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Ruzski
Gewichtsverlauf

Ruzski's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 03 Jan 12
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 85 kg
Startgewicht: 108 kg
01 Jan 23 101,9 kg Recht gut
15 Nov 21 95,5 kg Recht gut
08 Nov 21 95,5 kg Recht gut
28 Feb 21 87,1 kg Recht gut
29 Nov 20 90 kg Recht gut
15 Nov 20 89 kg Recht gut
13 Nov 20 93,5 kg Recht gut
12 Nov 20 91,1 kg Recht gut
08 Nov 20 92,8 kg Recht gut
26 Okt 20 92,9 kg Recht gut
22 Okt 20 94,9 kg Recht gut
19 Okt 20 93,4 kg Recht gut
13 Okt 20 92,9 kg Recht gut
09 Okt 20 94,2 kg Recht gut
07 Okt 20 95,2 kg Recht gut
05 Okt 20 96,5 kg Recht gut
25 Sep 20 95,4 kg Recht gut
22 Sep 20 96,5 kg Recht gut
15 Sep 20 98,4 kg Recht gut
14 Sep 20 100,3 kg Recht gut
13 Sep 20 99,7 kg Recht gut
09 Sep 20 100 kg Recht gut
08 Sep 20 100,3 kg Recht gut
07 Sep 20 101 kg Recht gut
31 Aug 20 102,5 kg Recht gut
29 Aug 20 101,4 kg Recht gut
22 Aug 20 105,2 kg Recht gut
18 Aug 20 104,3 kg Recht gut
30 Jul 20 105,1 kg Recht gut
26 Jul 20 106,2 kg Recht gut
25 Jul 20 105,4 kg Recht gut
17 Jul 20 105,4 kg Recht gut
14 Jul 20 105,4 kg Recht gut
09 Jul 20 104,3 kg Recht gut
05 Jul 20 104,6 kg Recht gut
04 Jul 20 106,5 kg Recht gut
01 Jul 20 104,9 kg Recht gut
30 Jun 20 102,9 kg Recht gut
29 Jun 20 104,3 kg Recht gut
28 Jun 20 105,4 kg Recht gut
27 Jun 20 103,4 kg Schlecht
26 Jun 20 104,3 kg Recht gut
25 Jun 20 103,8 kg Recht gut
24 Jun 20 103,4 kg Recht gut
23 Jun 20 103,9 kg Recht gut
22 Jun 20 103,9 kg Recht gut
21 Jun 20 106 kg Recht gut
20 Jun 20 105,3 kg Recht gut
19 Jun 20 103,4 kg Recht gut
18 Jun 20 104,3 kg Recht gut
17 Jun 20 105,1 kg Recht gut
16 Jun 20 103,3 kg Recht gut
14 Jun 20 104,3 kg Recht gut
12 Jun 20 103,5 kg Recht gut
11 Jun 20 103,8 kg Recht gut
03 Apr 20 102,6 kg Recht gut
28 Mrz 20 103,9 kg Recht gut
11 Jan 20 102,4 kg Recht gut
03 Jan 20 104,1 kg Recht gut
02 Jan 20 103,2 kg Recht gut
01 Jan 20 103,5 kg Recht gut
28 Dez 19 103,7 kg Recht gut
14 Dez 19 100,9 kg Recht gut
11 Dez 19 100,9 kg Recht gut
09 Dez 19 102,1 kg Recht gut
08 Dez 19 102,1 kg Recht gut
07 Dez 19 102,4 kg Recht gut
03 Dez 19 101,6 kg Recht gut
02 Dez 19 102,6 kg Recht gut
01 Dez 19 102,2 kg Recht gut
30 Nov 19 102,9 kg Recht gut
22 Nov 19 103,5 kg Recht gut
