Startdatum: 18 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 65,1 kg
31 Aug 24	62,8 kg	Recht gut
29 Aug 24	62,6 kg	Recht gut
28 Aug 24	62 kg	Recht gut
22 Aug 24	62,6 kg	Recht gut
16 Aug 24	63,1 kg	Recht gut
28 Jul 24	65,2 kg	Recht gut
18 Mai 24	59,7 kg	Recht gut
17 Mai 24	60 kg	Recht gut
16 Mai 24	60,3 kg	Recht gut
15 Mai 24	61,2 kg	Recht gut
11 Mai 24	60,5 kg	Recht gut
09 Mai 24	60,9 kg	Recht gut
07 Mai 24	61,3 kg	Recht gut
04 Mai 24	60,9 kg	Recht gut
01 Mai 24	62 kg	Recht gut
27 Apr 24	60,9 kg	Recht gut
22 Apr 24	61,7 kg	Recht gut
21 Apr 24	59,8 kg	Recht gut
19 Apr 24	60,7 kg	Recht gut
17 Apr 24	61,7 kg	Recht gut
06 Apr 24	62,2 kg	Recht gut
03 Apr 24	62,9 kg	Recht gut
30 Mrz 24	63,3 kg	Recht gut
29 Mrz 24	64,1 kg	Recht gut
27 Mrz 24	64,3 kg	Recht gut
24 Mrz 24	63,7 kg	Recht gut
23 Mrz 24	63,5 kg	Recht gut
22 Mrz 24	63,8 kg	Recht gut
21 Mrz 24	64,3 kg	Recht gut
16 Mrz 24	65 kg	Recht gut
22 Feb 24	65,4 kg	Recht gut
20 Feb 24	66,1 kg	Recht gut
19 Feb 24	65,9 kg	Recht gut
02 Feb 24	65,6 kg	Recht gut
29 Jan 24	66,8 kg	Recht gut
18 Jan 24	66,8 kg	Recht gut
16 Jan 24	67,1 kg	Recht gut
23 Nov 23	57,5 kg	Recht gut
22 Nov 23	57,7 kg	Recht gut
20 Nov 23	59,1 kg	Recht gut
18 Nov 23	58,9 kg	Recht gut
17 Nov 23	58,8 kg	Recht gut
16 Nov 23	59,2 kg	Recht gut
12 Nov 23	59,7 kg	Recht gut
10 Nov 23	59,4 kg	Recht gut
09 Nov 23	60 kg	Recht gut
02 Nov 23	62 kg	Recht gut
21 Okt 23	59,2 kg	Recht gut
05 Okt 23	60,7 kg	Recht gut
04 Okt 23	61,5 kg	Recht gut
18 Sep 23	62 kg	Recht gut
22 Aug 23	60,3 kg	Recht gut
17 Aug 23	60,6 kg	Recht gut
16 Aug 23	60,8 kg	Recht gut
20 Jul 23	59,3 kg	Recht gut
17 Jul 23	58,7 kg	Recht gut
16 Jul 23	59,5 kg	Recht gut
15 Jul 23	60,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	59,1 kg	Recht gut
07 Jul 23	59 kg	Recht gut
04 Jul 23	60,1 kg	Recht gut
01 Jul 23	58,5 kg	Recht gut
30 Jun 23	59,4 kg	Recht gut
29 Jun 23	58,9 kg	Recht gut
27 Jun 23	59,7 kg	Recht gut
26 Jun 23	60 kg	Recht gut
21 Jun 23	58,9 kg	Recht gut
20 Jun 23	59,2 kg	Recht gut
17 Jun 23	57,6 kg	Recht gut
15 Jun 23	58,5 kg	Recht gut
13 Jun 23	58,8 kg	Recht gut
12 Jun 23	59,7 kg	Recht gut
08 Jun 23	59 kg	Recht gut
03 Jun 23	59,5 kg	Recht gut
02 Jun 23	60,5 kg	Recht gut
31 Mai 23	60,9 kg	Recht gut
27 Mai 23	60,5 kg	Recht gut
24 Mai 23	60,7 kg	Recht gut
19 Mai 23	61,1 kg	Recht gut
18 Mai 23	61,3 kg	Recht gut
13 Mai 23	61,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	61,6 kg	Recht gut
09 Mai 23	62,2 kg	Recht gut
