Startdatum: 17 Jun 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 110,1 kg
13 Sep 24	104,1 kg	Recht gut
11 Sep 24	104,3 kg	Recht gut
10 Sep 24	104,6 kg	Recht gut
09 Sep 24	104,8 kg	Recht gut
08 Sep 24	105,1 kg	Recht gut
07 Sep 24	105,4 kg	Recht gut
06 Sep 24	105,3 kg	Recht gut
05 Sep 24	104,1 kg	Recht gut
04 Sep 24	105,1 kg	Recht gut
03 Sep 24	107,3 kg	Recht gut
01 Sep 24	106,7 kg	Recht gut
29 Aug 24	105,3 kg	Recht gut
28 Aug 24	105,7 kg	Recht gut
27 Aug 24	105,8 kg	Recht gut
26 Aug 24	106,2 kg	Recht gut
24 Aug 24	106,3 kg	Recht gut
23 Aug 24	106,6 kg	Recht gut
22 Aug 24	106,7 kg	Recht gut
19 Aug 24	107,2 kg	Recht gut
18 Aug 24	107,4 kg	Recht gut
16 Aug 24	107,8 kg	Recht gut
15 Aug 24	108 kg	Recht gut
14 Aug 24	108,8 kg	Recht gut
13 Aug 24	110,1 kg	Recht gut
15 Jul 24	108,3 kg	Recht gut
13 Jul 24	107,3 kg	Recht gut
10 Jul 24	106,8 kg	Recht gut
07 Jul 24	106,1 kg	Recht gut
06 Jul 24	106,3 kg	Recht gut
05 Jul 24	106,5 kg	Recht gut
04 Jul 24	106,6 kg	Recht gut
03 Jul 24	107,2 kg	Recht gut
02 Jul 24	108,5 kg	Recht gut
21 Jun 24	106,5 kg	Recht gut
20 Jun 24	106,8 kg	Recht gut
19 Jun 24	107,2 kg	Recht gut
17 Jun 24	110,1 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 107,2 kg
03 Jun 24	105,9 kg	Recht gut
19 Apr 24	102,4 kg	Recht gut
17 Apr 24	102,5 kg	Recht gut
14 Apr 24	102,4 kg	Recht gut
09 Apr 24	102,7 kg	Recht gut
08 Apr 24	103,8 kg	Recht gut
01 Apr 24	105,5 kg	Recht gut
27 Mrz 24	105,2 kg	Recht gut
12 Mrz 24	102,8 kg	Recht gut
11 Mrz 24	103 kg	Recht gut
08 Mrz 24	103,3 kg	Recht gut
07 Mrz 24	104,3 kg	Recht gut
06 Mrz 24	104,9 kg	Recht gut
02 Mrz 24	104,6 kg	Recht gut
01 Mrz 24	105,9 kg	Recht gut
28 Feb 24	105,4 kg	Recht gut
21 Feb 24	103,6 kg	Recht gut
20 Feb 24	104,7 kg	Recht gut
03 Feb 24	101,7 kg	Recht gut
02 Feb 24	102,5 kg	Recht gut
01 Feb 24	103,7 kg	Recht gut
30 Jan 24	103,8 kg	Recht gut
29 Jan 24	107,2 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jun 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 103,7 kg
22 Jan 24	103,3 kg	Recht gut
22 Dez 23	99,1 kg	Recht gut
20 Dez 23	100,8 kg	Recht gut
19 Dez 23	102,2 kg	Recht gut
09 Dez 23	99,5 kg	Recht gut
08 Dez 23	101,5 kg	Recht gut
10 Nov 23	98,2 kg	Recht gut
09 Nov 23	98,6 kg	Recht gut
03 Nov 23	96,4 kg	Recht gut
02 Nov 23	96,8 kg	Recht gut
01 Nov 23	98,2 kg	Recht gut
24 Okt 23	96,6 kg	Recht gut
18 Okt 23	94,6 kg	Recht gut
17 Okt 23	95,8 kg	Recht gut
06 Okt 23	93 kg	Recht gut
04 Okt 23	93,9 kg	Recht gut
03 Okt 23	94,5 kg	Recht gut
13 Sep 23	94,1 kg	Recht gut
10 Sep 23	96,2 kg	Recht gut
03 Sep 23	94,3 kg	Recht gut
02 Sep 23	94,8 kg	Recht gut
25 Aug 23	93,9 kg	Recht gut
21 Jul 23	91,5 kg	Recht gut
19 Jul 23	91,5 kg	Recht gut
18 Jul 23	92,1 kg	Recht gut
16 Jul 23	90,5 kg	Recht gut
15 Jul 23	91,4 kg	Recht gut
11 Jul 23	90,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	90,5 kg	Recht gut
09 Jul 23	90,7 kg	Recht gut
08 Jul 23	91,5 kg	Recht gut
07 Jul 23	91,7 kg	Recht gut
28 Jun 23	90,4 kg	Recht gut
08 Jun 23	88,2 kg	Recht gut
07 Jun 23	88,6 kg	Recht gut
06 Jun 23	88,7 kg	Recht gut
