Startdatum: 04 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 90 kg
05 Aug 24	84,5 kg	Recht gut
06 Apr 24	80,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	81,3 kg	Recht gut
04 Apr 24	81,6 kg	Recht gut
01 Apr 24	83,3 kg	Recht gut
11 Feb 24	79,7 kg	Recht gut
10 Feb 24	80,3 kg	Recht gut
19 Jan 24	80,2 kg	Recht gut
14 Jan 24	81,3 kg	Recht gut
06 Jan 24	81,4 kg	Recht gut
04 Jan 24	81,2 kg	Recht gut
02 Jan 24	82,2 kg	Recht gut
20 Dez 23	80,7 kg	Recht gut
16 Dez 23	80,7 kg	Recht gut
14 Dez 23	79,5 kg	Recht gut
13 Dez 23	79,9 kg	Recht gut
12 Dez 23	80,4 kg	Recht gut
08 Dez 23	80,8 kg	Recht gut
07 Dez 23	81,4 kg	Recht gut
06 Dez 23	81,9 kg	Recht gut
05 Dez 23	82,1 kg	Recht gut
03 Dez 23	82,9 kg	Recht gut
30 Nov 23	82,4 kg	Recht gut
29 Nov 23	82,8 kg	Recht gut
28 Nov 23	82,9 kg	Recht gut
25 Nov 23	82,9 kg	Recht gut
24 Nov 23	83,2 kg	Recht gut
23 Nov 23	83,8 kg	Recht gut
22 Nov 23	84,1 kg	Recht gut
20 Nov 23	85 kg	Recht gut
02 Okt 23	83,8 kg	Recht gut
01 Okt 23	84,1 kg	Recht gut
29 Sep 23	84,3 kg	Recht gut
28 Sep 23	84,6 kg	Recht gut
27 Sep 23	84,9 kg	Recht gut
22 Sep 23	85 kg	Recht gut
21 Sep 23	85,8 kg	Recht gut
20 Sep 23	86,6 kg	Recht gut
19 Sep 23	87,3 kg	Recht gut
11 Jul 23	85,5 kg	Recht gut
07 Jul 23	86 kg	Recht gut
30 Mai 23	82,1 kg	Recht gut
27 Mai 23	81,7 kg	Recht gut
23 Mai 23	82,5 kg	Recht gut
17 Mai 23	82,8 kg	Recht gut
16 Mai 23	83,1 kg	Recht gut
15 Mai 23	83,3 kg	Recht gut
04 Mai 23	84,3 kg	Recht gut
29 Apr 23	84,7 kg	Recht gut
28 Apr 23	85,4 kg	Recht gut
26 Apr 23	86,4 kg	Recht gut
23 Apr 23	87,7 kg	Recht gut
04 Apr 23	84,7 kg	Recht gut
26 Mrz 23	84,6 kg	Recht gut
11 Mrz 23	82,6 kg	Recht gut
10 Mrz 23	83,4 kg	Recht gut
07 Mrz 23	83,6 kg	Recht gut
25 Feb 23	84,8 kg	Recht gut
24 Feb 23	85,5 kg	Recht gut
10 Jan 23	84,7 kg	Recht gut
09 Jan 23	85,3 kg	Recht gut
05 Jan 23	85,6 kg	Recht gut
04 Jan 23	90 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 89,9 kg
03 Jan 23	89,9 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Mrz 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 86,9 kg
12 Dez 22	83,4 kg	Recht gut
10 Dez 22	83,8 kg	Recht gut
27 Nov 22	84,5 kg	Recht gut
26 Nov 22	85,1 kg	Recht gut
30 Aug 22	78,6 kg	Recht gut
24 Aug 22	78,9 kg	Recht gut
