Startdatum: 10 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 142,0 kg
19 Mrz 24	126,7 kg	Recht gut
18 Mrz 24	127,2 kg	Recht gut
18 Okt 23	132,5 kg	Recht gut
05 Dez 22	138,4 kg	Recht gut
03 Dez 22	139,0 kg	Recht gut
02 Dez 22	140,2 kg	Recht gut
01 Dez 22	140,2 kg	Recht gut
30 Nov 22	142,0 kg	Recht gut
21 Mrz 18	114,7 kg	Recht gut
14 Mrz 18	114,8 kg	Recht gut
13 Mrz 18	115,2 kg	Recht gut
12 Mrz 18	115,9 kg	Recht gut
11 Mrz 18	116,1 kg	Recht gut
08 Mrz 18	116,3 kg	Recht gut
07 Mrz 18	116,4 kg	Recht gut
05 Mrz 18	116,7 kg	Recht gut
01 Mrz 18	116,7 kg	Recht gut
16 Feb 18	117,3 kg	Recht gut
14 Feb 18	117,7 kg	Recht gut
13 Feb 18	117,6 kg	Recht gut
12 Feb 18	118,8 kg	Recht gut
09 Feb 18	118,5 kg	Recht gut
08 Feb 18	119,2 kg	Recht gut
07 Feb 18	119,3 kg	Recht gut
06 Feb 18	119,4 kg	Recht gut
04 Feb 18	119,4 kg	Recht gut
03 Feb 18	119,2 kg	Recht gut
02 Feb 18	119,6 kg	Recht gut
01 Feb 18	119,6 kg	Recht gut
31 Jan 18	120,2 kg	Recht gut
30 Jan 18	121,1 kg	Recht gut
29 Jan 18	121,2 kg	Recht gut
28 Jan 18	121,2 kg	Recht gut
22 Jan 18	121,1 kg	Recht gut
21 Jan 18	120,9 kg	Recht gut
20 Jan 18	121,5 kg	Recht gut
19 Jan 18	121,7 kg	Recht gut
18 Jan 18	122,0 kg	Recht gut
17 Jan 18	121,7 kg	Recht gut
16 Jan 18	122,5 kg	Recht gut
13 Jan 18	122,9 kg	Recht gut
12 Jan 18	122,2 kg	Recht gut
11 Jan 18	123,2 kg	Recht gut
08 Jan 18	122,5 kg	Recht gut
07 Jan 18	123,6 kg	Recht gut
06 Jan 18	123,6 kg	Recht gut
05 Jan 18	124,4 kg	Recht gut
04 Jan 18	124,6 kg	Recht gut
30 Dez 17	125,0 kg	Recht gut
29 Dez 17	125,6 kg	Recht gut
28 Dez 17	125,5 kg	Recht gut
26 Dez 17	125,6 kg	Recht gut
25 Dez 17	126,1 kg	Recht gut
24 Dez 17	125,6 kg	Recht gut
23 Dez 17	125,3 kg	Recht gut
22 Dez 17	126,6 kg	Recht gut
20 Dez 17	126,9 kg	Recht gut
19 Dez 17	127,3 kg	Recht gut
18 Dez 17	127,6 kg	Recht gut
17 Dez 17	127,6 kg	Recht gut
16 Dez 17	127,6 kg	Recht gut
15 Dez 17	127,9 kg	Recht gut
14 Dez 17	127,8 kg	Recht gut
13 Dez 17	128,0 kg	Recht gut
12 Dez 17	128,2 kg	Recht gut
11 Dez 17	128,6 kg	Recht gut
10 Dez 17	129,4 kg	Recht gut
09 Dez 17	129,1 kg	Recht gut
24 Nov 17	135,6 kg	Nicht zutreffend
17 Apr 17	127,2 kg	Recht gut
13 Mrz 17	124,6 kg	Recht gut
01 Mrz 17	123,6 kg	Recht gut
28 Feb 17	124,2 kg	Recht gut
17 Feb 17	124,3 kg	Recht gut
16 Feb 17	124,3 kg	Recht gut
15 Feb 17	123,9 kg	Recht gut
14 Feb 17	125,1 kg	Recht gut
13 Feb 17	125,8 kg	Recht gut
12 Feb 17	126,5 kg	Recht gut
10 Feb 17	126,8 kg	Recht gut
09 Feb 17	126,5 kg	Recht gut
08 Feb 17	126,9 kg	Recht gut
03 Feb 17	127,4 kg	Recht gut
01 Feb 17	127,1 kg	Recht gut
31 Jan 17	126,6 kg	Recht gut
30 Jan 17	126,7 kg	Recht gut
29 Jan 17	126,5 kg	Recht gut
28 Jan 17	127,2 kg	Recht gut
27 Jan 17	126,7 kg	Recht gut
26 Jan 17	126,9 kg	Recht gut
25 Jan 17	127,3 kg	Recht gut
24 Jan 17	128,0 kg	Recht gut
23 Jan 17	128,4 kg	Recht gut
22 Jan 17	128,5 kg	Recht gut
21 Jan 17	129,2 kg	Recht gut
20 Jan 17	129,6 kg	Recht gut
19 Jan 17	129,3 kg	Recht gut
18 Jan 17	129,4 kg	Recht gut
17 Jan 17	130,1 kg	Recht gut
16 Jan 17	130,2 kg	Recht gut
14 Jan 17	131,5 kg	Recht gut
13 Jan 17	132,4 kg	Recht gut
12 Jan 17	132,5 kg	Recht gut
11 Jan 17	134,2 kg	Recht gut
