Startdatum: 26 Dez 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 127,3 kg
12 Sep 24	111,6 kg	Recht gut
31 Aug 24	112,9 kg	Recht gut
29 Aug 24	114,7 kg	Recht gut
23 Aug 24	115,1 kg	Recht gut
20 Aug 24	116,0 kg	Recht gut
10 Aug 24	116,9 kg	Recht gut
07 Aug 24	117,5 kg	Recht gut
05 Aug 24	117,8 kg	Recht gut
27 Jul 24	118,7 kg	Recht gut
17 Jul 24	119,3 kg	Recht gut
15 Jul 24	120,1 kg	Recht gut
12 Jul 24	120,7 kg	Recht gut
11 Jul 24	120,8 kg	Recht gut
08 Jul 24	121,3 kg	Recht gut
07 Jul 24	121,7 kg	Recht gut
03 Jul 24	122,0 kg	Recht gut
01 Jul 24	122,6 kg	Recht gut
29 Jun 24	123,6 kg	Recht gut
26 Jun 24	124,0 kg	Recht gut
24 Jun 24	124,7 kg	Recht gut
23 Jun 24	125,4 kg	Recht gut
21 Jun 24	128,4 kg	Recht gut
25 Sep 23	116,7 kg	Recht gut
23 Sep 23	117,0 kg	Recht gut
22 Sep 23	117,5 kg	Recht gut
29 Aug 23	118,1 kg	Recht gut
28 Aug 23	118,5 kg	Recht gut
26 Aug 23	118,8 kg	Recht gut
25 Aug 23	119,1 kg	Recht gut
24 Aug 23	119,6 kg	Recht gut
22 Aug 23	120,0 kg	Recht gut
19 Aug 23	120,0 kg	Recht gut
18 Aug 23	121,1 kg	Recht gut
17 Aug 23	121,8 kg	Recht gut
16 Aug 23	122,9 kg	Recht gut
15 Aug 23	124,1 kg	Recht gut
10 Jun 23	118,5 kg	Recht gut
09 Jun 23	118,9 kg	Recht gut
03 Jun 23	119,1 kg	Recht gut
31 Mai 23	119,8 kg	Recht gut
30 Mai 23	120,1 kg	Recht gut
29 Mai 23	120,6 kg	Recht gut
28 Mai 23	121,0 kg	Recht gut
27 Mai 23	121,1 kg	Recht gut
26 Mai 23	121,6 kg	Recht gut
25 Mai 23	121,7 kg	Recht gut
24 Mai 23	122,0 kg	Recht gut
23 Mai 23	122,5 kg	Recht gut
22 Mai 23	123,1 kg	Recht gut
21 Mai 23	125,2 kg	Recht gut
20 Mai 23	126,1 kg	Recht gut
17 Jun 22	119,7 kg	Recht gut
26 Mai 22	119,1 kg	Recht gut
24 Mai 22	119,7 kg	Recht gut
23 Mai 22	120,0 kg	Recht gut
22 Mai 22	120,7 kg	Recht gut
21 Mai 22	121,3 kg	Recht gut
19 Mai 22	121,7 kg	Recht gut
18 Mai 22	122,3 kg	Recht gut
17 Mai 22	122,6 kg	Recht gut
16 Mai 22	123,1 kg	Recht gut
15 Mai 22	124,1 kg	Recht gut
15 Sep 21	109,0 kg	Recht gut
09 Sep 21	110,5 kg	Recht gut
08 Sep 21	110,9 kg	Recht gut
06 Sep 21	111,1 kg	Recht gut
03 Sep 21	111,6 kg	Recht gut
02 Sep 21	111,9 kg	Recht gut
31 Aug 21	112,1 kg	Recht gut
29 Aug 21	112,5 kg	Recht gut
24 Aug 21	113,8 kg	Recht gut
23 Aug 21	113,9 kg	Recht gut
