Startdatum: 08 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 52 kg Startgewicht: 57,2 kg
17 Sep 24	61,8 kg	Recht gut
16 Sep 24	61,3 kg	Recht gut
12 Sep 24	60,8 kg	Recht gut
11 Sep 24	61,2 kg	Recht gut
10 Sep 24	61,4 kg	Recht gut
09 Sep 24	61,4 kg	Recht gut
07 Sep 24	60,9 kg	Recht gut
06 Sep 24	60,9 kg	Recht gut
04 Sep 24	61,1 kg	Recht gut
03 Sep 24	61,3 kg	Recht gut
02 Sep 24	61,3 kg	Recht gut
01 Sep 24	60,9 kg	Recht gut
31 Aug 24	61 kg	Recht gut
26 Aug 24	61 kg	Recht gut
24 Aug 24	61,3 kg	Recht gut
23 Aug 24	61,1 kg	Recht gut
15 Jul 24	58,4 kg	Recht gut
11 Jun 24	58,4 kg	Recht gut
08 Jun 24	58,2 kg	Recht gut
07 Jun 24	58,2 kg	Recht gut
05 Jun 24	57,4 kg	Recht gut
04 Jun 24	57,3 kg	Recht gut
03 Jun 24	57,5 kg	Recht gut
09 Mai 24	57,1 kg	Recht gut
30 Apr 24	56,9 kg	Recht gut
22 Apr 24	57,2 kg	Recht gut
19 Apr 24	57,1 kg	Recht gut
19 Feb 24	57,5 kg	Recht gut
22 Jan 24	57,6 kg	Recht gut
22 Dez 23	56,5 kg	Recht gut
21 Dez 23	56,4 kg	Recht gut
20 Dez 23	57,2 kg	Recht gut
19 Dez 23	57 kg	Recht gut
28 Nov 23	55,9 kg	Recht gut
27 Nov 23	55,9 kg	Recht gut
25 Nov 23	56,4 kg	Recht gut
24 Nov 23	55,9 kg	Recht gut
23 Nov 23	56 kg	Recht gut
22 Nov 23	55,9 kg	Recht gut
21 Nov 23	55,6 kg	Recht gut
20 Nov 23	56 kg	Recht gut
19 Nov 23	56 kg	Recht gut
18 Nov 23	56,2 kg	Recht gut
17 Nov 23	55,8 kg	Recht gut
16 Nov 23	56,4 kg	Recht gut
15 Nov 23	57 kg	Recht gut
14 Nov 23	56,6 kg	Recht gut
13 Nov 23	56,4 kg	Recht gut
12 Nov 23	56,4 kg	Recht gut
11 Nov 23	56,4 kg	Recht gut
10 Nov 23	57,1 kg	Recht gut
09 Nov 23	56,5 kg	Recht gut
08 Nov 23	55,7 kg	Recht gut
06 Nov 23	55,9 kg	Recht gut
05 Nov 23	56,2 kg	Recht gut
04 Nov 23	56,1 kg	Recht gut
03 Nov 23	56,1 kg	Recht gut
02 Nov 23	56,6 kg	Recht gut
01 Nov 23	57 kg	Recht gut
31 Okt 23	57,7 kg	Recht gut
30 Okt 23	57,3 kg	Recht gut
29 Okt 23	57,6 kg	Recht gut
28 Okt 23	58 kg	Recht gut
27 Okt 23	58,8 kg	Recht gut
26 Okt 23	58,5 kg	Recht gut
25 Okt 23	58,1 kg	Recht gut
24 Okt 23	57,2 kg	Recht gut
23 Okt 23	57,2 kg	Recht gut
20 Okt 23	56,2 kg	Recht gut
19 Okt 23	56,9 kg	Recht gut
18 Okt 23	56,8 kg	Recht gut
23 Sep 23	55,8 kg	Recht gut
22 Sep 23	56 kg	Recht gut
21 Sep 23	56,5 kg	Recht gut
20 Sep 23	56,6 kg	Recht gut
19 Sep 23	57 kg	Recht gut
17 Sep 23	55,7 kg	Recht gut
15 Sep 23	55,3 kg	Recht gut
14 Sep 23	55,5 kg	Recht gut
13 Sep 23	55,5 kg	Recht gut
11 Sep 23	55,3 kg	Recht gut
10 Sep 23	55,5 kg	Recht gut
09 Sep 23	55,4 kg	Recht gut
08 Sep 23	56,4 kg	Recht gut
07 Sep 23	56,5 kg	Recht gut
05 Sep 23	55,7 kg	Recht gut
04 Sep 23	56,6 kg	Recht gut
18 Aug 23	55,9 kg	Recht gut
17 Aug 23	55,8 kg	Recht gut
16 Aug 23	55,4 kg	Recht gut
11 Aug 23	55,6 kg	Recht gut
10 Aug 23	55,4 kg	Recht gut
09 Aug 23	55,4 kg	Recht gut
08 Aug 23	55,2 kg	Recht gut
06 Aug 23	55,6 kg	Recht gut
05 Aug 23	55,6 kg	Recht gut
02 Aug 23	56 kg	Recht gut
01 Aug 23	56,2 kg	Recht gut
26 Jul 23	55,7 kg	Recht gut
25 Jul 23	56 kg	Recht gut
24 Jul 23	55,9 kg	Recht gut
23 Jul 23	55,6 kg	Recht gut
22 Jul 23	55,7 kg	Recht gut
21 Jul 23	56,3 kg	Recht gut
19 Jul 23	55,3 kg	Recht gut
18 Jul 23	55,3 kg	Recht gut
16 Jul 23	55,6 kg	Recht gut
15 Jul 23	55,3 kg	Recht gut
14 Jul 23	55,1 kg	Recht gut
12 Jul 23	55,2 kg	Recht gut
11 Jul 23	55,3 kg	Recht gut
10 Jul 23	55,6 kg	Recht gut
09 Jul 23	55,9 kg	Recht gut
08 Jul 23	56,2 kg	Recht gut
07 Jul 23	56,1 kg	Recht gut
06 Jul 23	56 kg	Recht gut
05 Jul 23	56,1 kg	Recht gut
