Startdatum: 12 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 117,7 kg
28 Jun 24	116,3 kg	Recht gut
29 Mrz 24	113,8 kg	Recht gut
16 Mrz 24	114,2 kg	Recht gut
09 Mrz 24	114,2 kg	Recht gut
01 Mrz 24	114,5 kg	Recht gut
25 Feb 24	114,5 kg	Recht gut
18 Feb 24	114 kg	Recht gut
11 Feb 24	114,5 kg	Recht gut
04 Feb 24	115,1 kg	Recht gut
28 Jan 24	115,3 kg	Recht gut
20 Jan 24	115,2 kg	Recht gut
13 Jan 24	115,9 kg	Recht gut
06 Jan 24	117,7 kg	Recht gut
05 Jan 24	117 kg	Recht gut
28 Nov 23	115,9 kg	Recht gut
21 Nov 23	117 kg	Schlecht
28 Okt 23	115,2 kg	Recht gut
22 Sep 23	115,8 kg	Recht gut
16 Sep 23	116,4 kg	Recht gut
09 Sep 23	116,7 kg	Recht gut
02 Sep 23	117 kg	Recht gut
27 Aug 23	117,8 kg	Schlecht
12 Aug 23	114 kg	Recht gut
05 Aug 23	115,3 kg	Recht gut
01 Aug 23	116 kg	Schlecht
17 Jul 23	114,3 kg	100%
10 Jul 23	116 kg	Recht gut
12 Jan 23	117,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 12 Feb 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 119,7 kg
10 Dez 22	112,9 kg	Recht gut
24 Sep 22	113,9 kg	Recht gut
06 Aug 22	110,2 kg	Recht gut
30 Jul 22	111,6 kg	Recht gut
23 Jul 22	112,4 kg	Recht gut
12 Jun 22	115 kg	Recht gut
05 Jun 22	115,6 kg	Recht gut
14 Mai 22	116,3 kg	Recht gut
10 Apr 22	116,1 kg	Recht gut
27 Mrz 22	116,1 kg	Recht gut
14 Mrz 22	117 kg	Recht gut
07 Mrz 22	116,4 kg	Recht gut
27 Feb 22	117 kg	Recht gut
19 Feb 22	117,9 kg	Recht gut
12 Feb 22	119,7 kg	Nicht zutreffend