Startdatum: 26 Dez 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 69 kg
15 Sep 24	70,1 kg	Recht gut
08 Sep 24	71,4 kg	Recht gut
02 Sep 24	71,9 kg	Recht gut
30 Aug 24	72,3 kg	Recht gut
11 Aug 24	70,9 kg	Recht gut
04 Aug 24	71,6 kg	Recht gut
28 Jul 24	72,2 kg	Recht gut
21 Jul 24	73 kg	Recht gut
15 Jul 24	73,6 kg	Recht gut
08 Jul 24	74,4 kg	Recht gut
30 Jun 24	74,4 kg	Recht gut
04 Sep 22	68,7 kg	Recht gut
08 Jan 22	70,2 kg	Recht gut
23 Jun 21	67,3 kg	Recht gut
18 Jun 21	67,3 kg	Recht gut
08 Jun 21	65,9 kg	Recht gut
02 Jun 21	67,2 kg	Recht gut
24 Mai 21	68,2 kg	Recht gut
10 Mai 21	68,5 kg	Recht gut
03 Mai 21	68,5 kg	Recht gut
05 Apr 21	67,6 kg	Recht gut
30 Mrz 21	67,6 kg	Recht gut
24 Mrz 21	67,6 kg	Recht gut
17 Mrz 21	68,4 kg	Recht gut
09 Mrz 21	67,6 kg	Recht gut
02 Mrz 21	66,2 kg	Recht gut
16 Feb 21	66 kg	Recht gut
09 Feb 21	67,4 kg	Recht gut
02 Feb 21	65,2 kg	Recht gut
26 Jan 21	66,2 kg	Recht gut
19 Jan 21	67,5 kg	Recht gut
22 Dez 20	70,1 kg	Recht gut
16 Dez 20	71,5 kg	Recht gut
03 Dez 20	70,4 kg	Recht gut
27 Nov 20	71,2 kg	Recht gut
06 Mrz 20	67,6 kg	Recht gut
27 Feb 20	66,8 kg	Recht gut
24 Feb 20	67,8 kg	Recht gut
16 Feb 20	67 kg	Recht gut
15 Feb 20	66,8 kg	Recht gut
12 Feb 20	67,5 kg	Recht gut
09 Feb 20	68,1 kg	Recht gut
05 Feb 20	68,8 kg	Recht gut
04 Feb 20	69,4 kg	Recht gut
03 Feb 20	70,1 kg	Recht gut
27 Jan 20	69,6 kg	Recht gut
13 Jan 20	68,8 kg	Recht gut
07 Jan 20	70,2 kg	Recht gut
23 Dez 19	70,2 kg	Recht gut
18 Dez 19	68,9 kg	Recht gut
25 Nov 19	69,3 kg	Recht gut
18 Nov 19	68,3 kg	Recht gut
11 Nov 19	68,3 kg	Recht gut
04 Nov 19	68,3 kg	Recht gut
28 Okt 19	68,3 kg	Recht gut
21 Okt 19	68,7 kg	Recht gut
17 Okt 19	68,2 kg	Recht gut
14 Okt 19	69,1 kg	Recht gut
11 Okt 19	68,5 kg	Recht gut
30 Sep 19	68,5 kg	Recht gut
26 Sep 19	67,6 kg	Recht gut
21 Sep 19	68 kg	Recht gut
16 Sep 19	69,2 kg	Recht gut
07 Sep 19	66,9 kg	Recht gut
05 Sep 19	67,1 kg	Recht gut
31 Aug 19	68,5 kg	Recht gut
22 Aug 19	67,9 kg	Recht gut
16 Aug 19	67,6 kg	Recht gut
10 Aug 19	67,6 kg	Recht gut
05 Aug 19	68,1 kg	Recht gut
30 Jul 19	66,5 kg	Recht gut
24 Jul 19	67,4 kg	Recht gut
20 Jul 19	66,8 kg	Recht gut
18 Jul 19	66,8 kg	Recht gut
13 Jul 19	66,2 kg	Recht gut
08 Jul 19	66,8 kg	Recht gut
04 Jul 19	66,8 kg	Recht gut
29 Jun 19	68 kg	Recht gut
17 Jun 19	66,9 kg	Recht gut
13 Jun 19	65,6 kg	Recht gut