13 Jun 23	55,7 kg	Recht gut
12 Jun 23	55,4 kg	Recht gut
10 Jun 23	55,8 kg	Recht gut
09 Jun 23	55,8 kg	Recht gut
07 Jun 23	56,7 kg	Recht gut
06 Jun 23	56,3 kg	Recht gut
05 Jun 23	56,9 kg	Recht gut
04 Jun 23	57,3 kg	Recht gut
03 Jun 23	56,8 kg	Recht gut
01 Jun 23	56,8 kg	Recht gut
31 Mai 23	57 kg	Recht gut
29 Mai 23	56,8 kg	Recht gut
28 Mai 23	56,4 kg	Recht gut
27 Mai 23	56,2 kg	Recht gut
22 Mai 23	57,1 kg	Recht gut
20 Apr 23	56 kg	Recht gut
19 Apr 23	56,2 kg	Recht gut
17 Apr 23	56 kg	Recht gut
16 Apr 23	56,1 kg	Recht gut
15 Apr 23	56,1 kg	Recht gut
13 Apr 23	55,4 kg	Recht gut
11 Apr 23	55,6 kg	Recht gut
10 Apr 23	55,3 kg	Recht gut
08 Apr 23	56,4 kg	Recht gut
07 Apr 23	55,5 kg	Recht gut
06 Apr 23	54,3 kg	Recht gut
05 Apr 23	55,5 kg	Recht gut
04 Apr 23	54 kg	Recht gut
03 Apr 23	54,1 kg	Recht gut
02 Apr 23	55,4 kg	Recht gut
01 Apr 23	55,7 kg	Recht gut
31 Mrz 23	55,3 kg	Recht gut
30 Mrz 23	55,7 kg	Recht gut
29 Mrz 23	55,3 kg	Recht gut
28 Mrz 23	55,9 kg	Recht gut
27 Mrz 23	56 kg	Recht gut
26 Mrz 23	55,2 kg	Recht gut
25 Mrz 23	54,4 kg	Recht gut
24 Mrz 23	54,9 kg	Recht gut
23 Mrz 23	54,8 kg	Recht gut
22 Mrz 23	54,6 kg	Recht gut
21 Mrz 23	55,3 kg	Recht gut
20 Mrz 23	55,2 kg	Recht gut
19 Mrz 23	55 kg	Recht gut
18 Mrz 23	55,2 kg	Recht gut
17 Mrz 23	55,5 kg	Recht gut
16 Mrz 23	55,8 kg	Recht gut
15 Mrz 23	55,6 kg	Recht gut
14 Mrz 23	56 kg	Recht gut
12 Mrz 23	55,6 kg	Recht gut
11 Mrz 23	55,5 kg	Recht gut
10 Mrz 23	55,5 kg	Recht gut
09 Mrz 23	55,9 kg	Recht gut
08 Mrz 23	55,5 kg	Recht gut
07 Mrz 23	55,1 kg	Recht gut
06 Mrz 23	55,4 kg	Recht gut
05 Mrz 23	55 kg	Recht gut
04 Mrz 23	55,2 kg	Recht gut
03 Mrz 23	55,1 kg	Recht gut
02 Mrz 23	55,3 kg	Recht gut
01 Mrz 23	56,6 kg	Recht gut
28 Feb 23	55,9 kg	Recht gut
27 Feb 23	55,9 kg	Recht gut
25 Feb 23	55,5 kg	Recht gut
24 Feb 23	56 kg	Recht gut
23 Feb 23	55,7 kg	Recht gut
21 Feb 23	55,9 kg	Recht gut
20 Feb 23	55,9 kg	Recht gut
18 Feb 23	56 kg	Recht gut
17 Feb 23	56 kg	Recht gut
16 Feb 23	55,2 kg	Recht gut
15 Feb 23	55 kg	Recht gut
11 Feb 23	55,7 kg	Recht gut
10 Feb 23	55,3 kg	Recht gut
08 Feb 23	54,9 kg	Recht gut
07 Feb 23	55,3 kg	Recht gut
06 Feb 23	55,2 kg	Recht gut
05 Feb 23	55,2 kg	Recht gut
04 Feb 23	55,9 kg	Recht gut
03 Feb 23	55,6 kg	Recht gut
02 Feb 23	54,9 kg	Recht gut
31 Jan 23	54,8 kg	Recht gut
30 Jan 23	55,1 kg	Recht gut
28 Jan 23	55,5 kg	Recht gut
27 Jan 23	55,2 kg	Recht gut
25 Jan 23	55,5 kg	Recht gut
24 Jan 23	55,4 kg	Recht gut
23 Jan 23	55,4 kg	Recht gut
22 Jan 23	55,5 kg	Recht gut
21 Jan 23	55,9 kg	Recht gut
20 Jan 23	55,5 kg	Recht gut
19 Jan 23	56 kg	Recht gut
18 Jan 23	55,3 kg	Recht gut
17 Jan 23	56,1 kg	Recht gut
16 Jan 23	56 kg	Recht gut
14 Jan 23	56,2 kg	Recht gut
13 Jan 23	55,4 kg	Recht gut
12 Jan 23	56 kg	Recht gut
11 Jan 23	55,6 kg	Recht gut
10 Jan 23	55,7 kg	Recht gut
09 Jan 23	55,2 kg	Recht gut
05 Jan 23	55,1 kg	Recht gut
30 Dez 22	54,9 kg	Recht gut
26 Dez 22	55,2 kg	Recht gut
25 Dez 22	54,9 kg	Recht gut
24 Dez 22	55,1 kg	Recht gut
23 Dez 22	55,1 kg	Recht gut
22 Dez 22	55,2 kg	Recht gut
21 Dez 22	54,9 kg	Recht gut
20 Dez 22	55,3 kg	Recht gut
19 Dez 22	55,3 kg	Recht gut
17 Dez 22	55,9 kg	Recht gut
16 Dez 22	56,1 kg	Recht gut
15 Dez 22	55,6 kg	Recht gut
14 Dez 22	55,4 kg	Recht gut
13 Dez 22	55,4 kg	Recht gut
12 Dez 22	55,4 kg	Recht gut
11 Dez 22	55,2 kg	Recht gut
10 Dez 22	55,4 kg	Recht gut
09 Dez 22	55,4 kg	Recht gut
08 Dez 22	55,5 kg	Recht gut