10 Jan 17	142,0 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Jan 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 133,8 kg
01 Nov 16	125,4 kg	Recht gut
29 Okt 16	125,6 kg	Recht gut
28 Okt 16	126,3 kg	Recht gut
27 Okt 16	126,6 kg	Recht gut
25 Okt 16	126,3 kg	Recht gut
24 Okt 16	126,8 kg	Recht gut
23 Okt 16	127,5 kg	Recht gut
22 Okt 16	127,0 kg	Recht gut
21 Okt 16	127,0 kg	Recht gut
19 Okt 16	127,2 kg	Recht gut
18 Okt 16	127,2 kg	Recht gut
17 Okt 16	127,2 kg	Recht gut
16 Okt 16	127,5 kg	Recht gut
15 Okt 16	128,1 kg	Recht gut
14 Okt 16	129,7 kg	Recht gut
13 Okt 16	130,2 kg	Recht gut
12 Okt 16	132,4 kg	Recht gut
13 Mai 16	126,4 kg	Recht gut
12 Mai 16	126,8 kg	Recht gut
07 Aug 15	124,8 kg	Recht gut
06 Aug 15	124,5 kg	Recht gut
05 Aug 15	125,0 kg	Recht gut
04 Aug 15	125,6 kg	Recht gut
03 Aug 15	125,6 kg	Recht gut
31 Jul 15	125,7 kg	Recht gut
30 Jul 15	126,2 kg	Recht gut
29 Jan 15	115,6 kg	Recht gut
28 Jan 15	115,9 kg	Recht gut
27 Jan 15	116,9 kg	Recht gut
09 Jan 15	116,0 kg	Recht gut
08 Jan 15	116,0 kg	Recht gut
07 Jan 15	116,0 kg	Recht gut
06 Jan 15	116,1 kg	Recht gut
05 Jan 15	116,8 kg	Recht gut
04 Jan 15	117,0 kg	Recht gut
04 Dez 14	114,5 kg	Recht gut
21 Nov 14	112,9 kg	Recht gut
20 Nov 14	112,9 kg	Recht gut
19 Nov 14	113,9 kg	Recht gut
18 Nov 14	114,0 kg	Recht gut
16 Nov 14	114,5 kg	Recht gut
11 Nov 14	113,6 kg	Recht gut
10 Nov 14	114,3 kg	Recht gut
09 Nov 14	114,3 kg	Recht gut
08 Nov 14	113,4 kg	Recht gut
07 Nov 14	113,9 kg	Recht gut
06 Nov 14	114,4 kg	Recht gut
05 Nov 14	115,0 kg	Recht gut
04 Nov 14	115,8 kg	Recht gut
03 Nov 14	116,1 kg	Recht gut
01 Nov 14	115,0 kg	Recht gut
31 Okt 14	115,6 kg	Recht gut
30 Okt 14	115,5 kg	Recht gut
29 Okt 14	116,2 kg	Recht gut
28 Okt 14	116,9 kg	Recht gut
27 Okt 14	117,9 kg	Recht gut
26 Okt 14	116,6 kg	Recht gut
25 Okt 14	116,3 kg	Recht gut
24 Okt 14	116,8 kg	Recht gut
23 Okt 14	117,2 kg	Recht gut
22 Okt 14	117,8 kg	Recht gut
21 Okt 14	118,4 kg	Recht gut
20 Okt 14	117,5 kg	Recht gut
19 Okt 14	117,8 kg	Recht gut
18 Okt 14	118,8 kg	Recht gut
17 Okt 14	118,9 kg	Recht gut
16 Okt 14	119,5 kg	Recht gut
15 Okt 14	119,7 kg	Recht gut
14 Okt 14	120,4 kg	Recht gut
13 Okt 14	121,1 kg	Recht gut
11 Okt 14	120,3 kg	Recht gut
10 Okt 14	120,6 kg	Recht gut
09 Okt 14	120,8 kg	Recht gut
08 Okt 14	121,6 kg	Recht gut
07 Okt 14	122,4 kg	Recht gut
06 Okt 14	122,7 kg	Recht gut
04 Okt 14	122,1 kg	Recht gut
03 Okt 14	122,0 kg	Recht gut
02 Okt 14	122,2 kg	Recht gut
01 Okt 14	122,0 kg	Recht gut
30 Sep 14	122,8 kg	Recht gut
29 Sep 14	122,8 kg	Recht gut
28 Sep 14	123,2 kg	Recht gut
27 Sep 14	124,0 kg	Recht gut
26 Sep 14	124,5 kg	Recht gut
25 Sep 14	125,1 kg	Recht gut
24 Sep 14	125,6 kg	Recht gut
22 Sep 14	127,2 kg	Recht gut
19 Mrz 13	116,8 kg	Recht gut
08 Jan 13	122,5 kg	Recht gut
07 Jan 13	122,9 kg	Recht gut
27 Nov 12	121,6 kg	Recht gut
16 Nov 12	120,9 kg	Recht gut
15 Nov 12	121,1 kg	Recht gut
22 Mrz 12	115,2 kg	Recht gut
21 Mrz 12	115,9 kg	Recht gut
06 Feb 12	115,8 kg	Recht gut
05 Feb 12	115,8 kg	Recht gut
04 Feb 12	115,3 kg	Recht gut
03 Feb 12	115,7 kg	Recht gut
02 Feb 12	115,7 kg	Recht gut
01 Feb 12	115,7 kg	Recht gut
31 Jan 12	133,8 kg	Recht gut