Startdatum: 17 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 73,8 kg
10 Sep 24	66,3 kg	Recht gut
30 Aug 24	67,1 kg	Recht gut
29 Aug 24	67,4 kg	Recht gut
27 Aug 24	67,7 kg	Recht gut
18 Aug 24	68,1 kg	Recht gut
17 Aug 24	68,3 kg	Recht gut
14 Aug 24	68,6 kg	Recht gut
13 Aug 24	68,8 kg	Recht gut
11 Aug 24	70,1 kg	Recht gut
10 Aug 24	69,2 kg	Recht gut
19 Jul 24	68,1 kg	Recht gut
18 Jul 24	67,8 kg	Recht gut
11 Jul 24	67,2 kg	Recht gut
09 Jul 24	67,8 kg	Recht gut
08 Jul 24	68,2 kg	Recht gut
04 Jul 24	67,2 kg	Recht gut
27 Jun 24	63,3 kg	Recht gut
21 Jun 24	67 kg	Recht gut
23 Mai 24	65,4 kg	Recht gut
22 Mai 24	65,4 kg	Recht gut
08 Mai 24	65,1 kg	Recht gut
28 Apr 24	63,3 kg	Recht gut
26 Apr 24	64,1 kg	Recht gut
25 Apr 24	64,6 kg	Recht gut
24 Apr 24	64,9 kg	Recht gut
23 Apr 24	65,1 kg	Recht gut
22 Apr 24	65,4 kg	Recht gut
20 Apr 24	65,7 kg	Recht gut
19 Apr 24	66,1 kg	Recht gut
10 Apr 24	66,9 kg	Recht gut
09 Apr 24	66,8 kg	Recht gut
08 Apr 24	67,4 kg	Recht gut
04 Apr 24	67,8 kg	Recht gut
03 Apr 24	67,9 kg	Recht gut
02 Apr 24	68,2 kg	Recht gut
01 Apr 24	68,8 kg	Recht gut
28 Mrz 24	66 kg	Recht gut
24 Mrz 24	66,6 kg	Recht gut
17 Feb 24	66,1 kg	Recht gut
08 Feb 24	64,4 kg	Recht gut
31 Jan 24	64,2 kg	Recht gut
29 Jan 24	64,1 kg	Recht gut
28 Jan 24	64 kg	Recht gut
27 Jan 24	64,6 kg	Recht gut
24 Jan 24	65,2 kg	Recht gut
23 Jan 24	65,4 kg	Recht gut
22 Jan 24	65,6 kg	Recht gut
20 Jan 24	65,6 kg	Recht gut
19 Jan 24	65,5 kg	Recht gut
18 Jan 24	65,7 kg	Recht gut
17 Jan 24	66 kg	Recht gut
16 Jan 24	66,3 kg	Recht gut
11 Jan 24	66,1 kg	Recht gut
10 Jan 24	66,2 kg	Recht gut
05 Jan 24	65,5 kg	Recht gut
02 Jan 24	66,2 kg	Recht gut
21 Dez 23	64,7 kg	Recht gut
01 Dez 23	64,5 kg	Recht gut
17 Nov 23	64 kg	Recht gut
09 Sep 23	63,1 kg	Recht gut
21 Jul 23	62,1 kg	Recht gut
16 Jul 23	62,4 kg	Recht gut
11 Jul 23	62,5 kg	Recht gut
30 Jun 23	63,8 kg	Recht gut
25 Jun 23	64,2 kg	Recht gut
19 Jun 23	64,1 kg	Recht gut
13 Jun 23	63,6 kg	Recht gut
07 Jun 23	63,3 kg	Recht gut
06 Jun 23	63,5 kg	Recht gut
05 Jun 23	63,6 kg	Recht gut
04 Jun 23	63,9 kg	Recht gut
03 Jun 23	64,3 kg	Recht gut
31 Mai 23	64,4 kg	Recht gut
