Startdatum: 01 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 69,8 kg
18 Dez 21	73,7 kg	Recht gut
08 Dez 21	73,5 kg	Recht gut
06 Dez 21	73,6 kg	Recht gut
29 Nov 21	74,4 kg	Recht gut
23 Nov 21	73,8 kg	Recht gut
09 Nov 21	73,8 kg	Recht gut
08 Nov 21	74,3 kg	Recht gut
04 Nov 21	73,3 kg	Recht gut
01 Nov 21	73 kg	Recht gut
26 Okt 21	71,8 kg	Recht gut
24 Okt 21	72,8 kg	Recht gut
20 Okt 21	72,7 kg	Recht gut
27 Aug 21	68,3 kg	Recht gut
24 Aug 21	68,9 kg	Recht gut
23 Aug 21	69,5 kg	Recht gut
21 Aug 21	69,8 kg	Recht gut
06 Jun 21	66,2 kg	Recht gut
03 Jun 21	66,4 kg	Recht gut
23 Mai 21	66,5 kg	Recht gut
22 Mai 21	66,7 kg	Recht gut
21 Mai 21	66,7 kg	Recht gut
20 Mai 21	67 kg	Recht gut
19 Mai 21	67,5 kg	Recht gut
18 Mai 21	67,7 kg	Recht gut
17 Mai 21	67,8 kg	Recht gut
13 Mai 21	66,9 kg	Recht gut
12 Mai 21	66,9 kg	Recht gut
06 Mai 21	66,8 kg	Recht gut
05 Mai 21	67,2 kg	Recht gut
04 Mai 21	68 kg	Recht gut
23 Apr 21	69,8 kg	Recht gut
07 Apr 21	68,8 kg	Recht gut
06 Apr 21	69,1 kg	Recht gut
05 Apr 21	69,9 kg	Recht gut
25 Mrz 21	68,5 kg	Recht gut
15 Mrz 21	69,2 kg	Recht gut
13 Jan 21	66,7 kg	Recht gut
04 Jan 21	66,7 kg	Recht gut
03 Jan 21	67 kg	Recht gut
22 Dez 20	65,6 kg	Recht gut
16 Dez 20	66,2 kg	Recht gut
14 Dez 20	66,6 kg	Recht gut
13 Dez 20	66,9 kg	Recht gut
27 Nov 20	65,5 kg	Recht gut
26 Nov 20	66,6 kg	Recht gut
19 Nov 20	67,2 kg	Recht gut
15 Nov 20	67,2 kg	Recht gut
14 Nov 20	67,2 kg	Recht gut
01 Nov 20	67,4 kg	Recht gut
29 Okt 20	68 kg	Recht gut
27 Okt 20	68,4 kg	Recht gut
17 Okt 20	67,9 kg	Recht gut
16 Okt 20	68,5 kg	Recht gut
15 Okt 20	69,4 kg	Recht gut
02 Okt 20	69,8 kg	Recht gut
11 Sep 20	66,8 kg	Recht gut
09 Sep 20	66,9 kg	Recht gut
08 Sep 20	67,6 kg	Recht gut
15 Aug 20	67,6 kg	Recht gut
07 Aug 20	68,1 kg	Recht gut
29 Jul 20	68,2 kg	Recht gut
28 Jul 20	68,7 kg	Recht gut
27 Jul 20	69,8 kg	Recht gut
14 Jul 20	68 kg	Recht gut
13 Jul 20	68,9 kg	Recht gut
11 Jul 20	68,5 kg	Recht gut
27 Jun 20	66,5 kg	Recht gut
24 Jun 20	66,8 kg	Recht gut
22 Jun 20	66,8 kg	Recht gut
21 Jun 20	66,9 kg	Recht gut
20 Jun 20	67,2 kg	Recht gut
17 Jun 20	68 kg	Recht gut
25 Mai 20	64,5 kg	Recht gut
24 Mai 20	65 kg	Recht gut
23 Mai 20	65,1 kg	Recht gut
21 Mai 20	65,2 kg	Recht gut
12 Mai 20	65,8 kg	Recht gut
08 Mai 20	65,3 kg	Recht gut
06 Mai 20	65,4 kg	Recht gut
05 Mai 20	65,9 kg	Recht gut
04 Mai 20	66,3 kg	Recht gut
03 Mai 20	66,9 kg	Recht gut
02 Mai 20	67,1 kg	Recht gut
28 Apr 20	66,7 kg	Recht gut
27 Apr 20	66,8 kg	Recht gut
10 Apr 20	65,7 kg	Recht gut
30 Mrz 20	65,7 kg	Recht gut
23 Mrz 20	65,4 kg	Recht gut
04 Mrz 20	63,3 kg	Recht gut
22 Feb 20	64 kg	Recht gut
19 Feb 20	64,2 kg	Recht gut
16 Feb 20	65 kg	Recht gut
15 Feb 20	65,4 kg	Recht gut
09 Feb 20	65,8 kg	Recht gut
01 Feb 20	64,5 kg	Recht gut