07 Dez 22	55,8 kg	Recht gut
06 Dez 22	55,8 kg	Recht gut
05 Dez 22	55,8 kg	Recht gut
04 Dez 22	55,8 kg	Recht gut
02 Dez 22	56,6 kg	Recht gut
01 Dez 22	56,3 kg	Recht gut
30 Nov 22	56,2 kg	Recht gut
25 Nov 22	55,5 kg	Recht gut
23 Nov 22	56 kg	Recht gut
22 Nov 22	55,8 kg	Recht gut
21 Nov 22	56 kg	Recht gut
20 Nov 22	56,3 kg	Recht gut
18 Nov 22	56 kg	Recht gut
17 Nov 22	56,1 kg	Recht gut
15 Nov 22	55,7 kg	Recht gut
14 Nov 22	56,1 kg	Recht gut
13 Nov 22	56,1 kg	Recht gut
12 Nov 22	56,7 kg	Recht gut
10 Nov 22	56,2 kg	Recht gut
09 Nov 22	56,4 kg	Recht gut
07 Nov 22	56,6 kg	Recht gut
05 Nov 22	56,1 kg	Recht gut
04 Nov 22	56,2 kg	Recht gut
03 Nov 22	56,6 kg	Recht gut
02 Nov 22	56,4 kg	Recht gut
01 Nov 22	56,5 kg	Recht gut
31 Okt 22	56,3 kg	Recht gut
30 Okt 22	56,2 kg	Recht gut
29 Okt 22	56,2 kg	Recht gut
28 Okt 22	56,5 kg	Recht gut
27 Okt 22	55,9 kg	Recht gut
25 Okt 22	55,4 kg	Recht gut
21 Okt 22	56 kg	Recht gut
12 Okt 22	55,8 kg	Recht gut
10 Okt 22	55,8 kg	Recht gut
09 Okt 22	55,5 kg	Recht gut
06 Okt 22	55,3 kg	Recht gut
05 Okt 22	55,2 kg	Recht gut
30 Sep 22	54,7 kg	Recht gut
19 Sep 22	56,1 kg	Recht gut
18 Sep 22	55,7 kg	Recht gut
16 Sep 22	55,7 kg	Recht gut
15 Sep 22	55,7 kg	Recht gut
08 Sep 22	56,2 kg	Recht gut
07 Sep 22	55,7 kg	Recht gut
06 Sep 22	55,4 kg	Recht gut
05 Sep 22	55,7 kg	Recht gut
02 Sep 22	56,5 kg	Recht gut
31 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
30 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
29 Aug 22	55,8 kg	Recht gut
28 Aug 22	55,8 kg	Recht gut
27 Aug 22	55,5 kg	Recht gut
26 Aug 22	55,8 kg	Recht gut
25 Aug 22	55,8 kg	Recht gut
24 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
23 Aug 22	56,1 kg	Recht gut
22 Aug 22	56,7 kg	Recht gut
21 Aug 22	56,6 kg	Recht gut
20 Aug 22	56,3 kg	Recht gut
19 Aug 22	55,9 kg	Recht gut
18 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
16 Aug 22	56,5 kg	Recht gut
15 Aug 22	57,8 kg	Recht gut
12 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
11 Aug 22	56,6 kg	Recht gut
10 Aug 22	56,8 kg	Recht gut
09 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
08 Aug 22	56 kg	Recht gut
07 Aug 22	55,6 kg	Recht gut
06 Aug 22	55,9 kg	Recht gut
05 Aug 22	56,1 kg	Recht gut
03 Aug 22	56,2 kg	Recht gut
01 Aug 22	56,1 kg	Recht gut
31 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
29 Jul 22	56,3 kg	Recht gut
28 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
26 Jul 22	56,3 kg	Recht gut
25 Jul 22	56,5 kg	Recht gut
24 Jul 22	56,4 kg	Recht gut
23 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
21 Jul 22	55,8 kg	Recht gut
20 Jul 22	55,8 kg	Recht gut
19 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
18 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
17 Jul 22	56,2 kg	Recht gut
16 Jul 22	56,8 kg	Recht gut
15 Jul 22	56,6 kg	Recht gut
13 Jul 22	56,2 kg	Recht gut
12 Jul 22	56,4 kg	Recht gut
11 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
10 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
08 Jul 22	56,3 kg	Recht gut
07 Jul 22	56,3 kg	Recht gut
05 Jul 22	56,1 kg	Recht gut
04 Jul 22	56,6 kg	Recht gut
03 Jul 22	56,5 kg	Recht gut
02 Jul 22	57 kg	Recht gut
30 Jun 22	56,1 kg	Recht gut
29 Jun 22	56,3 kg	Recht gut
28 Jun 22	56,4 kg	Recht gut
27 Jun 22	56,2 kg	Recht gut
26 Jun 22	55,9 kg	Recht gut
24 Jun 22	56,2 kg	Recht gut
23 Jun 22	56 kg	Recht gut
22 Jun 22	56,2 kg	Recht gut
