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chattywang
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09 August 2021
11宿後 體脂27.9 水1200
有運動
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,8 kg
8,9 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
08 August 2021
10前 體脂28.7 水1200
無便 樂下錠
有運動內容不記得
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,8 kg
8,9 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
07 August 2021
9後 體脂27.1 水不知道
早餐一個鹽味麵包
中午回新店吃拜拜大餐
嗑了一支明治巧克力冰棒
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,7 kg
9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
06 August 2021
11後少 體脂27.8 水1000
（8／6～8／10系統當機）
所以內容不記得了🤣
有運動
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,9 kg
8,8 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
05 August 2021
11前 體脂28.4 水1000
剪刀腳25＊2 棒式45s 腿組30下＊3
午餐－蘿蔔糕
晚餐－營養三明治
被說不要再瘦下去了
感覺真不錯～
離最終目標只差1公斤了～撐住啊～
好想大吃大喝呀～
烤肉，火鍋，鹹酥雞
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
8,7 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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