30 Jan 20	65 kg	Recht gut
19 Jan 20	64,5 kg	Recht gut
16 Jan 20	64,9 kg	Recht gut
10 Jan 20	61,9 kg	Recht gut
09 Jan 20	62 kg	Recht gut
08 Jan 20	62,1 kg	Recht gut
07 Jan 20	62,3 kg	Recht gut
05 Jan 20	62,7 kg	Recht gut
04 Jan 20	63,2 kg	Recht gut
03 Jan 20	63,6 kg	Recht gut
28 Dez 19	62,6 kg	Recht gut
27 Dez 19	63,5 kg	Recht gut
26 Dez 19	64,5 kg	Recht gut
20 Dez 19	63,7 kg	Recht gut
15 Nov 19	61,7 kg	Recht gut
14 Nov 19	62,2 kg	Recht gut
11 Nov 19	62,3 kg	Recht gut
09 Nov 19	62,5 kg	Recht gut
04 Nov 19	64,3 kg	Recht gut
25 Okt 19	63,8 kg	Recht gut
18 Okt 19	62,3 kg	Recht gut
27 Aug 19	60,9 kg	Recht gut
14 Jul 19	60,7 kg	Recht gut
05 Jul 19	61 kg	Recht gut
28 Jun 19	61 kg	Recht gut
25 Jun 19	61,6 kg	Recht gut
03 Mai 19	61,4 kg	Recht gut
12 Apr 19	61,5 kg	Recht gut
20 Mrz 19	60,4 kg	Recht gut
16 Mrz 19	61 kg	Recht gut
15 Mrz 19	61,2 kg	Recht gut
22 Feb 19	61,9 kg	Recht gut
16 Feb 19	61,8 kg	Recht gut
29 Jan 19	61,8 kg	Recht gut
21 Jan 19	62,4 kg	Recht gut
09 Jan 19	62 kg	Recht gut
07 Jan 19	62,4 kg	Recht gut
03 Jan 19	63 kg	Recht gut
28 Dez 18	62,6 kg	Recht gut
17 Dez 18	61,3 kg	Recht gut
16 Dez 18	62,3 kg	Recht gut
15 Dez 18	62,3 kg	Recht gut
03 Nov 18	58,7 kg	Recht gut
01 Nov 18	58,8 kg	Recht gut
27 Okt 18	59 kg	Recht gut
25 Okt 18	59,9 kg	Recht gut
24 Okt 18	60,4 kg	Recht gut
15 Okt 18	59,8 kg	Recht gut
08 Okt 18	60 kg	Recht gut
07 Okt 18	60,4 kg	Recht gut
06 Okt 18	60,5 kg	Recht gut
05 Okt 18	60,9 kg	Recht gut
29 Sep 18	62,3 kg	Recht gut
28 Sep 18	62,8 kg	Recht gut
17 Sep 18	61,7 kg	Recht gut
07 Sep 18	62 kg	Recht gut
29 Aug 18	60,3 kg	Recht gut
28 Aug 18	60,5 kg	Recht gut
27 Aug 18	61,5 kg	Recht gut
21 Aug 18	60,7 kg	Recht gut
19 Aug 18	61,5 kg	Recht gut
14 Aug 18	60,6 kg	Recht gut
13 Aug 18	60,9 kg	Recht gut
08 Aug 18	59,2 kg	Recht gut
02 Aug 18	59,2 kg	Recht gut
01 Aug 18	59,7 kg	Recht gut
18 Jul 18	58,7 kg	Recht gut
14 Jul 18	58,9 kg	Recht gut
06 Jul 18	59 kg	Recht gut
01 Jul 18	58,4 kg	Recht gut
30 Jun 18	58,5 kg	Recht gut
23 Jun 18	58,5 kg	Recht gut
19 Jun 18	58 kg	Recht gut
16 Jun 18	57,7 kg	Recht gut
14 Jun 18	57,8 kg	Recht gut
13 Jun 18	58 kg	Recht gut
06 Jun 18	59 kg	Recht gut
05 Jun 18	59,4 kg	Recht gut
04 Jun 18	60,9 kg	Recht gut
26 Mai 18	59 kg	Recht gut
24 Mai 18	58,8 kg	Recht gut
23 Mai 18	59 kg	Recht gut
22 Mai 18	60,3 kg	Recht gut
21 Mai 18	60,4 kg	Recht gut
20 Mai 18	60,5 kg	Recht gut
15 Mai 18	60 kg	Recht gut
09 Mai 18	59 kg	Recht gut
08 Mai 18	60,4 kg	Recht gut
04 Mai 18	59,3 kg	Recht gut
03 Mai 18	59,6 kg	Recht gut
02 Mai 18	60,4 kg	Recht gut
27 Apr 18	58,1 kg	Recht gut
26 Apr 18	58,6 kg	Recht gut
25 Apr 18	58,8 kg	Recht gut
24 Apr 18	60,4 kg	Recht gut
23 Apr 18	60,3 kg	Recht gut
21 Apr 18	59,5 kg	Recht gut
19 Apr 18	59,5 kg	Recht gut
17 Apr 18	58,8 kg	Recht gut