23 Aug 22	79,9 kg	Recht gut
22 Aug 22	81 kg	Recht gut
15 Jul 22	75,7 kg	Recht gut
14 Jul 22	76,3 kg	Recht gut
13 Jul 22	75,8 kg	Recht gut
12 Jul 22	77 kg	Recht gut
10 Jul 22	77,7 kg	Recht gut
09 Jul 22	77,9 kg	Recht gut
01 Apr 22	68,8 kg	Recht gut
12 Mrz 22	67 kg	Recht gut
10 Mrz 22	68,2 kg	Recht gut
03 Mrz 22	68,7 kg	Recht gut
02 Mrz 22	69 kg	Recht gut
27 Feb 22	68 kg	Recht gut
19 Feb 22	67,9 kg	Recht gut
11 Feb 22	68,5 kg	Recht gut
13 Jan 22	66,6 kg	Recht gut
03 Jan 22	66,8 kg	Recht gut
18 Dez 21	64,5 kg	Recht gut
10 Dez 21	63,6 kg	Recht gut
01 Dez 21	63,3 kg	Recht gut
30 Nov 21	63,6 kg	Recht gut
20 Nov 21	63,3 kg	Recht gut
18 Nov 21	63,9 kg	Recht gut
15 Nov 21	64,4 kg	Recht gut
14 Nov 21	64,8 kg	Recht gut
28 Okt 21	64,5 kg	Recht gut
27 Okt 21	65 kg	Recht gut
12 Okt 21	65 kg	Recht gut
01 Sep 21	62,2 kg	Recht gut
31 Aug 21	61,8 kg	Recht gut
30 Aug 21	62 kg	Recht gut
15 Aug 21	61,7 kg	Recht gut
08 Aug 21	62,5 kg	Recht gut
06 Aug 21	62,1 kg	Recht gut
25 Mai 21	59,6 kg	Recht gut
24 Mai 21	60 kg	Recht gut
23 Mai 21	60,7 kg	Recht gut
20 Mai 21	61,1 kg	Recht gut
19 Mai 21	61,2 kg	Recht gut
15 Mai 21	61,7 kg	Recht gut
12 Mai 21	62,1 kg	Recht gut
16 Apr 21	59,5 kg	Recht gut
26 Mrz 21	60 kg	Recht gut
24 Mrz 21	61,2 kg	Recht gut
21 Mrz 21	63,3 kg	Recht gut
08 Mrz 21	59,5 kg	Recht gut
04 Mrz 21	60 kg	Recht gut
26 Feb 21	60,7 kg	Recht gut
25 Feb 21	61,2 kg	Recht gut
07 Feb 21	61,3 kg	Recht gut
05 Feb 21	61,8 kg	Recht gut
02 Feb 21	62,2 kg	Recht gut
29 Jan 21	62,3 kg	Recht gut
11 Jan 21	62,9 kg	Recht gut
07 Jan 21	62,9 kg	Recht gut
06 Jan 21	63,2 kg	Recht gut
29 Dez 20	63,7 kg	Recht gut
12 Dez 20	63,6 kg	Recht gut
11 Nov 20	63,4 kg	Recht gut
08 Nov 20	63,8 kg	Recht gut
24 Okt 20	64,1 kg	Recht gut
15 Okt 20	64,8 kg	Recht gut
10 Okt 20	65,1 kg	Recht gut
08 Okt 20	65,4 kg	Recht gut
06 Okt 20	65,7 kg	Recht gut
05 Okt 20	66,6 kg	Recht gut
31 Aug 20	67 kg	Recht gut
29 Aug 20	67,8 kg	Recht gut
25 Aug 20	68 kg	Recht gut
21 Aug 20	68,4 kg	Recht gut
17 Aug 20	68,7 kg	Recht gut
16 Aug 20	69,1 kg	Recht gut
11 Aug 20	69,7 kg	Recht gut
19 Jul 20	70,4 kg	Recht gut
18 Jul 20	70,4 kg	Recht gut
11 Jul 20	71,1 kg	Recht gut
05 Jul 20	72 kg	Recht gut
02 Jun 20	73,8 kg	Recht gut
26 Apr 20	74 kg	Recht gut
07 Mrz 20	86,9 kg	Recht gut