21 Jun 22	56,5 kg	Recht gut
17 Jun 22	56,6 kg	Recht gut
15 Jun 22	55,9 kg	Recht gut
14 Jun 22	55,9 kg	Recht gut
13 Jun 22	55,9 kg	Recht gut
12 Jun 22	55,8 kg	Recht gut
04 Jun 22	56,8 kg	Recht gut
02 Jun 22	56,5 kg	Recht gut
29 Mai 22	56,2 kg	Recht gut
19 Mai 22	56,5 kg	Recht gut
17 Mai 22	56,1 kg	Recht gut
13 Mai 22	56,5 kg	Recht gut
12 Mai 22	56,7 kg	Recht gut
11 Mai 22	56,3 kg	Recht gut
10 Mai 22	56,4 kg	Recht gut
07 Mai 22	56,4 kg	Recht gut
06 Mai 22	56,5 kg	Recht gut
30 Apr 22	56 kg	Recht gut
28 Apr 22	55,5 kg	Recht gut
27 Apr 22	55,4 kg	Recht gut
26 Apr 22	55,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	55,5 kg	Recht gut
23 Apr 22	55 kg	Recht gut
21 Apr 22	55,8 kg	Recht gut
20 Apr 22	55,5 kg	Recht gut
19 Apr 22	55,2 kg	Recht gut
18 Apr 22	55,4 kg	Recht gut
17 Apr 22	55,9 kg	Recht gut
16 Apr 22	55,7 kg	Recht gut
15 Apr 22	54,9 kg	Recht gut
14 Apr 22	55,2 kg	Recht gut
13 Apr 22	55,4 kg	Recht gut
12 Apr 22	55,5 kg	Recht gut
11 Apr 22	55,3 kg	Recht gut
10 Apr 22	55,8 kg	Recht gut
08 Apr 22	55,1 kg	Recht gut
07 Apr 22	55,5 kg	Recht gut
04 Apr 22	55,5 kg	Recht gut
03 Apr 22	55,4 kg	Recht gut
02 Apr 22	55,2 kg	Recht gut
01 Apr 22	55,6 kg	Recht gut
31 Mrz 22	55,2 kg	Recht gut
30 Mrz 22	55 kg	Recht gut
29 Mrz 22	55,4 kg	Recht gut
28 Mrz 22	55,6 kg	Recht gut
27 Mrz 22	55,7 kg	Recht gut
26 Mrz 22	55,8 kg	Recht gut
25 Mrz 22	55,3 kg	Recht gut
24 Mrz 22	55,9 kg	Recht gut
23 Mrz 22	56,1 kg	Recht gut
22 Mrz 22	55,5 kg	Recht gut
21 Mrz 22	55,6 kg	Recht gut
19 Mrz 22	56 kg	Recht gut
17 Mrz 22	55,7 kg	Recht gut
16 Mrz 22	56 kg	Recht gut
11 Mrz 22	55,3 kg	Recht gut
10 Mrz 22	55 kg	Recht gut
09 Mrz 22	55,5 kg	Recht gut
05 Mrz 22	55,2 kg	Recht gut
04 Mrz 22	55,6 kg	Recht gut
03 Mrz 22	56 kg	Recht gut
02 Mrz 22	55,4 kg	Recht gut
01 Mrz 22	55,4 kg	Recht gut
28 Feb 22	56 kg	Recht gut
27 Feb 22	56 kg	Recht gut
25 Feb 22	56 kg	Recht gut
24 Feb 22	56,6 kg	Recht gut
23 Feb 22	55,8 kg	Recht gut
22 Feb 22	56 kg	Recht gut
20 Feb 22	55,8 kg	Recht gut
19 Feb 22	56 kg	Recht gut
18 Feb 22	55,9 kg	Recht gut
17 Feb 22	55,5 kg	Recht gut
16 Feb 22	55,5 kg	Recht gut
15 Feb 22	55,4 kg	Recht gut
14 Feb 22	56,4 kg	Recht gut
13 Feb 22	56 kg	Recht gut
10 Feb 22	56,1 kg	Recht gut
09 Feb 22	56 kg	Recht gut
08 Feb 22	55,8 kg	Recht gut
07 Feb 22	56 kg	Recht gut
06 Feb 22	56,3 kg	Recht gut
05 Feb 22	56,4 kg	Recht gut
04 Feb 22	56,2 kg	Recht gut
03 Feb 22	56,5 kg	Recht gut
02 Feb 22	56,5 kg	Recht gut
01 Feb 22	56,8 kg	Recht gut
31 Jan 22	57,3 kg	Recht gut
30 Jan 22	57,3 kg	Recht gut
28 Jan 22	56,9 kg	Recht gut
27 Jan 22	56,9 kg	Recht gut
26 Jan 22	56,9 kg	Recht gut
25 Jan 22	56,3 kg	Recht gut
24 Jan 22	56,2 kg	Recht gut
21 Jan 22	55,8 kg	Recht gut
20 Jan 22	56,2 kg	Recht gut
19 Jan 22	56,1 kg	Recht gut
18 Jan 22	56,5 kg	Recht gut
17 Jan 22	56,9 kg	Recht gut
16 Jan 22	56,3 kg	Recht gut
15 Jan 22	56,5 kg	Recht gut
14 Jan 22	56,8 kg	Recht gut
13 Jan 22	56,9 kg	Recht gut
11 Jan 22	56,9 kg	Recht gut
10 Jan 22	56,2 kg	Recht gut
09 Jan 22	56,2 kg	Recht gut
08 Jan 22	56,5 kg	Recht gut
07 Jan 22	55,7 kg	Recht gut
06 Jan 22	56,4 kg	Recht gut
05 Jan 22	56,4 kg	Recht gut
10 Dez 21	55,9 kg	Recht gut
09 Dez 21	55,9 kg	Recht gut
08 Dez 21	55,4 kg	Recht gut
07 Dez 21	55,8 kg	Recht gut
06 Dez 21	55 kg	Recht gut
05 Dez 21	54,8 kg	Recht gut
04 Dez 21	54,8 kg	Recht gut
03 Dez 21	55 kg	Recht gut
02 Dez 21	55,3 kg	Recht gut
01 Dez 21	55,4 kg	Recht gut
