Startdatum: 20 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 94,7 kg
15 Sep 24	79,9 kg	100%
14 Aug 24	80,6 kg	Recht gut
09 Jul 24	80,8 kg	Recht gut
25 Jan 24	81,2 kg	Recht gut
04 Jan 24	81,9 kg	Recht gut
14 Nov 23	81,3 kg	Recht gut
11 Nov 23	81,5 kg	Recht gut
01 Nov 23	81,6 kg	Recht gut
09 Okt 23	83,5 kg	Recht gut
02 Okt 23	82,6 kg	Recht gut
26 Sep 23	82,6 kg	Recht gut
25 Sep 23	83,2 kg	Recht gut
22 Sep 23	83,5 kg	Recht gut
20 Sep 23	83,8 kg	Recht gut
19 Sep 23	84,2 kg	Recht gut
18 Sep 23	84,6 kg	Schlecht
07 Sep 23	81,7 kg	Recht gut
06 Sep 23	82,5 kg	Recht gut
05 Sep 23	82,7 kg	100%
04 Sep 23	83,2 kg	100%
03 Sep 23	84,6 kg	Nicht zutreffend
03 Jan 23	82,6 kg	Recht gut
14 Dez 22	82,6 kg	Recht gut
14 Nov 22	82,7 kg	Recht gut
02 Nov 22	83,2 kg	Recht gut
26 Okt 22	83,7 kg	Recht gut
12 Sep 22	83,9 kg	Recht gut
07 Sep 22	84,8 kg	Recht gut
06 Sep 22	84,9 kg	Recht gut
05 Sep 22	85,5 kg	Recht gut
04 Sep 22	84,9 kg	Recht gut
03 Sep 22	85,3 kg	Recht gut
02 Sep 22	85,5 kg	Recht gut
31 Aug 22	85,9 kg	Recht gut
27 Aug 22	86,1 kg	Recht gut
26 Aug 22	86,2 kg	Recht gut
25 Aug 22	86,4 kg	Recht gut
22 Aug 22	86,5 kg	Recht gut
20 Aug 22	87,0 kg	Recht gut
16 Aug 22	88,3 kg	100%
28 Jul 22	88,7 kg	Recht gut
23 Jul 22	87,8 kg	100%
22 Jul 22	88,3 kg	100%
20 Jul 22	88,5 kg	100%
19 Jul 22	89,1 kg	100%
18 Jul 22	89,4 kg	100%
06 Jul 22	89,3 kg	Recht gut
27 Jun 22	91,0 kg	Nicht zutreffend
01 Apr 22	87,2 kg	Recht gut
31 Mrz 22	87,4 kg	Recht gut
30 Mrz 22	87,6 kg	100%
27 Mrz 22	89,4 kg	Schlecht
01 Feb 22	85,6 kg	Recht gut
30 Jan 22	85,2 kg	100%
28 Jan 22	85,3 kg	100%
25 Jan 22	85,5 kg	100%
24 Jan 22	85,6 kg	100%
06 Jan 22	85,8 kg	Recht gut
05 Jan 22	86,1 kg	100%
02 Dez 21	85,4 kg	Recht gut
01 Dez 21	85,9 kg	Recht gut
01 Nov 21	86,4 kg	Schlecht
13 Okt 21	84,7 kg	100%
12 Okt 21	84,8 kg	100%
11 Okt 21	85,1 kg	100%
08 Okt 21	85,2 kg	100%
06 Okt 21	85,5 kg	100%
05 Okt 21	85,5 kg	100%
04 Okt 21	85,8 kg	100%
01 Okt 21	86,5 kg	100%
30 Sep 21	86,5 kg	100%
29 Sep 21	86,6 kg	100%
27 Sep 21	87,1 kg	Recht gut
25 Sep 21	86,5 kg	100%
21 Sep 21	86,6 kg	100%
20 Sep 21	87,0 kg	100%
19 Sep 21	87,0 kg	100%
16 Sep 21	87,1 kg	Recht gut
15 Sep 21	87,3 kg	100%
13 Sep 21	87,8 kg	100%
09 Sep 21	87,6 kg	100%
07 Sep 21	87,7 kg	100%
06 Sep 21	88,1 kg	100%
04 Sep 21	88,0 kg	100%
02 Sep 21	88,1 kg	Recht gut
01 Sep 21	88,3 kg	100%