16 Apr 18	59,3 kg	Recht gut
15 Apr 18	59,4 kg	Recht gut
12 Apr 18	58,6 kg	Recht gut
11 Apr 18	59 kg	Recht gut
10 Apr 18	60,4 kg	Recht gut
09 Apr 18	60,7 kg	Recht gut
07 Apr 18	59,4 kg	Recht gut
05 Apr 18	58,8 kg	Recht gut
04 Apr 18	58,9 kg	Recht gut
01 Apr 18	58,3 kg	Recht gut
31 Mrz 18	57,9 kg	Recht gut
30 Mrz 18	57,5 kg	Recht gut
29 Mrz 18	58,2 kg	Recht gut
28 Mrz 18	58,5 kg	Recht gut
26 Mrz 18	59,8 kg	Recht gut
23 Mrz 18	59,6 kg	Recht gut
22 Mrz 18	59,7 kg	Recht gut
21 Mrz 18	59,7 kg	Recht gut
15 Mrz 18	58,6 kg	Recht gut
14 Mrz 18	58,6 kg	Recht gut
13 Mrz 18	58,7 kg	Recht gut
05 Mrz 18	59,4 kg	Recht gut
04 Mrz 18	60,5 kg	Recht gut
03 Mrz 18	60,6 kg	Recht gut
02 Mrz 18	61,2 kg	Recht gut
01 Mrz 18	61 kg	Recht gut
24 Feb 18	60 kg	Recht gut
23 Feb 18	60,4 kg	Recht gut
22 Feb 18	60,6 kg	Recht gut
21 Feb 18	60,9 kg	Recht gut
20 Feb 18	61 kg	Recht gut
19 Feb 18	61,2 kg	Recht gut
18 Feb 18	61,3 kg	Recht gut
17 Feb 18	61,5 kg	Recht gut
16 Feb 18	61,8 kg	Recht gut
13 Feb 18	62,3 kg	Recht gut
12 Feb 18	62,6 kg	Recht gut
11 Feb 18	63 kg	Recht gut
08 Feb 18	63,1 kg	Recht gut
07 Feb 18	62,3 kg	Recht gut
05 Feb 18	62,2 kg	Recht gut
03 Feb 18	61,9 kg	Recht gut
02 Feb 18	62,1 kg	Recht gut
01 Feb 18	62,7 kg	Recht gut
31 Jan 18	62,9 kg	Recht gut
30 Jan 18	63,7 kg	Recht gut
29 Jan 18	64,1 kg	Recht gut
28 Jan 18	64,5 kg	Recht gut
27 Jan 18	64,7 kg	Recht gut
26 Jan 18	64,8 kg	Recht gut
25 Jan 18	65,1 kg	Recht gut
24 Jan 18	65,5 kg	Recht gut
19 Jan 18	63,7 kg	Recht gut
18 Jan 18	63,8 kg	Recht gut
17 Jan 18	64,2 kg	Recht gut
16 Jan 18	64,5 kg	Recht gut
15 Jan 18	64,8 kg	Recht gut
14 Jan 18	65,6 kg	Recht gut
10 Jan 18	66,8 kg	Recht gut
01 Jan 18	69,8 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Jun 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 68 kg
30 Dez 17	67,2 kg	Recht gut
28 Dez 17	68,3 kg	Recht gut
14 Dez 17	65,7 kg	Recht gut
09 Dez 17	65,4 kg	Recht gut
24 Nov 17	65,5 kg	Recht gut
10 Nov 17	66,1 kg	Recht gut
23 Okt 17	66,3 kg	Recht gut
15 Okt 17	66,9 kg	Recht gut
07 Okt 17	65,4 kg	Recht gut
06 Okt 17	65,8 kg	Recht gut
11 Sep 17	64,9 kg	Recht gut
09 Sep 17	65 kg	Recht gut
04 Sep 17	65,4 kg	Recht gut
26 Aug 17	64,7 kg	Recht gut
23 Aug 17	64,8 kg	Recht gut
18 Aug 17	65,3 kg	Recht gut
19 Jul 17	63,3 kg	Recht gut
18 Jul 17	64,2 kg	Recht gut
17 Jul 17	64,9 kg	Recht gut
15 Jul 17	65,3 kg	Recht gut
10 Jul 17	65,2 kg	Recht gut
09 Jul 17	65,4 kg	Recht gut
08 Jul 17	65,5 kg	Recht gut
07 Jul 17	66 kg	Recht gut
01 Jul 17	66,9 kg	Recht gut
26 Jun 17	65,6 kg	Recht gut
24 Jun 17	65,7 kg	Recht gut
20 Jun 17	65,6 kg	Recht gut
18 Jun 17	65,6 kg	Recht gut
17 Jun 17	65,3 kg	Recht gut
16 Jun 17	65,9 kg	Recht gut
11 Jun 17	66,7 kg	Recht gut
10 Jun 17	66,5 kg	Recht gut
09 Jun 17	68 kg	Recht gut