30 Nov 21	55,1 kg	Recht gut
29 Nov 21	55 kg	Recht gut
28 Nov 21	55 kg	Recht gut
27 Nov 21	54,9 kg	Recht gut
26 Nov 21	55 kg	Recht gut
25 Nov 21	55,8 kg	Recht gut
19 Nov 21	55,9 kg	Recht gut
18 Nov 21	55,7 kg	Recht gut
10 Nov 21	55,9 kg	Recht gut
09 Nov 21	56,5 kg	Recht gut
07 Nov 21	55,2 kg	Recht gut
06 Nov 21	55,1 kg	Recht gut
04 Nov 21	55,2 kg	Recht gut
02 Nov 21	55,5 kg	Recht gut
01 Nov 21	55,5 kg	Recht gut
31 Okt 21	55,4 kg	Recht gut
29 Okt 21	55,9 kg	Recht gut
28 Okt 21	55,4 kg	Recht gut
27 Okt 21	56 kg	Recht gut
26 Okt 21	56,3 kg	Recht gut
25 Okt 21	56 kg	Recht gut
22 Okt 21	55,9 kg	Recht gut
20 Okt 21	55,5 kg	Recht gut
19 Okt 21	55,9 kg	Recht gut
18 Okt 21	55,9 kg	Recht gut
16 Okt 21	56 kg	Recht gut
15 Okt 21	56,4 kg	Recht gut
11 Okt 21	57,3 kg	Recht gut
10 Okt 21	56,5 kg	Recht gut
09 Okt 21	56,3 kg	Recht gut
08 Okt 21	56,2 kg	Recht gut
07 Okt 21	56,2 kg	Recht gut
04 Okt 21	56,2 kg	Recht gut
03 Okt 21	56 kg	Recht gut
02 Okt 21	56,3 kg	Recht gut
01 Okt 21	56,5 kg	Recht gut
30 Sep 21	56,1 kg	Recht gut
29 Sep 21	56,3 kg	Recht gut
28 Sep 21	56,5 kg	Recht gut
24 Sep 21	55,7 kg	Recht gut
23 Sep 21	55,7 kg	Recht gut
22 Sep 21	55,8 kg	Recht gut
21 Sep 21	56,1 kg	Recht gut
20 Sep 21	56 kg	Recht gut
18 Sep 21	55,8 kg	Recht gut
17 Sep 21	55,8 kg	Recht gut
16 Sep 21	56,2 kg	Recht gut
15 Sep 21	56,2 kg	Recht gut
14 Sep 21	56 kg	Recht gut
13 Sep 21	56,2 kg	Recht gut
12 Sep 21	56 kg	Recht gut
11 Sep 21	56,3 kg	Recht gut
10 Sep 21	56,7 kg	Recht gut
09 Sep 21	56,6 kg	Recht gut
08 Sep 21	56,8 kg	Recht gut
04 Sep 21	56,8 kg	Recht gut
03 Sep 21	56,6 kg	Recht gut
02 Sep 21	57,2 kg	Recht gut
30 Aug 21	55,7 kg	Recht gut
29 Aug 21	56,3 kg	Recht gut
28 Aug 21	55,9 kg	Recht gut
27 Aug 21	56,4 kg	Recht gut
26 Aug 21	56,1 kg	Recht gut
25 Aug 21	56,2 kg	Recht gut
24 Aug 21	56,2 kg	Recht gut
23 Aug 21	56,5 kg	Recht gut
22 Aug 21	56,1 kg	Recht gut
20 Aug 21	56,2 kg	Recht gut
17 Aug 21	56,9 kg	Recht gut
16 Aug 21	56,5 kg	Recht gut
15 Aug 21	56,3 kg	Recht gut
14 Aug 21	56,4 kg	Recht gut
13 Aug 21	55,9 kg	Recht gut
12 Aug 21	56,4 kg	Recht gut
11 Aug 21	56,3 kg	Recht gut
09 Aug 21	56,2 kg	Recht gut
18 Jul 21	54,9 kg	Recht gut
14 Jul 21	55,4 kg	Recht gut
11 Jul 21	54,9 kg	Recht gut
06 Jul 21	55,2 kg	Recht gut
05 Jul 21	55,5 kg	Recht gut
03 Jul 21	54 kg	Recht gut
02 Jul 21	53,7 kg	Recht gut
28 Jun 21	53,7 kg	Recht gut
25 Jun 21	54,3 kg	Recht gut
24 Jun 21	53,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	53,7 kg	Recht gut
22 Jun 21	53,9 kg	Recht gut
21 Jun 21	54,2 kg	Recht gut
20 Jun 21	54,2 kg	Recht gut
19 Jun 21	55,4 kg	Recht gut
18 Jun 21	55,1 kg	Recht gut
17 Jun 21	54,7 kg	Recht gut
16 Jun 21	55,3 kg	Recht gut
15 Jun 21	55,1 kg	Recht gut
14 Jun 21	54,6 kg	Recht gut
13 Jun 21	55,5 kg	Recht gut
11 Jun 21	54,4 kg	Recht gut
09 Jun 21	54 kg	Recht gut
08 Jun 21	54,1 kg	Recht gut
07 Jun 21	54,4 kg	Recht gut
05 Jun 21	54,6 kg	Recht gut
04 Jun 21	54,5 kg	Recht gut
02 Jun 21	54 kg	Recht gut
31 Mai 21	53,8 kg	Recht gut
30 Mai 21	53,5 kg	Recht gut
29 Mai 21	53,4 kg	Recht gut
28 Mai 21	53,9 kg	Recht gut
17 Mai 21	53,5 kg	Recht gut
15 Mai 21	54 kg	Recht gut
14 Mai 21	53,8 kg	Recht gut
13 Mai 21	53,7 kg	Recht gut
12 Mai 21	53,4 kg	Recht gut
11 Mai 21	53,6 kg	Recht gut
09 Mai 21	53,4 kg	Recht gut
08 Mai 21	53,1 kg	Recht gut
07 Mai 21	52,9 kg	Recht gut
06 Mai 21	53,2 kg	Recht gut
03 Mai 21	52,7 kg	Recht gut
