Startdatum: 27 Feb 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 89,4 kg
03 Jul 24	84,8 kg	Recht gut
29 Jun 24	85,0 kg	Recht gut
28 Jun 24	85,3 kg	Recht gut
27 Jun 24	85,5 kg	Recht gut
26 Jun 24	86,0 kg	Recht gut
24 Jun 24	86,9 kg	Recht gut
23 Jun 24	88,0 kg	Recht gut
22 Jun 24	89,1 kg	Recht gut
21 Jun 24	88,7 kg	Recht gut
09 Jun 24	87,5 kg	Recht gut
08 Jun 24	88,5 kg	Recht gut
05 Jun 24	87,5 kg	Recht gut
24 Apr 24	86,6 kg	Recht gut
23 Apr 24	88,0 kg	Recht gut
24 Mrz 24	86,9 kg	Recht gut
01 Mrz 24	87,3 kg	Recht gut
28 Feb 24	88,2 kg	Recht gut
27 Feb 24	89,4 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 82,1 kg
13 Aug 23	82,8 kg	Recht gut
25 Jul 23	83,2 kg	Recht gut
30 Mai 23	83,5 kg	Recht gut
28 Mai 23	83,9 kg	Recht gut
21 Mai 23	84,1 kg	Recht gut
11 Mai 23	84,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	84,6 kg	Recht gut
04 Mai 23	85,0 kg	Recht gut
30 Apr 23	85,3 kg	Recht gut
29 Apr 23	86,4 kg	Recht gut
28 Apr 23	86,9 kg	Recht gut
27 Apr 23	87,1 kg	Recht gut
26 Apr 23	87,5 kg	Recht gut
25 Apr 23	88,5 kg	Recht gut
01 Apr 23	87,1 kg	Recht gut
20 Mrz 23	87,3 kg	Recht gut
19 Mrz 23	88,7 kg	Recht gut
01 Feb 23	86,6 kg	Recht gut
31 Jan 23	86,9 kg	Recht gut
29 Jan 23	87,5 kg	Recht gut
02 Jan 23	86,0 kg	Recht gut
01 Jan 23	86,6 kg	Recht gut
12 Dez 22	86,4 kg	Recht gut
28 Sep 22	84,8 kg	Recht gut
27 Sep 22	85,3 kg	Recht gut
25 Sep 22	86,0 kg	Recht gut
02 Sep 22	84,6 kg	Recht gut
24 Aug 22	83,7 kg	Recht gut
11 Aug 22	84,8 kg	Recht gut
25 Jul 22	81,9 kg	Recht gut
24 Jul 22	82,3 kg	Recht gut
22 Jul 22	82,6 kg	Recht gut
20 Jul 22	83,0 kg	Recht gut
19 Jul 22	83,2 kg	Recht gut
15 Jul 22	83,7 kg	Recht gut
14 Jul 22	83,5 kg	Recht gut
12 Jul 22	83,0 kg	Recht gut
21 Jun 22	83,5 kg	Recht gut
18 Jun 22	85,3 kg	Recht gut
24 Mrz 22	81,9 kg	Recht gut
21 Mrz 22	82,3 kg	Recht gut
26 Feb 22	82,6 kg	Recht gut
16 Jan 22	83,0 kg	Recht gut
03 Jan 22	83,5 kg	Recht gut
31 Dez 21	83,7 kg	Recht gut
27 Dez 21	84,1 kg	Recht gut
25 Dez 21	84,4 kg	Recht gut
23 Dez 21	84,6 kg	Recht gut
20 Dez 21	84,8 kg	Recht gut
14 Dez 21	85,3 kg	Recht gut
13 Dez 21	85,5 kg	Recht gut
07 Dez 21	86,4 kg	Recht gut
10 Nov 21	85,7 kg	Recht gut
07 Nov 21	86,2 kg	Recht gut
06 Nov 21	86,9 kg	Recht gut
02 Nov 21	85,0 kg	Recht gut
28 Okt 21	86,0 kg	Recht gut
07 Okt 21	84,1 kg	Recht gut
12 Sep 21	84,6 kg	Recht gut
02 Aug 21	83,5 kg	Recht gut
27 Jul 21	83,7 kg	Recht gut
27 Jun 21	84,1 kg	Recht gut
25 Jun 21	84,6 kg	Recht gut
