Startdatum: 01 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 78,1 kg
03 Sep 24	65 kg	Recht gut
11 Aug 24	64 kg	Recht gut
05 Aug 24	64,2 kg	Recht gut
04 Aug 24	65 kg	Recht gut
03 Aug 24	65,4 kg	Recht gut
02 Aug 24	65,6 kg	Recht gut
27 Jul 24	66,3 kg	Recht gut
05 Jul 24	67,8 kg	Recht gut
06 Mai 24	65 kg	Recht gut
01 Apr 24	64 kg	Recht gut
05 Jan 24	65,7 kg	Recht gut
31 Dez 23	65,7 kg	Recht gut
30 Dez 23	65,2 kg	Recht gut
27 Dez 23	65,1 kg	Recht gut
18 Dez 23	65,9 kg	Recht gut
16 Dez 23	65,5 kg	Recht gut
15 Dez 23	64,8 kg	Recht gut
14 Dez 23	65,2 kg	Recht gut
13 Dez 23	65,7 kg	Recht gut
12 Dez 23	66,5 kg	Recht gut
11 Dez 23	66 kg	Recht gut
09 Dez 23	66,3 kg	Recht gut
04 Dez 23	67,2 kg	Recht gut
02 Dez 23	66,4 kg	Recht gut
01 Dez 23	66,6 kg	Recht gut
30 Nov 23	66,5 kg	Recht gut
29 Nov 23	67,5 kg	Recht gut
28 Nov 23	68 kg	Recht gut
27 Nov 23	67,8 kg	Recht gut
24 Nov 23	67,9 kg	Recht gut
22 Nov 23	68,8 kg	Recht gut
20 Okt 23	66,7 kg	Recht gut
11 Okt 23	67,6 kg	Recht gut
21 Jul 23	63,3 kg	Recht gut
20 Jul 23	63,2 kg	Recht gut
19 Jul 23	64,6 kg	Recht gut
18 Jul 23	64,2 kg	Recht gut
17 Jul 23	63,8 kg	Recht gut
15 Jul 23	63,3 kg	Recht gut
14 Jul 23	64,3 kg	Recht gut
13 Jul 23	65 kg	Recht gut
12 Jul 23	65,3 kg	Recht gut
10 Jul 23	64,8 kg	Recht gut
08 Jul 23	64,4 kg	Recht gut
06 Jul 23	65,5 kg	Recht gut
05 Jul 23	64,5 kg	Recht gut
04 Jul 23	65,1 kg	Recht gut
03 Jul 23	64,6 kg	Recht gut
02 Jul 23	64,2 kg	Recht gut
01 Jul 23	64,3 kg	Recht gut
30 Jun 23	64,5 kg	Recht gut
29 Jun 23	63,8 kg	Recht gut
28 Jun 23	64,1 kg	Recht gut
27 Jun 23	64,2 kg	Recht gut
26 Jun 23	64,2 kg	Recht gut
25 Jun 23	63,6 kg	Recht gut
24 Jun 23	64,4 kg	Recht gut
23 Jun 23	64 kg	Recht gut
22 Jun 23	63,6 kg	Recht gut
20 Jun 23	64,4 kg	Recht gut
19 Jun 23	64 kg	Recht gut
18 Jun 23	63,8 kg	Recht gut
17 Jun 23	64,6 kg	Recht gut
16 Jun 23	64,9 kg	Recht gut
15 Jun 23	65,1 kg	Recht gut
14 Jun 23	64,8 kg	Recht gut
13 Jun 23	65,2 kg	Recht gut
12 Jun 23	65,5 kg	Recht gut
11 Jun 23	65 kg	Recht gut
10 Jun 23	65,6 kg	Recht gut
09 Jun 23	65,9 kg	Recht gut
08 Jun 23	65,9 kg	Recht gut
07 Jun 23	66,7 kg	Recht gut
06 Jun 23	67 kg	Recht gut
05 Jun 23	67,2 kg	Recht gut
04 Jun 23	66,9 kg	Recht gut
03 Jun 23	67,2 kg	Recht gut
02 Jun 23	67,6 kg	Recht gut
01 Jun 23	67,7 kg	Recht gut
