Startdatum: 13 Feb 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 120,9 kg
23 Feb 24	119,7 kg	Recht gut
21 Feb 24	119,4 kg	Recht gut
20 Feb 24	119,4 kg	Recht gut
19 Feb 24	119,3 kg	Recht gut
18 Feb 24	119,7 kg	Recht gut
17 Feb 24	119,9 kg	Recht gut
16 Feb 24	120,3 kg	Recht gut
15 Feb 24	120,6 kg	Recht gut
14 Feb 24	120,3 kg	Recht gut
13 Feb 24	120,9 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 120,9 kg
20 Mrz 23	120,9 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Dez 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 115,8 kg
09 Jan 23	116 kg	Recht gut
14 Dez 22	113,7 kg	Recht gut
13 Dez 22	114,8 kg	Recht gut
12 Dez 22	114,3 kg	Recht gut
09 Dez 22	115,4 kg	Recht gut
07 Dez 22	115,8 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 115,8 kg
11 Okt 22	112,4 kg	Recht gut
10 Okt 22	112,8 kg	Recht gut
07 Okt 22	112,1 kg	Recht gut
04 Okt 22	113,1 kg	Recht gut
29 Jul 22	112,2 kg	Recht gut
23 Mai 22	110,1 kg	Recht gut
18 Mai 22	108,3 kg	Recht gut
16 Mai 22	108,9 kg	Recht gut
10 Mai 22	107,8 kg	Recht gut
04 Mai 22	108,3 kg	Recht gut
03 Mai 22	108,3 kg	Recht gut
29 Apr 22	108,2 kg	Recht gut
28 Apr 22	108 kg	Recht gut
25 Apr 22	106,7 kg	Recht gut
24 Apr 22	106,8 kg	Recht gut
22 Apr 22	107,6 kg	Recht gut
19 Apr 22	107,9 kg	Recht gut
17 Apr 22	107,9 kg	Recht gut
14 Apr 22	107,7 kg	Recht gut
13 Apr 22	107,9 kg	Recht gut
12 Apr 22	108 kg	Recht gut
11 Apr 22	108,5 kg	Recht gut
10 Apr 22	108,6 kg	Recht gut
08 Apr 22	108,8 kg	Recht gut
07 Apr 22	109,5 kg	Recht gut
05 Apr 22	109,4 kg	Recht gut
04 Apr 22	109,3 kg	Recht gut
03 Apr 22	109,4 kg	Recht gut
02 Apr 22	109,6 kg	Recht gut
31 Mrz 22	110,9 kg	Recht gut
30 Mrz 22	110,9 kg	Recht gut
29 Mrz 22	111,9 kg	Recht gut
21 Mrz 22	109,8 kg	Recht gut
19 Mrz 22	109,8 kg	Recht gut
18 Mrz 22	110,2 kg	Recht gut
17 Mrz 22	110,3 kg	Recht gut
16 Mrz 22	110,6 kg	Recht gut
03 Mrz 22	108,9 kg	Recht gut
02 Mrz 22	109,4 kg	Recht gut
28 Feb 22	109,5 kg	Recht gut
05 Feb 22	106,9 kg	Recht gut
02 Feb 22	106,8 kg	Recht gut
27 Jan 22	106,3 kg	Recht gut
26 Jan 22	106,2 kg	Recht gut
25 Jan 22	106,8 kg	Recht gut
24 Jan 22	108,4 kg	Recht gut
13 Dez 21	105 kg	Recht gut
29 Nov 21	102,2 kg	Recht gut
23 Nov 21	102,1 kg	Recht gut
09 Nov 21	100,8 kg	Recht gut
08 Nov 21	101,2 kg	Recht gut
06 Nov 21	101,4 kg	Recht gut
04 Nov 21	101,7 kg	Recht gut
16 Okt 21	99,3 kg	Recht gut
11 Okt 21	98,8 kg	Recht gut
08 Okt 21	98 kg	Recht gut
07 Okt 21	98,5 kg	Recht gut
06 Okt 21	99,2 kg	Recht gut