02 Mai 21	52,2 kg	Recht gut
01 Mai 21	52,7 kg	Recht gut
30 Apr 21	53,1 kg	Recht gut
29 Apr 21	52,5 kg	Recht gut
28 Apr 21	52,5 kg	Recht gut
27 Apr 21	52,4 kg	Recht gut
26 Apr 21	52,5 kg	Recht gut
25 Apr 21	52,4 kg	Recht gut
24 Apr 21	52,8 kg	Recht gut
23 Apr 21	52,9 kg	Recht gut
22 Apr 21	52,8 kg	Recht gut
21 Apr 21	53,2 kg	Recht gut
20 Apr 21	53,3 kg	Recht gut
19 Apr 21	53,1 kg	Recht gut
18 Apr 21	53,1 kg	Recht gut
17 Apr 21	52,6 kg	Recht gut
16 Apr 21	52,6 kg	Recht gut
15 Apr 21	52,6 kg	Recht gut
14 Apr 21	53,3 kg	Recht gut
13 Apr 21	53,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	53,7 kg	Recht gut
11 Apr 21	53,9 kg	Recht gut
10 Apr 21	53,2 kg	Recht gut
09 Apr 21	53 kg	Recht gut
08 Apr 21	52,8 kg	Recht gut
07 Apr 21	53 kg	Recht gut
06 Apr 21	53,1 kg	Recht gut
05 Apr 21	53,4 kg	Recht gut
04 Apr 21	53,4 kg	Recht gut
03 Apr 21	53,5 kg	Recht gut
02 Apr 21	53,3 kg	Recht gut
01 Apr 21	53,3 kg	Recht gut
31 Mrz 21	53,2 kg	Recht gut
30 Mrz 21	53,1 kg	Recht gut
29 Mrz 21	53,2 kg	Recht gut
28 Mrz 21	53,4 kg	Recht gut
27 Mrz 21	52,9 kg	Recht gut
26 Mrz 21	53,3 kg	Recht gut
25 Mrz 21	53,5 kg	Recht gut
23 Mrz 21	53,8 kg	Recht gut
22 Mrz 21	53,7 kg	Recht gut
21 Mrz 21	53,6 kg	Recht gut
20 Mrz 21	53,6 kg	Recht gut
19 Mrz 21	53,7 kg	Recht gut
18 Mrz 21	53,7 kg	Recht gut
17 Mrz 21	53,9 kg	Recht gut
16 Mrz 21	53,8 kg	Recht gut
15 Mrz 21	54,3 kg	Recht gut
14 Mrz 21	54,3 kg	Recht gut
12 Mrz 21	54,3 kg	Recht gut
11 Mrz 21	54,3 kg	Recht gut
10 Mrz 21	53,6 kg	Recht gut
09 Mrz 21	54 kg	Recht gut
05 Mrz 21	54 kg	Recht gut
04 Mrz 21	53,7 kg	Recht gut
01 Mrz 21	53,3 kg	Recht gut
28 Feb 21	53,7 kg	Recht gut
27 Feb 21	53,5 kg	Recht gut
26 Feb 21	53,4 kg	Recht gut
25 Feb 21	53,1 kg	Recht gut
24 Feb 21	53,1 kg	Recht gut
23 Feb 21	53,6 kg	Recht gut
22 Feb 21	53,6 kg	Recht gut
21 Feb 21	53,8 kg	Recht gut
19 Feb 21	53,3 kg	Recht gut
18 Feb 21	53,3 kg	Recht gut
17 Feb 21	53,2 kg	Recht gut
16 Feb 21	53,6 kg	Recht gut
15 Feb 21	53,7 kg	Recht gut
14 Feb 21	53,5 kg	Recht gut
13 Feb 21	53,6 kg	Recht gut
12 Feb 21	53,4 kg	Recht gut
11 Feb 21	53,2 kg	Recht gut
09 Feb 21	53,3 kg	Recht gut
08 Feb 21	53,3 kg	Recht gut
06 Feb 21	52,8 kg	Recht gut
05 Feb 21	53 kg	Recht gut
04 Feb 21	53 kg	Recht gut
03 Feb 21	53,2 kg	Recht gut
02 Feb 21	53 kg	Recht gut
01 Feb 21	53 kg	Recht gut
31 Jan 21	53,2 kg	Recht gut
30 Jan 21	53 kg	Recht gut
28 Jan 21	53,1 kg	Recht gut
27 Jan 21	53 kg	Recht gut
26 Jan 21	53,4 kg	Recht gut
25 Jan 21	53,5 kg	Recht gut
24 Jan 21	53,3 kg	Recht gut
23 Jan 21	53,4 kg	Recht gut
22 Jan 21	53,5 kg	Recht gut
21 Jan 21	53,6 kg	Recht gut
20 Jan 21	53,5 kg	Recht gut
19 Jan 21	53,4 kg	Recht gut
18 Jan 21	53,6 kg	Recht gut
17 Jan 21	54 kg	Recht gut
16 Jan 21	54,1 kg	Recht gut
15 Jan 21	54,3 kg	Recht gut
14 Jan 21	54,1 kg	Recht gut
13 Jan 21	54,4 kg	Recht gut
11 Jan 21	54,4 kg	Recht gut
10 Jan 21	54,5 kg	Recht gut
06 Jan 21	54,1 kg	Recht gut
05 Jan 21	53,9 kg	Recht gut
04 Jan 21	53,9 kg	Recht gut
30 Dez 20	54,4 kg	Recht gut
29 Dez 20	54,5 kg	Recht gut
28 Dez 20	54,8 kg	Recht gut
27 Dez 20	54,4 kg	Recht gut
26 Dez 20	54,8 kg	Recht gut
25 Dez 20	55,2 kg	Recht gut
24 Dez 20	54,7 kg	Recht gut
22 Dez 20	55 kg	Recht gut
21 Dez 20	55 kg	Recht gut
20 Dez 20	54,3 kg	Recht gut
19 Dez 20	55,5 kg	Recht gut
12 Dez 20	54,8 kg	Recht gut
11 Dez 20	55,1 kg	Recht gut
08 Dez 20	54,4 kg	Recht gut
07 Dez 20	54,3 kg	Recht gut
06 Dez 20	54,4 kg	Recht gut
