Startdatum: 02 Okt 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 45 kg Startgewicht: 65 kg
11 Aug 24	59,3 kg	Recht gut
13 Mai 24	56,8 kg	Recht gut
19 Apr 24	55,5 kg	Recht gut
22 Jan 24	57,3 kg	Recht gut
18 Jan 24	57,6 kg	Recht gut
17 Jan 24	58 kg	Recht gut
12 Jan 24	58,3 kg	Recht gut
09 Jan 24	58,6 kg	Recht gut
08 Jan 24	58,8 kg	Recht gut
06 Jan 24	59,2 kg	Recht gut
04 Jan 24	59,5 kg	Recht gut
03 Jan 24	60 kg	Recht gut
09 Dez 23	58,6 kg	Recht gut
08 Dez 23	58,8 kg	Recht gut
05 Dez 23	59,1 kg	Recht gut
30 Nov 23	59,3 kg	Recht gut
29 Nov 23	59,9 kg	Recht gut
20 Nov 23	60 kg	Recht gut
18 Nov 23	60,2 kg	Recht gut
16 Nov 23	60,6 kg	Recht gut
09 Nov 23	60,9 kg	Recht gut
02 Nov 23	61,3 kg	Recht gut
19 Okt 23	61,8 kg	Recht gut
18 Okt 23	62,1 kg	Recht gut
11 Okt 23	62,7 kg	Recht gut
09 Okt 23	62,9 kg	Recht gut
07 Okt 23	63,3 kg	Recht gut
04 Okt 23	63,6 kg	Recht gut
02 Okt 23	65 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 58 kg
04 Sep 23	63,8 kg	Recht gut
24 Feb 23	62,4 kg	Recht gut
15 Feb 23	62,6 kg	Recht gut
10 Feb 23	63,4 kg	Recht gut
28 Jan 23	63,1 kg	Recht gut
14 Dez 22	61,8 kg	Recht gut
13 Dez 22	62 kg	Recht gut
10 Dez 22	62,3 kg	Recht gut
25 Nov 22	62,9 kg	Recht gut
16 Nov 22	63,1 kg	Recht gut
08 Nov 22	63,8 kg	Recht gut
26 Okt 22	62,7 kg	Recht gut
19 Okt 22	63,2 kg	Recht gut
22 Sep 22	63,9 kg	Recht gut
19 Sep 22	65,5 kg	Recht gut
12 Aug 22	64,4 kg	Recht gut
11 Aug 22	65 kg	Recht gut
07 Feb 22	63,8 kg	Recht gut
02 Feb 22	64,2 kg	Recht gut
30 Jan 22	65 kg	Recht gut
03 Nov 21	63,8 kg	Recht gut
02 Nov 21	64,5 kg	Recht gut
24 Aug 21	62,8 kg	Recht gut
28 Jul 21	63,5 kg	Recht gut
04 Jun 21	63 kg	Recht gut
25 Mai 21	61,5 kg	Recht gut
23 Mrz 21	63,3 kg	Recht gut
02 Mrz 21	63,2 kg	Recht gut
03 Feb 21	62 kg	Recht gut
21 Jan 21	60,9 kg	Recht gut
20 Jan 21	61,6 kg	Recht gut
01 Jan 21	61,5 kg	Recht gut
02 Dez 20	60,6 kg	Recht gut
09 Nov 20	60,1 kg	Recht gut
29 Okt 20	59,4 kg	Recht gut
08 Okt 20	61,5 kg	Recht gut
28 Sep 20	59,2 kg	Recht gut
11 Sep 20	58,8 kg	Recht gut
09 Sep 20	59,1 kg	Recht gut
08 Sep 20	60 kg	Recht gut
21 Aug 20	58,8 kg	Recht gut
19 Aug 20	59,9 kg	Recht gut
03 Aug 20	58,4 kg	Recht gut
22 Jul 20	56,4 kg	Recht gut
21 Jul 20	57,8 kg	Recht gut
24 Jun 20	56,2 kg	Recht gut
07 Jun 20	56,5 kg	Recht gut
02 Jun 20	56,9 kg	Recht gut
31 Mai 20	58,5 kg	Recht gut