05 Okt 21	99,7 kg	Recht gut
04 Okt 21	100,3 kg	Recht gut
01 Okt 21	99,4 kg	Recht gut
20 Sep 21	95,6 kg	Recht gut
16 Sep 21	98,3 kg	Recht gut
13 Sep 21	99,8 kg	Recht gut
28 Aug 21	97,2 kg	Recht gut
20 Aug 21	97,1 kg	Recht gut
12 Jul 21	92,5 kg	Recht gut
10 Jul 21	92,1 kg	Recht gut
09 Jul 21	92,5 kg	Recht gut
08 Jul 21	92,1 kg	Recht gut
07 Jul 21	92,5 kg	Recht gut
05 Jul 21	93 kg	Recht gut
22 Jun 21	95,9 kg	Recht gut
21 Jun 21	95,6 kg	Recht gut
19 Jun 21	95,1 kg	Recht gut
18 Jun 21	95,5 kg	Recht gut
15 Jun 21	95,9 kg	Recht gut
14 Jun 21	96,8 kg	Recht gut
03 Jun 21	94,6 kg	Recht gut
02 Jun 21	95,1 kg	Recht gut
26 Mai 21	95 kg	Recht gut
24 Mai 21	95,5 kg	Recht gut
20 Mai 21	94,9 kg	Recht gut
19 Mai 21	95,7 kg	Recht gut
18 Mai 21	96,2 kg	Recht gut
26 Apr 21	94,5 kg	Recht gut
24 Apr 21	94,2 kg	Recht gut
22 Apr 21	94,8 kg	Recht gut
21 Apr 21	95,2 kg	Recht gut
20 Apr 21	95,4 kg	Recht gut
19 Apr 21	95,6 kg	Recht gut
05 Apr 21	93,4 kg	Recht gut
04 Apr 21	93,6 kg	Recht gut
26 Mrz 21	93,8 kg	Recht gut
25 Mrz 21	93,6 kg	Recht gut
24 Mrz 21	94,5 kg	Recht gut
23 Mrz 21	95 kg	Recht gut
22 Mrz 21	95,3 kg	Recht gut
13 Mrz 21	93,3 kg	Recht gut
09 Mrz 21	93,2 kg	Recht gut
02 Feb 21	91,7 kg	Recht gut
29 Jan 21	90,4 kg	Recht gut
23 Jan 21	90 kg	Recht gut
22 Jan 21	91,2 kg	Recht gut
21 Jan 21	91,3 kg	Recht gut
19 Jan 21	91,5 kg	Recht gut
02 Jan 21	88,1 kg	Recht gut
20 Dez 20	86,8 kg	Recht gut
17 Dez 20	87,3 kg	Recht gut
16 Dez 20	87,5 kg	Recht gut
11 Dez 20	86,2 kg	Recht gut
10 Dez 20	86,1 kg	Recht gut
09 Dez 20	86,8 kg	Recht gut
08 Dez 20	86,9 kg	Recht gut
01 Dez 20	86,5 kg	Recht gut
30 Nov 20	86,6 kg	Recht gut
28 Nov 20	86,3 kg	Recht gut
27 Nov 20	86,5 kg	Recht gut
26 Nov 20	87 kg	Recht gut
25 Nov 20	87,3 kg	Recht gut
24 Nov 20	87,7 kg	Recht gut
21 Nov 20	86,9 kg	Recht gut
20 Nov 20	87,7 kg	Recht gut
19 Nov 20	88,5 kg	Recht gut
18 Nov 20	88,1 kg	Recht gut
17 Nov 20	89 kg	Recht gut
16 Nov 20	89 kg	Recht gut
15 Nov 20	88,6 kg	Recht gut
14 Nov 20	90,4 kg	Recht gut
13 Nov 20	90 kg	Recht gut
12 Nov 20	89,6 kg	Recht gut
11 Nov 20	90,2 kg	Recht gut
10 Nov 20	90,3 kg	Recht gut
09 Nov 20	89,9 kg	Recht gut
08 Nov 20	90,2 kg	Recht gut
06 Nov 20	91,2 kg	Recht gut
28 Okt 20	91,5 kg	Recht gut
27 Okt 20	92,5 kg	Recht gut
19 Okt 20	91,3 kg	Recht gut
16 Okt 20	90,4 kg	Recht gut
03 Okt 20	91 kg	Recht gut
01 Okt 20	91 kg	Recht gut
29 Sep 20	91,1 kg	Recht gut
26 Sep 20	91,2 kg	Recht gut
24 Sep 20	90 kg	Recht gut
23 Sep 20	89,4 kg	Recht gut