22 Aug 21	114,8 kg	Recht gut
21 Aug 21	115,0 kg	Recht gut
19 Aug 21	115,8 kg	Recht gut
18 Aug 21	116,4 kg	Recht gut
17 Aug 21	117,5 kg	Recht gut
20 Mai 21	112,8 kg	Recht gut
16 Mai 21	113,3 kg	Recht gut
13 Mai 21	114,0 kg	Recht gut
10 Mai 21	114,8 kg	Recht gut
07 Mai 21	115,3 kg	Recht gut
06 Mai 21	115,6 kg	Recht gut
04 Mai 21	116,0 kg	Recht gut
02 Mai 21	116,6 kg	Recht gut
28 Apr 21	116,9 kg	100%
27 Apr 21	117,4 kg	Recht gut
26 Apr 21	117,8 kg	Recht gut
25 Apr 21	117,8 kg	Recht gut
24 Apr 21	118,0 kg	Recht gut
21 Apr 21	118,4 kg	Recht gut
20 Apr 21	118,8 kg	Recht gut
19 Apr 21	119,1 kg	Recht gut
18 Apr 21	119,7 kg	Recht gut
17 Apr 21	119,7 kg	Recht gut
15 Apr 21	119,9 kg	Recht gut
14 Apr 21	120,6 kg	Recht gut
13 Apr 21	121,8 kg	Recht gut
12 Apr 21	123,6 kg	Recht gut
11 Feb 20	113,8 kg	Recht gut
09 Feb 20	114,0 kg	Recht gut
07 Feb 20	114,6 kg	Recht gut
06 Feb 20	114,9 kg	Recht gut
05 Feb 20	115,3 kg	Recht gut
04 Feb 20	115,7 kg	Recht gut
02 Feb 20	115,9 kg	Recht gut
01 Feb 20	116,3 kg	Recht gut
31 Jan 20	116,7 kg	Recht gut
30 Jan 20	116,9 kg	Recht gut
29 Jan 20	117,4 kg	Recht gut
27 Jan 20	117,8 kg	Recht gut
26 Jan 20	118,0 kg	Recht gut
24 Jan 20	118,5 kg	Recht gut
22 Jan 20	119,0 kg	Recht gut
21 Jan 20	119,4 kg	Recht gut
20 Jan 20	119,7 kg	Recht gut
18 Jan 20	120,3 kg	Recht gut
17 Jan 20	120,7 kg	Recht gut
15 Jan 20	121,1 kg	Recht gut
14 Jan 20	121,7 kg	Recht gut
12 Jan 20	122,0 kg	Recht gut
11 Jan 20	122,4 kg	Recht gut
10 Jan 20	123,3 kg	Recht gut
09 Jan 20	123,9 kg	Recht gut
08 Jan 20	124,6 kg	Recht gut
07 Jan 20	125,5 kg	Recht gut
06 Jan 20	127,3 kg	Recht gut
23 Sep 19	119,8 kg	Recht gut
11 Jan 17	101,0 kg	Recht gut
10 Jan 17	101,6 kg	Recht gut
08 Jan 17	102,1 kg	Recht gut
06 Jan 17	102,5 kg	Recht gut
03 Jan 17	102,7 kg	Recht gut
02 Jan 17	104,1 kg	Recht gut
30 Dez 16	104,5 kg	Recht gut
29 Dez 16	104,9 kg	Recht gut
27 Dez 16	106,5 kg	Schlecht
26 Dez 16	127,3 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 100,7 kg
05 Aug 16	99,6 kg	Recht gut
20 Jul 16	99,8 kg	Recht gut
17 Jul 16	100,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 10 Apr 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 100,2 kg
13 Jul 16	101,3 kg	Recht gut