31 Aug 21	88,5 kg	100%
30 Aug 21	88,8 kg	Recht gut
16 Jul 21	89,0 kg	Recht gut
15 Jul 21	88,7 kg	Recht gut
14 Jul 21	88,5 kg	Recht gut
13 Jul 21	88,5 kg	Recht gut
12 Jul 21	88,4 kg	100%
11 Jul 21	88,5 kg	100%
10 Jul 21	88,5 kg	100%
09 Jul 21	88,2 kg	100%
08 Jul 21	88,3 kg	100%
07 Jul 21	88,4 kg	100%
06 Jul 21	88,6 kg	100%
05 Jul 21	88,8 kg	100%
04 Jul 21	89,2 kg	100%
03 Jul 21	90,5 kg	100%
02 Jul 21	91,9 kg	Schlecht
12 Jun 21	88,6 kg	Recht gut
11 Jun 21	89,0 kg	Recht gut
10 Jun 21	89,3 kg	100%
14 Apr 21	89,4 kg	Recht gut
10 Apr 21	89,7 kg	Recht gut
09 Apr 21	90,3 kg	Recht gut
08 Apr 21	90,4 kg	Recht gut
31 Mrz 21	90,6 kg	Recht gut
29 Mrz 21	90,9 kg	Recht gut
28 Mrz 21	91,0 kg	Recht gut
23 Mrz 21	91,1 kg	Recht gut
20 Mrz 21	91,2 kg	Recht gut
18 Mrz 21	91,6 kg	Recht gut
16 Mrz 21	92,1 kg	Recht gut
15 Mrz 21	92,2 kg	Recht gut
14 Mrz 21	93,0 kg	Nicht zutreffend
20 Feb 21	91,4 kg	Recht gut
18 Feb 21	92,0 kg	Recht gut
08 Feb 21	92,4 kg	Recht gut
01 Feb 21	93,3 kg	Nicht zutreffend
08 Sep 20	89,3 kg	100%
03 Sep 20	89,7 kg	Recht gut
16 Aug 20	89,7 kg	100%
14 Aug 20	89,9 kg	100%
13 Aug 20	90,2 kg	Recht gut
10 Aug 20	90,4 kg	Recht gut
09 Aug 20	90,4 kg	100%
08 Aug 20	90,3 kg	Recht gut
07 Aug 20	90,4 kg	100%
06 Aug 20	90,4 kg	100%
05 Aug 20	90,9 kg	100%
04 Aug 20	90,8 kg	100%
03 Aug 20	91,0 kg	Recht gut
29 Apr 20	90,2 kg	100%
28 Apr 20	90,5 kg	100%
26 Apr 20	90,7 kg	100%
25 Apr 20	91,5 kg	Recht gut
24 Apr 20	92,1 kg	100%
23 Apr 20	92,4 kg	100%
22 Apr 20	93,1 kg	Schlecht
20 Mrz 20	91,4 kg	Recht gut
19 Mrz 20	91,6 kg	Recht gut
06 Mrz 20	92,1 kg	Recht gut
05 Mrz 20	92,2 kg	Recht gut
04 Mrz 20	92,4 kg	Recht gut
03 Mrz 20	92,6 kg	Recht gut
02 Mrz 20	92,9 kg	Recht gut
01 Mrz 20	93,3 kg	Recht gut
20 Feb 20	92,4 kg	Recht gut
30 Jan 20	92,3 kg	Recht gut
28 Jan 20	91,6 kg	Recht gut
24 Jan 20	92,1 kg	100%
23 Jan 20	92,7 kg	Recht gut
16 Jan 20	93,0 kg	Schlecht
09 Jan 20	93,4 kg	Schlecht
04 Jan 20	93,4 kg	Schlecht
27 Dez 19	93,9 kg	Nicht zutreffend
16 Aug 19	89,4 kg	Recht gut
28 Jun 19	90,4 kg	Recht gut
18 Mai 19	91,7 kg	Schlecht
05 Mai 19	92,2 kg	Nicht zutreffend
02 Okt 18	82,1 kg	Recht gut
01 Okt 18	82,3 kg	Recht gut
16 Sep 18	81,4 kg	Recht gut
15 Sep 18	81,6 kg	Recht gut
14 Sep 18	81,8 kg	Recht gut
13 Sep 18	82,3 kg	Recht gut
12 Sep 18	82,6 kg	Recht gut
04 Sep 18	82,9 kg	Recht gut
