Startdatum: 09 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 104 kg
04 Okt 23	73,6 kg	Recht gut
02 Okt 23	74,6 kg	Recht gut
25 Jan 23	73,7 kg	Recht gut
23 Jan 23	74,1 kg	Recht gut
20 Jan 23	74,2 kg	Recht gut
19 Jan 23	75 kg	Recht gut
18 Jan 23	75,5 kg	Recht gut
11 Jan 23	74,9 kg	Recht gut
05 Jan 23	75,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	70,6 kg	Recht gut
04 Feb 22	66,7 kg	Recht gut
11 Jan 22	71,5 kg	Recht gut
26 Nov 21	66,6 kg	Recht gut
06 Okt 21	65,7 kg	Recht gut
05 Okt 21	65,9 kg	Recht gut
04 Okt 21	66,7 kg	Recht gut
17 Sep 21	64,6 kg	Recht gut
08 Sep 21	65,2 kg	Recht gut
06 Sep 21	65,3 kg	Recht gut
03 Sep 21	65,5 kg	Recht gut
02 Sep 21	65,8 kg	Recht gut
01 Sep 21	66,3 kg	Recht gut
31 Aug 21	66,5 kg	Recht gut
27 Mai 21	61,8 kg	Recht gut
25 Mai 21	62,6 kg	Recht gut
24 Mai 21	62,9 kg	Recht gut
30 Mrz 21	60,1 kg	Recht gut
16 Mrz 21	60,9 kg	Recht gut
10 Feb 21	61,6 kg	Recht gut
28 Jan 21	62,4 kg	Recht gut
27 Jan 21	63,6 kg	Recht gut
21 Jan 21	63,8 kg	Recht gut
20 Jan 21	64,5 kg	Recht gut
14 Jan 21	64,7 kg	Recht gut
13 Jan 21	65,2 kg	Recht gut
12 Jan 21	65,6 kg	Recht gut
11 Jan 21	66,1 kg	Recht gut
07 Jan 21	65,2 kg	Recht gut
05 Jan 21	65,9 kg	Recht gut
04 Jan 21	66,4 kg	Recht gut
10 Dez 20	64,6 kg	Recht gut
27 Nov 20	65,4 kg	Recht gut
07 Nov 20	65,6 kg	Recht gut
03 Nov 20	66 kg	Recht gut
01 Nov 20	66,3 kg	Recht gut
26 Okt 20	66,4 kg	Recht gut
24 Okt 20	67 kg	Recht gut
17 Okt 20	67,2 kg	Recht gut
13 Okt 20	68,1 kg	Recht gut
12 Okt 20	69,3 kg	Recht gut
10 Okt 20	69,5 kg	Recht gut
09 Okt 20	69,9 kg	Recht gut
08 Okt 20	70,3 kg	Recht gut
07 Okt 20	70,8 kg	Recht gut
05 Okt 20	71,7 kg	Recht gut
04 Okt 20	73,1 kg	Recht gut
03 Okt 20	73,5 kg	Recht gut
01 Okt 20	73,9 kg	Recht gut
10 Sep 20	77,6 kg	Recht gut
27 Aug 20	76,5 kg	Recht gut
31 Jul 20	76,6 kg	Recht gut
24 Jul 20	77,2 kg	Recht gut
21 Jul 20	77,7 kg	Recht gut
01 Jul 20	78 kg	Recht gut
16 Jun 20	77,8 kg	Recht gut
06 Jun 20	76,5 kg	Recht gut
01 Jun 20	77,3 kg	Recht gut
21 Mai 20	76,9 kg	Recht gut
08 Mai 20	76,7 kg	Recht gut
01 Mai 20	76,5 kg	Recht gut
30 Apr 20	76,9 kg	Recht gut
28 Apr 20	76,7 kg	Recht gut
24 Apr 20	76,8 kg	Recht gut
22 Apr 20	77,1 kg	Recht gut