17 Nov 19 103,5 kg Recht gut
16 Nov 19 104 kg Recht gut
15 Nov 19 102,9 kg Recht gut
13 Nov 19 103,7 kg Recht gut
12 Nov 19 103,3 kg Recht gut
11 Nov 19 103,3 kg Recht gut
10 Nov 19 102,9 kg Recht gut
09 Nov 19 103,5 kg Recht gut
08 Nov 19 103,5 kg Recht gut
07 Nov 19 103,5 kg Recht gut
06 Nov 19 103,9 kg Recht gut
05 Nov 19 104,3 kg Recht gut
04 Nov 19 103,8 kg Recht gut
03 Nov 19 103,8 kg Recht gut
02 Nov 19 104,3 kg Recht gut
01 Nov 19 104,3 kg Recht gut
30 Okt 19 103,7 kg Recht gut
29 Okt 19 104,3 kg Recht gut
25 Okt 19 104,5 kg Recht gut
24 Okt 19 103,6 kg Recht gut
23 Okt 19 104,8 kg Recht gut
20 Okt 19 104,9 kg Recht gut
19 Okt 19 105,3 kg Recht gut
18 Okt 19 105,8 kg Recht gut
16 Okt 19 105,8 kg Recht gut
14 Okt 19 105,7 kg Recht gut
11 Okt 19 106,1 kg Recht gut
10 Okt 19 106,6 kg Recht gut
09 Okt 19 106,6 kg Recht gut
07 Okt 19 106,9 kg Recht gut
06 Okt 19 106,9 kg Recht gut
16 Sep 19 107 kg Recht gut
13 Sep 19 106,7 kg Recht gut
09 Sep 19 107,8 kg Recht gut
08 Sep 19 107,8 kg Recht gut
07 Sep 19 107,4 kg Recht gut
06 Sep 19 108 kg Recht gut
04 Sep 19 108,4 kg Recht gut
02 Sep 19 107,4 kg Recht gut
01 Sep 19 107,7 kg Recht gut
31 Aug 19 106,8 kg Recht gut
30 Aug 19 107,3 kg Recht gut
29 Aug 19 106,8 kg Recht gut
28 Aug 19 105,7 kg Recht gut
26 Mrz 19 100,6 kg Recht gut
19 Mrz 19 103 kg Recht gut
15 Mrz 19 102,9 kg Recht gut
04 Mrz 19 103,1 kg Recht gut
02 Mrz 19 103,1 kg Recht gut
21 Dez 18 103,8 kg Recht gut
19 Dez 18 103,1 kg Recht gut
18 Dez 18 103,1 kg Recht gut
15 Dez 18 103,7 kg Recht gut
16 Nov 18 106,7 kg Recht gut
26 Okt 18 105,3 kg Recht gut
19 Okt 18 105,3 kg Recht gut
22 Aug 18 103,4 kg Recht gut
20 Aug 18 104,3 kg Recht gut
17 Aug 18 103,3 kg Recht gut
16 Aug 18 103,8 kg Recht gut
15 Aug 18 104,4 kg Recht gut
03 Aug 18 104,3 kg Recht gut
19 Jul 18 103,4 kg Recht gut
18 Jul 18 104,3 kg Recht gut
17 Jul 18 103,4 kg Recht gut
16 Jul 18 103,4 kg Recht gut
13 Jul 18 104,3 kg Recht gut
24 Jun 17 99,2 kg Recht gut
27 Mai 17 102,2 kg Recht gut
25 Mai 17 102,5 kg Recht gut
21 Mai 17 102,5 kg Recht gut
15 Mai 17 103,4 kg Recht gut
14 Mai 17 104,3 kg Recht gut
14 Mrz 17 105,8 kg Recht gut
22 Jan 17 107,2 kg Recht gut
01 Jan 17 107,7 kg Recht gut
25 Mai 16 105 kg Recht gut
21 Mai 16 106,1 kg Recht gut