28 Mai 23	65,6 kg	Recht gut
19 Mai 23	65,6 kg	Recht gut
18 Mai 23	65,5 kg	Recht gut
17 Mai 23	65,6 kg	Recht gut
14 Mai 23	65,4 kg	Recht gut
13 Mai 23	65,9 kg	Recht gut
12 Mai 23	66,1 kg	Recht gut
11 Mai 23	66,9 kg	Recht gut
10 Mai 23	67,2 kg	Recht gut
22 Mrz 23	64,7 kg	Recht gut
14 Mrz 23	66 kg	Recht gut
12 Feb 23	65,5 kg	Recht gut
31 Jan 23	66,2 kg	Recht gut
30 Jan 23	66,6 kg	Recht gut
14 Nov 22	64,2 kg	Recht gut
09 Nov 22	64,6 kg	Recht gut
01 Nov 22	63,5 kg	Recht gut
16 Okt 22	61,6 kg	Recht gut
13 Okt 22	62,4 kg	Recht gut
10 Okt 22	62,8 kg	Recht gut
08 Okt 22	63,1 kg	Recht gut
04 Okt 22	63,5 kg	Recht gut
30 Sep 22	62,5 kg	Recht gut
28 Sep 22	62,4 kg	Recht gut
27 Sep 22	61,9 kg	Recht gut
25 Sep 22	62,6 kg	Recht gut
23 Sep 22	62,7 kg	Recht gut
21 Sep 22	63,1 kg	Recht gut
18 Sep 22	62,7 kg	Recht gut
17 Sep 22	62,8 kg	Recht gut
16 Sep 22	62,9 kg	Recht gut
14 Sep 22	62,5 kg	Recht gut
11 Sep 22	62,9 kg	Recht gut
10 Sep 22	63,8 kg	Recht gut
09 Sep 22	63 kg	Recht gut
06 Sep 22	63,7 kg	Recht gut
05 Sep 22	63,6 kg	Recht gut
03 Sep 22	64,1 kg	Recht gut
01 Sep 22	64,5 kg	Recht gut
31 Aug 22	63,9 kg	Recht gut
28 Aug 22	64,2 kg	Recht gut
27 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
26 Aug 22	64,9 kg	Recht gut
25 Aug 22	64,7 kg	Recht gut
22 Aug 22	64,5 kg	Recht gut
21 Aug 22	65 kg	Recht gut
17 Aug 22	65,3 kg	Recht gut
15 Aug 22	65,6 kg	Recht gut
12 Aug 22	65,3 kg	Recht gut
08 Aug 22	66,5 kg	Recht gut
05 Aug 22	70 kg	Recht gut
13 Jul 22	68,8 kg	Recht gut
12 Jul 22	69,1 kg	Recht gut
11 Jul 22	69,5 kg	Recht gut
09 Jul 22	70 kg	Recht gut
08 Jul 22	70,2 kg	Recht gut
07 Jul 22	71,3 kg	Recht gut
05 Jul 22	72 kg	Recht gut
26 Jun 22	70,8 kg	Recht gut
10 Jun 22	69,6 kg	Recht gut
06 Jun 22	70,4 kg	Recht gut
30 Mai 22	70,8 kg	Recht gut
28 Mai 22	72,2 kg	Recht gut
24 Mai 22	71,5 kg	Recht gut
12 Mai 22	70,3 kg	Recht gut
02 Mai 22	69,7 kg	Recht gut
25 Apr 22	68 kg	Recht gut
22 Apr 22	68,2 kg	Recht gut
21 Apr 22	68 kg	Recht gut
20 Apr 22	67,9 kg	Recht gut
19 Apr 22	67,8 kg	Recht gut
18 Apr 22	67,5 kg	Recht gut
17 Apr 22	68,6 kg	Recht gut
14 Apr 22	68,4 kg	Recht gut
12 Apr 22	67,8 kg	Recht gut
07 Apr 22	67,2 kg	Recht gut
