Startdatum: 17 Apr 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 81,9 kg
10 Sep 24	79 kg	Recht gut
03 Sep 24	79,2 kg	Recht gut
30 Aug 24	77,9 kg	Recht gut
29 Aug 24	77,9 kg	Recht gut
27 Aug 24	77,9 kg	Recht gut
26 Aug 24	78,7 kg	Recht gut
25 Aug 24	78,7 kg	Recht gut
22 Aug 24	78,7 kg	Recht gut
21 Aug 24	78,7 kg	Recht gut
20 Aug 24	78,7 kg	Recht gut
19 Aug 24	78,9 kg	Recht gut
18 Aug 24	78,9 kg	Recht gut
16 Aug 24	78,9 kg	Recht gut
15 Aug 24	78,9 kg	Recht gut
13 Aug 24	79,4 kg	Recht gut
12 Aug 24	79,4 kg	Recht gut
11 Aug 24	79,4 kg	Recht gut
10 Aug 24	79,4 kg	Recht gut
09 Aug 24	79,4 kg	Recht gut
02 Aug 24	79,4 kg	Recht gut
30 Jul 24	79,4 kg	Recht gut
29 Jul 24	80,5 kg	Recht gut
28 Jul 24	80,5 kg	Recht gut
27 Jul 24	80,5 kg	Recht gut
26 Jul 24	80,5 kg	Recht gut
25 Jul 24	80,5 kg	Recht gut
24 Jul 24	80,5 kg	Recht gut
23 Jul 24	80,5 kg	Recht gut
18 Jul 24	80 kg	Recht gut
17 Jul 24	80 kg	Recht gut
15 Jul 24	80 kg	Recht gut
14 Jul 24	82 kg	Recht gut
13 Jul 24	82 kg	Recht gut
12 Jul 24	82 kg	Recht gut
09 Jul 24	82 kg	Recht gut
08 Jul 24	81,3 kg	Recht gut
05 Jul 24	81 kg	Recht gut
25 Jun 24	81,2 kg	Recht gut
07 Mai 24	80,4 kg	Recht gut
06 Mai 24	79,5 kg	Recht gut
05 Mai 24	79,5 kg	Recht gut
03 Mai 24	79,5 kg	Recht gut
02 Mai 24	79,5 kg	Recht gut
01 Mai 24	79,5 kg	Recht gut
30 Apr 24	79,5 kg	Recht gut
27 Apr 24	80,5 kg	Recht gut
26 Apr 24	81 kg	Recht gut
25 Apr 24	81 kg	Recht gut
24 Apr 24	81,6 kg	Recht gut
22 Apr 24	81,6 kg	Recht gut
21 Apr 24	81,6 kg	Recht gut
19 Apr 24	81,6 kg	Recht gut
17 Apr 24	81,9 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 80 kg
13 Feb 24	79,3 kg	Recht gut
20 Nov 23	78,7 kg	Recht gut
16 Nov 23	78,1 kg	Recht gut
14 Nov 23	79,3 kg	Recht gut
12 Nov 23	80 kg	Recht gut
20 Jul 22	76,5 kg	Recht gut
14 Jul 22	78 kg	Recht gut
31 Mrz 21	71,4 kg	Recht gut
17 Mrz 21	71,8 kg	Recht gut
16 Feb 21	71,9 kg	Recht gut
15 Feb 21	72 kg	Recht gut
08 Feb 21	72,6 kg	Recht gut
01 Feb 21	72,3 kg	Recht gut
29 Jan 21	71,8 kg	Recht gut
25 Jan 21	71,4 kg	Recht gut
09 Jan 21	73,3 kg	Recht gut
24 Dez 20	71,2 kg	Recht gut
19 Dez 20	71,9 kg	Recht gut
18 Dez 20	73,4 kg	Recht gut
11 Dez 20	72,2 kg	Recht gut
07 Dez 20	72,3 kg	Recht gut
30 Nov 20	72,6 kg	Recht gut
24 Nov 20	72,1 kg	Recht gut
13 Nov 20	71,9 kg	Recht gut
10 Okt 20	69,8 kg	Recht gut
09 Okt 20	70,2 kg	Recht gut
05 Okt 20	69,7 kg	Recht gut
04 Okt 20	71,4 kg	Recht gut
02 Okt 20	69,7 kg	Recht gut
12 Aug 20	70,9 kg	Recht gut
10 Aug 20	71,1 kg	Recht gut
03 Aug 20	71,4 kg	Recht gut
27 Jul 20	71,8 kg	Recht gut
25 Jul 20	72,1 kg	Recht gut
20 Jul 20	72,5 kg	Recht gut
26 Jun 20	73 kg	Recht gut
25 Jun 20	73,2 kg	Recht gut
13 Jun 20	73,5 kg	Recht gut
11 Jun 20	73,8 kg	Recht gut
09 Jun 20	74,8 kg	Recht gut
08 Jun 20	74,9 kg	Recht gut
07 Jun 20	75,1 kg	Recht gut
31 Mai 20	75,4 kg	Recht gut
30 Mai 20	75,6 kg	Recht gut
26 Mai 20	75,9 kg	Recht gut
23 Mai 20	76,6 kg	Recht gut
22 Mai 20	77,5 kg	Recht gut
22 Apr 20	80 kg	Recht gut