Startdatum: 27 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 68 kg
05 Aug 24	61,5 kg	Recht gut
29 Jul 24	62,2 kg	Recht gut
06 Mai 24	61 kg	Recht gut
15 Apr 24	62,5 kg	Recht gut
13 Apr 24	61,2 kg	Recht gut
10 Apr 24	61,9 kg	Recht gut
08 Apr 24	62,2 kg	Recht gut
02 Apr 24	61,4 kg	Recht gut
26 Nov 23	60,4 kg	Recht gut
21 Nov 23	61,1 kg	Recht gut
17 Nov 23	60,5 kg	Recht gut
16 Nov 23	60,2 kg	Recht gut
18 Okt 23	60,1 kg	Recht gut
03 Mrz 23	60,5 kg	Recht gut
13 Feb 23	61,4 kg	Recht gut
09 Feb 23	60,4 kg	Recht gut
08 Feb 23	61 kg	Recht gut
07 Feb 23	61,2 kg	Recht gut
06 Feb 23	61,9 kg	Recht gut
05 Feb 23	61 kg	Recht gut
04 Feb 23	61,2 kg	Recht gut
01 Feb 23	61,6 kg	Recht gut
17 Jan 23	61,1 kg	Recht gut
15 Jan 23	61,4 kg	Recht gut
11 Jan 23	60,6 kg	Recht gut
10 Jan 23	60,6 kg	Recht gut
07 Jan 23	61,2 kg	Recht gut
06 Jan 23	61,2 kg	Recht gut
05 Jan 23	61,4 kg	Recht gut
04 Jan 23	61 kg	Recht gut
02 Jan 23	61 kg	Recht gut
01 Jan 23	61,4 kg	Recht gut
18 Nov 22	60 kg	Recht gut
10 Nov 22	59,7 kg	Recht gut
09 Nov 22	59,9 kg	Recht gut
02 Nov 22	59,7 kg	Recht gut
31 Okt 22	60,5 kg	Recht gut
08 Okt 22	59,7 kg	Recht gut
26 Sep 22	60,5 kg	Recht gut
19 Sep 22	59,9 kg	Recht gut
03 Jul 22	61,3 kg	Recht gut
23 Mai 22	61,5 kg	Recht gut
19 Apr 22	62,6 kg	Recht gut
06 Apr 22	62,5 kg	Recht gut
27 Mrz 22	63,2 kg	Recht gut
17 Feb 22	65 kg	Recht gut
14 Feb 22	65,4 kg	Recht gut
08 Feb 22	65,2 kg	Recht gut
02 Feb 22	65,8 kg	Recht gut
02 Nov 21	66,8 kg	Recht gut
18 Okt 21	65,9 kg	Recht gut
08 Okt 21	65,9 kg	Recht gut
01 Okt 21	66 kg	Recht gut
22 Sep 21	65,7 kg	Recht gut
20 Sep 21	65,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	65,4 kg	Recht gut
06 Sep 21	66,6 kg	Recht gut
02 Sep 21	66,2 kg	Recht gut
31 Aug 21	66,2 kg	Recht gut
30 Aug 21	66 kg	Recht gut
28 Aug 21	66,6 kg	Recht gut
27 Aug 21	65,8 kg	Recht gut
26 Aug 21	66,2 kg	Recht gut
25 Aug 21	67 kg	Recht gut
03 Aug 21	66,9 kg	Recht gut
30 Jul 21	66,3 kg	Recht gut
29 Jul 21	66,1 kg	Recht gut
27 Jul 21	66,4 kg	Recht gut
26 Jul 21	66,7 kg	Recht gut
21 Jul 21	66,4 kg	Recht gut
20 Jul 21	66,7 kg	Recht gut
19 Jul 21	67 kg	Recht gut
16 Jul 21	66,6 kg	Recht gut
15 Jul 21	66,1 kg	Recht gut
14 Jul 21	66,2 kg	Recht gut
13 Jul 21	66 kg	Recht gut
12 Jul 21	67 kg	Recht gut
10 Jul 21	65,8 kg	Recht gut
09 Jul 21	66,2 kg	Recht gut
08 Jul 21	66 kg	Recht gut
06 Jul 21	66,2 kg	Recht gut
05 Jul 21	66,7 kg	Recht gut
02 Jul 21	66,1 kg	Recht gut
01 Jul 21	65,8 kg	Recht gut
30 Jun 21	65,8 kg	Recht gut