17 Jun 21	84,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	85,0 kg	Recht gut
08 Jun 21	86,2 kg	Recht gut
29 Apr 21	85,7 kg	Recht gut
27 Apr 21	86,0 kg	Recht gut
18 Mrz 21	81,9 kg	Recht gut
17 Mrz 21	82,1 kg	Recht gut
08 Mrz 21	82,3 kg	Recht gut
07 Mrz 21	83,0 kg	Recht gut
06 Mrz 21	83,7 kg	Recht gut
20 Feb 21	84,1 kg	Recht gut
16 Feb 21	88,5 kg	Recht gut
01 Jan 21	89,4 kg	Recht gut
23 Okt 20	82,1 kg	Recht gut
13 Okt 20	82,3 kg	Recht gut
18 Jul 20	82,8 kg	Recht gut
17 Jul 20	83,0 kg	Recht gut
22 Jun 20	83,5 kg	Recht gut
18 Jun 20	83,7 kg	Recht gut
17 Jun 20	83,9 kg	Recht gut
12 Jun 20	83,2 kg	Recht gut
11 Jun 20	83,7 kg	Recht gut
09 Jun 20	83,7 kg	Recht gut
08 Jun 20	83,5 kg	Recht gut
06 Jun 20	83,9 kg	Recht gut
05 Jun 20	84,4 kg	Recht gut
04 Jun 20	84,8 kg	Recht gut
03 Jun 20	85,7 kg	Recht gut
02 Jun 20	85,5 kg	Recht gut
01 Jun 20	85,7 kg	Recht gut
31 Mai 20	86,0 kg	Recht gut
30 Mai 20	87,8 kg	Recht gut
21 Feb 20	84,8 kg	Recht gut
20 Feb 20	85,3 kg	Recht gut
19 Feb 20	86,2 kg	Recht gut
16 Jan 20	84,1 kg	Recht gut
12 Jan 20	86,2 kg	Recht gut
21 Dez 19	85,3 kg	Recht gut
07 Dez 19	83,9 kg	Recht gut
10 Aug 19	81,6 kg	Recht gut
09 Aug 19	82,1 kg	Recht gut
08 Aug 19	83,5 kg	Recht gut
24 Jul 19	82,1 kg	Recht gut
22 Jul 19	82,6 kg	Recht gut
25 Apr 19	81,2 kg	Recht gut
24 Apr 19	81,9 kg	Recht gut
19 Apr 19	80,7 kg	Recht gut
18 Apr 19	81,2 kg	Recht gut
17 Apr 19	81,9 kg	Recht gut
05 Apr 19	80,7 kg	Recht gut
03 Apr 19	81,2 kg	Recht gut
02 Apr 19	81,4 kg	Recht gut
01 Apr 19	81,6 kg	Recht gut
28 Mrz 19	80,7 kg	Recht gut
27 Mrz 19	81,2 kg	Recht gut
26 Mrz 19	81,4 kg	Recht gut
25 Mrz 19	81,2 kg	Recht gut
24 Mrz 19	81,6 kg	Recht gut
23 Mrz 19	81,2 kg	Recht gut
22 Mrz 19	81,0 kg	Recht gut
21 Mrz 19	81,6 kg	Recht gut
20 Mrz 19	81,2 kg	Recht gut
19 Mrz 19	82,1 kg	Recht gut
15 Mrz 19	80,7 kg	Recht gut
14 Mrz 19	81,2 kg	Recht gut
13 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
30 Jan 19	78,5 kg	Recht gut
28 Jan 19	78,7 kg	Recht gut
26 Jan 19	78,9 kg	Recht gut
12 Jan 19	79,2 kg	Recht gut
08 Jan 19	79,4 kg	Recht gut
05 Jan 19	80,1 kg	Recht gut
04 Jan 19	80,7 kg	Recht gut
03 Jan 19	81,6 kg	Recht gut
02 Jan 19	82,1 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 86,4 kg
20 Dez 18	79,6 kg	Recht gut
18 Dez 18	79,8 kg	Recht gut
05 Dez 18	80,3 kg	Recht gut
27 Nov 18	80,5 kg	Recht gut
26 Nov 18	81,0 kg	Recht gut
24 Nov 18	81,2 kg	Recht gut
03 Nov 18	78,5 kg	Recht gut
02 Nov 18	78,9 kg	Recht gut
01 Nov 18	79,2 kg	Recht gut
30 Okt 18	79,4 kg	Recht gut
23 Okt 18	79,4 kg	Recht gut
