Startdatum: 20 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 121,9 kg
24 Jun 24	120 kg	Recht gut
01 Aug 23	119,6 kg	Recht gut
08 Jul 23	116,8 kg	Recht gut
01 Jul 23	117,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	118,5 kg	Recht gut
07 Apr 23	116 kg	Recht gut
22 Mrz 23	116,8 kg	Recht gut
11 Mrz 23	118,2 kg	Recht gut
18 Feb 23	117,9 kg	Recht gut
13 Feb 23	119,4 kg	Recht gut
03 Nov 22	115 kg	Recht gut
13 Aug 22	113,5 kg	Recht gut
28 Jul 22	113 kg	Recht gut
20 Jun 22	113,4 kg	Recht gut
31 Mai 22	112,4 kg	Recht gut
03 Mai 22	112,4 kg	Recht gut
16 Apr 22	112,1 kg	Recht gut
17 Mrz 22	114,6 kg	Recht gut
17 Feb 22	115,6 kg	Recht gut
10 Feb 22	117,3 kg	Recht gut
20 Jan 22	121,9 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Sep 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 117,3 kg
06 Jan 22	129,8 kg	Recht gut
11 Dez 21	123,7 kg	Recht gut
05 Dez 21	123,8 kg	Recht gut
22 Nov 21	123,3 kg	Recht gut
18 Aug 21	114,5 kg	Recht gut
11 Jul 21	111,4 kg	Recht gut
06 Jul 21	112,5 kg	Recht gut
28 Jun 21	112,4 kg	Recht gut
19 Jun 21	111,7 kg	Recht gut
13 Jun 21	112 kg	Recht gut
08 Jun 21	112,5 kg	Recht gut
17 Mai 21	109,8 kg	Recht gut
03 Apr 21	110,6 kg	Recht gut
20 Mrz 21	110,9 kg	Recht gut
23 Feb 21	111,9 kg	Recht gut
05 Dez 20	106,4 kg	Recht gut
07 Nov 20	106,9 kg	Recht gut
30 Okt 20	106,8 kg	Recht gut
18 Okt 20	108,2 kg	Recht gut
09 Okt 20	107,5 kg	Recht gut
03 Okt 20	108,2 kg	Recht gut
25 Sep 20	109,5 kg	Recht gut
20 Sep 20	110 kg	Recht gut
12 Sep 20	109,1 kg	Recht gut
05 Sep 20	109,7 kg	Recht gut
02 Sep 20	117,3 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Jul 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 117,3 kg
15 Jun 20	112 kg	Recht gut
16 Mrz 20	109 kg	Recht gut
09 Mrz 20	107,4 kg	Recht gut
02 Mrz 20	110 kg	Recht gut
10 Feb 20	107,7 kg	Recht gut
03 Feb 20	108,7 kg	Recht gut
27 Jan 20	109,7 kg	Recht gut
28 Nov 19	105,6 kg	Recht gut
18 Nov 19	107,6 kg	Recht gut
06 Nov 19	102,2 kg	Recht gut
14 Okt 19	104 kg	Recht gut
03 Okt 19	103 kg	Recht gut
30 Sep 19	103,7 kg	Recht gut
28 Aug 19	103 kg	Recht gut
13 Aug 19	104,7 kg	Recht gut
08 Aug 19	104,7 kg	Recht gut
25 Jul 19	113,5 kg	Recht gut
31 Mrz 19	96,3 kg	Recht gut
22 Mrz 19	98,6 kg	Recht gut
15 Feb 19	91,4 kg	Recht gut
18 Jan 19	90 kg	Recht gut
07 Jan 19	92,3 kg	Recht gut
07 Dez 18	88,2 kg	Recht gut
30 Nov 18	88,4 kg	Recht gut
23 Nov 18	88,8 kg	Recht gut
19 Nov 18	90,6 kg	Recht gut
09 Nov 18	87,1 kg	Recht gut
01 Nov 18	88 kg	Recht gut
26 Okt 18	88,9 kg	Recht gut
19 Okt 18	88,1 kg	Recht gut
16 Okt 18	91,5 kg	Recht gut
05 Okt 18	88,3 kg	Recht gut
28 Sep 18	88,8 kg	Recht gut
23 Sep 18	92,5 kg	Recht gut
29 Aug 18	85,9 kg	Recht gut
24 Aug 18	86,9 kg	Recht gut
17 Aug 18	87,9 kg	Recht gut
10 Aug 18	87,8 kg	Recht gut
03 Aug 18	88,5 kg	Recht gut
27 Jul 18	87,7 kg	Recht gut
20 Jul 18	88,2 kg	Recht gut
13 Jul 18	88,9 kg	Recht gut
06 Jul 18	91,5 kg	Recht gut
29 Jun 18	90,1 kg	Recht gut
22 Jun 18	90,7 kg	Recht gut
15 Jun 18	90,8 kg	Recht gut
08 Jun 18	91,3 kg	Recht gut
04 Jun 18	94 kg	Recht gut
04 Mai 18	91,7 kg	Recht gut
27 Apr 18	91,3 kg	Recht gut
20 Apr 18	92,3 kg	Recht gut
13 Apr 18	92,1 kg	Recht gut
06 Apr 18	93,2 kg	Recht gut
01 Apr 18	96,2 kg	Recht gut
16 Mrz 18	93,9 kg	Recht gut
09 Mrz 18	93 kg	Recht gut
02 Mrz 18	93,1 kg	Recht gut
23 Feb 18	93,3 kg	Recht gut
16 Feb 18	95 kg	Recht gut
12 Feb 18	98,1 kg	Recht gut
26 Jan 18	94,9 kg	Recht gut
19 Jan 18	95,2 kg	Recht gut
12 Jan 18	96,5 kg	Recht gut
08 Jan 18	99,8 kg	Recht gut
22 Dez 17	95,5 kg	Recht gut
15 Dez 17	97,7 kg	Recht gut
08 Dez 17	98,8 kg	Recht gut
01 Dez 17	98,7 kg	Recht gut
24 Nov 17	99,4 kg	100%
22 Nov 17	101,3 kg	Recht gut
19 Nov 17	103,3 kg	Recht gut
17 Nov 17	102 kg	Recht gut
10 Nov 17	101,9 kg	Recht gut
03 Nov 17	102,3 kg	Recht gut
01 Nov 17	103,3 kg	Recht gut
27 Okt 17	104,7 kg	Recht gut
20 Okt 17	104,7 kg	Recht gut
16 Okt 17	106,6 kg	Recht gut
05 Okt 17	104,7 kg	Recht gut
04 Okt 17	105,1 kg	Recht gut
29 Sep 17	105,7 kg	Recht gut
22 Sep 17	106,5 kg	Recht gut
15 Sep 17	107 kg	Recht gut
08 Sep 17	107,8 kg	Recht gut
06 Sep 17	108,6 kg	Recht gut
01 Sep 17	109,5 kg	Recht gut
25 Aug 17	110,3 kg	Recht gut
19 Aug 17	110,9 kg	Recht gut
11 Aug 17	110,9 kg	Recht gut
04 Aug 17	112 kg	Recht gut
28 Jul 17	113,5 kg	Recht gut
21 Jul 17	113,6 kg	Recht gut
15 Jul 17	115,8 kg	Recht gut
09 Jul 17	117,3 kg	Recht gut