29 Jun 21	66,7 kg	Recht gut
28 Jun 21	67,5 kg	Recht gut
26 Jun 21	67,7 kg	Recht gut
24 Jun 21	68,3 kg	Recht gut
17 Jun 21	68,3 kg	Recht gut
16 Jun 21	68,3 kg	Recht gut
14 Jun 21	68,3 kg	Recht gut
13 Jun 21	68,2 kg	Recht gut
10 Jun 21	68,1 kg	Recht gut
08 Jun 21	68,7 kg	Recht gut
07 Jun 21	68,1 kg	Recht gut
06 Jun 21	68,5 kg	Recht gut
03 Jun 21	67,7 kg	Recht gut
02 Jun 21	68,4 kg	Recht gut
18 Mrz 21	69,9 kg	Recht gut
15 Feb 21	69,4 kg	Recht gut
27 Jan 21	68 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 04 Aug 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 69 kg
10 Sep 20	64,9 kg	Recht gut
09 Sep 20	65,4 kg	Recht gut
28 Aug 20	64,9 kg	Recht gut
27 Aug 20	65,4 kg	Recht gut
05 Aug 20	63,5 kg	Recht gut
03 Aug 20	64 kg	Recht gut
24 Jul 20	64,2 kg	Recht gut
22 Jul 20	65 kg	Recht gut
16 Jul 20	64,4 kg	Recht gut
15 Jul 20	64,5 kg	Recht gut
14 Jul 20	64,7 kg	Recht gut
13 Jul 20	65 kg	Recht gut
11 Jul 20	64,4 kg	Recht gut
09 Jul 20	64,6 kg	Recht gut
08 Jul 20	63,9 kg	Recht gut
07 Jul 20	64,6 kg	Recht gut
06 Jul 20	65,1 kg	Recht gut
05 Jul 20	64,6 kg	Recht gut
04 Jul 20	64,7 kg	Recht gut
02 Jul 20	65,1 kg	Recht gut
01 Jul 20	65 kg	Recht gut
30 Jun 20	66 kg	Recht gut
28 Jun 20	65,7 kg	Recht gut
27 Jun 20	65,2 kg	Recht gut
26 Jun 20	65,1 kg	Recht gut
25 Jun 20	65,7 kg	Recht gut
24 Jun 20	66,7 kg	Recht gut
23 Jun 20	66 kg	Recht gut
22 Jun 20	66,7 kg	Recht gut
24 Apr 20	66 kg	Recht gut
23 Apr 20	66,6 kg	Recht gut
26 Mrz 20	64,1 kg	Recht gut
06 Aug 19	63,5 kg	Recht gut
23 Jan 19	65,3 kg	Recht gut
21 Nov 18	64,2 kg	Recht gut
29 Okt 18	64,7 kg	Recht gut
12 Sep 18	63,4 kg	Recht gut
20 Aug 18	64,5 kg	Recht gut
09 Aug 18	63,1 kg	Recht gut
02 Aug 18	63,2 kg	Recht gut
27 Jun 18	63,9 kg	Recht gut
20 Jun 18	62,8 kg	Recht gut
15 Jun 18	62,7 kg	Recht gut
14 Jun 18	62,2 kg	Recht gut
13 Jun 18	61,8 kg	Recht gut
07 Jun 18	62,4 kg	Recht gut
05 Jun 18	62,5 kg	Recht gut
01 Jun 18	63,4 kg	Recht gut
14 Mai 18	63 kg	Recht gut
09 Mai 18	62,4 kg	Recht gut
04 Mai 18	63 kg	Recht gut
02 Mai 18	64,1 kg	Recht gut
25 Apr 18	63,7 kg	Recht gut
17 Apr 18	63,8 kg	Recht gut
16 Apr 18	64,2 kg	Recht gut
11 Apr 18	63,3 kg	Recht gut
10 Apr 18	62,8 kg	Recht gut
04 Apr 18	63,1 kg	Recht gut
02 Apr 18	63,7 kg	Recht gut
29 Mrz 18	62,8 kg	Recht gut
28 Mrz 18	63 kg	Recht gut
27 Mrz 18	63,3 kg	Recht gut
21 Mrz 18	63,8 kg	Recht gut
20 Mrz 18	64 kg	Recht gut
19 Mrz 18	64,4 kg	Recht gut
16 Mrz 18	63,3 kg	Recht gut
14 Mrz 18	63,8 kg	Recht gut
27 Feb 18	64,5 kg	Recht gut