26 Feb 16 105,2 kg Recht gut
25 Feb 16 106,4 kg Recht gut
24 Feb 16 104,9 kg Recht gut
23 Feb 16 106,4 kg Recht gut
22 Feb 16 106,3 kg Recht gut
21 Feb 16 106,7 kg Recht gut
18 Feb 16 105,7 kg Recht gut
16 Feb 16 105,2 kg Recht gut
14 Feb 16 104,7 kg Recht gut
12 Feb 16 105,9 kg Recht gut
11 Feb 16 104,9 kg Recht gut
09 Feb 16 106,2 kg Recht gut
06 Feb 16 106 kg Recht gut
03 Feb 16 107,2 kg Recht gut
02 Feb 16 106,6 kg Recht gut
30 Jan 16 106,1 kg Recht gut
29 Jan 16 106,8 kg Recht gut
28 Jan 16 108 kg Recht gut
26 Jan 16 109 kg Recht gut
04 Okt 15 105 kg Recht gut
09 Jul 15 107,8 kg Recht gut
28 Mrz 15 100,8 kg Recht gut
27 Mrz 15 101,5 kg Recht gut
13 Mrz 15 105 kg Recht gut
09 Mrz 15 104,3 kg Recht gut
27 Jan 15 99,6 kg Recht gut
25 Jan 15 100,1 kg Recht gut
16 Jan 15 103 kg Recht gut
08 Nov 14 100,4 kg Recht gut
01 Nov 14 100,1 kg Recht gut
22 Okt 14 100 kg Recht gut
16 Okt 14 99,3 kg Recht gut
15 Okt 14 100,2 kg Recht gut
13 Okt 14 101,2 kg Recht gut
12 Okt 14 100 kg Recht gut
05 Apr 14 96,1 kg Recht gut
01 Apr 14 96,8 kg Recht gut
04 Mrz 14 95,1 kg Recht gut
21 Feb 14 94,3 kg Recht gut
07 Feb 14 97,5 kg Recht gut
26 Jan 14 98,4 kg Recht gut
21 Dez 13 92,9 kg Recht gut
16 Dez 13 95,2 kg Recht gut
04 Dez 13 92,3 kg Recht gut
22 Nov 13 93,1 kg Recht gut
14 Nov 13 91,9 kg Recht gut
11 Okt 13 89,6 kg Recht gut
19 Sep 13 86,7 kg Recht gut
17 Sep 13 87,6 kg Recht gut
26 Aug 13 87,3 kg Recht gut
04 Aug 13 91,1 kg Recht gut
22 Jul 13 89,7 kg Recht gut
08 Jul 13 90,3 kg Recht gut
07 Jul 13 91,6 kg Recht gut
29 Jun 13 92 kg Recht gut
24 Jun 13 92,1 kg Recht gut
19 Jun 13 93,4 kg Recht gut
18 Jun 13 93,7 kg Recht gut
17 Jun 13 94 kg Recht gut
12 Jun 13 94,1 kg Recht gut
10 Jun 13 94,7 kg Recht gut
06 Jun 13 94,1 kg Recht gut
04 Jun 13 94,2 kg Recht gut
03 Jun 13 95,4 kg Recht gut
29 Mai 13 96,1 kg Recht gut
21 Mai 13 96,6 kg Recht gut
15 Mai 13 96,8 kg Recht gut
12 Mai 13 97,8 kg Recht gut
07 Mai 13 98,1 kg Recht gut
02 Mai 13 97,9 kg Recht gut
25 Apr 13 98,6 kg Recht gut
23 Apr 13 98,6 kg Recht gut
19 Apr 13 99,2 kg Recht gut
12 Apr 13 98,7 kg Recht gut
10 Apr 13 99,6 kg Recht gut
08 Apr 13 100,5 kg Recht gut
06 Apr 13 99,2 kg Recht gut
05 Apr 13 99,6 kg Recht gut
01 Apr 13 100,3 kg Recht gut
31 Mrz 13 99,9 kg Recht gut
23 Mrz 13 99,2 kg Recht gut