12 Jul 16	101,6 kg	Recht gut
11 Jul 16	102,8 kg	Recht gut
01 Apr 16	93,9 kg	Recht gut
31 Mrz 16	94,2 kg	Recht gut
25 Mrz 16	94,5 kg	Recht gut
23 Mrz 16	94,6 kg	Recht gut
22 Mrz 16	95,1 kg	Recht gut
19 Mrz 16	95,5 kg	Recht gut
17 Mrz 16	95,7 kg	Recht gut
16 Mrz 16	96,1 kg	Recht gut
13 Mrz 16	97,2 kg	Recht gut
11 Mrz 16	97,5 kg	Recht gut
09 Mrz 16	99,0 kg	Recht gut
06 Jan 16	95,4 kg	Recht gut
05 Jan 16	96,4 kg	Recht gut
27 Okt 15	89,0 kg	Recht gut
24 Okt 15	89,2 kg	Recht gut
21 Okt 15	89,4 kg	Recht gut
18 Okt 15	89,9 kg	Recht gut
17 Okt 15	90,2 kg	Recht gut
15 Okt 15	90,5 kg	Recht gut
14 Okt 15	90,9 kg	Recht gut
13 Okt 15	91,2 kg	Recht gut
11 Okt 15	91,5 kg	Recht gut
09 Okt 15	92,5 kg	Recht gut
07 Okt 15	92,9 kg	Recht gut
06 Okt 15	93,9 kg	Recht gut
05 Okt 15	94,7 kg	Recht gut
22 Sep 15	92,5 kg	Recht gut
21 Sep 15	94,6 kg	Recht gut
22 Mai 15	83,6 kg	Recht gut
19 Mai 15	83,7 kg	Recht gut
15 Mai 15	84,0 kg	Recht gut
09 Mai 15	84,7 kg	Recht gut
08 Mai 15	85,1 kg	Recht gut
07 Mai 15	85,5 kg	Recht gut
06 Mai 15	86,0 kg	Recht gut
02 Mai 15	86,2 kg	Recht gut
01 Mai 15	86,7 kg	Recht gut
30 Apr 15	87,0 kg	Recht gut
29 Apr 15	87,4 kg	Recht gut
26 Apr 15	87,7 kg	Recht gut
25 Apr 15	87,8 kg	Recht gut
24 Apr 15	88,2 kg	Recht gut
23 Apr 15	88,8 kg	Recht gut
22 Apr 15	89,4 kg	Recht gut
21 Apr 15	89,7 kg	Recht gut
20 Apr 15	90,1 kg	Recht gut
17 Apr 15	90,4 kg	Recht gut
16 Apr 15	91,1 kg	Recht gut
15 Apr 15	92,0 kg	Recht gut
13 Jan 15	83,6 kg	Recht gut
09 Dez 14	82,0 kg	Recht gut
08 Dez 14	82,1 kg	Recht gut
06 Dez 14	82,5 kg	Recht gut
04 Dez 14	83,0 kg	Recht gut
03 Dez 14	84,7 kg	Recht gut
02 Dez 14	85,4 kg	Recht gut
01 Dez 14	86,8 kg	Recht gut
22 Okt 14	82,5 kg	Recht gut
21 Okt 14	82,7 kg	Recht gut
20 Okt 14	83,4 kg	Recht gut
19 Okt 14	83,7 kg	Recht gut
18 Okt 14	84,0 kg	Recht gut
13 Okt 14	84,6 kg	Recht gut
12 Okt 14	85,2 kg	Recht gut
11 Okt 14	85,6 kg	Recht gut
08 Okt 14	85,9 kg	Recht gut
06 Okt 14	86,2 kg	Recht gut
05 Okt 14	86,4 kg	Recht gut
04 Okt 14	87,0 kg	Recht gut
03 Okt 14	87,5 kg	Recht gut
02 Okt 14	88,5 kg	Recht gut
01 Okt 14	89,7 kg	Recht gut
22 Aug 14	87,0 kg	Recht gut
21 Aug 14	87,2 kg	Recht gut
18 Aug 14	87,4 kg	Recht gut