20 Apr 20	76,7 kg	Recht gut
09 Apr 20	76,2 kg	Recht gut
04 Apr 20	75,8 kg	Recht gut
02 Apr 20	76 kg	Recht gut
29 Mrz 20	75,8 kg	Recht gut
27 Mrz 20	76,1 kg	Recht gut
26 Mrz 20	76,4 kg	Recht gut
24 Mrz 20	76,7 kg	Recht gut
17 Mrz 20	76,8 kg	Recht gut
16 Mrz 20	77,2 kg	Recht gut
12 Mrz 20	77,4 kg	Recht gut
11 Mrz 20	77,4 kg	Recht gut
09 Mrz 20	77,5 kg	Recht gut
06 Mrz 20	77,1 kg	Recht gut
05 Mrz 20	77,3 kg	Recht gut
04 Mrz 20	77,6 kg	Recht gut
03 Mrz 20	78,5 kg	Recht gut
28 Feb 20	78,3 kg	Recht gut
27 Feb 20	78,4 kg	Recht gut
26 Feb 20	78,4 kg	Recht gut
20 Feb 20	78,8 kg	Recht gut
19 Feb 20	79,1 kg	Recht gut
13 Feb 20	79,4 kg	Recht gut
12 Feb 20	79,7 kg	Recht gut
07 Feb 20	79,4 kg	Recht gut
04 Feb 20	79,7 kg	Recht gut
03 Feb 20	78,7 kg	Recht gut
23 Jan 20	80 kg	Recht gut
22 Jan 20	80,3 kg	Recht gut
20 Jan 20	80,4 kg	Recht gut
15 Jan 20	81,5 kg	Recht gut
14 Jan 20	81,8 kg	Recht gut
02 Jan 20	79,9 kg	Recht gut
30 Dez 19	80 kg	Recht gut
29 Dez 19	80,5 kg	Recht gut
25 Dez 19	82,1 kg	Recht gut
19 Dez 19	82,2 kg	Recht gut
18 Dez 19	82,3 kg	Recht gut
16 Dez 19	82,7 kg	Recht gut
13 Dez 19	82,3 kg	Recht gut
11 Dez 19	82,1 kg	Recht gut
09 Dez 19	82 kg	Recht gut
06 Dez 19	81,4 kg	Recht gut
05 Dez 19	81,6 kg	Recht gut
04 Dez 19	81,4 kg	Recht gut
03 Dez 19	81,7 kg	Recht gut
02 Dez 19	82 kg	Recht gut
29 Nov 19	81,6 kg	Recht gut
28 Nov 19	81,7 kg	Recht gut
27 Nov 19	82 kg	Recht gut
26 Nov 19	82,9 kg	Recht gut
25 Nov 19	82,9 kg	Recht gut
22 Nov 19	82,4 kg	Recht gut
21 Nov 19	82,8 kg	Recht gut
20 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
19 Nov 19	83,7 kg	Recht gut
18 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
15 Nov 19	83 kg	Recht gut
14 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
13 Nov 19	84,2 kg	Recht gut
12 Nov 19	84,5 kg	Recht gut
11 Nov 19	84,3 kg	Recht gut
08 Nov 19	84 kg	Recht gut
07 Nov 19	84,1 kg	Recht gut
06 Nov 19	84,6 kg	Recht gut
05 Nov 19	85,1 kg	Recht gut
04 Nov 19	85,3 kg	Recht gut
01 Nov 19	84,6 kg	Recht gut
31 Okt 19	84,3 kg	Recht gut
30 Okt 19	84,7 kg	Recht gut
29 Okt 19	84,8 kg	Recht gut
28 Okt 19	85,3 kg	Recht gut
25 Okt 19	85 kg	Recht gut
24 Okt 19	85,2 kg	Recht gut
22 Okt 19	85,3 kg	Recht gut
21 Okt 19	85,3 kg	Recht gut
