Startdatum: 04 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 76,4 kg
19 Sep 24	75,0 kg	Recht gut
17 Sep 24	74,9 kg	Recht gut
03 Sep 24	75,9 kg	Recht gut
19 Jul 24	75,1 kg	Recht gut
18 Jul 24	75,1 kg	Recht gut
16 Jul 24	75,9 kg	Recht gut
03 Jun 24	73,9 kg	Recht gut
09 Sep 23	65,0 kg	Recht gut
03 Sep 23	65,3 kg	Recht gut
02 Sep 23	66,4 kg	Recht gut
26 Aug 23	66,6 kg	Recht gut
24 Aug 23	66,6 kg	Recht gut
23 Aug 23	66,8 kg	Recht gut
22 Aug 23	67,3 kg	Recht gut
17 Aug 23	67,5 kg	Recht gut
14 Aug 23	67,8 kg	Recht gut
12 Aug 23	68,4 kg	Recht gut
02 Aug 23	69,1 kg	Recht gut
31 Jul 23	69,6 kg	Recht gut
30 Mai 23	66,7 kg	Recht gut
29 Mai 23	67,0 kg	Recht gut
05 Mai 23	67,3 kg	Recht gut
04 Mai 23	67,3 kg	Recht gut
03 Mai 23	67,4 kg	Recht gut
02 Mai 23	67,5 kg	Recht gut
01 Mai 23	67,9 kg	Recht gut
30 Apr 23	68,3 kg	Recht gut
29 Apr 23	68,9 kg	Recht gut
28 Apr 23	69,1 kg	Recht gut
26 Apr 23	69,2 kg	Recht gut
22 Apr 23	69,2 kg	Recht gut
20 Apr 23	69,5 kg	Recht gut
30 Mrz 23	68,6 kg	Recht gut
26 Mrz 23	70,8 kg	Recht gut
25 Mrz 23	70,8 kg	Recht gut
08 Jan 23	66,5 kg	Recht gut
07 Jan 23	66,7 kg	Recht gut
22 Jul 22	66,5 kg	Recht gut
20 Jul 22	66,7 kg	Recht gut
18 Jul 22	67,3 kg	Recht gut
29 Mai 22	65,1 kg	Recht gut
26 Mai 22	65,5 kg	Recht gut
20 Mai 22	65,8 kg	Recht gut
12 Mai 22	66,7 kg	Recht gut
26 Feb 22	65,6 kg	Recht gut
25 Feb 22	66,0 kg	Recht gut
24 Feb 22	66,0 kg	Recht gut
23 Feb 22	66,2 kg	Recht gut
22 Feb 22	66,5 kg	Recht gut
13 Feb 22	65,2 kg	Recht gut
12 Feb 22	65,3 kg	Recht gut
11 Feb 22	65,5 kg	Recht gut
10 Feb 22	65,5 kg	Recht gut
09 Feb 22	65,5 kg	Recht gut
04 Feb 22	65,8 kg	Recht gut
02 Feb 22	65,8 kg	Recht gut
29 Jan 22	66,3 kg	Recht gut
04 Okt 21	63,3 kg	Recht gut
29 Sep 21	63,5 kg	Recht gut
27 Sep 21	63,7 kg	Recht gut
26 Sep 21	63,8 kg	Recht gut
25 Sep 21	63,3 kg	Recht gut
24 Sep 21	63,6 kg	Recht gut
23 Sep 21	64,1 kg	Recht gut
22 Sep 21	63,5 kg	Recht gut
21 Sep 21	63,5 kg	Recht gut
20 Sep 21	63,9 kg	Recht gut
19 Sep 21	63,9 kg	Recht gut
18 Sep 21	63,9 kg	Recht gut
17 Sep 21	64,2 kg	Recht gut
16 Sep 21	64,4 kg	Recht gut
14 Sep 21	64,4 kg	Recht gut
03 Sep 21	64,4 kg	Recht gut
29 Aug 21	64,3 kg	Recht gut
28 Aug 21	64,5 kg	Recht gut
26 Aug 21	64,0 kg	Recht gut
24 Aug 21	64,4 kg	Recht gut
22 Aug 21	65,2 kg	Recht gut
02 Aug 21	63,0 kg	Recht gut
17 Jul 21	62,5 kg	Recht gut
16 Jul 21	61,9 kg	Recht gut
12 Jul 21	62,0 kg	Recht gut
08 Jul 21	62,3 kg	Recht gut
07 Jul 21	62,7 kg	Recht gut
04 Jul 21	63,4 kg	Recht gut
01 Jul 21	63,7 kg	Recht gut
26 Jun 21	63,9 kg	Recht gut
23 Jun 21	64,5 kg	Recht gut
18 Jun 21	64,2 kg	Recht gut