22 Sep 20	89,7 kg	Recht gut
21 Sep 20	91 kg	Recht gut
19 Sep 20	89,6 kg	Recht gut
18 Sep 20	89,5 kg	Recht gut
17 Sep 20	90,6 kg	Recht gut
16 Sep 20	90,1 kg	Recht gut
15 Sep 20	90,5 kg	Recht gut
13 Sep 20	90,6 kg	Recht gut
12 Sep 20	90,8 kg	Recht gut
11 Sep 20	90,8 kg	Recht gut
10 Sep 20	91,4 kg	Recht gut
09 Sep 20	92,9 kg	Recht gut
08 Sep 20	90,3 kg	Recht gut
07 Sep 20	90,3 kg	Recht gut
06 Sep 20	89,8 kg	Recht gut
05 Sep 20	90,7 kg	Recht gut
04 Sep 20	92,1 kg	Recht gut
03 Sep 20	91,6 kg	Recht gut
02 Sep 20	91,9 kg	Recht gut
01 Sep 20	92,3 kg	Recht gut
28 Aug 20	91,8 kg	Recht gut
27 Aug 20	91,8 kg	Recht gut
26 Aug 20	91,5 kg	Recht gut
25 Aug 20	92,3 kg	Recht gut
24 Aug 20	92,3 kg	Recht gut
23 Aug 20	92,7 kg	Recht gut
18 Aug 20	92,5 kg	Recht gut
11 Aug 20	91,5 kg	Recht gut
08 Aug 20	90,9 kg	Recht gut
06 Aug 20	90,7 kg	Recht gut
02 Aug 20	91 kg	Recht gut
01 Aug 20	91,2 kg	Recht gut
31 Jul 20	91 kg	Recht gut
28 Jul 20	89,9 kg	Recht gut
26 Jul 20	90 kg	Recht gut
22 Jul 20	91,2 kg	Recht gut
19 Jul 20	90,7 kg	Recht gut
17 Jul 20	90,8 kg	Recht gut
16 Jul 20	90,7 kg	Recht gut
15 Jul 20	90,3 kg	Recht gut
14 Jul 20	91 kg	Recht gut
13 Jul 20	90,8 kg	Recht gut
12 Jul 20	91 kg	Recht gut
10 Jul 20	91,5 kg	Recht gut
09 Jul 20	91,1 kg	Recht gut
07 Jul 20	91,4 kg	Recht gut
04 Jul 20	90,2 kg	Recht gut
02 Jul 20	90,5 kg	Recht gut
01 Jul 20	90,2 kg	Recht gut
30 Jun 20	90,3 kg	Recht gut
29 Jun 20	90 kg	Recht gut
27 Jun 20	90,7 kg	Recht gut
26 Jun 20	91,7 kg	Recht gut
25 Jun 20	92,3 kg	Recht gut
21 Jun 20	91 kg	Recht gut
20 Jun 20	90,9 kg	Recht gut
19 Jun 20	91,1 kg	Recht gut
18 Jun 20	91,4 kg	Recht gut
17 Jun 20	91,5 kg	Recht gut
16 Jun 20	91,6 kg	Recht gut
15 Jun 20	92,4 kg	Recht gut
14 Jun 20	91,9 kg	Recht gut
12 Jun 20	91,5 kg	Recht gut
11 Jun 20	90,9 kg	Recht gut
10 Jun 20	91,3 kg	Recht gut
09 Jun 20	92 kg	Recht gut
08 Jun 20	92,9 kg	Recht gut
06 Jun 20	91,6 kg	Recht gut
04 Jun 20	92,5 kg	Recht gut
03 Jun 20	92,7 kg	Recht gut
02 Jun 20	92,9 kg	Recht gut
01 Jun 20	92,8 kg	Recht gut
30 Mai 20	92,5 kg	Recht gut
29 Mai 20	92,6 kg	Recht gut
28 Mai 20	91,9 kg	Recht gut
27 Mai 20	92,8 kg	Recht gut
26 Mai 20	91,8 kg	Recht gut
25 Mai 20	91,8 kg	Recht gut
24 Mai 20	92 kg	Recht gut
23 Mai 20	92,4 kg	Recht gut
22 Mai 20	92,2 kg	Recht gut
21 Mai 20	93,2 kg	Recht gut
20 Mai 20	93,3 kg	Recht gut
19 Mai 20	93,3 kg	Recht gut
18 Mai 20	93,5 kg	Recht gut
17 Mai 20	93,7 kg	Recht gut
16 Mai 20	92,9 kg	Recht gut
15 Mai 20	94,1 kg	Recht gut