17 Okt 19	86,4 kg	Recht gut
16 Okt 19	85,8 kg	Recht gut
14 Okt 19	86,4 kg	Recht gut
11 Okt 19	87,1 kg	Recht gut
10 Okt 19	87,3 kg	Recht gut
09 Okt 19	88 kg	Recht gut
08 Okt 19	87,8 kg	Recht gut
03 Okt 19	87,4 kg	Recht gut
01 Okt 19	87,5 kg	Recht gut
29 Sep 19	87,5 kg	Recht gut
27 Sep 19	87,7 kg	Recht gut
25 Sep 19	87,6 kg	Recht gut
23 Sep 19	87,5 kg	Recht gut
20 Sep 19	88,1 kg	Recht gut
19 Sep 19	88,9 kg	Recht gut
18 Sep 19	88,6 kg	Recht gut
17 Sep 19	88,5 kg	Recht gut
16 Sep 19	89,1 kg	Recht gut
14 Sep 19	89 kg	Recht gut
13 Sep 19	89,3 kg	Recht gut
12 Sep 19	89,6 kg	Recht gut
11 Sep 19	89,9 kg	Recht gut
10 Sep 19	90,2 kg	Recht gut
09 Sep 19	90,4 kg	Recht gut
08 Sep 19	90,5 kg	Recht gut
06 Sep 19	90,8 kg	Recht gut
05 Sep 19	90,9 kg	Recht gut
02 Sep 19	91,5 kg	Recht gut
30 Aug 19	91,5 kg	Recht gut
29 Aug 19	91,5 kg	Recht gut
28 Aug 19	91,7 kg	Recht gut
27 Aug 19	92,2 kg	Recht gut
26 Aug 19	92,5 kg	Recht gut
25 Aug 19	92,8 kg	Recht gut
22 Aug 19	93,1 kg	Recht gut
21 Aug 19	93,5 kg	Recht gut
20 Aug 19	93,7 kg	Recht gut
19 Aug 19	94,4 kg	Recht gut
15 Aug 19	94,5 kg	Recht gut
14 Aug 19	95,1 kg	Recht gut
13 Aug 19	94,6 kg	Recht gut
12 Aug 19	94,8 kg	Recht gut
10 Aug 19	94,9 kg	Recht gut
09 Aug 19	95,3 kg	Recht gut
08 Aug 19	95,7 kg	Recht gut
07 Aug 19	95,9 kg	Recht gut
06 Aug 19	96 kg	Recht gut
05 Aug 19	96,2 kg	Recht gut
03 Aug 19	97,1 kg	Recht gut
02 Aug 19	98,5 kg	Recht gut
01 Aug 19	98,6 kg	Recht gut
31 Jul 19	98,4 kg	Recht gut
30 Jul 19	98,6 kg	Recht gut
29 Jul 19	98,7 kg	Recht gut
28 Jul 19	99,6 kg	Recht gut
25 Jul 19	99,9 kg	Recht gut
24 Jul 19	100,3 kg	Recht gut
23 Jul 19	100,8 kg	Recht gut
21 Jul 19	100,9 kg	Recht gut
19 Jul 19	101,2 kg	Recht gut
18 Jul 19	101,8 kg	Recht gut
16 Jul 19	101,9 kg	Recht gut
15 Jul 19	102 kg	Recht gut
14 Jul 19	102,3 kg	Recht gut
12 Jul 19	102,9 kg	Recht gut
11 Jul 19	102,7 kg	Recht gut
10 Jul 19	103,2 kg	Recht gut
08 Jul 19	103,5 kg	Recht gut
07 Jul 19	103,8 kg	Recht gut
05 Jul 19	104,2 kg	Recht gut
03 Jul 19	104,5 kg	Recht gut
02 Jul 19	104,4 kg	Recht gut
01 Jul 19	104,3 kg	Recht gut
30 Jun 19	105,2 kg	Recht gut
28 Jun 19	105,4 kg	Recht gut
27 Jun 19	105,9 kg	Recht gut
26 Jun 19	106 kg	Recht gut
