Startdatum: 12 Aug 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 92,6 kg
20 Aug 24	89,8 kg	Recht gut
19 Aug 24	90,5 kg	Recht gut
18 Aug 24	91,1 kg	Recht gut
17 Aug 24	91,5 kg	Recht gut
16 Aug 24	90,7 kg	Recht gut
15 Aug 24	91 kg	Recht gut
14 Aug 24	91,3 kg	Recht gut
13 Aug 24	91,4 kg	Recht gut
12 Aug 24	92,6 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Okt 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 92,6 kg
17 Jul 23	85,1 kg	Recht gut
16 Jul 23	85,4 kg	Recht gut
15 Jul 23	86,8 kg	Recht gut
23 Okt 21	85,9 kg	Recht gut
22 Okt 21	85,7 kg	Recht gut
21 Okt 21	85,3 kg	Recht gut
20 Okt 21	85,7 kg	Recht gut
19 Okt 21	85,8 kg	Recht gut
18 Okt 21	86,6 kg	Recht gut
17 Okt 21	87,2 kg	Recht gut
15 Okt 21	86,3 kg	Recht gut
14 Okt 21	88,3 kg	Recht gut
13 Okt 21	92,6 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 88,3 kg
05 Apr 21	79 kg	Recht gut
23 Mrz 21	76,7 kg	Recht gut
22 Mrz 21	78,8 kg	Recht gut
18 Mrz 21	77,4 kg	Recht gut
17 Mrz 21	76,9 kg	Recht gut
16 Mrz 21	77,5 kg	Recht gut
15 Mrz 21	79,2 kg	Recht gut
08 Mrz 21	78,6 kg	Recht gut
03 Mrz 21	77,7 kg	Recht gut
02 Mrz 21	78 kg	Recht gut
01 Mrz 21	78,2 kg	Recht gut
22 Feb 21	77,1 kg	Recht gut
03 Feb 21	75,6 kg	Recht gut
02 Feb 21	75,7 kg	Recht gut
29 Jan 21	75 kg	Recht gut
28 Jan 21	75 kg	Recht gut
26 Jan 21	76,2 kg	Recht gut
25 Jan 21	77 kg	Recht gut
22 Jan 21	75,8 kg	Recht gut
21 Jan 21	76 kg	Recht gut
19 Jan 21	76,5 kg	Recht gut
18 Jan 21	77,3 kg	Recht gut
16 Jan 21	75,6 kg	Recht gut
14 Jan 21	75,9 kg	Recht gut
13 Jan 21	76,3 kg	Recht gut
12 Jan 21	76,6 kg	Recht gut
11 Jan 21	77,4 kg	Recht gut
10 Jan 21	76,2 kg	Recht gut
09 Jan 21	75,6 kg	Recht gut
08 Jan 21	76,1 kg	Recht gut
07 Jan 21	76,6 kg	Recht gut
06 Jan 21	76,2 kg	Recht gut
05 Jan 21	75,8 kg	Recht gut
04 Jan 21	77,3 kg	Recht gut
31 Dez 20	76,2 kg	Recht gut
30 Dez 20	76,5 kg	Recht gut
29 Dez 20	76,9 kg	Recht gut
28 Dez 20	76,2 kg	Recht gut
27 Dez 20	76,3 kg	Recht gut
26 Dez 20	77,6 kg	Recht gut
24 Dez 20	75,7 kg	Recht gut
23 Dez 20	75,9 kg	Recht gut
22 Dez 20	76,4 kg	Recht gut
21 Dez 20	77,3 kg	Recht gut
20 Dez 20	77,3 kg	Recht gut
19 Dez 20	76,2 kg	Recht gut
18 Dez 20	76,4 kg	Recht gut
14 Dez 20	76,7 kg	Recht gut
13 Dez 20	77,6 kg	Recht gut
12 Dez 20	77,3 kg	Recht gut
11 Dez 20	76,4 kg	Recht gut
10 Dez 20	76,7 kg	Recht gut
09 Dez 20	77 kg	Recht gut
05 Dez 20	77,2 kg	Recht gut
02 Dez 20	77,7 kg	Recht gut
01 Dez 20	78 kg	Recht gut
30 Nov 20	78,3 kg	Recht gut
23 Nov 20	79,3 kg	Recht gut
16 Nov 20	78,7 kg	Recht gut
14 Nov 20	79,4 kg	Recht gut
13 Nov 20	78,7 kg	Recht gut
12 Nov 20	78,3 kg	Recht gut
11 Nov 20	78,6 kg	Recht gut
10 Nov 20	78,9 kg	Recht gut
09 Nov 20	79,2 kg	Recht gut
08 Nov 20	79,7 kg	Recht gut
07 Nov 20	79,5 kg	Recht gut
06 Nov 20	78,9 kg	Recht gut
