Startdatum: 18 Aug 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72,5 kg Startgewicht: 74,8 kg
01 Mai 24	74,8 kg	Recht gut
25 Feb 24	73,5 kg	Recht gut
18 Feb 24	74,4 kg	Recht gut
25 Jan 24	73,1 kg	Recht gut
26 Dez 23	73,5 kg	Recht gut
18 Dez 23	75,7 kg	Recht gut
11 Nov 23	78,2 kg	Recht gut
16 Okt 23	78,6 kg	Recht gut
11 Okt 23	79,9 kg	Recht gut
03 Okt 23	80,7 kg	Recht gut
02 Okt 23	79,4 kg	Recht gut
26 Sep 23	82,2 kg	Recht gut
13 Sep 23	82,2 kg	Recht gut
06 Sep 23	82,1 kg	Recht gut
22 Aug 23	82,6 kg	Recht gut
17 Aug 23	84,5 kg	Recht gut
08 Aug 23	84,5 kg	Recht gut
03 Aug 23	84,8 kg	Recht gut
26 Jul 23	86,3 kg	Recht gut
18 Jul 23	86,7 kg	Recht gut
11 Jul 23	87,1 kg	Recht gut
29 Jun 23	86,1 kg	Recht gut
20 Jun 23	89,4 kg	Recht gut
16 Jun 23	90,3 kg	Recht gut
25 Mai 23	92,1 kg	Recht gut
16 Mai 23	93,4 kg	Recht gut
30 Apr 23	94,8 kg	Recht gut
15 Apr 23	97,5 kg	Recht gut
24 Mrz 23	102,1 kg	Recht gut
15 Feb 23	103,8 kg	Recht gut
12 Mrz 22	104,3 kg	Recht gut
05 Mrz 20	95,3 kg	Recht gut
16 Dez 19	96,2 kg	Recht gut
31 Okt 19	96,2 kg	Recht gut
17 Sep 19	90,7 kg	Recht gut
14 Nov 17	82,6 kg	Recht gut
07 Nov 17	79,4 kg	Recht gut
23 Okt 17	81,6 kg	Recht gut
18 Aug 17	74,8 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Mai 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 72,6 kg
03 Aug 17	75,2 kg	Recht gut
23 Jul 17	76,7 kg	Recht gut
18 Jul 17	77,7 kg	Recht gut
15 Jun 17	75,8 kg	Recht gut
10 Jun 17	76,3 kg	Recht gut
27 Mai 17	77,6 kg	Recht gut
20 Mai 17	78,7 kg	Recht gut
10 Mai 17	79,4 kg	Recht gut
23 Mrz 17	80,7 kg	Recht gut
06 Dez 16	83,0 kg	Recht gut
22 Nov 16	87,5 kg	Recht gut
30 Sep 16	78,5 kg	Recht gut
24 Jun 16	84,4 kg	Recht gut
06 Mai 16	80,3 kg	Recht gut
19 Apr 16	80,3 kg	Recht gut
13 Apr 16	78,5 kg	Recht gut
12 Apr 16	83,0 kg	Recht gut
07 Apr 16	81,6 kg	Recht gut
04 Apr 16	82,6 kg	Recht gut
02 Apr 16	83,0 kg	Recht gut
30 Mrz 16	81,2 kg	Recht gut
16 Mrz 16	78,5 kg	Recht gut
09 Mrz 16	80,7 kg	Recht gut
04 Mrz 16	81,2 kg	Recht gut
26 Feb 16	80,5 kg	Recht gut
09 Feb 16	81,2 kg	Recht gut
02 Jan 16	78,9 kg	Recht gut
29 Dez 15	83,5 kg	Recht gut
18 Dez 15	79,4 kg	Recht gut
02 Dez 15	78,0 kg	Recht gut
24 Nov 15	74,8 kg	Recht gut
13 Nov 15	74,8 kg	Recht gut
09 Nov 15	73,0 kg	Recht gut
06 Nov 15	73,0 kg	Recht gut
05 Nov 15	73,9 kg	Recht gut
28 Okt 15	74,8 kg	Recht gut
26 Okt 15	75,3 kg	Recht gut
21 Okt 15	78,0 kg	Recht gut
14 Okt 15	74,8 kg	100%
13 Okt 15	75,3 kg	Recht gut
11 Okt 15	75,3 kg	Recht gut
10 Okt 15	75,7 kg	Recht gut
01 Okt 15	78,0 kg	Recht gut
28 Sep 15	74,8 kg	Recht gut
27 Sep 15	75,3 kg	Recht gut
18 Sep 15	75,7 kg	Recht gut
17 Sep 15	75,7 kg	Recht gut
16 Sep 15	77,1 kg	Recht gut
09 Sep 15	74,8 kg	Recht gut
06 Sep 15	75,7 kg	Recht gut
03 Sep 15	78,0 kg	Recht gut
27 Aug 15	76,7 kg	Recht gut
18 Aug 15	75,7 kg	Recht gut
31 Jul 15	75,3 kg	Recht gut
29 Jul 15	75,7 kg	Schlecht
27 Jul 15	75,7 kg	Schlecht
20 Jul 15	73,9 kg	100%
13 Mai 15	72,6 kg	Recht gut