Startdatum: 12 Okt 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 82,2 kg
03 Jul 24	0 kg	Recht gut
19 Apr 24	76 kg	Recht gut
20 Feb 24	68 kg	Recht gut
01 Apr 23	64,5 kg	Recht gut
29 Mrz 23	65,3 kg	Recht gut
28 Mrz 23	65,9 kg	Recht gut
23 Mrz 23	66,3 kg	Recht gut
18 Feb 23	65,6 kg	Recht gut
09 Feb 23	65,2 kg	Recht gut
08 Feb 23	65,2 kg	Recht gut
04 Feb 23	66,3 kg	Recht gut
03 Feb 23	66,8 kg	Recht gut
12 Jan 23	65,7 kg	Recht gut
11 Jan 23	66,3 kg	Recht gut
06 Jan 23	66,4 kg	Recht gut
29 Dez 22	66,5 kg	Recht gut
26 Dez 22	67,4 kg	Recht gut
22 Dez 22	67,1 kg	Recht gut
16 Dez 22	67,9 kg	Recht gut
12 Dez 22	68,3 kg	Recht gut
19 Nov 22	68,4 kg	Recht gut
18 Nov 22	69 kg	Recht gut
16 Nov 22	70,1 kg	Recht gut
08 Nov 22	68,8 kg	Recht gut
05 Nov 22	69,5 kg	Recht gut
03 Nov 22	70,1 kg	Recht gut
02 Nov 22	70,8 kg	Recht gut
28 Okt 22	70,4 kg	Recht gut
23 Okt 22	70,2 kg	Recht gut
22 Okt 22	70,7 kg	Recht gut
15 Okt 22	70,6 kg	Recht gut
13 Okt 22	71,2 kg	Recht gut
12 Okt 22	70,8 kg	Recht gut
10 Okt 22	70,1 kg	Recht gut
09 Okt 22	71,2 kg	Recht gut
08 Okt 22	71,7 kg	Recht gut
06 Okt 22	71,6 kg	Recht gut
05 Okt 22	72 kg	Recht gut
03 Okt 22	71,6 kg	Recht gut
02 Okt 22	71,3 kg	Recht gut
30 Sep 22	71,7 kg	Recht gut
28 Sep 22	72 kg	Recht gut
27 Sep 22	72,8 kg	Recht gut
22 Sep 22	73,3 kg	Recht gut
21 Sep 22	74,0 kg	Recht gut
20 Sep 22	74,9 kg	Recht gut
03 Sep 22	72 kg	Recht gut
02 Sep 22	72,2 kg	Recht gut
01 Sep 22	72,2 kg	Recht gut
31 Aug 22	72,7 kg	Recht gut
29 Aug 22	73,3 kg	Recht gut
28 Aug 22	73,3 kg	Recht gut
27 Aug 22	72,1 kg	Recht gut
25 Aug 22	73,5 kg	Recht gut
22 Aug 22	73,6 kg	Recht gut
21 Aug 22	74,4 kg	Recht gut
19 Aug 22	73,7 kg	Recht gut
17 Aug 22	74 kg	Recht gut
16 Aug 22	74,5 kg	Recht gut
03 Aug 22	72,6 kg	Recht gut
02 Aug 22	73,3 kg	Recht gut
01 Aug 22	74,3 kg	Recht gut
29 Jul 22	75,6 kg	Recht gut
19 Jul 22	75,4 kg	Recht gut
13 Jul 22	75,4 kg	Recht gut
07 Jul 22	74,5 kg	Recht gut
06 Jul 22	75,2 kg	Recht gut
30 Jun 22	76,3 kg	Recht gut
19 Jun 22	75,8 kg	Recht gut
18 Jun 22	76,5 kg	Recht gut
17 Jun 22	76,8 kg	Recht gut
16 Jun 22	76,6 kg	Recht gut
15 Jun 22	77,3 kg	Recht gut
13 Jun 22	78,4 kg	Recht gut
10 Jun 22	77,3 kg	Recht gut
25 Mai 22	77,4 kg	Recht gut
20 Apr 22	78 kg	Recht gut
31 Jan 22	77,8 kg	Recht gut
30 Jan 22	78,2 kg	Recht gut
08 Dez 21	76,7 kg	Recht gut
07 Dez 21	77,5 kg	Recht gut
06 Dez 21	77,6 kg	Recht gut
04 Dez 21	78,1 kg	Recht gut
27 Nov 21	77,4 kg	Recht gut
26 Nov 21	77,8 kg	Recht gut
25 Nov 21	77,9 kg	Recht gut
24 Nov 21	78,2 kg	Recht gut
23 Nov 21	78,1 kg	Recht gut
22 Nov 21	79,4 kg	Recht gut
21 Nov 21	80,0 kg	Recht gut
12 Okt 21	82,2 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Sep 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 81 kg
30 Sep 21	79,3 kg	Recht gut
29 Sep 21	79,5 kg	Recht gut
27 Sep 21	80,4 kg	Recht gut
26 Sep 21	80 kg	Recht gut
22 Sep 21	80,5 kg	Recht gut
17 Sep 21	81,6 kg	Recht gut
16 Sep 21	80,7 kg	Recht gut
13 Sep 21	81 kg	Nicht zutreffend