30 Aug 18	83,5 kg	Recht gut
23 Aug 18	83,5 kg	Recht gut
11 Aug 18	83,6 kg	100%
04 Aug 18	84,2 kg	100%
28 Jul 18	85,4 kg	100%
21 Jul 18	88,6 kg	Nicht zutreffend
20 Mrz 18	87,8 kg	Schlecht
12 Mrz 18	86,7 kg	Recht gut
05 Mrz 18	87,1 kg	Recht gut
04 Mrz 18	87,2 kg	100%
03 Mrz 18	87,5 kg	100%
27 Feb 18	87,8 kg	100%
26 Feb 18	88,3 kg	Recht gut
20 Feb 18	88,4 kg	Recht gut
16 Feb 18	88,5 kg	Recht gut
12 Feb 18	89,6 kg	Recht gut
10 Feb 18	89,4 kg	Recht gut
01 Jan 18	91,1 kg	Nicht zutreffend
23 Mrz 17	87,7 kg	100%
22 Mrz 17	88,2 kg	100%
21 Mrz 17	87,8 kg	100%
20 Mrz 17	88,8 kg	100%
19 Mrz 17	89,0 kg	100%
18 Mrz 17	89,5 kg	100%
17 Mrz 17	90,3 kg	100%
16 Mrz 17	91,0 kg	100%
15 Mrz 17	92,3 kg	Nicht zutreffend
08 Mrz 17	90,0 kg	100%
07 Mrz 17	90,4 kg	100%
05 Mrz 17	90,5 kg	Recht gut
03 Mrz 17	90,3 kg	100%
28 Feb 17	90,7 kg	100%
26 Feb 17	91,0 kg	Recht gut
24 Feb 17	91,3 kg	100%
23 Feb 17	91,8 kg	100%
22 Feb 17	92,4 kg	100%
21 Feb 17	93,3 kg	100%
20 Feb 17	94,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 07 Okt 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 87,1 kg
06 Dez 16	90,6 kg	100%
02 Dez 16	91,0 kg	100%
01 Dez 16	93,0 kg	Schlecht
08 Nov 16	90,7 kg	Recht gut
30 Okt 16	91,2 kg	Recht gut
23 Okt 16	91,9 kg	Nicht zutreffend
25 Jul 16	82,4 kg	Recht gut
22 Jul 16	82,8 kg	100%
21 Jul 16	83,0 kg	100%
01 Jul 16	83,1 kg	100%
30 Jun 16	83,6 kg	Recht gut
14 Jun 16	83,8 kg	100%
12 Jun 16	84,2 kg	100%
11 Jun 16	84,5 kg	100%
07 Jun 16	84,8 kg	Recht gut
31 Mai 16	84,2 kg	100%
29 Mai 16	84,6 kg	100%
27 Mai 16	85,1 kg	Recht gut
26 Mai 16	85,0 kg	Recht gut
18 Mai 16	85,0 kg	100%
17 Mai 16	85,7 kg	100%
16 Mai 16	86,1 kg	100%
15 Mai 16	86,6 kg	Recht gut
14 Mai 16	88,3 kg	Schlecht
04 Mai 16	84,6 kg	Recht gut
02 Mai 16	85,1 kg	100%
01 Mai 16	85,3 kg	100%
29 Apr 16	85,2 kg	100%
28 Apr 16	85,5 kg	Recht gut
27 Apr 16	85,8 kg	100%
25 Apr 16	86,2 kg	Recht gut
23 Apr 16	85,9 kg	100%
21 Apr 16	86,0 kg	Recht gut
19 Apr 16	86,3 kg	100%
17 Apr 16	86,5 kg	100%
15 Apr 16	87,0 kg	100%
08 Apr 16	90,1 kg	Schlecht
08 Mrz 16	86,5 kg	100%
07 Mrz 16	87,4 kg	100%
06 Mrz 16	87,5 kg	Recht gut
05 Mrz 16	87,5 kg	100%
04 Mrz 16	87,7 kg	100%
03 Mrz 16	88,5 kg	100%
02 Mrz 16	88,5 kg	100%
01 Mrz 16	89,2 kg	Schlecht
29 Feb 16	88,6 kg	Recht gut
23 Feb 16	87,8 kg	Recht gut
22 Feb 16	87,5 kg	100%
21 Feb 16	87,4 kg	100%
