Startdatum: 01 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 102 kg
10 Jun 24	88,5 kg	Recht gut
08 Feb 23	90 kg	Recht gut
07 Jan 23	90 kg	Recht gut
15 Nov 22	85,5 kg	Recht gut
15 Jun 22	79,4 kg	Recht gut
02 Jan 22	83 kg	Recht gut
20 Dez 21	80,3 kg	Recht gut
16 Aug 21	79,9 kg	Recht gut
27 Jul 21	102 kg	Recht gut
19 Jul 21	81,5 kg	Recht gut
11 Jun 21	80,3 kg	Recht gut
07 Apr 21	81 kg	Recht gut
01 Jan 21	102 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Feb 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 86 kg
13 Jul 20	83 kg	Recht gut
04 Mrz 20	80,1 kg	Recht gut
10 Feb 20	81 kg	Recht gut
25 Jan 20	83 kg	Recht gut
14 Jan 20	83,9 kg	Recht gut
30 Dez 19	86 kg	Recht gut
29 Dez 19	86 kg	Recht gut
05 Feb 19	73 kg	Schlecht
27 Sep 18	68,1 kg	Recht gut
17 Sep 18	69,1 kg	Recht gut
30 Jul 18	69,8 kg	Recht gut
27 Jul 18	70,4 kg	Recht gut
08 Jun 18	70,6 kg	Recht gut
30 Mai 18	72,2 kg	Recht gut
30 Apr 18	72,3 kg	Recht gut
25 Apr 18	73,2 kg	Recht gut
01 Apr 18	74,1 kg	Recht gut
29 Mrz 18	74,4 kg	Recht gut
26 Mrz 18	74,8 kg	Recht gut
12 Mrz 18	75,3 kg	Recht gut
13 Jul 17	72 kg	Recht gut
08 Mrz 17	74 kg	Recht gut
17 Feb 17	74,6 kg	Recht gut
30 Jan 17	75,4 kg	Recht gut
20 Jan 17	75,1 kg	Recht gut
18 Jan 17	76,8 kg	Recht gut
11 Nov 16	76,8 kg	Recht gut
03 Mai 16	76,9 kg	Recht gut
30 Apr 16	75,5 kg	Recht gut
24 Apr 16	75,8 kg	Recht gut
23 Apr 16	76,5 kg	Recht gut
22 Apr 16	77,1 kg	Recht gut
18 Apr 16	76,5 kg	Recht gut
13 Apr 16	76,8 kg	Recht gut
11 Apr 16	76,9 kg	Recht gut
09 Apr 16	77,7 kg	Recht gut
08 Apr 16	78,2 kg	Recht gut
07 Apr 16	78,3 kg	Recht gut
05 Apr 16	78,5 kg	Recht gut
04 Apr 16	78,5 kg	Recht gut
21 Mrz 16	77,6 kg	Recht gut
04 Nov 15	73,8 kg	Recht gut
30 Okt 15	73,3 kg	Recht gut
09 Okt 15	73,9 kg	Recht gut
29 Sep 15	72,6 kg	Recht gut
05 Sep 15	73,4 kg	Recht gut
04 Sep 15	73,6 kg	Recht gut
19 Aug 15	72,6 kg	Recht gut
28 Jul 15	71,8 kg	Recht gut
24 Jul 15	71,9 kg	Recht gut
23 Jul 15	71,9 kg	Recht gut
22 Jul 15	72 kg	Recht gut
17 Jul 15	72,8 kg	Recht gut
10 Jul 15	72,8 kg	Recht gut
03 Jul 15	73,1 kg	Recht gut
28 Jun 15	73,3 kg	Recht gut
27 Jun 15	73,4 kg	Recht gut
25 Jun 15	73,5 kg	Recht gut
24 Jun 15	73,8 kg	Recht gut
