Startdatum: 01 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88 kg Startgewicht: 76,3 kg
22 Mai 23	83,5 kg	Recht gut
21 Mai 23	83,3 kg	Recht gut
19 Mai 23	83,8 kg	Recht gut
18 Mai 23	83,8 kg	Recht gut
17 Mai 23	83,5 kg	Recht gut
16 Mai 23	83,3 kg	Recht gut
11 Mrz 22	80,7 kg	Recht gut
10 Mrz 22	80,5 kg	Recht gut
09 Mrz 22	81,1 kg	Recht gut
08 Mrz 22	79,9 kg	Recht gut
07 Mrz 22	80,2 kg	Recht gut
06 Mrz 22	79,4 kg	Recht gut
05 Mrz 22	79,6 kg	Recht gut
05 Feb 22	78,7 kg	Recht gut
04 Feb 22	81 kg	Recht gut
03 Feb 22	78,7 kg	Recht gut
02 Feb 22	79,2 kg	Recht gut
01 Feb 22	78,3 kg	Recht gut
31 Jan 22	78,9 kg	Recht gut
30 Jan 22	78,6 kg	Recht gut
29 Jan 22	78,7 kg	Recht gut
28 Jan 22	78,1 kg	Recht gut
27 Jan 22	78,1 kg	Recht gut
26 Jan 22	80,3 kg	Recht gut
25 Jan 22	78,5 kg	Recht gut
24 Jan 22	77,9 kg	Recht gut
23 Jan 22	77,7 kg	Recht gut
22 Jan 22	76,9 kg	Recht gut
21 Jan 22	76,9 kg	Recht gut
20 Jan 22	78,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	77,2 kg	Recht gut
18 Jan 22	77 kg	Recht gut
17 Jan 22	77,0 kg	Recht gut
16 Jan 22	78,7 kg	Recht gut
12 Jan 22	76,4 kg	Recht gut
11 Jan 22	78,4 kg	Recht gut
10 Jan 22	76,7 kg	Recht gut
09 Jan 22	78,1 kg	Recht gut
08 Jan 22	77 kg	Recht gut
07 Jan 22	76,4 kg	Recht gut
06 Jan 22	76,8 kg	Recht gut
05 Jan 22	77,7 kg	Recht gut
04 Jan 22	77,2 kg	Recht gut
03 Jan 22	77,3 kg	Recht gut
02 Jan 22	76,3 kg	Recht gut
01 Jan 22	76,3 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 86 kg
20 Okt 21	80,1 kg	Recht gut
01 Sep 21	80,1 kg	Recht gut
31 Aug 20	77,5 kg	Recht gut
29 Aug 20	76,6 kg	Recht gut
27 Aug 20	77,2 kg	Recht gut
05 Aug 20	76,6 kg	Recht gut
06 Jul 20	80,5 kg	Recht gut
30 Apr 20	82 kg	Recht gut
19 Apr 20	83 kg	Recht gut
20 Feb 20	85,5 kg	Recht gut
13 Feb 20	84,9 kg	Recht gut
10 Feb 20	85,3 kg	Recht gut
13 Jan 20	83,9 kg	Recht gut
06 Jan 20	83,5 kg	Recht gut
03 Jan 20	83,2 kg	Recht gut
23 Dez 19	82,4 kg	Recht gut
17 Dez 19	82 kg	Recht gut
12 Dez 19	81,5 kg	Recht gut
29 Nov 19	82 kg	Recht gut
21 Nov 19	80 kg	Recht gut
05 Nov 19	76 kg	Recht gut
02 Jan 19	84 kg	Recht gut
12 Sep 18	83,7 kg	Recht gut
30 Aug 18	81,7 kg	Recht gut
13 Aug 18	84 kg	Recht gut
20 Mrz 18	86,5 kg	Recht gut
07 Mrz 18	86 kg	Nicht zutreffend