Startdatum: 22 Okt 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 80,5 kg
19 Dez 22	74,4 kg	Recht gut
22 Nov 21	74,4 kg	Recht gut
25 Jul 19	74,4 kg	Recht gut
17 Jul 19	74,7 kg	Recht gut
15 Jul 19	75,1 kg	Recht gut
02 Jul 19	75,4 kg	Recht gut
23 Nov 18	76,9 kg	Recht gut
09 Nov 18	77,4 kg	Recht gut
08 Nov 18	77,5 kg	Recht gut
01 Nov 18	77,9 kg	Recht gut
31 Okt 18	78,3 kg	Recht gut
30 Okt 18	78,8 kg	Recht gut
29 Okt 18	79 kg	Recht gut
22 Okt 18	80,5 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 80,5 kg
08 Mrz 16	66,1 kg	Recht gut
27 Feb 16	66,2 kg	Recht gut
26 Feb 16	66,5 kg	Recht gut
20 Feb 16	66,6 kg	Recht gut
19 Feb 16	66,7 kg	Recht gut
18 Feb 16	67,1 kg	Recht gut
15 Jan 16	67,4 kg	Recht gut
14 Jan 16	67,6 kg	Recht gut
23 Dez 15	67,8 kg	Recht gut
22 Dez 15	68 kg	Recht gut
21 Dez 15	68,1 kg	Recht gut
14 Dez 15	69,6 kg	Recht gut
09 Sep 15	69,9 kg	Recht gut
04 Sep 15	70 kg	Recht gut
03 Sep 15	70,5 kg	Recht gut
31 Aug 15	71,1 kg	Recht gut
30 Aug 15	71,3 kg	Recht gut
29 Aug 15	71,4 kg	Recht gut
27 Aug 15	71,8 kg	Recht gut
23 Aug 15	72,1 kg	Recht gut
22 Aug 15	72,4 kg	Recht gut
21 Aug 15	72,6 kg	Recht gut
20 Aug 15	73 kg	Recht gut
08 Aug 15	73,4 kg	Recht gut
07 Aug 15	73,7 kg	Recht gut
01 Aug 15	73,9 kg	Recht gut
31 Jul 15	74,4 kg	Recht gut
30 Jul 15	74,9 kg	Recht gut
18 Jul 15	75 kg	Recht gut
15 Jul 15	75,1 kg	Recht gut
14 Jul 15	75,2 kg	Recht gut
12 Jul 15	75,4 kg	Recht gut
11 Jul 15	75,9 kg	Recht gut
08 Jul 15	76,4 kg	Recht gut
02 Jul 15	76,8 kg	Recht gut
29 Jun 15	77,3 kg	Recht gut
26 Jun 15	77,7 kg	Recht gut
25 Jun 15	77,9 kg	Recht gut
24 Jun 15	78,1 kg	Recht gut
22 Jun 15	78,3 kg	Recht gut
21 Jun 15	78,9 kg	Recht gut
20 Jun 15	79 kg	Recht gut
19 Jun 15	79,3 kg	Recht gut
18 Jun 15	79,4 kg	Recht gut
11 Apr 15	79,9 kg	Recht gut
31 Mrz 15	80 kg	Recht gut
29 Mrz 15	80,3 kg	Recht gut
27 Mrz 15	80,4 kg	Recht gut
25 Mrz 15	80,8 kg	Recht gut
07 Mrz 15	81 kg	Recht gut
05 Mrz 15	81,3 kg	Recht gut
28 Feb 15	81,6 kg	Recht gut
27 Feb 15	81,7 kg	Recht gut
26 Feb 15	82 kg	Recht gut
25 Feb 15	82,4 kg	Recht gut
22 Feb 15	82,5 kg	Recht gut
05 Feb 15	82,7 kg	Recht gut
31 Jan 15	83,3 kg	Recht gut
30 Jan 15	83,6 kg	Recht gut
29 Jan 15	83,7 kg	Recht gut
26 Jan 15	83,9 kg	Recht gut
25 Jan 15	84 kg	Recht gut
22 Jan 15	84,1 kg	Recht gut
20 Jan 15	84,6 kg	Recht gut
19 Jan 15	85,1 kg	Recht gut
16 Jan 15	80,5 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Mrz 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 79 kg
18 Mai 13	72,4 kg	Recht gut
17 Mai 13	73 kg	Recht gut
01 Mai 13	73,2 kg	Recht gut
30 Apr 13	73,4 kg	Recht gut
20 Apr 13	73,6 kg	Recht gut
22 Feb 13	74,4 kg	Recht gut
18 Feb 13	74,8 kg	Recht gut
02 Feb 13	75,6 kg	Recht gut
01 Feb 13	76,6 kg	Recht gut
24 Jan 13	76,8 kg	Recht gut
23 Jan 13	77 kg	Recht gut
20 Jan 13	77,2 kg	Recht gut
16 Jan 13	77,6 kg	Recht gut
08 Dez 12	78 kg	Recht gut
12 Okt 12	78,2 kg	Recht gut
08 Okt 12	78,6 kg	Recht gut
14 Sep 12	79 kg	100%
13 Sep 12	79,2 kg	100%
11 Sep 12	80,2 kg	Recht gut
07 Sep 12	80,2 kg	Recht gut