17 Jun 15	72,9 kg	Recht gut
16 Jun 15	73,2 kg	Recht gut
15 Jun 15	73,2 kg	Recht gut
14 Jun 15	73,5 kg	Recht gut
13 Jun 15	73,5 kg	Recht gut
07 Jun 15	73,5 kg	Recht gut
03 Jun 15	75 kg	Recht gut
16 Apr 15	73 kg	Recht gut
09 Apr 15	73,5 kg	Recht gut
11 Mrz 15	73 kg	Recht gut
06 Mrz 15	72,8 kg	Recht gut
01 Feb 15	73,2 kg	Recht gut
22 Dez 14	73,6 kg	Recht gut
09 Dez 14	74,7 kg	Recht gut
25 Nov 14	76,6 kg	Recht gut
20 Jun 14	78,2 kg	Recht gut
23 Mai 14	76 kg	Recht gut
19 Mai 14	77 kg	Recht gut
08 Mai 14	74,9 kg	Recht gut
07 Mai 14	75,7 kg	Recht gut
06 Mai 14	75,1 kg	Recht gut
05 Mai 14	75,4 kg	Recht gut
04 Mai 14	75,7 kg	Recht gut
03 Mai 14	76,7 kg	Recht gut
17 Apr 14	73,7 kg	Recht gut
16 Apr 14	73,7 kg	Recht gut
14 Apr 14	73,9 kg	Recht gut
12 Apr 14	73,8 kg	Recht gut
10 Apr 14	74,1 kg	Recht gut
09 Apr 14	74,1 kg	Recht gut
07 Apr 14	74,5 kg	Recht gut
04 Apr 14	74,3 kg	Recht gut
03 Apr 14	74,6 kg	Recht gut
02 Apr 14	74,5 kg	Recht gut
31 Mrz 14	74,1 kg	Recht gut
30 Mrz 14	74,9 kg	Recht gut
29 Mrz 14	74,9 kg	Recht gut
26 Mrz 14	74,7 kg	Recht gut
25 Mrz 14	75,2 kg	Recht gut
24 Mrz 14	75,2 kg	Recht gut
23 Mrz 14	75,2 kg	Recht gut
22 Mrz 14	74,7 kg	Recht gut
21 Mrz 14	74,9 kg	Recht gut
19 Mrz 14	75,1 kg	Recht gut
18 Mrz 14	75 kg	Recht gut
17 Mrz 14	75,1 kg	Recht gut
16 Mrz 14	75,5 kg	Recht gut
15 Mrz 14	76,2 kg	Recht gut
14 Mrz 14	76,2 kg	Recht gut
13 Mrz 14	76,5 kg	Recht gut
12 Mrz 14	76,9 kg	Recht gut
11 Mrz 14	76,4 kg	Recht gut
10 Mrz 14	76,4 kg	Recht gut
09 Mrz 14	76,7 kg	Recht gut
08 Mrz 14	77 kg	Recht gut
06 Mrz 14	76,1 kg	Recht gut
05 Mrz 14	76,1 kg	Recht gut
03 Mrz 14	75,6 kg	Recht gut
02 Mrz 14	75,6 kg	Recht gut
01 Mrz 14	75,6 kg	Recht gut
28 Feb 14	76,3 kg	Recht gut
26 Feb 14	76,6 kg	Recht gut
25 Feb 14	77,1 kg	Recht gut
24 Feb 14	77,2 kg	Recht gut
23 Feb 14	77,2 kg	Recht gut
22 Feb 14	77,2 kg	Recht gut
21 Feb 14	77,2 kg	Recht gut
20 Feb 14	77,3 kg	Recht gut
19 Feb 14	76,9 kg	Recht gut
18 Feb 14	77,4 kg	Recht gut
17 Feb 14	77,6 kg	Recht gut
16 Feb 14	77,9 kg	Recht gut
15 Feb 14	78,6 kg	Recht gut
14 Feb 14	78,7 kg	Recht gut
13 Feb 14	79,9 kg	Recht gut
12 Feb 14	79,9 kg	Recht gut
11 Feb 14	80 kg	Recht gut
10 Feb 14	86 kg	Recht gut