05 Dez 20	54 kg	Recht gut
04 Dez 20	54,5 kg	Recht gut
03 Dez 20	54,5 kg	Recht gut
02 Dez 20	55 kg	Recht gut
20 Okt 20	54,5 kg	Recht gut
04 Okt 20	54 kg	Recht gut
03 Okt 20	54,6 kg	Recht gut
22 Aug 20	52,7 kg	Recht gut
21 Aug 20	52,8 kg	Recht gut
20 Aug 20	53,2 kg	Recht gut
17 Aug 20	52,8 kg	Recht gut
16 Aug 20	52,7 kg	Recht gut
15 Aug 20	52,6 kg	Recht gut
14 Aug 20	52,9 kg	Recht gut
11 Aug 20	52,5 kg	Recht gut
10 Aug 20	52,8 kg	Recht gut
08 Aug 20	53,6 kg	Recht gut
07 Aug 20	53,1 kg	Recht gut
06 Aug 20	53,1 kg	Recht gut
05 Aug 20	53,6 kg	Recht gut
01 Aug 20	52,7 kg	Recht gut
31 Jul 20	52,8 kg	Recht gut
30 Jul 20	52,4 kg	Recht gut
25 Jul 20	52,9 kg	Recht gut
23 Jul 20	53,1 kg	Recht gut
22 Jul 20	52,6 kg	Recht gut
20 Jul 20	53 kg	Recht gut
19 Jul 20	53,3 kg	Recht gut
18 Jul 20	53 kg	Recht gut
17 Jul 20	52,9 kg	Recht gut
16 Jul 20	52,9 kg	Recht gut
15 Jul 20	52,6 kg	Recht gut
14 Jul 20	53 kg	Recht gut
13 Jul 20	53,1 kg	Recht gut
12 Jul 20	53,1 kg	Recht gut
11 Jul 20	53,5 kg	Recht gut
10 Jul 20	53,2 kg	Recht gut
09 Jul 20	53,7 kg	Recht gut
08 Jul 20	53,6 kg	Recht gut
07 Jul 20	53,6 kg	Recht gut
06 Jul 20	53,8 kg	Recht gut
05 Jul 20	53,8 kg	Recht gut
04 Jul 20	54 kg	Recht gut
03 Jul 20	53,7 kg	Recht gut
02 Jul 20	53,9 kg	Recht gut
01 Jul 20	53,8 kg	Recht gut
30 Jun 20	54 kg	Recht gut
29 Jun 20	54 kg	Recht gut
28 Jun 20	54,3 kg	Recht gut
27 Jun 20	54,4 kg	Recht gut
26 Jun 20	54,5 kg	Recht gut
25 Jun 20	54,7 kg	Recht gut
24 Jun 20	54,3 kg	Recht gut
23 Jun 20	54,1 kg	Recht gut
22 Jun 20	54,1 kg	Recht gut
21 Jun 20	53,8 kg	Recht gut
20 Jun 20	54,1 kg	Recht gut
19 Jun 20	54,4 kg	Recht gut
18 Jun 20	54,6 kg	Recht gut
16 Jun 20	54,3 kg	Recht gut
15 Jun 20	54,1 kg	Recht gut
14 Jun 20	54,4 kg	Recht gut
13 Jun 20	54,9 kg	Recht gut
12 Jun 20	55,2 kg	Recht gut
11 Jun 20	55,3 kg	Recht gut
10 Jun 20	54,5 kg	Recht gut
09 Jun 20	54,8 kg	Recht gut
08 Jun 20	57,2 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Feb 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 46 kg Startgewicht: 52 kg
04 Okt 18	53,6 kg	Recht gut
03 Okt 18	53,3 kg	Recht gut
02 Okt 18	53,8 kg	Recht gut
01 Okt 18	53,5 kg	Recht gut
07 Sep 18	53,1 kg	Recht gut
06 Sep 18	52,9 kg	Recht gut
29 Aug 18	52,2 kg	Recht gut
28 Aug 18	52,5 kg	Recht gut
27 Aug 18	52,8 kg	Recht gut
26 Aug 18	52,5 kg	Recht gut
25 Aug 18	53 kg	Recht gut
16 Apr 18	52,6 kg	Recht gut
12 Apr 18	53,3 kg	Recht gut
11 Apr 18	52,9 kg	Recht gut
10 Apr 18	52,4 kg	Recht gut
08 Apr 18	53 kg	Recht gut
05 Apr 18	53,8 kg	Recht gut
03 Apr 18	53 kg	Recht gut
27 Mrz 18	52,5 kg	Recht gut
26 Mrz 18	52,6 kg	Recht gut
17 Mrz 18	53,4 kg	Recht gut
16 Mrz 18	53,1 kg	Recht gut
15 Mrz 18	53,9 kg	Recht gut
14 Mrz 18	54,1 kg	Recht gut
13 Mrz 18	53,3 kg	Recht gut
12 Mrz 18	53,9 kg	Recht gut
11 Mrz 18	53,1 kg	Recht gut
10 Mrz 18	53,2 kg	Recht gut
14 Feb 18	52,9 kg	Recht gut
13 Feb 18	52,6 kg	Recht gut
12 Feb 18	52,9 kg	Recht gut
10 Feb 18	53,3 kg	Recht gut
30 Jan 18	53,4 kg	Recht gut
07 Jan 18	53,1 kg	Recht gut
06 Jan 18	53,1 kg	Recht gut
05 Jan 18	53,6 kg	Recht gut
19 Dez 17	54,6 kg	Recht gut
03 Dez 17	53,3 kg	Recht gut
25 Okt 17	53,6 kg	Recht gut
22 Okt 17	52,8 kg	Recht gut
21 Okt 17	52,7 kg	Recht gut
20 Okt 17	53 kg	Recht gut
19 Okt 17	52,6 kg	Recht gut
18 Okt 17	53,3 kg	Recht gut
17 Okt 17	53,7 kg	Recht gut
04 Okt 17	54,2 kg	Recht gut
28 Aug 17	53,2 kg	Recht gut
27 Aug 17	52,6 kg	Recht gut