11 Jun 19	66,2 kg	Recht gut
10 Jun 19	65,8 kg	Recht gut
07 Jun 19	66,7 kg	Recht gut
05 Jun 19	66,2 kg	Recht gut
03 Jun 19	65,6 kg	Recht gut
01 Jun 19	65,6 kg	Recht gut
30 Mai 19	66,6 kg	Recht gut
28 Mai 19	67,1 kg	Recht gut
25 Mai 19	67,7 kg	Recht gut
22 Mai 19	67,7 kg	Recht gut
18 Mai 19	67,7 kg	Recht gut
16 Mai 19	67,7 kg	Recht gut
13 Mai 19	68,3 kg	Recht gut
10 Mai 19	68,3 kg	Recht gut
02 Mai 19	70 kg	Recht gut
28 Apr 19	68,8 kg	Recht gut
21 Apr 19	69,9 kg	Recht gut
06 Feb 19	67,2 kg	Recht gut
04 Feb 19	66,2 kg	Recht gut
03 Feb 19	65,6 kg	Recht gut
01 Feb 19	66,1 kg	Recht gut
30 Jan 19	66,8 kg	Recht gut
28 Jan 19	66,8 kg	Recht gut
26 Jan 19	66,4 kg	Recht gut
24 Jan 19	67,7 kg	Recht gut
19 Jan 19	68,3 kg	Recht gut
17 Jan 19	68,3 kg	Recht gut
15 Jan 19	68,3 kg	Recht gut
13 Jan 19	68,3 kg	Recht gut
11 Jan 19	68,2 kg	Recht gut
08 Jan 19	68,6 kg	Recht gut
07 Jan 19	68,6 kg	Recht gut
05 Jan 19	68,6 kg	Recht gut
04 Jan 19	69 kg	Recht gut
02 Jan 19	70,3 kg	Recht gut
01 Jan 19	71 kg	Recht gut
26 Dez 18	69,4 kg	Recht gut
24 Dez 18	70,1 kg	Recht gut
23 Dez 18	70 kg	Recht gut
20 Dez 18	70 kg	Recht gut
18 Dez 18	70 kg	Recht gut
15 Dez 18	71,4 kg	Recht gut
02 Apr 18	66,8 kg	Recht gut
01 Mrz 18	68,8 kg	Recht gut
02 Nov 17	66,8 kg	Recht gut
01 Nov 17	68 kg	Recht gut
05 Aug 17	64,4 kg	Recht gut
10 Jul 17	64,9 kg	Recht gut
25 Jun 17	65,4 kg	Recht gut
10 Jun 17	65,5 kg	Recht gut
03 Jun 17	65,6 kg	Recht gut
28 Mai 17	65,5 kg	Recht gut
20 Mai 17	66,1 kg	Recht gut
09 Mai 17	66,2 kg	Recht gut
05 Mai 17	65,9 kg	Recht gut
02 Mai 17	65,9 kg	Recht gut
28 Apr 17	66,1 kg	Recht gut
23 Apr 17	66,1 kg	Recht gut
09 Apr 17	67,3 kg	Recht gut
06 Apr 17	66,8 kg	Recht gut
04 Apr 17	66,7 kg	Recht gut
03 Apr 17	67,4 kg	Recht gut
31 Mrz 17	67,4 kg	Recht gut
01 Jan 17	68,5 kg	Recht gut
27 Jul 16	66,1 kg	Recht gut
24 Jul 16	67,3 kg	Recht gut
20 Jul 16	67,3 kg	Recht gut
30 Apr 16	68,3 kg	Recht gut
30 Jan 16	67,2 kg	Recht gut
21 Jan 16	67,4 kg	Recht gut
16 Jan 16	67,5 kg	Recht gut
13 Jan 16	66,8 kg	Recht gut
12 Jan 16	67,3 kg	Recht gut
08 Jan 16	67,6 kg	Recht gut
06 Jan 16	67,9 kg	Recht gut
31 Dez 15	68,1 kg	Recht gut
26 Dez 15	69 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 07 Aug 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 76 kg
06 Dez 12	66 kg	Recht gut
07 Aug 12	76 kg	Nicht zutreffend