16 Aug 14	87,6 kg	Recht gut
15 Aug 14	87,8 kg	Recht gut
14 Aug 14	87,9 kg	Recht gut
13 Aug 14	88,4 kg	Recht gut
12 Aug 14	88,5 kg	Recht gut
11 Aug 14	88,9 kg	Recht gut
10 Aug 14	89,6 kg	Recht gut
08 Aug 14	89,9 kg	Recht gut
07 Aug 14	90,2 kg	Recht gut
05 Aug 14	90,4 kg	Recht gut
02 Aug 14	91,0 kg	Recht gut
01 Aug 14	91,4 kg	Recht gut
31 Jul 14	91,5 kg	Recht gut
30 Jul 14	91,7 kg	Recht gut
29 Jul 14	91,8 kg	Recht gut
28 Jul 14	92,4 kg	Recht gut
27 Jul 14	92,5 kg	Recht gut
26 Jul 14	92,6 kg	Recht gut
25 Jul 14	92,7 kg	Recht gut
24 Jul 14	93,3 kg	Recht gut
23 Jul 14	93,4 kg	Recht gut
22 Jul 14	93,9 kg	Recht gut
21 Jul 14	94,3 kg	Recht gut
20 Jul 14	94,7 kg	Recht gut
19 Jul 14	95,1 kg	Recht gut
18 Jul 14	95,2 kg	Recht gut
17 Jul 14	95,3 kg	Recht gut
16 Jul 14	96,1 kg	Recht gut
15 Jul 14	96,7 kg	Recht gut
14 Jul 14	97,5 kg	Recht gut
13 Jul 14	98,4 kg	Recht gut
12 Jul 14	100,4 kg	Recht gut
10 Jul 14	100,2 kg	Recht gut
08 Feb 14	90,2 kg	Recht gut
07 Feb 14	90,5 kg	Recht gut
30 Jan 14	90,6 kg	Recht gut
29 Jan 14	90,7 kg	Recht gut
25 Jan 14	91,2 kg	Recht gut
23 Jan 14	91,4 kg	Recht gut
22 Jan 14	91,9 kg	Recht gut
20 Jan 14	92,4 kg	Recht gut
17 Jan 14	92,6 kg	Recht gut
16 Jan 14	92,7 kg	Recht gut
12 Jan 14	93,2 kg	Recht gut
11 Jan 14	93,6 kg	Recht gut
10 Jan 14	94,1 kg	Recht gut
09 Jan 14	94,6 kg	Recht gut
08 Jan 14	95,1 kg	Recht gut
07 Jan 14	96,2 kg	Recht gut
20 Okt 13	92,7 kg	Recht gut
14 Okt 13	93,1 kg	Recht gut
10 Okt 13	93,8 kg	Recht gut
09 Okt 13	94,5 kg	Recht gut
08 Okt 13	94,9 kg	Recht gut
02 Okt 13	95,7 kg	Recht gut
30 Sep 13	96,0 kg	Recht gut
28 Sep 13	96,4 kg	Recht gut
27 Sep 13	97,1 kg	Recht gut
26 Sep 13	97,5 kg	Recht gut
25 Sep 13	98,3 kg	Recht gut
24 Sep 13	99,2 kg	Recht gut
20 Mai 13	92,2 kg	Recht gut
19 Mai 13	92,4 kg	Recht gut
17 Mai 13	92,7 kg	Recht gut
11 Mai 13	93,1 kg	Recht gut
09 Mai 13	93,7 kg	Recht gut
06 Mai 13	94,5 kg	Recht gut
04 Mai 13	94,7 kg	Recht gut
03 Mai 13	95,0 kg	Recht gut
02 Mai 13	96,1 kg	Recht gut
01 Mai 13	96,5 kg	Recht gut
30 Apr 13	98,2 kg	Recht gut
23 Mrz 13	95,7 kg	Recht gut
22 Mrz 13	96,3 kg	Recht gut
21 Mrz 13	97,6 kg	Recht gut
19 Mrz 13	97,7 kg	Recht gut
18 Mrz 13	98,4 kg	Recht gut
03 Jun 12	81,6 kg	Recht gut