06 Mai 23	61,5 kg	Recht gut
04 Mai 23	62,2 kg	Recht gut
26 Apr 23	62,5 kg	Recht gut
25 Apr 23	63 kg	Recht gut
23 Apr 23	63,3 kg	Recht gut
21 Apr 23	63,3 kg	Recht gut
20 Apr 23	63,5 kg	Recht gut
08 Apr 23	64,2 kg	Recht gut
25 Mrz 23	64,9 kg	Recht gut
18 Mrz 23	65,6 kg	Recht gut
16 Mrz 23	65,2 kg	Recht gut
11 Mrz 23	64,3 kg	Recht gut
10 Mrz 23	64,7 kg	Recht gut
09 Mrz 23	64,6 kg	Recht gut
08 Mrz 23	65 kg	Recht gut
07 Mrz 23	65,5 kg	Recht gut
06 Mrz 23	66 kg	Recht gut
05 Mrz 23	66,6 kg	Recht gut
18 Feb 23	65,1 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Dez 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 63,4 kg
27 Jan 23	66,6 kg	Recht gut
13 Jan 23	63,8 kg	Recht gut
09 Jan 23	64,8 kg	Recht gut
09 Dez 22	56,9 kg	Recht gut
07 Dez 22	57,8 kg	Recht gut
03 Dez 22	57,9 kg	Recht gut
01 Dez 22	58,6 kg	Recht gut
25 Okt 22	60,4 kg	Recht gut
28 Sep 22	60,4 kg	Recht gut
12 Apr 22	65 kg	Recht gut
09 Okt 21	59,9 kg	Recht gut
08 Okt 21	60,4 kg	Recht gut
07 Okt 21	60,2 kg	Recht gut
06 Okt 21	61,6 kg	Recht gut
05 Okt 21	62 kg	Recht gut
02 Okt 21	60,5 kg	Recht gut
30 Sep 21	60,4 kg	Recht gut
28 Sep 21	61,4 kg	Recht gut
26 Sep 21	61,6 kg	Recht gut
25 Sep 21	60,9 kg	Recht gut
18 Sep 21	61,5 kg	Recht gut
16 Sep 21	61,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	62 kg	Recht gut
13 Sep 21	63 kg	Recht gut
12 Sep 21	61,5 kg	Recht gut
09 Sep 21	61,4 kg	Recht gut
08 Sep 21	61,1 kg	Recht gut
07 Sep 21	61,4 kg	Recht gut
06 Sep 21	60,9 kg	Recht gut
04 Sep 21	61,2 kg	Recht gut
02 Sep 21	61,9 kg	Recht gut
01 Sep 21	62,9 kg	Recht gut
31 Aug 21	63 kg	Recht gut
30 Aug 21	63,6 kg	Recht gut
29 Aug 21	62,5 kg	Recht gut
28 Aug 21	62 kg	Recht gut
26 Aug 21	61,9 kg	Recht gut
19 Aug 21	62,1 kg	Recht gut
12 Aug 21	62 kg	Recht gut
09 Aug 21	61,3 kg	Recht gut
08 Aug 21	60,3 kg	Recht gut
05 Aug 21	61,3 kg	Recht gut
03 Aug 21	62 kg	Recht gut
31 Jul 21	62,5 kg	Recht gut
26 Mai 21	64,9 kg	Recht gut
16 Mai 21	64 kg	Recht gut
15 Mai 21	62,6 kg	Recht gut
14 Mai 21	63,4 kg	Recht gut
13 Mai 21	63 kg	Recht gut
12 Mai 21	63,3 kg	Recht gut
11 Mai 21	64,9 kg	Recht gut
08 Mai 21	64,5 kg	Recht gut
06 Mai 21	64,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	65 kg	Recht gut
04 Mai 21	65,2 kg	Recht gut
03 Mai 21	64,8 kg	Recht gut
02 Mai 21	63,5 kg	Recht gut
01 Mai 21	64 kg	Recht gut
30 Apr 21	64,5 kg	Recht gut
29 Apr 21	64,1 kg	Recht gut
28 Apr 21	64,1 kg	Recht gut
27 Apr 21	64,5 kg	Recht gut
26 Apr 21	64,9 kg	Recht gut