31 Aug 12	81 kg	Recht gut
30 Aug 12	82 kg	Recht gut
12 Jul 12	80,4 kg	Recht gut
11 Jul 12	81,4 kg	Recht gut
04 Jul 12	82 kg	Recht gut
12 Mai 12	77,7 kg	Recht gut
14 Apr 12	79 kg	Recht gut
12 Apr 12	80,2 kg	Recht gut
11 Apr 12	80,3 kg	Recht gut
30 Mrz 12	78,1 kg	Recht gut
29 Mrz 12	79,3 kg	Recht gut
28 Mrz 12	77,3 kg	Recht gut
27 Mrz 12	77,2 kg	Recht gut
26 Mrz 12	77,7 kg	Recht gut
25 Mrz 12	78,2 kg	Recht gut
23 Mrz 12	80,1 kg	Recht gut
22 Mrz 12	79,3 kg	Recht gut
15 Mrz 12	77,3 kg	Recht gut
14 Mrz 12	77,6 kg	Recht gut
13 Mrz 12	77,1 kg	Recht gut
12 Mrz 12	76,8 kg	Recht gut
11 Mrz 12	77,4 kg	Recht gut
10 Mrz 12	76,4 kg	Recht gut
09 Mrz 12	77,6 kg	Recht gut
08 Mrz 12	77,4 kg	Recht gut
07 Mrz 12	78 kg	Recht gut
06 Mrz 12	77,5 kg	Recht gut
05 Mrz 12	77,6 kg	Recht gut
04 Mrz 12	76,8 kg	Recht gut
03 Mrz 12	77,4 kg	Recht gut
02 Mrz 12	76,8 kg	Recht gut
01 Mrz 12	77,8 kg	Recht gut
29 Feb 12	77,9 kg	Recht gut
28 Feb 12	77,4 kg	Recht gut
27 Feb 12	77,7 kg	Recht gut
26 Feb 12	77,8 kg	Recht gut
25 Feb 12	79,1 kg	Recht gut
24 Feb 12	78,6 kg	Recht gut
23 Feb 12	78,3 kg	Recht gut
22 Feb 12	78,2 kg	Recht gut
21 Feb 12	79,2 kg	Recht gut
20 Feb 12	80,7 kg	Recht gut
17 Feb 12	77,9 kg	Recht gut
16 Feb 12	78,3 kg	Recht gut
15 Feb 12	78,5 kg	Recht gut
14 Feb 12	77,2 kg	Recht gut
13 Feb 12	78,7 kg	Recht gut
11 Feb 12	77,8 kg	Recht gut
10 Feb 12	78,8 kg	Recht gut
09 Feb 12	78,7 kg	Recht gut
08 Feb 12	79,8 kg	Schlecht
07 Feb 12	78,8 kg	Schlecht
06 Feb 12	79,6 kg	Recht gut
05 Feb 12	78 kg	Recht gut
03 Feb 12	77,5 kg	Recht gut
02 Feb 12	77,8 kg	Recht gut
01 Feb 12	77,9 kg	Recht gut
31 Jan 12	78,3 kg	Recht gut
30 Jan 12	78,8 kg	Recht gut
29 Jan 12	78,6 kg	Recht gut
28 Jan 12	77,3 kg	Recht gut
27 Jan 12	78,8 kg	Recht gut
26 Jan 12	79 kg	Recht gut
25 Jan 12	79,1 kg	Schlecht
22 Jan 12	78,4 kg	Recht gut
21 Jan 12	78,2 kg	Recht gut
20 Jan 12	80,2 kg	Recht gut
18 Jan 12	79,2 kg	Recht gut
17 Jan 12	79,6 kg	Recht gut
13 Jan 12	78,9 kg	Recht gut
12 Jan 12	78,9 kg	Recht gut
11 Jan 12	79,1 kg	Recht gut
10 Jan 12	79,7 kg	Recht gut
09 Jan 12	79,7 kg	Recht gut
08 Jan 12	80,5 kg	Recht gut
06 Jan 12	80,6 kg	Recht gut
04 Jan 12	79,8 kg	Recht gut
03 Jan 12	78,2 kg	Recht gut
02 Jan 12	80,3 kg	Recht gut
29 Dez 11	81,9 kg	Recht gut
28 Dez 11	82,5 kg	Recht gut
23 Dez 11	79,2 kg	Recht gut
21 Dez 11	81,2 kg	Recht gut
20 Dez 11	82,1 kg	Recht gut
01 Dez 11	80,5 kg	Schlecht
30 Nov 11	80,5 kg	Recht gut
15 Nov 11	82,1 kg	Schlecht
07 Nov 11	81,6 kg	Recht gut
27 Okt 11	80,2 kg	Recht gut
05 Okt 11	81,1 kg	Schlecht
26 Sep 11	79,6 kg	Recht gut
21 Sep 11	79,5 kg	Schlecht
31 Aug 11	80 kg	Recht gut
16 Aug 11	78 kg	Recht gut
04 Aug 11	80 kg	Recht gut
20 Jul 11	80 kg	Recht gut
18 Jul 11	79 kg	Recht gut
14 Jul 11	80 kg	Recht gut
02 Mai 11	75,7 kg	Recht gut
03 Apr 11	76,2 kg	Recht gut
02 Apr 11	76,7 kg	Recht gut
30 Mrz 11	77,1 kg	Recht gut
29 Mrz 11	77,1 kg	Recht gut
28 Mrz 11	77,1 kg	Recht gut
26 Mrz 11	77,1 kg	Recht gut
25 Mrz 11	77,6 kg	Recht gut
24 Mrz 11	78,5 kg	Recht gut
23 Mrz 11	78,9 kg	Recht gut