02 Jun 12	82,4 kg	Recht gut
01 Jun 12	82,8 kg	Recht gut
31 Mai 12	83,2 kg	Recht gut
27 Mai 12	83,7 kg	Recht gut
23 Mai 12	83,9 kg	Recht gut
22 Mai 12	84,2 kg	Recht gut
21 Mai 12	84,5 kg	Recht gut
20 Mai 12	85,0 kg	Recht gut
16 Mai 12	85,1 kg	Recht gut
02 Mai 12	85,5 kg	Recht gut
01 Mai 12	86,0 kg	Recht gut
30 Apr 12	86,5 kg	Recht gut
29 Apr 12	86,9 kg	Recht gut
23 Apr 12	87,5 kg	Recht gut
22 Apr 12	87,5 kg	Recht gut
21 Apr 12	87,8 kg	Recht gut
20 Apr 12	87,9 kg	Recht gut
19 Apr 12	88,0 kg	Recht gut
18 Apr 12	88,5 kg	Recht gut
17 Apr 12	88,9 kg	Recht gut
16 Apr 12	89,4 kg	Recht gut
13 Apr 12	89,8 kg	Recht gut
12 Apr 12	90,2 kg	Recht gut
11 Apr 12	90,8 kg	Recht gut
10 Apr 12	91,2 kg	Recht gut
09 Apr 12	92,2 kg	Recht gut
08 Apr 12	93,7 kg	Recht gut
07 Mrz 12	89,8 kg	Recht gut
06 Mrz 12	90,7 kg	Recht gut
29 Feb 12	85,4 kg	Recht gut
28 Feb 12	85,7 kg	Recht gut
27 Feb 12	86,1 kg	Recht gut
26 Feb 12	86,7 kg	Recht gut
24 Feb 12	87,0 kg	Recht gut
23 Feb 12	87,5 kg	Recht gut
22 Feb 12	90,9 kg	Recht gut
04 Feb 12	90,0 kg	Recht gut
03 Feb 12	90,5 kg	Recht gut
24 Jan 12	92,5 kg	Recht gut
23 Nov 11	90,3 kg	Recht gut
07 Sep 11	86,2 kg	Recht gut
20 Mai 11	79,0 kg	Recht gut
19 Mai 11	79,2 kg	Recht gut
18 Mai 11	79,6 kg	100%
16 Mai 11	80,0 kg	Recht gut
15 Mai 11	80,0 kg	Recht gut
14 Mai 11	80,0 kg	Recht gut
13 Mai 11	80,0 kg	Recht gut
12 Mai 11	80,0 kg	Recht gut
11 Mai 11	80,1 kg	100%
10 Mai 11	80,6 kg	Recht gut
09 Mai 11	81,0 kg	Recht gut
08 Mai 11	81,7 kg	Recht gut
06 Mai 11	81,7 kg	Recht gut
05 Mai 11	81,7 kg	Recht gut
04 Mai 11	82,0 kg	Recht gut
03 Mai 11	82,8 kg	Recht gut
02 Mai 11	83,5 kg	Recht gut
01 Mai 11	83,5 kg	Recht gut
30 Apr 11	83,6 kg	Recht gut
29 Apr 11	83,7 kg	Recht gut
28 Apr 11	83,7 kg	Recht gut
27 Apr 11	84,0 kg	Recht gut
26 Apr 11	84,5 kg	Recht gut
25 Apr 11	84,9 kg	Recht gut
24 Apr 11	84,9 kg	Recht gut
23 Apr 11	85,8 kg	Recht gut
22 Apr 11	85,9 kg	Recht gut
21 Apr 11	85,9 kg	100%
20 Apr 11	86,3 kg	Recht gut
19 Apr 11	86,4 kg	100%
18 Apr 11	86,8 kg	100%
17 Apr 11	87,2 kg	100%
16 Apr 11	87,4 kg	Recht gut
14 Apr 11	87,5 kg	100%
13 Apr 11	87,5 kg	100%
12 Apr 11	88,2 kg	100%
11 Apr 11	90,4 kg	100%
10 Apr 11	100,2 kg	Nicht zutreffend