 kg	Recht gut