17 Jun 21	64,4 kg	Recht gut
15 Jun 21	64,4 kg	Recht gut
11 Jun 21	64,8 kg	Recht gut
07 Jun 21	65,1 kg	Recht gut
03 Jun 21	65,1 kg	Recht gut
02 Jun 21	64,9 kg	Recht gut
22 Apr 21	63,5 kg	Recht gut
16 Apr 21	63,7 kg	Recht gut
15 Apr 21	63,7 kg	Recht gut
30 Mrz 21	63,4 kg	Recht gut
29 Mrz 21	63,4 kg	Recht gut
28 Mrz 21	63,4 kg	Recht gut
27 Mrz 21	63,2 kg	Recht gut
25 Mrz 21	63,0 kg	Recht gut
24 Mrz 21	63,0 kg	Recht gut
23 Mrz 21	63,8 kg	Recht gut
22 Mrz 21	63,8 kg	Recht gut
18 Mrz 21	64,6 kg	Recht gut
05 Mrz 21	64,2 kg	Recht gut
04 Mrz 21	64,3 kg	Recht gut
27 Feb 21	64,3 kg	Recht gut
13 Feb 21	64,2 kg	Recht gut
02 Feb 21	63,3 kg	Recht gut
10 Jan 21	63,8 kg	Recht gut
05 Jan 21	63,3 kg	Recht gut
29 Dez 20	63,8 kg	Recht gut
28 Dez 20	63,3 kg	Recht gut
27 Dez 20	64,3 kg	Recht gut
19 Dez 20	63,0 kg	Recht gut
18 Dez 20	63,3 kg	Recht gut
17 Dez 20	63,3 kg	Recht gut
16 Dez 20	63,5 kg	Recht gut
11 Dez 20	63,8 kg	Recht gut
10 Dez 20	63,8 kg	Recht gut
09 Dez 20	63,9 kg	Recht gut
08 Dez 20	64,1 kg	Recht gut
04 Dez 20	64,1 kg	Recht gut
03 Dez 20	64,5 kg	Recht gut
02 Dez 20	64,0 kg	Recht gut
27 Nov 20	63,8 kg	Recht gut
25 Nov 20	64,0 kg	Recht gut
02 Nov 20	64,4 kg	Recht gut
02 Okt 20	64,1 kg	Recht gut
19 Sep 20	64,3 kg	Recht gut
17 Sep 20	63,7 kg	Recht gut
11 Sep 20	64,6 kg	Recht gut
31 Aug 20	64,6 kg	Recht gut
11 Aug 20	65,1 kg	Recht gut
13 Jul 20	64,4 kg	Recht gut
06 Jun 20	63,2 kg	Recht gut
20 Mai 20	63,8 kg	Recht gut
16 Mai 20	64,3 kg	Recht gut
22 Apr 20	63,0 kg	Recht gut
20 Apr 20	63,4 kg	Recht gut
19 Apr 20	63,4 kg	Recht gut
18 Apr 20	63,5 kg	Recht gut
13 Apr 20	64,0 kg	Recht gut
31 Jan 20	61,1 kg	Recht gut
05 Jan 20	63,5 kg	Recht gut
03 Jan 20	64,0 kg	Recht gut
28 Dez 19	66,7 kg	Recht gut
21 Sep 19	60,1 kg	Recht gut
03 Sep 19	60,1 kg	Recht gut
02 Sep 19	60,4 kg	Recht gut
01 Sep 19	60,4 kg	Recht gut
31 Aug 19	60,5 kg	Recht gut
29 Aug 19	60,8 kg	Recht gut
26 Aug 19	61,7 kg	Recht gut
08 Aug 19	59,9 kg	Recht gut
01 Aug 19	60,6 kg	Recht gut
18 Jul 19	60,7 kg	Recht gut
15 Jul 19	61,0 kg	Recht gut
14 Jul 19	61,1 kg	Recht gut
13 Jul 19	62,5 kg	Recht gut
11 Jul 19	62,6 kg	Recht gut
27 Jun 19	61,1 kg	Recht gut
25 Jun 19	61,2 kg	Recht gut
15 Jun 19	61,6 kg	Recht gut
10 Jun 19	62,1 kg	Recht gut
08 Jun 19	62,4 kg	Recht gut
06 Jun 19	62,8 kg	Recht gut
01 Jun 19	62,9 kg	Recht gut
19 Mai 19	62,8 kg	Recht gut
18 Mai 19	63,0 kg	Recht gut
05 Mai 19	64,7 kg	Recht gut
25 Apr 19	65,1 kg	Recht gut
22 Apr 19	66,0 kg	Recht gut
06 Apr 19	66,9 kg	Recht gut
10 Mrz 19	67,5 kg	Recht gut
11 Jan 19	71,1 kg	Recht gut
06 Jan 19	71,5 kg	Recht gut