25 Jun 19	106,5 kg	Recht gut
24 Jun 19	107,2 kg	Recht gut
23 Jun 19	107,5 kg	Recht gut
21 Jun 19	108,1 kg	Recht gut
17 Jun 19	108,8 kg	Recht gut
16 Jun 19	109,2 kg	Recht gut
15 Jun 19	109,9 kg	Recht gut
14 Jun 19	110,6 kg	Recht gut
13 Jun 19	111,8 kg	Recht gut
12 Jun 19	112,9 kg	Recht gut
11 Jun 19	114 kg	Recht gut
10 Jun 19	115,3 kg	Recht gut
09 Jun 19	115,9 kg	Recht gut
07 Jun 19	116,1 kg	Recht gut
05 Jun 19	117,1 kg	Recht gut
03 Jun 19	117,7 kg	Recht gut
02 Jun 19	119,1 kg	Recht gut
22 Mai 19	118 kg	Recht gut
21 Mai 19	118,6 kg	Recht gut
04 Apr 19	118,5 kg	Recht gut
02 Apr 19	119,2 kg	Recht gut
22 Feb 19	116,7 kg	Recht gut
15 Feb 19	117,3 kg	Recht gut
14 Feb 19	117,4 kg	Recht gut
12 Feb 19	117,6 kg	Recht gut
06 Feb 19	118 kg	Recht gut
05 Feb 19	118,4 kg	Recht gut
04 Feb 19	118,5 kg	Recht gut
01 Feb 19	117,1 kg	Recht gut
31 Jan 19	117,2 kg	Recht gut
30 Jan 19	117,2 kg	Recht gut
29 Jan 19	118,4 kg	Recht gut
28 Jan 19	119,6 kg	Recht gut
10 Jan 19	116 kg	Recht gut
09 Jan 19	116,4 kg	Recht gut
08 Jan 19	116,5 kg	Recht gut
07 Jan 19	116,7 kg	Recht gut
31 Dez 18	115 kg	Recht gut
28 Dez 18	114,3 kg	Recht gut
27 Dez 18	114,9 kg	Recht gut
26 Dez 18	115,8 kg	Recht gut
21 Dez 18	112,7 kg	Recht gut
20 Dez 18	112,6 kg	Recht gut
19 Dez 18	113,3 kg	Recht gut
18 Dez 18	114,5 kg	Recht gut
17 Dez 18	115,5 kg	Recht gut
12 Dez 18	113,1 kg	Recht gut
10 Dez 18	113,5 kg	Recht gut
05 Dez 18	112,1 kg	Recht gut
04 Dez 18	111,9 kg	Recht gut
03 Dez 18	113,1 kg	Recht gut
01 Dez 18	111,1 kg	Recht gut
30 Nov 18	112 kg	Recht gut
29 Nov 18	111,7 kg	Recht gut
28 Nov 18	111,8 kg	Recht gut
27 Nov 18	112,6 kg	Recht gut
26 Nov 18	113,6 kg	Recht gut
23 Nov 18	112,5 kg	Recht gut
22 Nov 18	113,2 kg	Recht gut
21 Nov 18	113,9 kg	Recht gut
20 Nov 18	114,6 kg	Recht gut
19 Nov 18	115,8 kg	Recht gut
14 Nov 18	114,5 kg	Recht gut
13 Nov 18	115,3 kg	Recht gut
12 Nov 18	115,7 kg	Recht gut
09 Nov 18	113,6 kg	Recht gut
08 Nov 18	114,4 kg	Recht gut
07 Nov 18	115,2 kg	Recht gut
05 Nov 18	114,9 kg	Recht gut
01 Nov 18	112,9 kg	Recht gut
31 Okt 18	113,6 kg	Recht gut
30 Okt 18	114,4 kg	Recht gut
29 Okt 18	115,3 kg	Recht gut
26 Okt 18	114,1 kg	Recht gut
25 Okt 18	114,5 kg	Recht gut
24 Okt 18	114,9 kg	Recht gut