06 Apr 22	67,5 kg	Recht gut
05 Apr 22	67,6 kg	Recht gut
30 Mrz 22	68,1 kg	Recht gut
29 Mrz 22	68,3 kg	Recht gut
26 Mrz 22	67,9 kg	Recht gut
25 Mrz 22	68,5 kg	Recht gut
24 Mrz 22	68,3 kg	Recht gut
22 Mrz 22	68,8 kg	Recht gut
20 Mrz 22	68,7 kg	Recht gut
19 Mrz 22	68,8 kg	Recht gut
16 Mrz 22	68,3 kg	Recht gut
15 Mrz 22	68,1 kg	Recht gut
14 Mrz 22	68,8 kg	Recht gut
11 Mrz 22	68,4 kg	Recht gut
17 Feb 22	66,8 kg	Recht gut
06 Feb 22	66,4 kg	Recht gut
04 Feb 22	66,2 kg	Recht gut
03 Feb 22	66 kg	Recht gut
02 Feb 22	65,3 kg	Recht gut
31 Jan 22	65,5 kg	Recht gut
30 Jan 22	66 kg	Recht gut
28 Jan 22	66,1 kg	Recht gut
26 Jan 22	66,4 kg	Recht gut
25 Jan 22	67,2 kg	Recht gut
24 Jan 22	67,1 kg	Recht gut
22 Jan 22	66,9 kg	Recht gut
18 Jan 22	66,2 kg	Recht gut
11 Jan 22	65,7 kg	Recht gut
24 Dez 21	65,4 kg	Recht gut
20 Dez 21	65,9 kg	Recht gut
18 Dez 21	66,3 kg	Recht gut
16 Dez 21	66,5 kg	Recht gut
09 Dez 21	64,8 kg	Recht gut
07 Dez 21	65 kg	Recht gut
02 Dez 21	65,8 kg	Recht gut
29 Nov 21	64,9 kg	Recht gut
25 Nov 21	65,6 kg	Recht gut
22 Nov 21	64,8 kg	Recht gut
18 Nov 21	64 kg	Recht gut
17 Nov 21	64,8 kg	Recht gut
16 Nov 21	65 kg	Recht gut
10 Nov 21	63,5 kg	Recht gut
08 Nov 21	63,1 kg	Recht gut
03 Nov 21	63,7 kg	Recht gut
01 Nov 21	63,9 kg	Recht gut
28 Okt 21	63,6 kg	Recht gut
24 Okt 21	63,4 kg	Recht gut
22 Okt 21	62,9 kg	Recht gut
21 Okt 21	63 kg	Recht gut
20 Okt 21	63,1 kg	Recht gut
19 Okt 21	62,9 kg	Recht gut
18 Okt 21	63,3 kg	Recht gut
17 Okt 21	63,1 kg	Recht gut
16 Okt 21	63,7 kg	Recht gut
15 Okt 21	63,1 kg	Recht gut
14 Okt 21	63,4 kg	Recht gut
13 Okt 21	63,8 kg	Recht gut
12 Okt 21	63 kg	Recht gut
08 Okt 21	62,1 kg	Recht gut
06 Okt 21	61,4 kg	Recht gut
04 Okt 21	61,1 kg	Recht gut
03 Okt 21	61,7 kg	Recht gut
01 Okt 21	62,2 kg	Recht gut
28 Sep 21	63,4 kg	Recht gut
21 Sep 21	62,9 kg	Recht gut
17 Sep 21	62 kg	Recht gut
15 Sep 21	61,8 kg	Recht gut
13 Sep 21	62,5 kg	Recht gut
12 Sep 21	62,2 kg	Recht gut
11 Sep 21	61,8 kg	Recht gut
10 Sep 21	62,2 kg	Recht gut
08 Sep 21	62,3 kg	Recht gut
06 Sep 21	62 kg	Recht gut
30 Aug 21	61,5 kg	Recht gut
28 Aug 21	62,2 kg	Recht gut
26 Aug 21	61,4 kg	Recht gut