20 Feb 16	87,8 kg	100%
19 Feb 16	87,7 kg	100%
18 Feb 16	88,1 kg	100%
17 Feb 16	88,5 kg	100%
16 Feb 16	89,2 kg	100%
15 Feb 16	89,4 kg	Schlecht
04 Feb 16	87,5 kg	100%
03 Feb 16	87,7 kg	100%
02 Feb 16	87,8 kg	100%
01 Feb 16	88,3 kg	100%
31 Jan 16	89,1 kg	100%
30 Jan 16	88,5 kg	100%
29 Jan 16	88,7 kg	100%
28 Jan 16	88,8 kg	Recht gut
27 Jan 16	88,5 kg	100%
26 Jan 16	88,5 kg	100%
25 Jan 16	88,8 kg	100%
24 Jan 16	89,3 kg	100%
23 Jan 16	89,0 kg	100%
22 Jan 16	89,6 kg	100%
21 Jan 16	89,6 kg	100%
20 Jan 16	89,4 kg	100%
19 Jan 16	89,4 kg	100%
18 Jan 16	89,3 kg	100%
17 Jan 16	89,4 kg	100%
16 Jan 16	89,9 kg	100%
15 Jan 16	90,0 kg	100%
14 Jan 16	90,1 kg	100%
13 Jan 16	91,4 kg	100%
12 Jan 16	92,4 kg	100%
29 Okt 15	88,4 kg	Schlecht
20 Okt 15	87,4 kg	Schlecht
19 Okt 15	87,0 kg	Schlecht
18 Okt 15	87,0 kg	Schlecht
17 Okt 15	86,6 kg	100%
16 Okt 15	86,6 kg	Recht gut
15 Okt 15	86,5 kg	100%
14 Okt 15	86,9 kg	Recht gut
13 Okt 15	87,0 kg	Recht gut
12 Okt 15	86,4 kg	Recht gut
11 Okt 15	86,5 kg	100%
10 Okt 15	86,5 kg	100%
09 Okt 15	86,8 kg	100%
08 Okt 15	87,1 kg	100%
07 Okt 15	87,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 06 Jul 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 85,3 kg
07 Okt 15	87,2 kg	100%
06 Okt 15	87,0 kg	Recht gut
05 Okt 15	87,1 kg	Recht gut
04 Okt 15	87,5 kg	100%
03 Okt 15	87,5 kg	100%
02 Okt 15	88,0 kg	100%
01 Okt 15	89,3 kg	Nicht zutreffend
27 Aug 15	88,3 kg	Recht gut
26 Aug 15	88,0 kg	100%
25 Aug 15	88,4 kg	100%
24 Aug 15	89,2 kg	100%
23 Aug 15	90,4 kg	Nicht zutreffend
04 Jul 15	87,3 kg	Recht gut
03 Jul 15	87,1 kg	Recht gut
02 Jul 15	87,2 kg	Recht gut
01 Jul 15	86,8 kg	100%
30 Jun 15	86,9 kg	100%
29 Jun 15	86,8 kg	100%
28 Jun 15	87,3 kg	100%
27 Jun 15	88,1 kg	100%
26 Jun 15	89,0 kg	100%
25 Jun 15	89,4 kg	Nicht zutreffend
03 Jun 15	88,3 kg	Recht gut
20 Mai 15	88,3 kg	Recht gut
19 Mai 15	88,5 kg	Recht gut
16 Mai 15	88,7 kg	Schlecht
09 Mai 15	88,7 kg	Schlecht
16 Apr 15	87,3 kg	Recht gut
15 Apr 15	87,5 kg	Recht gut
14 Apr 15	87,8 kg	100%
13 Apr 15	87,4 kg	100%
15 Mrz 15	86,5 kg	Recht gut
08 Jan 15	82,9 kg	100%
07 Jan 15	82,9 kg	100%
06 Jan 15	83,6 kg	100%
05 Jan 15	84,0 kg	100%
04 Jan 15	85,3 kg	Schlecht
03 Jan 15	85,1 kg	Schlecht
02 Jan 15	85,4 kg	Nicht zutreffend
26 Okt 14	79,8 kg	Recht gut
25 Okt 14	79,7 kg	Schlecht
24 Okt 14	79,2 kg	Recht gut