26 Feb 18	65,1 kg	Recht gut
23 Feb 18	64,8 kg	Recht gut
20 Feb 18	65,3 kg	Recht gut
31 Jan 18	65,8 kg	Recht gut
29 Jan 18	66,6 kg	Recht gut
25 Jan 18	66 kg	Recht gut
04 Dez 17	67 kg	Recht gut
15 Nov 17	67,4 kg	Recht gut
03 Nov 17	66 kg	Recht gut
01 Nov 17	67,2 kg	Recht gut
13 Okt 17	66,9 kg	Recht gut
28 Sep 17	67 kg	Recht gut
14 Sep 17	66,1 kg	Recht gut
06 Sep 17	67,5 kg	Recht gut
08 Aug 17	67,2 kg	Recht gut
04 Aug 17	67 kg	Recht gut
02 Aug 17	67,6 kg	Recht gut
01 Aug 17	67,2 kg	Recht gut
24 Jul 17	67,8 kg	Recht gut
24 Mai 17	65,8 kg	Recht gut
23 Mai 17	65,9 kg	Recht gut
19 Mai 17	66,4 kg	Recht gut
18 Mai 17	67 kg	Recht gut
17 Mai 17	66,3 kg	Recht gut
10 Mai 17	67,2 kg	Recht gut
03 Mai 17	66,7 kg	Recht gut
20 Apr 17	66 kg	Recht gut
14 Apr 17	65,4 kg	Recht gut
04 Apr 17	66,1 kg	Recht gut
06 Feb 17	67 kg	Recht gut
03 Feb 17	66,5 kg	Recht gut
02 Feb 17	67 kg	Recht gut
01 Feb 17	67,4 kg	Recht gut
31 Jan 17	66,6 kg	Recht gut
28 Jan 17	66,9 kg	Recht gut
27 Jan 17	67 kg	Recht gut
25 Jan 17	67,7 kg	Recht gut
23 Jan 17	67,8 kg	Recht gut
20 Jan 17	66,8 kg	Recht gut
19 Jan 17	67,8 kg	Recht gut
18 Jan 17	68,1 kg	Recht gut
17 Jan 17	69 kg	Recht gut
17 Nov 16	67,5 kg	Recht gut
06 Okt 16	67,2 kg	Recht gut
21 Sep 16	67,7 kg	Recht gut
06 Sep 16	66,9 kg	Recht gut
03 Sep 16	67,8 kg	Recht gut
04 Aug 16	69 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 10 Dez 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 62,5 kg
15 Jul 16	67,2 kg	Recht gut
13 Jul 16	66,7 kg	Recht gut
12 Jul 16	66,4 kg	Recht gut
17 Jun 16	67,2 kg	Recht gut
16 Jun 16	67,4 kg	Recht gut
14 Jun 16	66,8 kg	Recht gut
01 Jun 16	66,5 kg	Recht gut
24 Mai 16	66,5 kg	Recht gut
22 Apr 16	64,5 kg	Recht gut
12 Apr 16	64,5 kg	Recht gut
07 Apr 16	65,1 kg	Recht gut
06 Apr 16	64,7 kg	Recht gut
04 Apr 16	64,8 kg	Recht gut
30 Mrz 16	65,7 kg	Recht gut
25 Mrz 16	65,3 kg	Recht gut
24 Mrz 16	65,2 kg	Recht gut
18 Mrz 16	65,4 kg	Recht gut
17 Mrz 16	66 kg	Recht gut
16 Mrz 16	65,4 kg	Recht gut
15 Mrz 16	66 kg	Recht gut
14 Mrz 16	66,2 kg	Recht gut
07 Mrz 16	66 kg	Recht gut
03 Mrz 16	66 kg	Recht gut
29 Feb 16	66 kg	Recht gut
25 Feb 16	65,7 kg	Recht gut
24 Feb 16	65,6 kg	Recht gut
23 Feb 16	66,1 kg	Recht gut
18 Feb 16	66,3 kg	Recht gut
03 Feb 16	63,8 kg	Recht gut
18 Jan 16	65 kg	Recht gut
13 Jan 16	65,9 kg	Recht gut
11 Jan 16	66,4 kg	Recht gut
06 Jan 16	66 kg	Recht gut
05 Jan 16	65 kg	Recht gut
10 Dez 15	64,1 kg	Recht gut
09 Dez 15	64,7 kg	Recht gut
04 Dez 15	65 kg	Recht gut