24 Aug 21	61,7 kg	Recht gut
22 Aug 21	61,5 kg	Recht gut
21 Aug 21	61,5 kg	Recht gut
19 Aug 21	61,3 kg	Recht gut
18 Aug 21	62,1 kg	Recht gut
17 Aug 21	62 kg	Recht gut
15 Aug 21	62,7 kg	Recht gut
12 Aug 21	63 kg	Recht gut
09 Aug 21	62,9 kg	Recht gut
08 Aug 21	63 kg	Recht gut
05 Aug 21	62,5 kg	Recht gut
03 Aug 21	62,9 kg	Recht gut
02 Aug 21	63,2 kg	Recht gut
31 Jul 21	63,7 kg	Recht gut
30 Jul 21	63,1 kg	Recht gut
29 Jul 21	63,4 kg	Recht gut
28 Jul 21	63,5 kg	Recht gut
27 Jul 21	64,1 kg	Recht gut
26 Jul 21	63,8 kg	Recht gut
24 Jul 21	64,1 kg	Recht gut
23 Jul 21	64 kg	Recht gut
22 Jul 21	64,4 kg	Recht gut
21 Jul 21	65,1 kg	Recht gut
19 Jul 21	65,3 kg	Recht gut
16 Jul 21	65,7 kg	Recht gut
15 Jul 21	66 kg	Recht gut
14 Jul 21	66,2 kg	Recht gut
13 Jul 21	66,1 kg	Recht gut
12 Jul 21	66 kg	Recht gut
11 Jul 21	66,1 kg	Recht gut
10 Jul 21	66,7 kg	Recht gut
08 Jul 21	67 kg	Recht gut
07 Jul 21	67,1 kg	Recht gut
06 Jul 21	66,7 kg	Recht gut
03 Jul 21	66,7 kg	Recht gut
02 Jul 21	67,2 kg	Recht gut
30 Jun 21	67,4 kg	Recht gut
29 Jun 21	67,5 kg	Recht gut
28 Jun 21	67,4 kg	Recht gut
27 Jun 21	67,5 kg	Recht gut
26 Jun 21	68,2 kg	Recht gut
25 Jun 21	67,9 kg	Recht gut
24 Jun 21	68,3 kg	Recht gut
23 Jun 21	68,8 kg	Recht gut
22 Jun 21	68,4 kg	Recht gut
21 Jun 21	68,9 kg	Recht gut
20 Jun 21	69,1 kg	Recht gut
19 Jun 21	69,3 kg	Recht gut
18 Jun 21	69 kg	Recht gut
17 Jun 21	69,5 kg	Recht gut
16 Jun 21	70,1 kg	Recht gut
15 Jun 21	70,5 kg	Recht gut
14 Jun 21	70,8 kg	Recht gut
12 Jun 21	71,4 kg	Recht gut
11 Jun 21	71,8 kg	Recht gut
10 Jun 21	73 kg	Recht gut
08 Jun 21	72,8 kg	Recht gut
28 Mai 21	71,6 kg	Recht gut
30 Apr 21	70,8 kg	Recht gut
28 Apr 21	71,2 kg	Recht gut
27 Apr 21	71,7 kg	Recht gut
25 Apr 21	72,1 kg	Recht gut
24 Apr 21	72,3 kg	Recht gut
20 Apr 21	72,9 kg	Recht gut
16 Apr 21	73,8 kg	Recht gut
13 Apr 21	74 kg	Recht gut
16 Mrz 21	73,4 kg	Recht gut
28 Feb 21	73,5 kg	Recht gut
17 Feb 21	73,8 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 52 kg Startgewicht: 69,8 kg
10 Jan 21	72 kg	Recht gut
24 Okt 20	70 kg	Recht gut
12 Okt 20	70 kg	Recht gut
28 Apr 20	65,9 kg	Recht gut
25 Apr 20	66,6 kg	Recht gut
24 Apr 20	67,1 kg	Recht gut
