Startdatum: 11 Mrz 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 88,9 kg
28 Mrz 21	89,9 kg	Recht gut
12 Dez 20	93,6 kg	Recht gut
09 Nov 20	93,9 kg	Recht gut
13 Jul 20	88,5 kg	Recht gut
01 Jun 20	88,9 kg	Recht gut
26 Feb 20	90,7 kg	Recht gut
04 Aug 19	86,6 kg	Recht gut
03 Aug 19	87,1 kg	Recht gut
21 Jul 19	89,4 kg	Recht gut
12 Mai 19	89,8 kg	Recht gut
23 Mrz 19	88,4 kg	Recht gut
02 Mrz 19	87,0 kg	Recht gut
23 Feb 19	87,1 kg	Recht gut
10 Feb 19	86,0 kg	Recht gut
02 Feb 19	85,6 kg	Recht gut
21 Jan 19	87,0 kg	Recht gut
08 Jan 19	85,7 kg	Recht gut
07 Jan 19	85,7 kg	Recht gut
06 Jan 19	86,1 kg	Recht gut
01 Jan 19	86,5 kg	Recht gut
30 Dez 18	86,8 kg	Recht gut
23 Dez 18	87,1 kg	Recht gut
17 Dez 18	87,0 kg	Recht gut
15 Dez 18	86,6 kg	Recht gut
14 Dez 18	86,0 kg	Recht gut
09 Dez 18	85,5 kg	Recht gut
08 Dez 18	85,6 kg	Recht gut
04 Dez 18	85,5 kg	Recht gut
02 Dez 18	85,6 kg	Recht gut
01 Dez 18	85,7 kg	Recht gut
25 Nov 18	85,5 kg	Recht gut
24 Nov 18	85,6 kg	Recht gut
16 Nov 18	85,0 kg	Recht gut
12 Nov 18	84,2 kg	Recht gut
04 Nov 18	83,6 kg	Recht gut
02 Nov 18	82,7 kg	Recht gut
30 Okt 18	82,9 kg	Recht gut
27 Okt 18	84,2 kg	Recht gut
20 Okt 18	83,6 kg	Recht gut
14 Okt 18	83,1 kg	Recht gut
13 Okt 18	83,5 kg	Recht gut
08 Okt 18	82,9 kg	Recht gut
07 Okt 18	83,0 kg	Recht gut
06 Okt 18	83,0 kg	Recht gut
04 Okt 18	82,0 kg	Recht gut
30 Sep 18	81,8 kg	Recht gut
29 Sep 18	82,0 kg	Recht gut
22 Sep 18	81,6 kg	Recht gut
16 Sep 18	81,5 kg	Recht gut
15 Sep 18	80,8 kg	Recht gut
10 Sep 18	80,6 kg	Recht gut
09 Sep 18	81,6 kg	Recht gut
08 Sep 18	80,6 kg	Recht gut
03 Sep 18	80,2 kg	Recht gut
02 Sep 18	79,9 kg	Recht gut
01 Sep 18	81,7 kg	Recht gut
27 Aug 18	79,2 kg	Recht gut
26 Aug 18	79,4 kg	Recht gut
24 Aug 18	80,2 kg	Recht gut
14 Aug 18	79,0 kg	Recht gut
13 Aug 18	80,4 kg	Recht gut
28 Jul 18	77,7 kg	Recht gut
25 Jul 18	78,3 kg	Recht gut
13 Jul 18	78,1 kg	Recht gut
05 Jul 18	78,3 kg	Recht gut
30 Jun 18	78,5 kg	Recht gut
15 Jun 18	78,6 kg	Recht gut
14 Jun 18	78,8 kg	Recht gut
13 Jun 18	79,3 kg	Recht gut
12 Jun 18	79,5 kg	Recht gut
10 Jun 18	79,2 kg	Recht gut
09 Jun 18	79,2 kg	Recht gut
08 Jun 18	80,2 kg	Recht gut
05 Jun 18	80,0 kg	Recht gut
03 Jun 18	80,5 kg	Recht gut
02 Jun 18	80,2 kg	Recht gut
30 Mai 18	79,9 kg	Recht gut
29 Mai 18	80,7 kg	Recht gut
27 Mai 18	81,1 kg	Recht gut
26 Mai 18	81,0 kg	Recht gut
24 Mai 18	80,3 kg	Recht gut
23 Mai 18	80,6 kg	Recht gut
22 Mai 18	81,6 kg	Recht gut
21 Mai 18	81,8 kg	Recht gut
20 Mai 18	82,0 kg	Recht gut
10 Mai 18	82,1 kg	Recht gut
09 Mai 18	82,9 kg	Recht gut
08 Mai 18	83,1 kg	Recht gut
04 Mai 18	83,6 kg	Recht gut
03 Mai 18	84,1 kg	Recht gut
02 Mai 18	84,7 kg	Recht gut
29 Apr 18	85,0 kg	Recht gut
28 Apr 18	85,2 kg	Recht gut
27 Apr 18	86,1 kg	Recht gut
08 Apr 18	87,0 kg	Recht gut
31 Mrz 18	87,1 kg	Recht gut
30 Mrz 18	87,5 kg	Recht gut
27 Mrz 18	87,8 kg	Schlecht
09 Mrz 18	86,2 kg	Recht gut
05 Mrz 18	87,0 kg	Recht gut
15 Feb 18	87,3 kg	Recht gut
17 Okt 17	88,0 kg	Schlecht
08 Mai 17	86,1 kg	Recht gut
16 Feb 15	84,2 kg	Recht gut
25 Dez 12	76,7 kg	Recht gut
22 Mai 12	74,6 kg	Recht gut
13 Mai 12	75,2 kg	Schlecht
29 Apr 12	75,1 kg	Schlecht
17 Apr 12	73,4 kg	Recht gut
11 Apr 12	73,4 kg	Recht gut
10 Apr 12	73,6 kg	100%
06 Apr 12	73,4 kg	Recht gut
01 Apr 12	73,7 kg	Recht gut
31 Mrz 12	73,8 kg	Schlecht
26 Mrz 12	73,7 kg	Schlecht
23 Mrz 12	73,4 kg	Recht gut
22 Mrz 12	74,0 kg	Recht gut
18 Mrz 12	73,5 kg	Recht gut
17 Mrz 12	73,5 kg	Schlecht
15 Mrz 12	72,8 kg	Recht gut
11 Mrz 12	88,9 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Mrz 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 73,1 kg
10 Mrz 12	73,3 kg	Recht gut
09 Mrz 12	72,8 kg	Recht gut
06 Mrz 12	71,8 kg	Recht gut
04 Mrz 12	73,0 kg	Recht gut
03 Mrz 12	73,1 kg	Recht gut