Startdatum: 31 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 148,8 kg
18 Sep 24	139,7 kg	Recht gut
11 Sep 24	139,7 kg	Recht gut
04 Sep 24	140,9 kg	Recht gut
21 Aug 24	140,2 kg	Recht gut
12 Aug 24	142,1 kg	Recht gut
24 Apr 24	134,6 kg	Recht gut
11 Apr 24	133,3 kg	Recht gut
27 Mrz 24	133,3 kg	Recht gut
20 Mrz 24	133,6 kg	Recht gut
13 Mrz 24	134,8 kg	Recht gut
06 Mrz 24	135,8 kg	Recht gut
26 Feb 24	138,8 kg	Recht gut
19 Feb 24	139,5 kg	Recht gut
12 Feb 24	139,4 kg	Recht gut
05 Feb 24	140,7 kg	Recht gut
29 Jan 24	143 kg	Recht gut
22 Jan 24	142,7 kg	Recht gut
15 Jan 24	143,6 kg	Recht gut
08 Jan 24	148,3 kg	Recht gut
27 Dez 23	147,9 kg	Recht gut
06 Feb 23	139,9 kg	Recht gut
23 Sep 22	139,9 kg	Recht gut
18 Sep 22	144 kg	Recht gut
14 Jan 22	139,2 kg	Recht gut
12 Nov 21	137,1 kg	Recht gut
08 Okt 21	135,6 kg	Recht gut
01 Okt 21	136,5 kg	Recht gut
24 Sep 21	136,3 kg	Recht gut
17 Sep 21	136 kg	Recht gut
10 Sep 21	135,2 kg	Recht gut
20 Aug 21	135,1 kg	Recht gut
13 Aug 21	136,1 kg	Recht gut
06 Aug 21	136,8 kg	Recht gut
30 Jul 21	137,1 kg	Recht gut
23 Jul 21	134,1 kg	Recht gut
16 Jul 21	134,1 kg	Recht gut
02 Jul 21	133,4 kg	Recht gut
25 Jun 21	133,6 kg	Recht gut
18 Jun 21	132,4 kg	Recht gut
28 Mai 21	133,9 kg	Recht gut
09 Apr 21	133,3 kg	Recht gut
05 Mrz 21	130,3 kg	Recht gut
19 Feb 21	131,8 kg	Recht gut
12 Feb 21	132 kg	Recht gut
05 Feb 21	131 kg	Recht gut
28 Jan 21	131 kg	Recht gut
22 Jan 21	131,7 kg	Recht gut
15 Jan 21	132,3 kg	Recht gut
08 Jan 21	133,3 kg	Recht gut
25 Dez 20	133,7 kg	Recht gut
18 Dez 20	129,8 kg	Recht gut
04 Dez 20	129,6 kg	Recht gut
20 Nov 20	130,5 kg	Recht gut
13 Nov 20	130 kg	Recht gut
06 Nov 20	130,4 kg	Recht gut
30 Okt 20	130,7 kg	Recht gut
23 Okt 20	131,1 kg	Recht gut
16 Okt 20	132,2 kg	Recht gut
09 Okt 20	131,9 kg	Recht gut
02 Okt 20	133,4 kg	Recht gut
25 Sep 20	134,6 kg	Recht gut
18 Sep 20	135,6 kg	Recht gut
11 Sep 20	136,2 kg	Recht gut
04 Sep 20	137,9 kg	Recht gut
28 Aug 20	138,2 kg	Recht gut
21 Aug 20	140 kg	Recht gut
13 Aug 20	142,4 kg	Recht gut
11 Aug 20	143 kg	Recht gut
07 Aug 20	143,8 kg	Recht gut
02 Aug 20	147,9 kg	Recht gut
31 Jul 20	148,8 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Jul 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 134,5 kg
28 Feb 20	138 kg	Recht gut
21 Feb 20	139,7 kg	Recht gut
14 Feb 20	142,3 kg	Recht gut
29 Jan 20	140,6 kg	Recht gut
15 Jan 20	138,9 kg	Recht gut
09 Jan 20	143,3 kg	Recht gut
06 Sep 19	140,9 kg	Recht gut
31 Aug 19	142,2 kg	Recht gut
30 Mrz 19	131,3 kg	Recht gut
04 Mrz 19	129,2 kg	Recht gut
11 Feb 19	125,6 kg	Recht gut
31 Jan 19	123,9 kg	Recht gut
29 Jan 19	124,2 kg	Recht gut
21 Jan 19	126,3 kg	Recht gut
18 Jan 19	128,6 kg	Recht gut
14 Jan 19	130,8 kg	Recht gut
07 Jan 19	136 kg	Recht gut
05 Jan 19	136,4 kg	Recht gut
26 Dez 18	139,6 kg	Recht gut
22 Okt 18	132,9 kg	Recht gut
09 Okt 18	132,9 kg	Recht gut
01 Okt 18	135,1 kg	Recht gut
24 Sep 18	135,2 kg	Recht gut
17 Sep 18	136,1 kg	Recht gut
10 Sep 18	135,1 kg	Recht gut
03 Sep 18	136,8 kg	Recht gut
27 Aug 18	140,6 kg	Recht gut
25 Aug 18	141,8 kg	Recht gut
13 Feb 18	131,2 kg	Recht gut
12 Feb 18	131,5 kg	Recht gut
22 Jan 18	136 kg	Recht gut
15 Jan 18	136 kg	Recht gut
08 Jan 18	137,6 kg	Recht gut
21 Aug 17	131,4 kg	Recht gut
08 Aug 17	132,9 kg	Recht gut
07 Aug 17	135 kg	Recht gut
08 Feb 17	122,9 kg	Recht gut
31 Jan 17	124,2 kg	Recht gut
23 Jan 17	125 kg	Recht gut
16 Jan 17	125,9 kg	Recht gut
09 Jan 17	129,7 kg	Recht gut
02 Jan 17	134,5 kg	Recht gut
10 Mai 16	119,1 kg	Recht gut
26 Apr 16	121,5 kg	Recht gut
22 Apr 16	121,8 kg	Recht gut
19 Apr 16	122,5 kg	Recht gut
18 Apr 16	124,4 kg	Recht gut
15 Apr 16	124,2 kg	Recht gut
12 Apr 16	122,5 kg	Recht gut
11 Apr 16	124,1 kg	Recht gut
08 Apr 16	123,1 kg	Recht gut
07 Apr 16	124,1 kg	Recht gut
05 Apr 16	125,3 kg	Recht gut
04 Apr 16	128,3 kg	Recht gut
03 Apr 16	129 kg	Recht gut
01 Jan 16	129 kg	Recht gut
07 Sep 15	123 kg	Recht gut
27 Jul 15	134,5 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Aug 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 134,6 kg
13 Jul 13	117 kg	Recht gut
30 Aug 12	133,3 kg	Recht gut
15 Aug 12	134,3 kg	Recht gut
13 Aug 12	135,6 kg	Recht gut
08 Aug 12	132,4 kg	Recht gut
07 Aug 12	134,6 kg	Nicht zutreffend