04 Jan 19	76,4 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Jun 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60,3 kg Startgewicht: 69,3 kg
01 Jan 19	73,8 kg	Recht gut
04 Dez 18	70,6 kg	Recht gut
25 Nov 18	72,6 kg	Recht gut
24 Nov 18	69,9 kg	Recht gut
17 Aug 18	66,7 kg	Recht gut
03 Aug 18	66,8 kg	Recht gut
25 Jul 18	67,1 kg	Recht gut
22 Jul 18	67,2 kg	Recht gut
21 Jul 18	67,5 kg	Recht gut
13 Jul 18	67,9 kg	Recht gut
12 Jul 18	67,9 kg	Recht gut
09 Jul 18	68,4 kg	Recht gut
08 Jul 18	68,4 kg	Recht gut
07 Jul 18	68,4 kg	Recht gut
04 Jul 18	68,4 kg	Recht gut
03 Jul 18	68,9 kg	Recht gut
29 Jun 18	68,5 kg	Recht gut
28 Jun 18	68,7 kg	Recht gut
27 Jun 18	68,7 kg	Recht gut
26 Jun 18	68,9 kg	Recht gut
25 Jun 18	69,3 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60,3 kg Startgewicht: 68,9 kg
23 Jun 18	69,0 kg	Recht gut
11 Jun 18	68,6 kg	Recht gut
10 Jun 18	68,8 kg	Recht gut
06 Jun 18	68,8 kg	Recht gut
03 Jun 18	69,2 kg	Recht gut
02 Jun 18	69,2 kg	Recht gut
31 Mai 18	69,4 kg	Recht gut
30 Mai 18	69,4 kg	Recht gut
28 Mai 18	69,5 kg	Recht gut
20 Mai 18	69,7 kg	Recht gut
19 Mai 18	68,8 kg	Recht gut
07 Mai 18	69,1 kg	Recht gut
27 Apr 18	67,9 kg	Recht gut
25 Apr 18	68,2 kg	Recht gut
22 Apr 18	68,7 kg	Recht gut
18 Apr 18	68,7 kg	Recht gut
12 Apr 18	68,2 kg	Recht gut
11 Apr 18	68,9 kg	Recht gut
10 Apr 18	69,4 kg	Recht gut
08 Apr 18	69,9 kg	Recht gut
22 Mrz 18	67,5 kg	Recht gut
17 Mrz 18	67,8 kg	Recht gut
16 Mrz 18	67,5 kg	Recht gut
15 Mrz 18	67,7 kg	Recht gut
13 Mrz 18	68,0 kg	Recht gut
11 Mrz 18	68,3 kg	Recht gut
05 Mrz 18	68,4 kg	Recht gut
11 Feb 18	67,4 kg	Recht gut
09 Feb 18	67,1 kg	Recht gut
27 Jan 18	67,6 kg	Recht gut
26 Jan 18	67,6 kg	Recht gut
25 Jan 18	67,6 kg	Recht gut
24 Jan 18	68,9 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Feb 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60,3 kg Startgewicht: 66,7 kg
23 Jan 18	68,0 kg	Recht gut
12 Jan 18	67,4 kg	Recht gut
10 Jan 18	67,4 kg	Recht gut
05 Jan 18	67,9 kg	Recht gut
03 Jan 18	68,2 kg	Recht gut
02 Dez 17	66,3 kg	Recht gut
01 Dez 17	66,3 kg	Recht gut
29 Nov 17	66,1 kg	Recht gut
28 Nov 17	66,5 kg	Recht gut
26 Nov 17	66,7 kg	Recht gut
25 Nov 17	66,2 kg	Recht gut
24 Nov 17	66,8 kg	Recht gut
23 Nov 17	67,1 kg	Recht gut
22 Nov 17	66,8 kg	Recht gut
27 Okt 17	66,2 kg	Recht gut
26 Okt 17	66,7 kg	Recht gut
23 Okt 17	67,1 kg	Recht gut
22 Okt 17	66,3 kg	Recht gut
21 Okt 17	66,2 kg	Recht gut
18 Okt 17	66,5 kg	Recht gut
16 Okt 17	67,1 kg	Recht gut
13 Okt 17	66,1 kg	Recht gut
22 Sep 17	66,5 kg	Recht gut
15 Sep 17	66,0 kg	Recht gut
14 Sep 17	66,5 kg	Recht gut
10 Sep 17	65,5 kg	Recht gut