14 Mai 20	94,1 kg	Recht gut
13 Mai 20	94,6 kg	Recht gut
12 Mai 20	94,6 kg	Recht gut
11 Mai 20	94,3 kg	Recht gut
10 Mai 20	94,1 kg	Recht gut
08 Mai 20	94 kg	Recht gut
07 Mai 20	95,1 kg	Recht gut
06 Mai 20	95,5 kg	Recht gut
05 Mai 20	95,5 kg	Recht gut
04 Mai 20	94,9 kg	Recht gut
03 Mai 20	95,1 kg	Recht gut
02 Mai 20	94,9 kg	Recht gut
01 Mai 20	95,6 kg	Recht gut
30 Apr 20	96 kg	Recht gut
29 Apr 20	96,2 kg	Recht gut
28 Apr 20	96,4 kg	Recht gut
27 Apr 20	96,3 kg	Recht gut
24 Apr 20	95,8 kg	Recht gut
22 Apr 20	96,2 kg	Recht gut
20 Apr 20	95,8 kg	Recht gut
16 Apr 20	96,6 kg	Recht gut
03 Mrz 20	94,7 kg	Recht gut
02 Mrz 20	95,1 kg	Recht gut
01 Mrz 20	94,7 kg	Recht gut
29 Feb 20	95,4 kg	Recht gut
28 Feb 20	95,5 kg	Recht gut
27 Feb 20	95,7 kg	Recht gut
26 Feb 20	95,8 kg	Recht gut
25 Feb 20	97,5 kg	Recht gut
09 Feb 20	95,3 kg	Recht gut
08 Feb 20	95,5 kg	Recht gut
07 Feb 20	96,1 kg	Recht gut
06 Feb 20	96,2 kg	Recht gut
05 Feb 20	96,3 kg	Recht gut
04 Feb 20	96,8 kg	Recht gut
31 Jan 20	95,9 kg	Recht gut
30 Jan 20	96,6 kg	Recht gut
29 Jan 20	96,7 kg	Recht gut
24 Jan 20	96,6 kg	Recht gut
23 Jan 20	96,4 kg	Recht gut
19 Jan 20	96,2 kg	Recht gut
17 Jan 20	96,3 kg	Recht gut
16 Jan 20	97,1 kg	Recht gut
14 Jan 20	97,3 kg	Recht gut
11 Jan 20	96,9 kg	Recht gut
10 Jan 20	96,8 kg	Recht gut
08 Jan 20	97,1 kg	Recht gut
07 Jan 20	97,7 kg	Recht gut
06 Jan 20	98,1 kg	Recht gut
01 Jan 20	97,7 kg	Recht gut
30 Dez 19	99,5 kg	Recht gut
28 Dez 19	99,7 kg	Recht gut
26 Dez 19	99,1 kg	Recht gut
18 Dez 19	97,1 kg	Recht gut
16 Dez 19	96,8 kg	Recht gut
15 Dez 19	96,7 kg	Recht gut
14 Dez 19	96,8 kg	Recht gut
13 Dez 19	97 kg	Recht gut
12 Dez 19	97,8 kg	Recht gut
11 Dez 19	97,5 kg	Recht gut
07 Dez 19	96,3 kg	Recht gut
05 Dez 19	97,1 kg	Recht gut
04 Dez 19	97,6 kg	Recht gut
03 Dez 19	97,7 kg	Recht gut
01 Dez 19	98 kg	Recht gut
27 Nov 19	99,8 kg	Recht gut
21 Nov 19	99 kg	Recht gut
26 Okt 19	99,6 kg	Recht gut
25 Okt 19	100,1 kg	Recht gut
29 Jul 19	107,1 kg	Recht gut
16 Jul 19	105,4 kg	Recht gut
15 Jul 19	105,5 kg	Recht gut
04 Jul 19	102,6 kg	Recht gut
03 Jul 19	103 kg	Recht gut
29 Jun 19	103,1 kg	Recht gut
27 Jun 19	103,2 kg	Recht gut
20 Jun 19	104,3 kg	Recht gut
19 Jun 19	104,4 kg	Recht gut
18 Jun 19	104,5 kg	Recht gut
17 Jun 19	105,5 kg	Recht gut
14 Jun 19	104 kg	Recht gut
13 Jun 19	104,3 kg	Recht gut
12 Jun 19	104,8 kg	Recht gut
11 Jun 19	105,3 kg	Recht gut
10 Jun 19	105,8 kg	Recht gut
09 Jun 19	106,1 kg	Recht gut
08 Jun 19	106,4 kg	Recht gut
