Startdatum: 02 Apr 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 79,8 kg
02 Sep 24	68,7 kg	Recht gut
31 Aug 24	70 kg	Recht gut
10 Aug 24	67 kg	Recht gut
07 Aug 24	67,1 kg	Recht gut
04 Aug 24	67,9 kg	Recht gut
31 Jul 24	67,1 kg	Recht gut
29 Jul 24	67,2 kg	Recht gut
28 Jul 24	67,4 kg	Recht gut
27 Jul 24	67,8 kg	Recht gut
25 Jul 24	67,9 kg	Recht gut
21 Jul 24	68,4 kg	Recht gut
22 Jun 24	68,1 kg	Recht gut
14 Jun 24	68,8 kg	Recht gut
12 Jun 24	69,2 kg	Recht gut
09 Jun 24	69,8 kg	Recht gut
08 Jun 24	70,1 kg	Recht gut
28 Mai 24	70,9 kg	Recht gut
25 Mai 24	70,6 kg	Recht gut
24 Mai 24	71 kg	Recht gut
22 Mai 24	71,4 kg	Recht gut
16 Mai 24	72,7 kg	Recht gut
11 Mai 24	72,8 kg	Recht gut
08 Mai 24	73,1 kg	Recht gut
06 Mai 24	73,5 kg	Recht gut
04 Mai 24	73,3 kg	Recht gut
01 Mai 24	73,7 kg	Recht gut
25 Apr 24	73,5 kg	Recht gut
23 Apr 24	74,1 kg	Recht gut
22 Apr 24	74,3 kg	Recht gut
21 Apr 24	74,5 kg	Recht gut
19 Apr 24	74,2 kg	Recht gut
17 Apr 24	74,7 kg	Recht gut
15 Apr 24	74,8 kg	Recht gut
14 Apr 24	74,9 kg	Recht gut
12 Apr 24	75,4 kg	Recht gut
11 Apr 24	75,7 kg	Recht gut
09 Apr 24	76 kg	Recht gut
08 Apr 24	76,7 kg	Recht gut
07 Apr 24	76,8 kg	Recht gut
06 Apr 24	76,9 kg	Recht gut
04 Apr 24	77,6 kg	Recht gut
02 Apr 24	79,8 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Sep 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 79,8 kg
01 Apr 24	78 kg	Recht gut
23 Jun 22	72,5 kg	Recht gut
14 Jun 22	73,5 kg	Recht gut
09 Jun 22	74,6 kg	Recht gut
01 Jun 22	77 kg	Recht gut
19 Jun 21	65,5 kg	Recht gut
16 Jun 21	66,2 kg	Recht gut
12 Jun 21	66,4 kg	Recht gut
09 Jun 21	66,8 kg	Recht gut
05 Jun 21	67,3 kg	Recht gut
04 Jun 21	67,8 kg	Recht gut
01 Jun 21	70,4 kg	Recht gut
02 Feb 21	61,3 kg	Recht gut
06 Jan 21	62,9 kg	Recht gut
04 Jan 21	64,9 kg	Recht gut
09 Dez 20	60,3 kg	Recht gut
07 Dez 20	60,8 kg	Recht gut
04 Dez 20	61,1 kg	Recht gut
02 Dez 20	61,5 kg	Recht gut
29 Nov 20	62 kg	Recht gut
27 Nov 20	61,7 kg	Recht gut
25 Nov 20	62,2 kg	Recht gut
24 Nov 20	62,9 kg	Recht gut
23 Nov 20	63,4 kg	Recht gut
22 Nov 20	63,6 kg	Recht gut
19 Nov 20	64,2 kg	Recht gut
11 Nov 20	63,8 kg	Recht gut
09 Nov 20	63,9 kg	Recht gut
04 Nov 20	63,5 kg	Recht gut
03 Nov 20	63,8 kg	Recht gut
02 Nov 20	64,6 kg	Recht gut
30 Okt 20	63,9 kg	Recht gut
28 Okt 20	64,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	64,6 kg	Recht gut
21 Okt 20	64,9 kg	Recht gut
19 Okt 20	65,5 kg	Recht gut
14 Okt 20	65,9 kg	Recht gut
10 Okt 20	66,2 kg	Recht gut
05 Okt 20	67,2 kg	Recht gut
03 Okt 20	67,9 kg	Recht gut
28 Sep 20	68,4 kg	Recht gut
26 Sep 20	68,7 kg	Recht gut
25 Sep 20	69,1 kg	Recht gut
24 Sep 20	69,4 kg	Recht gut
22 Sep 20	69 kg	Recht gut
19 Sep 20	69,4 kg	Recht gut
17 Sep 20	69,9 kg	Recht gut
16 Sep 20	70,5 kg	Recht gut
15 Sep 20	71,1 kg	Recht gut
14 Sep 20	71,5 kg	Recht gut
09 Sep 20	79,8 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Nov 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 73 kg
17 Jan 20	66,9 kg	Recht gut
16 Jan 20	67,1 kg	Recht gut
14 Jan 20	68,5 kg	Recht gut
22 Dez 19	65,7 kg	Recht gut
06 Dez 19	65,4 kg	Recht gut
01 Dez 19	66,3 kg	Recht gut
27 Nov 19	66,8 kg	Recht gut
18 Nov 19	67,8 kg	Recht gut
11 Nov 19	67,8 kg	Recht gut
06 Nov 19	73 kg	Recht gut