Startdatum: 31 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 117 kg
27 Jul 24	76 kg	Recht gut
21 Jul 24	77 kg	Recht gut
30 Jun 24	80 kg	Recht gut
16 Mai 24	89 kg	Recht gut
28 Jul 23	83 kg	Recht gut
22 Jul 23	84,5 kg	Recht gut
15 Jul 23	85,5 kg	Recht gut
27 Jun 23	88 kg	Recht gut
12 Jun 23	90 kg	Recht gut
06 Jun 23	91 kg	Recht gut
27 Mai 23	92 kg	Recht gut
22 Mai 23	93 kg	Recht gut
20 Mai 23	94 kg	Recht gut
13 Mai 23	95 kg	Recht gut
10 Mai 23	96 kg	Recht gut
16 Apr 23	98 kg	Recht gut
30 Mrz 23	100 kg	Recht gut
26 Mrz 23	102 kg	Recht gut
11 Dez 22	110 kg	Recht gut
03 Aug 21	100,5 kg	Recht gut
05 Feb 21	91 kg	Recht gut
04 Feb 21	91,5 kg	Recht gut
31 Jan 21	92 kg	Recht gut
12 Jan 21	93,4 kg	Recht gut
08 Jan 21	93,6 kg	Recht gut
05 Jan 21	94 kg	Recht gut
01 Jan 21	94,8 kg	Recht gut
30 Dez 20	95,1 kg	Recht gut
25 Dez 20	95,4 kg	Recht gut
24 Dez 20	95,8 kg	Recht gut
22 Dez 20	95,9 kg	Recht gut
20 Dez 20	96,1 kg	Recht gut
17 Dez 20	96,7 kg	Recht gut
16 Dez 20	97 kg	Recht gut
14 Dez 20	97,3 kg	Recht gut
13 Dez 20	97,5 kg	Recht gut
12 Dez 20	97,6 kg	Recht gut
05 Dez 20	98,2 kg	Recht gut
04 Dez 20	98,3 kg	Recht gut
03 Dez 20	98,8 kg	Recht gut
30 Nov 20	98,9 kg	Recht gut
28 Nov 20	99,3 kg	Recht gut
26 Nov 20	99,8 kg	Recht gut
25 Nov 20	100,3 kg	Recht gut
23 Nov 20	100,5 kg	Recht gut
21 Nov 20	100,8 kg	Recht gut
20 Nov 20	101,5 kg	Recht gut
31 Okt 20	117 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 105 kg
31 Jul 20	99 kg	Recht gut
27 Jul 20	99,5 kg	Recht gut
24 Jul 20	99,9 kg	Recht gut
21 Jul 20	105 kg	Recht gut