31 Mai 23	67,9 kg	Recht gut
30 Mai 23	68 kg	Recht gut
29 Mai 23	68,1 kg	Recht gut
27 Mai 23	68,3 kg	Recht gut
21 Mai 23	70,2 kg	Recht gut
20 Mai 23	71 kg	Recht gut
19 Mai 23	71 kg	Recht gut
18 Mai 23	71,4 kg	Recht gut
17 Mai 23	72,3 kg	Recht gut
16 Mai 23	72,3 kg	Recht gut
15 Mai 23	71,8 kg	Recht gut
11 Mai 23	72,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	72,8 kg	Recht gut
26 Apr 23	71,8 kg	Recht gut
29 Mrz 23	77,1 kg	Recht gut
28 Mrz 23	77,5 kg	Recht gut
23 Mrz 23	77,7 kg	Recht gut
01 Mrz 23	78,1 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 78,1 kg
01 Feb 23	78,1 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 77,2 kg
28 Jul 22	77,2 kg	Recht gut
22 Jul 22	77 kg	Recht gut
28 Apr 22	73,4 kg	Recht gut
13 Apr 22	77,7 kg	Recht gut
07 Mrz 22	78,1 kg	Recht gut
05 Jan 22	75,8 kg	Recht gut
01 Nov 21	72,8 kg	Recht gut
18 Okt 21	73,6 kg	Recht gut
15 Okt 21	73,4 kg	Recht gut
04 Okt 21	74,1 kg	Recht gut
29 Sep 21	74,5 kg	Recht gut
28 Sep 21	75,1 kg	Recht gut
27 Sep 21	74,2 kg	Recht gut
23 Sep 21	74,3 kg	Recht gut
20 Sep 21	73,8 kg	Recht gut
13 Sep 21	74,4 kg	Recht gut
03 Sep 21	75,1 kg	Recht gut
02 Sep 21	75,1 kg	Recht gut
27 Aug 21	77,2 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Nov 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 75,9 kg
20 Feb 21	75,1 kg	Recht gut
07 Sep 20	70 kg	Recht gut
31 Aug 20	69,8 kg	Recht gut
22 Aug 20	71 kg	Recht gut
29 Jul 20	71,9 kg	Recht gut
27 Jul 20	71,9 kg	Recht gut
18 Jul 20	73,5 kg	Recht gut
16 Jul 20	73,5 kg	Recht gut
06 Jul 20	71,5 kg	Recht gut
23 Mai 20	71 kg	Recht gut
11 Apr 20	73 kg	Recht gut
02 Apr 20	74,4 kg	Recht gut
27 Mrz 20	72,5 kg	Recht gut
16 Mrz 20	71,8 kg	Recht gut
03 Feb 20	71 kg	Recht gut
06 Jan 20	67 kg	Recht gut
30 Dez 19	67 kg	Recht gut
18 Dez 19	69 kg	Recht gut
16 Dez 19	69 kg	Recht gut
04 Dez 19	67 kg	Recht gut
02 Dez 19	67 kg	Recht gut
24 Nov 19	68 kg	Recht gut
19 Nov 19	69 kg	Recht gut
18 Nov 19	68,5 kg	Recht gut
15 Nov 19	69 kg	Recht gut
14 Nov 19	69 kg	Recht gut
12 Nov 19	69 kg	Recht gut
11 Nov 19	70 kg	Recht gut
09 Nov 19	70 kg	Recht gut
04 Nov 19	71 kg	Recht gut
02 Nov 19	70 kg	Recht gut
01 Nov 19	69,5 kg	Recht gut
31 Okt 19	71 kg	Recht gut
29 Okt 19	74,1 kg	Recht gut
25 Jun 19	71 kg	Recht gut
20 Jun 19	71 kg	Recht gut
13 Nov 18	75,9 kg	Recht gut