28 Mai 20	57,2 kg	Recht gut
23 Mai 20	56,5 kg	Recht gut
16 Mai 20	56,9 kg	Recht gut
15 Mai 20	57,4 kg	Recht gut
14 Mai 20	57,8 kg	Recht gut
11 Mai 20	58 kg	Recht gut
05 Mai 20	58,1 kg	Recht gut
03 Mai 20	58,2 kg	Recht gut
01 Mai 20	58,5 kg	Recht gut
27 Apr 20	58,9 kg	Recht gut
26 Apr 20	59,5 kg	Recht gut
24 Apr 20	59,9 kg	Recht gut
23 Apr 20	60,2 kg	Recht gut
22 Apr 20	60,9 kg	Recht gut
21 Apr 20	61,5 kg	Recht gut
20 Apr 20	62,5 kg	Recht gut
16 Apr 20	61,3 kg	Recht gut
27 Feb 20	61,2 kg	Recht gut
24 Feb 20	60,7 kg	Recht gut
07 Feb 20	60 kg	Recht gut
12 Jan 20	60,1 kg	Recht gut
08 Jan 20	61,3 kg	Recht gut
06 Jan 20	62,1 kg	Recht gut
14 Dez 19	60,9 kg	Recht gut
10 Nov 19	62,2 kg	Recht gut
25 Sep 19	60 kg	Recht gut
24 Aug 19	59,7 kg	Recht gut
19 Aug 19	60 kg	Recht gut
14 Aug 19	60 kg	Recht gut
30 Jul 19	59,8 kg	Recht gut
29 Jul 19	60,8 kg	Recht gut
24 Jul 19	58,4 kg	Recht gut
21 Jul 19	58,7 kg	Recht gut
20 Jul 19	57,9 kg	Recht gut
09 Jul 19	58,9 kg	Recht gut
07 Jul 19	58,1 kg	Recht gut
06 Jul 19	57,9 kg	Recht gut
05 Jul 19	57,7 kg	Recht gut
03 Jul 19	58,3 kg	Recht gut
01 Jul 19	58,8 kg	Recht gut
30 Jun 19	58,7 kg	Recht gut
29 Jun 19	59,5 kg	Recht gut
21 Jun 19	58,2 kg	Recht gut
09 Apr 19	56,8 kg	Recht gut
05 Apr 19	56,9 kg	Recht gut
11 Mrz 19	57,5 kg	Recht gut
07 Mrz 19	57,9 kg	Recht gut
03 Mrz 19	56,9 kg	Recht gut
02 Mrz 19	57,1 kg	Recht gut
28 Feb 19	57,6 kg	Recht gut
25 Feb 19	57,2 kg	Recht gut
24 Feb 19	56,7 kg	Recht gut
23 Feb 19	56,8 kg	Recht gut
22 Feb 19	56,2 kg	Recht gut
21 Feb 19	57 kg	Recht gut
20 Feb 19	57,4 kg	Recht gut
15 Feb 19	57,3 kg	Recht gut
14 Feb 19	57,8 kg	Recht gut
13 Feb 19	58 kg	Recht gut
12 Feb 19	57,6 kg	Recht gut
24 Jan 19	58,8 kg	Recht gut
20 Jan 19	58,3 kg	Recht gut
09 Jan 19	58,5 kg	Recht gut
21 Dez 18	58 kg	Recht gut
08 Dez 18	56,5 kg	Recht gut
05 Dez 18	56,6 kg	Recht gut
04 Dez 18	56,6 kg	Recht gut
20 Nov 18	56,3 kg	Recht gut
19 Nov 18	56,6 kg	Recht gut
16 Nov 18	56,5 kg	Recht gut
15 Nov 18	56,4 kg	Recht gut
14 Nov 18	56,6 kg	Recht gut
12 Nov 18	57,3 kg	Recht gut
08 Nov 18	57,2 kg	Recht gut
07 Nov 18	57,1 kg	Recht gut
05 Nov 18	57,6 kg	Recht gut
04 Nov 18	57,1 kg	Recht gut
03 Nov 18	57,4 kg	Recht gut
01 Nov 18	58 kg	Recht gut
31 Okt 18	58,3 kg	Recht gut
24 Sep 18	56,7 kg	Recht gut
23 Sep 18	56,1 kg	Recht gut
21 Sep 18	57 kg	Recht gut
20 Sep 18	58 kg	Recht gut