Startdatum: 01 Dez 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 95,5 kg
13 Sep 24	100,2 kg	Recht gut
12 Sep 24	100,5 kg	Recht gut
06 Sep 24	101,1 kg	Recht gut
04 Sep 24	101,9 kg	Recht gut
18 Aug 24	102,7 kg	Recht gut
16 Aug 24	103 kg	Recht gut
28 Jul 24	104,2 kg	Recht gut
10 Jun 24	106,1 kg	Recht gut
22 Mai 24	104,1 kg	Recht gut
21 Mai 24	105,5 kg	Recht gut
15 Mai 24	106 kg	Recht gut
06 Mai 24	104,4 kg	Recht gut
12 Dez 23	99 kg	Recht gut
19 Nov 23	92,2 kg	Recht gut
11 Okt 23	97,7 kg	Recht gut
10 Okt 23	97,9 kg	Recht gut
11 Sep 23	97 kg	Recht gut
11 Aug 23	95,4 kg	Recht gut
18 Jul 23	94,6 kg	Recht gut
03 Jul 23	93,8 kg	Recht gut
28 Apr 23	91,5 kg	Recht gut
23 Apr 23	92,5 kg	Recht gut
06 Mrz 23	92,9 kg	Recht gut
05 Mrz 23	93,3 kg	Recht gut
10 Feb 23	93,9 kg	Recht gut
03 Feb 23	92,7 kg	Recht gut
02 Feb 23	92,9 kg	Recht gut
15 Jan 23	93,4 kg	Recht gut
14 Jan 23	93,9 kg	Recht gut
09 Jan 23	94 kg	Recht gut
01 Dez 22	95,5 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jun 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 91 kg
15 Sep 22	95,8 kg	Recht gut
23 Aug 22	93,8 kg	Recht gut
27 Jul 22	95 kg	Recht gut
25 Apr 22	92,8 kg	Recht gut
04 Mrz 22	92 kg	Recht gut
15 Feb 22	89,7 kg	Recht gut
09 Jan 22	86 kg	Recht gut
06 Jan 22	87,6 kg	Recht gut
02 Jan 22	87,6 kg	Recht gut
01 Jan 22	87,6 kg	Recht gut
30 Dez 21	87 kg	Recht gut
12 Dez 21	82,9 kg	Recht gut
11 Dez 21	83,3 kg	Recht gut
10 Dez 21	83,5 kg	Recht gut
01 Dez 21	83,9 kg	Recht gut
22 Nov 21	84 kg	Recht gut
15 Nov 21	84,5 kg	Recht gut
11 Nov 21	85 kg	Recht gut
02 Nov 21	87 kg	Recht gut
24 Sep 21	84 kg	Recht gut
12 Sep 21	85 kg	Recht gut
01 Sep 21	86 kg	Recht gut
02 Aug 21	87 kg	Recht gut
29 Jul 21	89 kg	Recht gut
27 Jul 21	91 kg	Recht gut
12 Jul 21	84 kg	Recht gut
30 Apr 21	85 kg	Recht gut
17 Apr 21	85,5 kg	Recht gut
14 Apr 21	85 kg	Recht gut
10 Apr 21	84 kg	Recht gut
07 Apr 21	85 kg	Recht gut
26 Mrz 21	86 kg	Recht gut
06 Mrz 21	87 kg	Recht gut
20 Feb 21	88 kg	Recht gut
22 Jan 21	88 kg	Recht gut
22 Sep 20	82 kg	Recht gut
21 Sep 20	83 kg	Recht gut
12 Sep 20	84 kg	Recht gut
07 Sep 20	83,5 kg	Recht gut
26 Aug 20	82 kg	Recht gut
28 Jun 20	79 kg	Recht gut
20 Jun 20	82 kg	Recht gut
01 Jun 20	83,5 kg	Recht gut
11 Apr 20	80,5 kg	Recht gut
03 Mrz 20	79,5 kg	Recht gut
24 Feb 20	80,2 kg	Recht gut
20 Feb 20	80,5 kg	Recht gut
15 Feb 20	81 kg	Recht gut
20 Jan 20	78 kg	Recht gut
11 Jan 20	79 kg	Recht gut
30 Dez 19	80 kg	Recht gut
23 Dez 19	81 kg	Recht gut
09 Dez 19	81,5 kg	Recht gut
04 Dez 19	82 kg	Recht gut
04 Nov 19	84,5 kg	Recht gut
22 Okt 19	86 kg	Recht gut
22 Jul 19	82 kg	Recht gut
22 Jun 19	81 kg	Recht gut
19 Jun 19	80 kg	Recht gut
17 Jun 19	79 kg	Recht gut
10 Jun 19	79,5 kg	Recht gut
02 Jun 19	91 kg	Recht gut