20 Aug 17	53,3 kg	Recht gut
07 Aug 17	52,3 kg	Recht gut
04 Aug 17	54,1 kg	Recht gut
20 Jul 17	53,1 kg	Recht gut
13 Jul 17	52,4 kg	Recht gut
12 Jul 17	51,9 kg	Recht gut
11 Jul 17	51,3 kg	Recht gut
10 Jul 17	52,6 kg	Recht gut
07 Jul 17	51,9 kg	Recht gut
06 Jul 17	51,7 kg	Recht gut
05 Jul 17	52,6 kg	Recht gut
04 Jul 17	52,8 kg	Recht gut
02 Jul 17	51,8 kg	Recht gut
01 Jul 17	51,2 kg	Recht gut
30 Jun 17	50,9 kg	Recht gut
29 Jun 17	51,2 kg	Recht gut
28 Jun 17	51,8 kg	Recht gut
27 Jun 17	52 kg	Recht gut
26 Jun 17	52,7 kg	Recht gut
22 Jun 17	53,5 kg	Recht gut
21 Jun 17	53,1 kg	Recht gut
20 Jun 17	52,5 kg	Recht gut
19 Jun 17	52,4 kg	Recht gut
18 Jun 17	52,6 kg	Recht gut
17 Jun 17	52,6 kg	Recht gut
16 Jun 17	54,1 kg	Recht gut
14 Jun 17	53,3 kg	Recht gut
11 Jun 17	52,6 kg	Recht gut
10 Jun 17	53 kg	Recht gut
09 Jun 17	52,5 kg	Recht gut
08 Jun 17	52,2 kg	Recht gut
05 Jun 17	53 kg	Recht gut
02 Jun 17	52,4 kg	Recht gut
01 Jun 17	52,3 kg	Recht gut
31 Mai 17	52,1 kg	Recht gut
30 Mai 17	52,3 kg	Recht gut
28 Mai 17	52,8 kg	Recht gut
27 Mai 17	53,1 kg	Recht gut
23 Jan 17	49,8 kg	Recht gut
22 Jan 17	49,9 kg	Recht gut
21 Jan 17	50,4 kg	Recht gut
20 Jan 17	50 kg	Recht gut
17 Jan 17	50 kg	Recht gut
16 Jan 17	50,3 kg	Recht gut
15 Jan 17	50,7 kg	Recht gut
14 Jan 17	49,9 kg	Recht gut
12 Jan 17	49,6 kg	Recht gut
11 Jan 17	50,4 kg	Recht gut
10 Jan 17	49,8 kg	Recht gut
09 Jan 17	51,1 kg	Recht gut
05 Jan 17	50,4 kg	Recht gut
04 Jan 17	50,7 kg	Recht gut
03 Jan 17	50,3 kg	Recht gut
01 Jan 17	50,8 kg	Recht gut
31 Dez 16	50 kg	Recht gut
30 Dez 16	50,6 kg	Recht gut
29 Dez 16	50,4 kg	Recht gut
28 Dez 16	50,8 kg	Recht gut
27 Dez 16	50,6 kg	Recht gut
26 Dez 16	50,7 kg	Recht gut
25 Dez 16	50,9 kg	Recht gut
12 Dez 16	49,8 kg	Recht gut
11 Dez 16	51,1 kg	Recht gut
14 Nov 16	48,5 kg	Recht gut
12 Nov 16	49,5 kg	Recht gut
11 Nov 16	49,7 kg	Recht gut
10 Nov 16	50 kg	Recht gut
30 Okt 16	49,4 kg	Recht gut
29 Okt 16	48,7 kg	Recht gut
26 Sep 16	48,5 kg	Recht gut
19 Sep 16	48,1 kg	Recht gut
12 Sep 16	48,8 kg	Recht gut
02 Sep 16	49,6 kg	Recht gut
01 Sep 16	48,8 kg	Recht gut
31 Aug 16	48,9 kg	Recht gut
30 Aug 16	49,2 kg	Recht gut
27 Aug 16	49,5 kg	Recht gut
26 Aug 16	48,9 kg	Recht gut
21 Aug 16	49,5 kg	Recht gut
18 Aug 16	49,4 kg	Recht gut
17 Aug 16	49,7 kg	Recht gut
16 Aug 16	49,5 kg	Recht gut
15 Aug 16	49,4 kg	Recht gut
14 Aug 16	49 kg	Recht gut
13 Aug 16	48,8 kg	Recht gut
12 Aug 16	49,8 kg	Recht gut
11 Aug 16	50,4 kg	Recht gut
10 Aug 16	49,9 kg	Recht gut
09 Aug 16	49,6 kg	Recht gut
08 Aug 16	49,9 kg	Recht gut
07 Aug 16	50,6 kg	Recht gut
06 Aug 16	50,4 kg	Recht gut
05 Aug 16	50,2 kg	Recht gut
04 Aug 16	49,9 kg	Recht gut
03 Aug 16	49,7 kg	Recht gut
02 Aug 16	49,6 kg	Recht gut
01 Aug 16	50,6 kg	Recht gut
31 Jul 16	51,6 kg	Recht gut
23 Jul 16	51,4 kg	Recht gut
22 Jul 16	51,3 kg	Recht gut
21 Jul 16	50,6 kg	Recht gut
13 Jul 16	50,4 kg	Recht gut
04 Jul 16	50,8 kg	Recht gut
03 Jul 16	50,6 kg	Recht gut
01 Jul 16	51,2 kg	Recht gut
30 Jun 16	50,8 kg	Recht gut
29 Jun 16	51,3 kg	Recht gut
28 Jun 16	51,7 kg	Recht gut
26 Jun 16	51,2 kg	Recht gut
25 Jun 16	52 kg	Recht gut
17 Jun 16	52,2 kg	Recht gut
07 Jun 16	52,3 kg	Recht gut
06 Jun 16	51,9 kg	Recht gut
05 Jun 16	52,3 kg	Recht gut
04 Jun 16	52,7 kg	Recht gut
22 Mai 16	52 kg	Recht gut
18 Mai 16	51,9 kg	Recht gut
17 Mai 16	53,2 kg	Recht gut
12 Mai 16	52,4 kg	Recht gut
29 Feb 16	52 kg	Recht gut