22 Mrz 13 99,6 kg Recht gut
15 Mrz 13 100 kg Recht gut
14 Mrz 13 100,8 kg Recht gut
13 Mrz 13 100 kg Recht gut
12 Mrz 13 100,8 kg Recht gut
06 Mrz 13 99,2 kg Recht gut
05 Mrz 13 99,6 kg Recht gut
28 Feb 13 100,1 kg Recht gut
27 Feb 13 100,3 kg Recht gut
23 Feb 13 100,9 kg Recht gut
19 Feb 13 101 kg Recht gut
17 Feb 13 101,8 kg Recht gut
16 Feb 13 102,3 kg Recht gut
15 Feb 13 101,6 kg Recht gut
14 Feb 13 101,8 kg Recht gut
13 Feb 13 102,8 kg Recht gut
18 Dez 12 99,5 kg Recht gut
12 Nov 12 97,9 kg Recht gut
06 Nov 12 98,6 kg Recht gut
03 Nov 12 99,3 kg Recht gut
02 Nov 12 98,6 kg Recht gut
28 Okt 12 97,8 kg Recht gut
27 Okt 12 97,3 kg Recht gut
23 Okt 12 97,5 kg Recht gut
17 Okt 12 97,6 kg Recht gut
14 Okt 12 97,3 kg Recht gut
13 Okt 12 98,8 kg Recht gut
12 Okt 12 99,3 kg Recht gut
11 Okt 12 97,6 kg Recht gut
09 Okt 12 98,3 kg Recht gut
30 Jul 12 94,8 kg Recht gut
21 Jul 12 94,8 kg Recht gut
09 Jul 12 94 kg Recht gut
26 Jun 12 93,5 kg Recht gut
21 Jun 12 93,8 kg Recht gut
12 Jun 12 95 kg Recht gut
05 Jun 12 95 kg Recht gut
01 Jun 12 95 kg Recht gut
29 Mai 12 94,7 kg Recht gut
17 Mai 12 94,2 kg Recht gut
15 Mai 12 95 kg Recht gut
13 Mai 12 96,1 kg Recht gut
09 Mai 12 95,7 kg Recht gut
01 Mai 12 95,3 kg Recht gut
27 Apr 12 95 kg Recht gut
25 Apr 12 95,6 kg Recht gut
19 Apr 12 95,6 kg Recht gut
04 Apr 12 94,8 kg Recht gut
01 Apr 12 95,5 kg Recht gut
25 Mrz 12 96,1 kg Recht gut
16 Mrz 12 96,8 kg Recht gut
13 Mrz 12 97,1 kg Recht gut
08 Mrz 12 97,8 kg Recht gut
03 Mrz 12 98,6 kg Recht gut
01 Mrz 12 98,9 kg Recht gut
24 Feb 12 100,7 kg Recht gut
22 Feb 12 102 kg Recht gut
20 Feb 12 101,4 kg Recht gut
16 Feb 12 100,6 kg Recht gut
12 Feb 12 99,9 kg Recht gut
10 Feb 12 99,9 kg Recht gut
07 Feb 12 99,7 kg Recht gut
06 Feb 12 100,8 kg Recht gut
01 Feb 12 100,4 kg Recht gut
31 Jan 12 100,1 kg Recht gut
30 Jan 12 100,4 kg Recht gut
29 Jan 12 103,3 kg Recht gut
27 Jan 12 102,5 kg Recht gut
24 Jan 12 102,5 kg Recht gut
23 Jan 12 101,5 kg Recht gut
19 Jan 12 103 kg Recht gut
10 Jan 12 101,6 kg Recht gut
09 Jan 12 101,1 kg Recht gut
08 Jan 12 101,6 kg Recht gut
07 Jan 12 101,1 kg Recht gut
06 Jan 12 101,4 kg Recht gut
05 Jan 12 100,8 kg Recht gut
04 Jan 12 101,5 kg Recht gut
03 Jan 12 108 kg Recht gut

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