Startdatum: 26 Feb 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 85,6 kg
13 Sep 24	72,8 kg	Recht gut
12 Sep 24	73,3 kg	Recht gut
11 Sep 24	73,0 kg	Recht gut
10 Sep 24	73,3 kg	Recht gut
09 Sep 24	73,2 kg	Recht gut
07 Sep 24	72,5 kg	Recht gut
06 Sep 24	72,8 kg	Recht gut
05 Sep 24	72,7 kg	Recht gut
04 Sep 24	73,1 kg	Recht gut
03 Sep 24	73,3 kg	Recht gut
31 Aug 24	72,9 kg	Recht gut
30 Aug 24	73,2 kg	Recht gut
29 Aug 24	72,7 kg	Recht gut
28 Aug 24	72,6 kg	Recht gut
27 Aug 24	72,8 kg	Recht gut
26 Aug 24	73,2 kg	Recht gut
25 Aug 24	73,1 kg	Recht gut
24 Aug 24	73,8 kg	Recht gut
23 Aug 24	73,4 kg	Recht gut
22 Aug 24	73 kg	Recht gut
21 Aug 24	73,5 kg	Recht gut
20 Aug 24	74,8 kg	Recht gut
19 Aug 24	74 kg	Recht gut
18 Aug 24	74,7 kg	Recht gut
17 Aug 24	74 kg	Recht gut
16 Aug 24	74,2 kg	Recht gut
15 Aug 24	73,5 kg	Recht gut
14 Aug 24	73,5 kg	Recht gut
13 Aug 24	74,7 kg	Recht gut
10 Aug 24	73,5 kg	Recht gut
09 Aug 24	73,4 kg	Recht gut
08 Aug 24	73,5 kg	Recht gut
07 Aug 24	73,6 kg	Recht gut
06 Aug 24	74 kg	Recht gut
05 Aug 24	74,2 kg	Recht gut
03 Aug 24	73,5 kg	Recht gut
02 Aug 24	73,8 kg	Recht gut
01 Aug 24	73,9 kg	Recht gut
31 Jul 24	73,8 kg	Recht gut
30 Jul 24	73,4 kg	Recht gut
29 Jul 24	73,5 kg	Recht gut
28 Jul 24	73,7 kg	Recht gut
27 Jul 24	74,3 kg	Recht gut
26 Jul 24	74,5 kg	Recht gut
25 Jul 24	74,4 kg	Recht gut
24 Jul 24	74,6 kg	Recht gut
23 Jul 24	74,4 kg	Recht gut
22 Jul 24	74,5 kg	Recht gut
21 Jul 24	74,7 kg	Recht gut
20 Jul 24	74,8 kg	Recht gut
19 Jul 24	74,8 kg	Recht gut
18 Jul 24	74,9 kg	Recht gut
17 Jul 24	74,8 kg	Recht gut
16 Jul 24	74,0 kg	Recht gut
15 Jul 24	74,8 kg	Recht gut
14 Jul 24	75,7 kg	Recht gut
13 Jul 24	76 kg	Recht gut
12 Jul 24	76,2 kg	Recht gut
06 Jul 24	75,8 kg	Recht gut
03 Jul 24	76,3 kg	Recht gut
02 Jul 24	76,5 kg	Recht gut
01 Jul 24	78,3 kg	Recht gut
29 Jun 24	76,5 kg	Recht gut
28 Jun 24	75,8 kg	Recht gut
27 Jun 24	75,8 kg	Recht gut
26 Jun 24	75,4 kg	Recht gut
25 Jun 24	76,1 kg	Recht gut
24 Jun 24	76,1 kg	Recht gut
23 Jun 24	75,6 kg	Recht gut
22 Jun 24	75,8 kg	Recht gut
21 Jun 24	75,6 kg	Recht gut
20 Jun 24	75,7 kg	Recht gut
19 Jun 24	76,5 kg	Recht gut
18 Jun 24	77,6 kg	Recht gut
17 Jun 24	77,2 kg	Recht gut
16 Jun 24	76,8 kg	Recht gut
15 Jun 24	77,2 kg	Recht gut
14 Jun 24	77,2 kg	Recht gut
13 Jun 24	77,1 kg	Recht gut
12 Jun 24	76,9 kg	Recht gut
11 Jun 24	77,3 kg	Recht gut
10 Jun 24	77,2 kg	Recht gut
09 Jun 24	77,5 kg	Recht gut
08 Jun 24	77,7 kg	Recht gut
07 Jun 24	79,9 kg	Recht gut
06 Jun 24	79,6 kg	Recht gut
01 Jun 24	77,7 kg	Recht gut
31 Mai 24	77,9 kg	Recht gut
29 Mai 24	77,9 kg	Recht gut
21 Mai 24	77,8 kg	Recht gut
19 Mai 24	78,2 kg	Recht gut
17 Mai 24	78,5 kg	Recht gut
15 Mai 24	78,9 kg	Recht gut
06 Mai 24	78,4 kg	Recht gut
05 Mai 24	78,6 kg	Recht gut
04 Mai 24	78,8 kg	Recht gut
03 Mai 24	79,3 kg	Recht gut
02 Mai 24	80,2 kg	Recht gut
01 Mai 24	80,7 kg	Recht gut
22 Apr 24	79,5 kg	Recht gut
19 Apr 24	79,5 kg	Recht gut
15 Apr 24	79,8 kg	Recht gut
10 Apr 24	80,9 kg	Recht gut
01 Apr 24	80,7 kg	Recht gut
26 Mrz 24	81,4 kg	Recht gut
24 Mrz 24	81,2 kg	Recht gut
23 Mrz 24	81,4 kg	Recht gut
21 Mrz 24	81,5 kg	Recht gut
16 Mrz 24	81,3 kg	Recht gut
15 Mrz 24	81,7 kg	Recht gut
14 Mrz 24	81,9 kg	Recht gut
13 Mrz 24	82,2 kg	Recht gut
11 Mrz 24	83,3 kg	Recht gut
05 Mrz 24	83,7 kg	Recht gut
04 Mrz 24	83,5 kg	Recht gut
03 Mrz 24	83,8 kg	Recht gut
02 Mrz 24	83,9 kg	Recht gut
01 Mrz 24	83,2 kg	Recht gut
29 Feb 24	83,6 kg	Recht gut
28 Feb 24	84,0 kg	Recht gut
27 Feb 24	85,2 kg	Recht gut
26 Feb 24	85,6 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 84,4 kg
06 Jul 23	83,6 kg	Recht gut
04 Jul 23	84,4 kg	Recht gut
19 Jan 21	84,4 kg	Recht gut