09 Sep 17	66,0 kg	Recht gut
08 Sep 17	65,9 kg	Recht gut
07 Sep 17	65,8 kg	Recht gut
05 Sep 17	66,2 kg	Recht gut
04 Sep 17	67,4 kg	Recht gut
03 Sep 17	67,2 kg	Recht gut
02 Sep 17	66,8 kg	Recht gut
01 Sep 17	66,5 kg	Recht gut
31 Aug 17	67,1 kg	Recht gut
24 Aug 17	66,5 kg	Recht gut
12 Aug 17	65,8 kg	Recht gut
08 Aug 17	66,1 kg	Recht gut
04 Aug 17	66,7 kg	Recht gut
16 Jul 17	64,4 kg	Recht gut
13 Jul 17	63,8 kg	Recht gut
10 Jul 17	64,6 kg	Recht gut
23 Jun 17	64,3 kg	Recht gut
26 Mai 17	63,9 kg	Recht gut
17 Mai 17	64,3 kg	Recht gut
13 Mai 17	64,7 kg	Recht gut
06 Mai 17	64,9 kg	Recht gut
02 Mai 17	65,3 kg	Recht gut
28 Apr 17	65,1 kg	Recht gut
23 Apr 17	65,5 kg	Recht gut
21 Mrz 17	65,3 kg	Recht gut
21 Feb 17	65,0 kg	Recht gut
10 Feb 17	64,5 kg	Recht gut
04 Feb 17	64,6 kg	Recht gut
03 Feb 17	64,9 kg	Recht gut
27 Jan 17	64,9 kg	Recht gut
19 Jan 17	65,8 kg	Recht gut
18 Jan 17	66,0 kg	Recht gut
12 Jan 17	66,2 kg	Recht gut
10 Dez 16	66,0 kg	Recht gut
24 Nov 16	65,9 kg	Recht gut
04 Nov 16	64,8 kg	Recht gut
30 Okt 16	65,2 kg	Recht gut
27 Okt 16	65,3 kg	Recht gut
26 Okt 16	66,2 kg	Recht gut
25 Okt 16	66,4 kg	Recht gut
24 Okt 16	67,0 kg	Recht gut
14 Aug 16	63,3 kg	Recht gut
07 Aug 16	62,9 kg	Recht gut
23 Jul 16	63,2 kg	Recht gut
21 Jul 16	63,2 kg	Recht gut
20 Jul 16	63,2 kg	Recht gut
19 Jul 16	63,7 kg	Recht gut
18 Jul 16	64,2 kg	Recht gut
15 Jul 16	63,4 kg	Recht gut
13 Jul 16	63,8 kg	Recht gut
12 Jul 16	64,4 kg	Recht gut
30 Jun 16	64,3 kg	Recht gut
27 Jun 16	64,5 kg	Recht gut
20 Jun 16	63,2 kg	Recht gut
11 Jun 16	62,7 kg	Recht gut
10 Jun 16	63,8 kg	Recht gut
08 Jun 16	62,8 kg	Recht gut
04 Jun 16	62,9 kg	Recht gut
03 Jun 16	62,9 kg	Recht gut
02 Jun 16	63,1 kg	Recht gut
01 Jun 16	62,9 kg	Recht gut
31 Mai 16	63,2 kg	Recht gut
30 Mai 16	62,9 kg	Recht gut
27 Mai 16	63,2 kg	Recht gut
26 Mai 16	63,4 kg	Recht gut
25 Mai 16	63,4 kg	Recht gut
24 Mai 16	64,1 kg	Recht gut
23 Mai 16	64,0 kg	Recht gut
21 Mai 16	64,0 kg	Recht gut
20 Mai 16	64,0 kg	Recht gut
19 Mai 16	64,1 kg	Recht gut
18 Mai 16	64,5 kg	Recht gut
17 Mai 16	65,0 kg	Recht gut
15 Mai 16	64,3 kg	Recht gut
14 Mai 16	65,3 kg	Recht gut
13 Mai 16	65,6 kg	Recht gut
12 Mai 16	66,0 kg	Recht gut
11 Mai 16	65,8 kg	Recht gut
09 Mai 16	66,3 kg	Recht gut
07 Mai 16	65,8 kg	Recht gut
05 Mai 16	66,7 kg	Recht gut
27 Apr 16	65,1 kg	Recht gut
25 Apr 16	64,9 kg	Recht gut
21 Apr 16	65,3 kg	Recht gut
20 Apr 16	65,3 kg	Recht gut
16 Apr 16	64,7 kg	Recht gut
15 Apr 16	65,3 kg	Recht gut
14 Apr 16	66,2 kg	Recht gut
07 Apr 16	64,9 kg	Recht gut
06 Mrz 16	62,9 kg	Recht gut
05 Mrz 16	63,5 kg	Recht gut
15 Feb 16	66,7 kg	Recht gut