07 Jun 19	107,3 kg	Recht gut
06 Jun 19	108 kg	Recht gut
06 Dez 18	94,1 kg	Recht gut
03 Dez 18	94,6 kg	Recht gut
28 Nov 18	95,5 kg	Recht gut
27 Nov 18	96 kg	Recht gut
25 Nov 18	96,1 kg	Recht gut
23 Nov 18	96,3 kg	Recht gut
21 Nov 18	97,1 kg	Recht gut
04 Nov 18	96,4 kg	Recht gut
03 Nov 18	96,9 kg	Recht gut
02 Nov 18	97,6 kg	Recht gut
26 Okt 18	97,7 kg	Recht gut
05 Okt 18	98,2 kg	Recht gut
04 Okt 18	98,5 kg	Recht gut
29 Sep 18	99 kg	Recht gut
28 Sep 18	99,1 kg	Recht gut
26 Sep 18	99,4 kg	Recht gut
25 Sep 18	99,5 kg	Recht gut
20 Sep 18	99,8 kg	Recht gut
19 Sep 18	100,3 kg	Recht gut
07 Sep 18	99,8 kg	Recht gut
29 Aug 18	100,9 kg	Recht gut
28 Aug 18	101 kg	Recht gut
27 Aug 18	101,1 kg	Recht gut
23 Aug 18	101,3 kg	Recht gut
22 Aug 18	101,6 kg	Recht gut
18 Aug 18	101,9 kg	Recht gut
17 Aug 18	102,4 kg	Recht gut
15 Aug 18	102,8 kg	Recht gut
14 Aug 18	103 kg	Recht gut
13 Jul 18	102,1 kg	Recht gut
12 Jul 18	102,4 kg	Recht gut
11 Jul 18	102,5 kg	Recht gut
10 Jul 18	102,8 kg	Recht gut
09 Jul 18	102,6 kg	Recht gut
21 Jun 18	103 kg	Recht gut
20 Jun 18	103,3 kg	Recht gut
19 Jun 18	103,7 kg	Recht gut
17 Jun 18	103,8 kg	Recht gut
16 Jun 18	103,9 kg	Recht gut
15 Jun 18	104,4 kg	Recht gut
14 Jun 18	104,5 kg	Recht gut
13 Jun 18	105,2 kg	Recht gut
12 Jun 18	105,6 kg	Recht gut
01 Jun 18	104,5 kg	Recht gut
31 Mai 18	105,2 kg	Recht gut
30 Mai 18	105,7 kg	Recht gut
28 Mai 18	106,3 kg	Recht gut
25 Mai 18	106,5 kg	Recht gut
24 Mai 18	107,2 kg	Recht gut
18 Mai 18	107,3 kg	Recht gut
17 Mai 18	108,1 kg	Recht gut
10 Mai 18	108,5 kg	Recht gut
06 Mai 18	109 kg	Recht gut
04 Mai 18	110 kg	Recht gut
03 Mai 18	110,5 kg	Recht gut
02 Mai 18	110,3 kg	Recht gut
30 Apr 18	110,7 kg	Recht gut
29 Apr 18	110,9 kg	Recht gut
27 Apr 18	110,4 kg	Recht gut
26 Apr 18	110,2 kg	Recht gut
25 Apr 18	110,6 kg	Recht gut
24 Apr 18	111,1 kg	Recht gut
23 Apr 18	111,7 kg	Recht gut
20 Apr 18	112 kg	Recht gut
19 Apr 18	112,5 kg	Recht gut
18 Apr 18	113,2 kg	Recht gut
17 Apr 18	113,3 kg	Recht gut
16 Apr 18	113,7 kg	Recht gut
13 Apr 18	114,2 kg	Recht gut
12 Apr 18	114,6 kg	Recht gut
11 Apr 18	114,8 kg	Recht gut
10 Apr 18	115,5 kg	Recht gut
09 Apr 18	115,8 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 66 kg Startgewicht: 108,5 kg
24 Mrz 17	108,1 kg	Recht gut
23 Mrz 17	107,7 kg	Recht gut
22 Mrz 17	108,1 kg	Recht gut
21 Mrz 17	109,1 kg	Recht gut
20 Mrz 17	109,2 kg	Recht gut
19 Mrz 17	108 kg	Recht gut
18 Mrz 17	108,1 kg	Recht gut
23 Feb 17	108,5 kg	Recht gut