05 Nov 20	78,9 kg	Recht gut
04 Nov 20	79,1 kg	Recht gut
03 Nov 20	79,4 kg	Recht gut
02 Nov 20	80,7 kg	Recht gut
01 Nov 20	80,2 kg	Recht gut
31 Okt 20	79,9 kg	Recht gut
30 Okt 20	80 kg	Recht gut
29 Okt 20	80,8 kg	Recht gut
28 Okt 20	80,6 kg	Recht gut
27 Okt 20	81,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	81 kg	Recht gut
25 Okt 20	81,8 kg	Recht gut
24 Okt 20	82,9 kg	Recht gut
23 Okt 20	82 kg	Recht gut
22 Okt 20	82,4 kg	Recht gut
21 Okt 20	82,9 kg	Recht gut
20 Okt 20	83 kg	Recht gut
19 Okt 20	82,9 kg	Recht gut
18 Okt 20	83,4 kg	Recht gut
17 Okt 20	82,5 kg	Recht gut
16 Okt 20	82 kg	Recht gut
15 Okt 20	82,8 kg	Recht gut
14 Okt 20	83,3 kg	Recht gut
13 Okt 20	83,1 kg	Recht gut
12 Okt 20	83,9 kg	Recht gut
11 Okt 20	83,8 kg	Recht gut
10 Okt 20	82,6 kg	Recht gut
09 Okt 20	82,8 kg	Recht gut
08 Okt 20	82,9 kg	Recht gut
07 Okt 20	83,7 kg	Recht gut
06 Okt 20	83,8 kg	Recht gut
05 Okt 20	84,3 kg	Recht gut
04 Okt 20	84,8 kg	Recht gut
03 Okt 20	83,4 kg	Recht gut
02 Okt 20	83,9 kg	Recht gut
01 Okt 20	83,6 kg	Recht gut
30 Sep 20	84,4 kg	Recht gut
29 Sep 20	84,6 kg	Recht gut
28 Sep 20	85,3 kg	Recht gut
27 Sep 20	85,4 kg	Recht gut
26 Sep 20	84,9 kg	Recht gut
25 Sep 20	85,1 kg	Recht gut
24 Sep 20	86 kg	Recht gut
23 Sep 20	86,1 kg	Recht gut
22 Sep 20	86,6 kg	Recht gut
21 Sep 20	86,9 kg	Recht gut
19 Sep 20	86,2 kg	Recht gut
17 Sep 20	87,1 kg	Recht gut
16 Sep 20	86,1 kg	Recht gut
15 Sep 20	87,6 kg	Recht gut
09 Jul 20	83,8 kg	Recht gut
08 Jul 20	84 kg	Recht gut
03 Jul 20	84,4 kg	Recht gut
01 Jul 20	84,6 kg	Recht gut
30 Jun 20	84,6 kg	Recht gut
29 Jun 20	84,8 kg	Recht gut
22 Apr 20	81,5 kg	Recht gut
21 Apr 20	81,6 kg	Recht gut
20 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
19 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
17 Apr 20	81,3 kg	Recht gut
16 Apr 20	81,2 kg	Recht gut
13 Apr 20	85 kg	Recht gut
28 Jan 20	82 kg	Recht gut
27 Jan 20	82,5 kg	Recht gut
25 Jan 20	82,5 kg	Recht gut
24 Jan 20	82,2 kg	Recht gut
23 Jan 20	82,6 kg	Recht gut
22 Jan 20	82,8 kg	Recht gut
21 Jan 20	83,2 kg	Recht gut
19 Sep 19	79,3 kg	Recht gut
16 Sep 19	79,6 kg	Recht gut
12 Sep 19	80,1 kg	Recht gut
11 Jul 19	79,6 kg	Recht gut
08 Jul 19	80 kg	Recht gut
06 Jul 19	80,4 kg	Recht gut
05 Jul 19	79,6 kg	Recht gut
04 Jul 19	79,7 kg	Recht gut
03 Jul 19	80,1 kg	Recht gut
02 Jul 19	80,6 kg	Recht gut
01 Jul 19	81 kg	Recht gut
30 Jun 19	81,1 kg	Recht gut
21 Jun 19	80,9 kg	Recht gut
18 Jun 19	80,5 kg	Recht gut
17 Jun 19	80,9 kg	Recht gut
16 Jun 19	80,5 kg	Recht gut
15 Jun 19	80,1 kg	Recht gut
14 Jun 19	81,5 kg	Recht gut
13 Jun 19	81,8 kg	Recht gut
12 Jun 19	82,2 kg	Recht gut
11 Jun 19	83 kg	Recht gut
25 Feb 19	88,3 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 80 kg
27 Jan 18	72,5 kg	Recht gut
26 Jan 18	72,3 kg	Recht gut
25 Jan 18	73,2 kg	Recht gut