25 Apr 21	63,6 kg	Recht gut
24 Apr 21	64 kg	Recht gut
23 Apr 21	64,2 kg	Recht gut
22 Apr 21	64,4 kg	Recht gut
21 Apr 21	64,6 kg	Recht gut
20 Apr 21	65 kg	Recht gut
19 Apr 21	65,1 kg	Recht gut
18 Apr 21	65,4 kg	Recht gut
17 Apr 21	65 kg	Recht gut
16 Apr 21	65,5 kg	Recht gut
15 Apr 21	64,8 kg	Recht gut
14 Apr 21	65,1 kg	Recht gut
13 Apr 21	65,5 kg	Recht gut
12 Apr 21	65,6 kg	Recht gut
11 Apr 21	65,8 kg	Recht gut
07 Apr 21	66 kg	Recht gut
06 Apr 21	66,7 kg	Recht gut
04 Apr 21	64,6 kg	Recht gut
03 Apr 21	64,6 kg	Recht gut
02 Apr 21	65,8 kg	Recht gut
01 Apr 21	65,5 kg	Recht gut
31 Mrz 21	66 kg	Recht gut
30 Mrz 21	66,4 kg	Recht gut
29 Mrz 21	66,6 kg	Recht gut
28 Mrz 21	66,6 kg	Recht gut
20 Mrz 21	65,3 kg	Recht gut
18 Mrz 21	65,5 kg	Recht gut
13 Mrz 21	65,5 kg	Recht gut
11 Mrz 21	66,3 kg	Recht gut
04 Mrz 21	65 kg	Recht gut
28 Feb 21	65,4 kg	Recht gut
25 Feb 21	64,2 kg	Recht gut
20 Feb 21	64,9 kg	Recht gut
19 Feb 21	65,7 kg	Recht gut
17 Feb 21	66 kg	Recht gut
15 Feb 21	65,9 kg	Recht gut
14 Feb 21	66 kg	Recht gut
12 Feb 21	63,9 kg	Recht gut
11 Feb 21	63,4 kg	Recht gut
10 Feb 21	62,8 kg	Recht gut
09 Feb 21	62,8 kg	Recht gut
08 Feb 21	62,8 kg	Recht gut
07 Feb 21	62,7 kg	Recht gut
06 Feb 21	62,3 kg	Recht gut
05 Feb 21	62,4 kg	Recht gut
04 Feb 21	62,8 kg	Recht gut
03 Feb 21	63,3 kg	Recht gut
02 Feb 21	63,1 kg	Recht gut
01 Feb 21	63 kg	Recht gut
31 Jan 21	62,7 kg	Recht gut
30 Jan 21	62,9 kg	Recht gut
29 Jan 21	63,5 kg	Recht gut
28 Jan 21	62,6 kg	Recht gut
27 Jan 21	63,5 kg	Recht gut
26 Jan 21	63 kg	Recht gut
25 Jan 21	62 kg	Recht gut
24 Jan 21	60,9 kg	Recht gut
23 Jan 21	61,1 kg	Recht gut
22 Jan 21	61,4 kg	Recht gut
21 Jan 21	61,3 kg	Recht gut
20 Jan 21	62,2 kg	Recht gut
19 Jan 21	62,7 kg	Recht gut
18 Jan 21	62,6 kg	Recht gut
17 Jan 21	62 kg	Recht gut
16 Jan 21	62,5 kg	Recht gut
15 Jan 21	63,5 kg	Recht gut
14 Jan 21	63 kg	Recht gut
13 Jan 21	63,8 kg	Recht gut
11 Jan 21	63,1 kg	Recht gut
10 Jan 21	62 kg	Recht gut
09 Jan 21	62,9 kg	Recht gut
08 Jan 21	63,5 kg	Recht gut
07 Jan 21	63,1 kg	Recht gut
06 Jan 21	64 kg	Recht gut
05 Jan 21	64,4 kg	Recht gut
04 Jan 21	64,5 kg	Recht gut
02 Jan 21	64 kg	Recht gut
01 Jan 21	64 kg	Recht gut
31 Dez 20	63,2 kg	Recht gut
30 Dez 20	63,5 kg	Recht gut
29 Dez 20	63,8 kg	Recht gut
28 Dez 20	63 kg	Recht gut
27 Dez 20	62,6 kg	Recht gut
26 Dez 20	62,3 kg	Recht gut
25 Dez 20	63,2 kg	Recht gut
24 Dez 20	62,3 kg	Recht gut
23 Dez 20	63,4 kg	Recht gut
22 Dez 20	62,7 kg	Recht gut
21 Dez 20	63,4 kg	Recht gut