Startdatum: 04 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 95,7 kg
16 Sep 24	83,7 kg	Recht gut
22 Aug 24	82 kg	Recht gut
13 Aug 24	81,5 kg	Recht gut
05 Aug 24	81,8 kg	Recht gut
26 Jul 24	82,7 kg	Recht gut
08 Jul 24	81,5 kg	Recht gut
02 Jul 24	81,8 kg	Recht gut
23 Jun 24	82,1 kg	Recht gut
15 Jun 24	82,4 kg	Recht gut
14 Jun 24	82,9 kg	Recht gut
11 Jun 24	83,4 kg	Recht gut
06 Jun 24	82,9 kg	Recht gut
28 Mai 24	83,2 kg	Recht gut
23 Mai 24	83,7 kg	Recht gut
14 Mai 24	84,1 kg	Recht gut
10 Mai 24	84,5 kg	Recht gut
03 Mai 24	85,2 kg	Recht gut
27 Apr 24	85,6 kg	Recht gut
26 Apr 24	86,2 kg	Recht gut
16 Apr 24	86,4 kg	Recht gut
30 Mrz 24	87,1 kg	Recht gut
16 Mrz 24	88 kg	Recht gut
13 Mrz 24	88,5 kg	Recht gut
04 Mrz 24	89,2 kg	Recht gut
29 Feb 24	90,6 kg	Recht gut
12 Feb 24	90,9 kg	Recht gut
03 Feb 24	92 kg	Recht gut
30 Jan 24	92,5 kg	Recht gut
24 Jan 24	93,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	93,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	94,4 kg	Recht gut
04 Jan 24	95,7 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 91,9 kg
28 Sep 21	84,6 kg	Recht gut
02 Aug 21	80,1 kg	Recht gut
10 Jul 21	81,8 kg	Recht gut
30 Jun 21	82,2 kg	Recht gut
23 Jun 21	83,6 kg	Recht gut
21 Jun 21	85 kg	Recht gut
30 Apr 21	82,4 kg	Recht gut
22 Apr 21	83,6 kg	Recht gut
09 Apr 21	84 kg	Recht gut
02 Apr 21	84,5 kg	Recht gut
25 Mrz 21	85,9 kg	Recht gut
13 Mrz 21	86,2 kg	Recht gut
05 Mrz 21	86,8 kg	Recht gut
20 Feb 21	87,8 kg	Recht gut
14 Feb 21	88,7 kg	Recht gut
07 Feb 21	88,9 kg	Recht gut
05 Feb 21	89,2 kg	Recht gut
30 Jan 21	89,7 kg	Recht gut
24 Jan 21	90,2 kg	Recht gut
11 Jan 21	91,9 kg	Recht gut