23 Okt 18	114,8 kg	Recht gut
22 Okt 18	115,7 kg	Recht gut
19 Okt 18	115 kg	Recht gut
18 Okt 18	115,4 kg	Recht gut
17 Okt 18	116,2 kg	Recht gut
16 Okt 18	116,4 kg	Recht gut
15 Okt 18	118,4 kg	Recht gut
11 Okt 18	117,9 kg	Recht gut
10 Okt 18	117,8 kg	Recht gut
09 Okt 18	117,6 kg	Recht gut
08 Okt 18	118,3 kg	Recht gut
06 Okt 18	117,5 kg	Recht gut
05 Okt 18	118,2 kg	Recht gut
28 Sep 18	118,5 kg	Recht gut
27 Sep 18	118,7 kg	Recht gut
26 Sep 18	118,5 kg	Recht gut
25 Sep 18	119,4 kg	Recht gut
20 Sep 18	119,5 kg	Recht gut
17 Sep 18	119,7 kg	Recht gut
15 Sep 18	119,5 kg	Recht gut
13 Sep 18	119,6 kg	Recht gut
12 Sep 18	120,6 kg	Recht gut
05 Sep 18	120,8 kg	Recht gut
17 Aug 18	123,8 kg	Recht gut
04 Mai 18	109,7 kg	Recht gut
06 Apr 18	110,9 kg	Recht gut
28 Mrz 18	111,3 kg	Recht gut
16 Mrz 18	112 kg	Recht gut
08 Feb 18	115,3 kg	Recht gut
05 Feb 18	116,6 kg	Recht gut
26 Jan 18	116,5 kg	Recht gut
08 Dez 17	112,7 kg	Recht gut
10 Okt 17	114,5 kg	Recht gut
04 Sep 17	118,5 kg	Recht gut
28 Jun 17	110,7 kg	Recht gut
29 Mai 17	111,3 kg	Recht gut
24 Mai 17	112,5 kg	Recht gut
22 Mrz 17	112,5 kg	Recht gut
21 Mrz 17	113,2 kg	Recht gut
09 Nov 16	104 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 29 Mrz 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 102 kg
16 Mrz 16	98,3 kg	Recht gut
15 Mrz 16	99,1 kg	Recht gut
14 Mrz 16	99,4 kg	Recht gut
17 Nov 15	95,5 kg	Recht gut
12 Nov 15	96 kg	Recht gut
10 Nov 15	96,8 kg	Recht gut
06 Okt 15	94,4 kg	Recht gut
02 Okt 15	94,7 kg	Recht gut
02 Sep 15	94,9 kg	Recht gut
01 Sep 15	95,1 kg	Recht gut
31 Aug 15	95,6 kg	Recht gut
27 Aug 15	95,7 kg	Recht gut
26 Aug 15	96 kg	Recht gut
25 Aug 15	96,5 kg	Recht gut
19 Aug 15	96,8 kg	Recht gut
17 Aug 15	97,4 kg	Recht gut
31 Jul 15	96,3 kg	Recht gut
24 Jul 15	96,9 kg	Recht gut
23 Jul 15	97,4 kg	Recht gut
17 Jul 15	97,8 kg	Recht gut
03 Jul 15	97,5 kg	Recht gut
30 Jun 15	97,6 kg	Recht gut
27 Jun 15	98,6 kg	Recht gut
25 Jun 15	98,7 kg	Recht gut
24 Jun 15	99 kg	Recht gut
23 Jun 15	99,2 kg	Recht gut
22 Jun 15	99,6 kg	Recht gut
28 Mai 15	99,4 kg	Recht gut
23 Mai 15	99,6 kg	Recht gut
15 Mai 15	100,8 kg	Recht gut
14 Mai 15	101 kg	Recht gut
10 Apr 15	101 kg	Recht gut
29 Mrz 15	102 kg	Nicht zutreffend