18 Apr 20	68,1 kg	Recht gut
17 Apr 20	68,5 kg	Recht gut
15 Apr 20	68,8 kg	Recht gut
14 Apr 20	69,8 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Aug 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 49 kg Startgewicht: 68,5 kg
13 Apr 20	69,6 kg	Recht gut
11 Apr 20	70 kg	Recht gut
05 Apr 20	69,4 kg	Recht gut
24 Mrz 20	68,3 kg	Recht gut
23 Mrz 20	70,2 kg	Recht gut
24 Feb 20	68 kg	Recht gut
17 Feb 20	68,5 kg	Recht gut
29 Nov 19	64,5 kg	Recht gut
12 Aug 19	54,9 kg	Recht gut
11 Aug 19	55,3 kg	Recht gut
10 Aug 19	56,1 kg	Recht gut
09 Aug 19	56,8 kg	Recht gut
06 Aug 19	58 kg	Recht gut
03 Aug 19	58,2 kg	Recht gut
02 Aug 19	58,7 kg	Recht gut
19 Jun 19	57,2 kg	Recht gut
18 Jun 19	57,6 kg	Recht gut
02 Jun 19	60,3 kg	Recht gut
05 Mai 19	59 kg	Recht gut
31 Mrz 19	58 kg	Recht gut
07 Mrz 19	55 kg	Recht gut
06 Mrz 19	55,1 kg	Recht gut
01 Mrz 19	55,8 kg	Recht gut
23 Feb 19	58 kg	Recht gut
18 Feb 19	56,6 kg	Recht gut
31 Dez 18	54,8 kg	Recht gut
23 Dez 18	55,1 kg	Recht gut
22 Dez 18	55,5 kg	Recht gut
20 Dez 18	55,8 kg	Recht gut
15 Dez 18	58,1 kg	Recht gut
12 Dez 18	58,3 kg	Recht gut
07 Dez 18	58,4 kg	Recht gut
05 Dez 18	59,9 kg	Recht gut
04 Dez 18	60 kg	Recht gut
03 Dez 18	60,2 kg	Recht gut
02 Dez 18	60,5 kg	Recht gut
30 Nov 18	61 kg	Recht gut
29 Nov 18	61,2 kg	Recht gut
28 Nov 18	61,4 kg	Recht gut
27 Nov 18	62,1 kg	Recht gut
26 Nov 18	61,2 kg	Recht gut
25 Nov 18	61 kg	Recht gut
24 Nov 18	61,4 kg	Recht gut
23 Nov 18	62,1 kg	Recht gut
22 Nov 18	62,2 kg	Recht gut
21 Nov 18	62,7 kg	Recht gut
20 Nov 18	62,7 kg	Recht gut
19 Nov 18	62,9 kg	Recht gut
17 Nov 18	63,3 kg	Recht gut
16 Nov 18	63,5 kg	Recht gut
15 Nov 18	63,8 kg	Recht gut
14 Nov 18	64,3 kg	Recht gut
13 Nov 18	64,2 kg	Recht gut
12 Nov 18	64,8 kg	Recht gut
09 Nov 18	65,1 kg	Recht gut
28 Okt 18	67,6 kg	Recht gut
04 Sep 18	62 kg	Recht gut
29 Aug 18	60,7 kg	Recht gut
28 Aug 18	61,1 kg	Recht gut
27 Aug 18	61,2 kg	Recht gut
26 Aug 18	61,5 kg	Recht gut
24 Aug 18	61,2 kg	Recht gut
22 Aug 18	62 kg	Recht gut
21 Aug 18	62,6 kg	Recht gut
20 Aug 18	64,1 kg	Recht gut
16 Aug 18	64,7 kg	Recht gut
15 Aug 18	65,6 kg	Recht gut
14 Aug 18	68,5 kg	Recht gut