23 Jan 18	72,9 kg	Recht gut
22 Jan 18	73,2 kg	Recht gut
20 Jan 18	73 kg	Recht gut
19 Jan 18	72,7 kg	Recht gut
18 Jan 18	72,8 kg	Recht gut
17 Jan 18	73,2 kg	Recht gut
16 Jan 18	73,7 kg	Recht gut
14 Jan 18	73,4 kg	Recht gut
12 Jan 18	73,4 kg	Recht gut
11 Jan 18	73,9 kg	Recht gut
09 Jan 18	74 kg	Recht gut
08 Jan 18	73,8 kg	Recht gut
06 Jan 18	73,8 kg	Recht gut
05 Jan 18	73,8 kg	Recht gut
04 Jan 18	73,2 kg	Recht gut
03 Jan 18	73,8 kg	Recht gut
02 Jan 18	73,8 kg	Recht gut
01 Jan 18	73,2 kg	Recht gut
31 Dez 17	74,7 kg	Recht gut
30 Dez 17	74,5 kg	Recht gut
29 Dez 17	74,4 kg	Recht gut
27 Dez 17	75,4 kg	Recht gut
26 Dez 17	75,5 kg	Recht gut
25 Dez 17	75 kg	Recht gut
23 Dez 17	73,4 kg	Recht gut
22 Dez 17	74,5 kg	Recht gut
21 Dez 17	74,7 kg	Recht gut
20 Dez 17	74,2 kg	Recht gut
19 Dez 17	73,8 kg	Recht gut
18 Dez 17	75,5 kg	Recht gut
17 Dez 17	76,1 kg	Recht gut
16 Dez 17	75,1 kg	Recht gut
15 Dez 17	74,7 kg	Recht gut
14 Dez 17	74,9 kg	Recht gut
13 Dez 17	75,6 kg	Recht gut
11 Dez 17	76,7 kg	Recht gut
09 Dez 17	75,5 kg	Recht gut
07 Dez 17	76,7 kg	Recht gut
06 Dez 17	77,5 kg	Recht gut
04 Dez 17	77,5 kg	Recht gut
03 Dez 17	76,5 kg	Recht gut
02 Dez 17	76,2 kg	Recht gut
30 Nov 17	76,6 kg	Recht gut
29 Nov 17	77 kg	Recht gut
27 Nov 17	76,8 kg	Recht gut
24 Nov 17	76,8 kg	Recht gut
23 Nov 17	77,3 kg	Recht gut
22 Nov 17	77,7 kg	Recht gut
21 Nov 17	78,7 kg	Recht gut
18 Nov 17	77,3 kg	Recht gut
17 Nov 17	78,2 kg	Recht gut
16 Nov 17	78,5 kg	Recht gut
15 Nov 17	78,4 kg	Recht gut
14 Nov 17	78,4 kg	Recht gut
13 Nov 17	79,2 kg	Recht gut
12 Nov 17	79 kg	Recht gut
11 Nov 17	78,4 kg	Recht gut
10 Nov 17	78,8 kg	Recht gut
09 Nov 17	78 kg	Recht gut
08 Nov 17	77,7 kg	Recht gut
07 Nov 17	79,1 kg	Recht gut
06 Nov 17	79,4 kg	Recht gut
05 Nov 17	78,7 kg	Recht gut
04 Nov 17	78,3 kg	Recht gut
03 Nov 17	79,4 kg	Recht gut
01 Nov 17	80,2 kg	Recht gut
31 Okt 17	80,2 kg	Recht gut
28 Okt 17	79,4 kg	Recht gut
27 Okt 17	79,4 kg	Recht gut
26 Okt 17	79,4 kg	Recht gut
25 Okt 17	79,4 kg	Recht gut
24 Okt 17	79,9 kg	Recht gut
23 Okt 17	80,7 kg	Recht gut
22 Okt 17	80,2 kg	Recht gut
21 Okt 17	80,4 kg	Recht gut
20 Okt 17	81 kg	Recht gut
19 Okt 17	80,8 kg	Recht gut
18 Okt 17	80,7 kg	Recht gut
17 Okt 17	81,3 kg	Recht gut
16 Okt 17	81,2 kg	Recht gut
15 Okt 17	81,4 kg	Recht gut
14 Okt 17	81,4 kg	Recht gut
13 Okt 17	81,4 kg	Recht gut
12 Okt 17	81,8 kg	Recht gut
11 Okt 17	82,1 kg	Recht gut
10 Okt 17	82,3 kg	Recht gut
09 Okt 17	82,8 kg	Recht gut
07 Okt 17	82 kg	Recht gut
06 Okt 17	82,2 kg	Recht gut
05 Okt 17	83,6 kg	Recht gut
04 Okt 17	84,4 kg	Recht gut
03 Okt 17	80 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 85,4 kg
31 Aug 17	83,5 kg	Recht gut
30 Aug 17	83,2 kg	Recht gut
27 Mai 17	84,4 kg	Recht gut
26 Mai 17	84,6 kg	Recht gut
24 Mai 17	85,4 kg	Recht gut