03 Dez 15	64,2 kg	Recht gut
02 Dez 15	64,5 kg	Recht gut
30 Nov 15	65,2 kg	Recht gut
14 Okt 15	64,4 kg	Recht gut
10 Okt 15	64,5 kg	Recht gut
09 Okt 15	64,4 kg	Recht gut
30 Sep 15	63,9 kg	Recht gut
29 Sep 15	63,8 kg	Recht gut
15 Sep 15	63,9 kg	Recht gut
11 Sep 15	64,3 kg	Recht gut
10 Sep 15	64,5 kg	Recht gut
09 Sep 15	64,5 kg	Recht gut
08 Sep 15	64 kg	Recht gut
07 Sep 15	63,7 kg	Recht gut
17 Aug 15	63,9 kg	Recht gut
12 Aug 15	63,9 kg	Recht gut
10 Aug 15	63,4 kg	Recht gut
07 Aug 15	62,8 kg	Recht gut
05 Aug 15	63,4 kg	Recht gut
04 Aug 15	63,8 kg	Recht gut
02 Aug 15	63,5 kg	Recht gut
31 Jul 15	63,5 kg	Recht gut
30 Jul 15	63,5 kg	Recht gut
29 Jul 15	63,2 kg	Recht gut
27 Jul 15	63,9 kg	Recht gut
26 Jul 15	64 kg	Recht gut
22 Jul 15	64 kg	Recht gut
19 Jul 15	64,2 kg	Recht gut
18 Jul 15	63,8 kg	Recht gut
16 Jul 15	64,3 kg	Recht gut
07 Jul 15	62,8 kg	Recht gut
01 Jul 15	63,3 kg	Recht gut
11 Jun 15	62,5 kg	Recht gut
26 Mai 15	62,8 kg	Recht gut
25 Mai 15	63,3 kg	Recht gut
20 Mai 15	63,5 kg	Recht gut
29 Apr 15	62,2 kg	Recht gut
28 Apr 15	62,7 kg	Recht gut
27 Apr 15	63,5 kg	Recht gut
23 Apr 15	63,4 kg	Recht gut
22 Apr 15	63,7 kg	Recht gut
21 Apr 15	63,1 kg	Recht gut
17 Apr 15	63,3 kg	Recht gut
16 Apr 15	63 kg	Recht gut
15 Apr 15	63 kg	Recht gut
13 Apr 15	62,9 kg	Recht gut
23 Feb 15	60,3 kg	Recht gut
20 Feb 15	59,9 kg	Recht gut
19 Feb 15	59,9 kg	Recht gut
18 Feb 15	60,1 kg	Recht gut
17 Feb 15	60,6 kg	Recht gut
16 Feb 15	60,7 kg	Recht gut
04 Feb 15	62,9 kg	Recht gut
03 Feb 15	62,7 kg	Recht gut
01 Feb 15	62,5 kg	Recht gut
28 Jan 15	63,4 kg	Recht gut
27 Jan 15	62,8 kg	Recht gut
23 Jan 15	62,8 kg	Recht gut
22 Jan 15	62,7 kg	Recht gut
21 Jan 15	63,2 kg	Recht gut
20 Jan 15	62,4 kg	Recht gut
19 Jan 15	62,4 kg	Recht gut
18 Jan 15	62,5 kg	Recht gut
17 Jan 15	62,7 kg	Recht gut
16 Jan 15	62,7 kg	Recht gut
15 Jan 15	63,1 kg	Recht gut
14 Jan 15	63,1 kg	Recht gut
13 Jan 15	63,1 kg	Recht gut
12 Jan 15	63,3 kg	Recht gut
04 Jan 15	62,4 kg	Recht gut
03 Jan 15	62 kg	Recht gut
02 Jan 15	63,1 kg	Recht gut
25 Dez 14	62,2 kg	Recht gut
24 Dez 14	62,2 kg	Recht gut
23 Dez 14	62,4 kg	Recht gut
22 Dez 14	62,2 kg	Recht gut
21 Dez 14	62 kg	Recht gut
20 Dez 14	62 kg	Recht gut
19 Dez 14	61,8 kg	Recht gut
18 Dez 14	61,8 kg	Recht gut
17 Dez 14	61,9 kg	Recht gut
16 Dez 14	62 kg	Recht gut
15 Dez 14	62,4 kg	Recht gut
14 Dez 14	62,2 kg	Recht gut
13 Dez 14	62,3 kg	Recht gut
12 Dez 14	62,5 kg	Recht gut
11 Dez 14	62,7 kg	Recht gut
10 Dez 14	62,5 kg	Nicht zutreffend