23 Okt 14	79,6 kg	100%
22 Okt 14	79,9 kg	Recht gut
21 Okt 14	80,3 kg	100%
20 Okt 14	81,2 kg	100%
19 Okt 14	81,9 kg	Schlecht
05 Okt 14	79,1 kg	Schlecht
04 Okt 14	78,8 kg	Schlecht
03 Okt 14	77,9 kg	Recht gut
02 Okt 14	77,5 kg	Recht gut
01 Okt 14	78,3 kg	100%
30 Sep 14	78,3 kg	Recht gut
29 Sep 14	78,7 kg	Schlecht
28 Sep 14	79,2 kg	Recht gut
27 Sep 14	80,0 kg	Schlecht
26 Sep 14	79,9 kg	Schlecht
25 Sep 14	79,5 kg	Recht gut
24 Sep 14	79,8 kg	Recht gut
15 Sep 14	78,2 kg	Recht gut
14 Sep 14	78,1 kg	Recht gut
13 Sep 14	78,3 kg	Recht gut
12 Sep 14	78,3 kg	100%
11 Sep 14	78,7 kg	100%
10 Sep 14	78,9 kg	100%
09 Sep 14	79,6 kg	100%
08 Sep 14	79,7 kg	100%
07 Sep 14	80,2 kg	Schlecht
06 Sep 14	79,1 kg	Schlecht
05 Sep 14	79,0 kg	Recht gut
04 Sep 14	78,9 kg	Recht gut
03 Sep 14	79,1 kg	Schlecht
02 Sep 14	78,7 kg	Schlecht
01 Sep 14	79,1 kg	Recht gut
31 Aug 14	79,1 kg	Recht gut
30 Aug 14	78,7 kg	100%
29 Aug 14	78,9 kg	100%
28 Aug 14	79,4 kg	Recht gut
27 Aug 14	79,4 kg	Recht gut
26 Aug 14	79,5 kg	100%
25 Aug 14	79,9 kg	Recht gut
24 Aug 14	79,7 kg	Recht gut
23 Aug 14	79,7 kg	100%
22 Aug 14	80,1 kg	Recht gut
21 Aug 14	79,8 kg	100%
20 Aug 14	80,1 kg	100%
19 Aug 14	80,2 kg	100%
18 Aug 14	80,6 kg	100%
17 Aug 14	80,5 kg	Recht gut
16 Aug 14	80,6 kg	100%
15 Aug 14	80,8 kg	Recht gut
14 Aug 14	80,7 kg	Recht gut
13 Aug 14	81,3 kg	Recht gut
12 Aug 14	81,6 kg	100%
11 Aug 14	82,0 kg	100%
10 Aug 14	81,5 kg	Schlecht
08 Aug 14	80,9 kg	100%
07 Aug 14	80,8 kg	Recht gut
06 Aug 14	80,9 kg	Recht gut
05 Aug 14	81,3 kg	Recht gut
04 Aug 14	81,6 kg	100%
03 Aug 14	81,3 kg	Recht gut
02 Aug 14	81,7 kg	Recht gut
01 Aug 14	81,5 kg	Recht gut
31 Jul 14	81,1 kg	Recht gut
30 Jul 14	80,9 kg	Recht gut
29 Jul 14	81,2 kg	Recht gut
28 Jul 14	81,7 kg	Recht gut
27 Jul 14	81,8 kg	100%
26 Jul 14	81,7 kg	Recht gut
25 Jul 14	81,8 kg	Recht gut
24 Jul 14	81,9 kg	Recht gut
23 Jul 14	82,1 kg	Recht gut
22 Jul 14	81,9 kg	Recht gut
21 Jul 14	82,0 kg	Recht gut
20 Jul 14	82,2 kg	Recht gut
19 Jul 14	82,1 kg	Recht gut
18 Jul 14	82,3 kg	Recht gut
17 Jul 14	82,6 kg	Recht gut
16 Jul 14	82,6 kg	Recht gut
15 Jul 14	82,6 kg	Recht gut
14 Jul 14	82,6 kg	Recht gut
13 Jul 14	82,9 kg	Recht gut
12 Jul 14	83,1 kg	Recht gut
11 Jul 14	83,1 kg	100%
10 Jul 14	83,2 kg	100%
09 Jul 14	82,9 kg	100%
08 Jul 14	83,8 kg	100%
07 Jul 14	84,7 kg	100%
06 Jul 14	85,4 kg	Nicht zutreffend