20 Okt 18	79,4 kg	Recht gut
19 Okt 18	79,8 kg	Recht gut
17 Okt 18	80,1 kg	Recht gut
16 Okt 18	80,5 kg	Recht gut
15 Okt 18	81,0 kg	Recht gut
10 Okt 18	79,8 kg	Recht gut
26 Sep 18	79,2 kg	Recht gut
15 Sep 18	79,6 kg	Recht gut
11 Aug 18	78,5 kg	Recht gut
09 Aug 18	79,4 kg	Recht gut
08 Aug 18	79,8 kg	Recht gut
07 Aug 18	80,7 kg	Recht gut
28 Jun 18	77,3 kg	Recht gut
11 Jun 18	77,8 kg	Recht gut
08 Jun 18	78,0 kg	Recht gut
07 Jun 18	77,6 kg	Recht gut
06 Jun 18	78,2 kg	Recht gut
05 Jun 18	79,2 kg	Recht gut
04 Jun 18	79,8 kg	Recht gut
25 Mai 18	76,9 kg	Recht gut
24 Mai 18	77,3 kg	Recht gut
23 Mai 18	77,6 kg	Recht gut
22 Mai 18	77,8 kg	Recht gut
21 Mai 18	78,5 kg	Recht gut
17 Mai 18	77,8 kg	Recht gut
11 Mai 18	78,0 kg	Recht gut
08 Mai 18	78,2 kg	Recht gut
07 Mai 18	78,9 kg	Recht gut
01 Mai 18	76,7 kg	Nicht zutreffend
27 Apr 18	77,8 kg	Recht gut
15 Sep 17	65,3 kg	Recht gut
02 Aug 17	65,8 kg	Recht gut
30 Jul 17	66,2 kg	Recht gut
07 Jul 17	67,1 kg	Recht gut
25 Jun 17	68,0 kg	Recht gut
07 Jun 17	68,3 kg	Recht gut
20 Apr 17	71,9 kg	Recht gut
04 Apr 17	72,8 kg	Recht gut
23 Mrz 17	74,6 kg	Recht gut
16 Mrz 17	75,1 kg	Recht gut
07 Mrz 17	75,3 kg	Recht gut
03 Mrz 17	76,2 kg	Recht gut
28 Feb 17	77,3 kg	Recht gut
22 Feb 17	78,0 kg	Recht gut
17 Feb 17	78,7 kg	Recht gut
11 Feb 17	78,9 kg	Recht gut
08 Feb 17	79,4 kg	Recht gut
07 Feb 17	79,8 kg	Recht gut
02 Feb 17	80,1 kg	Recht gut
01 Feb 17	80,3 kg	Recht gut
31 Jan 17	81,0 kg	Recht gut
29 Jan 17	81,0 kg	Recht gut
26 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
25 Jan 17	81,4 kg	Recht gut
24 Jan 17	81,6 kg	Recht gut
23 Jan 17	82,8 kg	Recht gut
21 Jan 17	82,1 kg	Recht gut
19 Jan 17	84,4 kg	Recht gut
12 Jan 17	83,2 kg	Recht gut
11 Jan 17	83,5 kg	Recht gut
04 Jan 17	83,9 kg	Recht gut
03 Jan 17	84,6 kg	Recht gut
28 Dez 16	85,0 kg	Recht gut
27 Dez 16	85,7 kg	Recht gut
17 Nov 16	83,5 kg	Recht gut
16 Nov 16	83,7 kg	Recht gut
12 Nov 16	84,1 kg	Recht gut
17 Sep 16	82,6 kg	Recht gut
16 Sep 16	83,0 kg	Recht gut
15 Sep 16	83,9 kg	Recht gut
23 Aug 16	82,3 kg	Recht gut
12 Jul 16	86,4 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Sep 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 79,2 kg
18 Jan 15	79,6 kg	Recht gut
04 Nov 14	79,2 kg	Recht gut
31 Okt 14	79,6 kg	Recht gut
29 Okt 14	80,1 kg	Recht gut
09 Sep 14	80,7 kg	Recht gut
01 Sep 14	81,6 kg	Recht gut
07 Okt 13	78,7 kg	Recht gut
24 Feb 12	82,1 kg	Schlecht
17 Jan 12	81,4 kg	Schlecht
10 Sep 11	78,7 kg	Schlecht
02 Sep 11	79,2 kg	Recht gut