05 Jun 23	89,2 kg	Recht gut
04 Jun 23	89,8 kg	Recht gut
15 Mai 23	89,3 kg	Recht gut
06 Mai 23	89,3 kg	Recht gut
05 Mai 23	89,5 kg	Recht gut
04 Mai 23	90,8 kg	Recht gut
02 Mai 23	90,4 kg	Recht gut
23 Apr 23	89,8 kg	Recht gut
19 Apr 23	90,3 kg	Recht gut
18 Apr 23	90,4 kg	Recht gut
17 Apr 23	90,8 kg	Recht gut
14 Apr 23	90,9 kg	Recht gut
12 Apr 23	91 kg	Recht gut
11 Apr 23	91,4 kg	Recht gut
10 Apr 23	91,8 kg	Recht gut
09 Apr 23	92 kg	Recht gut
07 Apr 23	92,2 kg	Recht gut
05 Apr 23	92,3 kg	Recht gut
02 Apr 23	92,8 kg	Recht gut
01 Apr 23	92,9 kg	Recht gut
28 Mrz 23	93,2 kg	Recht gut
26 Mrz 23	92 kg	Recht gut
25 Mrz 23	92,9 kg	Recht gut
19 Mrz 23	93,4 kg	Recht gut
18 Mrz 23	94,1 kg	Recht gut
15 Mrz 23	94,3 kg	Recht gut
14 Mrz 23	94,6 kg	Recht gut
13 Mrz 23	94,7 kg	Recht gut
10 Mrz 23	94,8 kg	Recht gut
27 Feb 23	95,4 kg	Recht gut
26 Feb 23	95,8 kg	Recht gut
24 Feb 23	96,2 kg	Recht gut
23 Feb 23	96,7 kg	Recht gut
22 Feb 23	96,9 kg	Recht gut
21 Feb 23	97,2 kg	Recht gut
20 Feb 23	96,9 kg	Recht gut
19 Feb 23	98 kg	Recht gut
18 Feb 23	99,0 kg	Recht gut
17 Feb 23	98,2 kg	Recht gut
08 Feb 23	96,6 kg	Recht gut
06 Feb 23	98,3 kg	Recht gut
04 Feb 23	97,7 kg	Recht gut
02 Feb 23	97,3 kg	Recht gut
01 Feb 23	96,8 kg	Recht gut
31 Jan 23	97,2 kg	Recht gut
30 Jan 23	97 kg	Recht gut
25 Jan 23	97,4 kg	Recht gut
24 Jan 23	97,6 kg	Recht gut
23 Jan 23	97,9 kg	Recht gut
22 Jan 23	98,2 kg	Recht gut
20 Jan 23	98,3 kg	Recht gut
19 Jan 23	98,4 kg	Recht gut
18 Jan 23	98,8 kg	Recht gut
17 Jan 23	99,1 kg	Recht gut
16 Jan 23	98,5 kg	Recht gut
15 Jan 23	98,7 kg	Recht gut
14 Jan 23	99,4 kg	Recht gut
13 Jan 23	99,6 kg	Recht gut
12 Jan 23	99,5 kg	Recht gut
11 Jan 23	99,6 kg	Recht gut
10 Jan 23	100,8 kg	Recht gut
04 Jan 23	99,9 kg	Recht gut
02 Jan 23	100,9 kg	Recht gut
01 Jan 23	101,7 kg	Recht gut
29 Dez 22	98,5 kg	Recht gut
28 Dez 22	98,5 kg	Recht gut
27 Dez 22	98,6 kg	Recht gut
01 Jun 22	103,7 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 97,7 kg
18 Mrz 19	81,3 kg	Recht gut
15 Mrz 19	81,7 kg	Recht gut
10 Mrz 19	82 kg	Recht gut
02 Mrz 19	82,7 kg	Recht gut
01 Mrz 19	83,1 kg	Recht gut
25 Feb 19	83,1 kg	Recht gut
22 Feb 19	83,6 kg	Recht gut
18 Feb 19	84,3 kg	Recht gut
14 Feb 19	84,4 kg	Recht gut
11 Feb 19	84,6 kg	Recht gut
29 Jan 19	84,9 kg	Recht gut
28 Jan 19	85,5 kg	Recht gut
18 Jan 19	86 kg	Recht gut
17 Jan 19	86,4 kg	Recht gut
16 Jan 19	86,8 kg	Recht gut
13 Jan 19	87,7 kg	Recht gut
12 Jan 19	88,1 kg	Recht gut
11 Jan 19	88,3 kg	Recht gut
10 Jan 19	89,5 kg	Recht gut
04 Jan 19	87,7 kg	Recht gut
03 Jan 19	88,2 kg	Recht gut
25 Nov 18	84,4 kg	Recht gut
21 Nov 18	84,5 kg	Recht gut
20 Nov 18	85,2 kg	Recht gut
19 Nov 18	85,5 kg	Recht gut
18 Nov 18	86 kg	Recht gut
29 Dez 17	80 kg	Recht gut
22 Nov 16	86,6 kg	Recht gut
12 Nov 16	87,3 kg	Recht gut
16 Sep 16	88,6 kg	Recht gut
14 Sep 16	89,6 kg	Recht gut
02 Sep 16	90,7 kg	Recht gut
11 Aug 16	91,3 kg	Recht gut
31 Jul 16	92,6 kg	Recht gut
22 Jul 16	93,8 kg	Recht gut
16 Jul 16	94,8 kg	Recht gut
13 Jul 16	95,1 kg	Recht gut
03 Jul 16	97,7 kg	Recht gut