Startdatum: 16 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,5 kg Startgewicht: 98,5 kg
04 Dez 23	71,5 kg	Recht gut
15 Jul 23	70,9 kg	Recht gut
12 Jul 23	71,8 kg	Recht gut
11 Jul 23	72,2 kg	Recht gut
10 Jul 23	73 kg	Recht gut
16 Jun 23	70 kg	Recht gut
01 Apr 23	66,8 kg	Recht gut
31 Mrz 23	67 kg	Recht gut
29 Mrz 23	67 kg	Recht gut
25 Mrz 23	67,1 kg	Recht gut
24 Mrz 23	67,2 kg	Recht gut
22 Mrz 23	67,3 kg	Recht gut
13 Mrz 23	69,6 kg	Recht gut
12 Mrz 23	69,7 kg	Recht gut
19 Dez 22	64,1 kg	Recht gut
18 Dez 22	64,2 kg	Recht gut
25 Nov 22	64,3 kg	Recht gut
17 Nov 22	64,8 kg	Recht gut
12 Nov 22	65 kg	Recht gut
11 Nov 22	65,1 kg	Recht gut
28 Okt 22	65,2 kg	Recht gut
27 Okt 22	65,5 kg	Recht gut
20 Okt 22	65,5 kg	Recht gut
13 Okt 22	65,7 kg	Recht gut
12 Okt 22	65,9 kg	Recht gut
10 Okt 22	66,4 kg	Recht gut
08 Okt 22	66,5 kg	Recht gut
24 Sep 22	66,7 kg	Recht gut
23 Sep 22	67,1 kg	Recht gut
22 Sep 22	67,3 kg	Recht gut
16 Sep 22	67,9 kg	Recht gut
15 Sep 22	68,2 kg	Recht gut
14 Sep 22	68,6 kg	Recht gut
26 Aug 22	68,7 kg	Recht gut
25 Aug 22	68,8 kg	Recht gut
24 Aug 22	69 kg	Recht gut
17 Aug 22	69,1 kg	Recht gut
06 Aug 22	69,6 kg	Recht gut
04 Jul 22	69,8 kg	Recht gut
30 Jun 22	70,1 kg	Recht gut
23 Jun 22	70,3 kg	Recht gut
21 Jun 22	71,2 kg	Recht gut
29 Mai 22	71,2 kg	Recht gut
06 Apr 22	70 kg	Recht gut
05 Apr 22	70,5 kg	Recht gut
04 Apr 22	70,9 kg	Recht gut
02 Apr 22	71 kg	Recht gut
27 Mrz 22	71,5 kg	Recht gut
23 Mrz 22	71,8 kg	Recht gut
12 Mrz 22	72,1 kg	Recht gut
08 Mrz 22	72,2 kg	Recht gut
06 Mrz 22	72,5 kg	Recht gut
04 Mrz 22	72,6 kg	Recht gut
03 Mrz 22	73,1 kg	Recht gut
02 Mrz 22	73,3 kg	Recht gut
22 Feb 22	73,5 kg	Recht gut
17 Feb 22	74 kg	Recht gut
16 Feb 22	74,3 kg	Recht gut
10 Feb 22	74,4 kg	Recht gut
07 Feb 22	74,5 kg	Recht gut
06 Feb 22	74,6 kg	Recht gut
05 Feb 22	74,8 kg	Recht gut
03 Feb 22	75 kg	Recht gut
30 Jan 22	75,6 kg	Recht gut
29 Jan 22	75,8 kg	Recht gut
26 Jan 22	76,2 kg	Recht gut
23 Jan 22	76,5 kg	Recht gut
19 Jan 22	76,6 kg	Recht gut
18 Jan 22	76,8 kg	Recht gut
14 Jan 22	77 kg	Recht gut
13 Jan 22	77 kg	Recht gut
12 Jan 22	76,5 kg	Recht gut
07 Jan 22	75,7 kg	Recht gut
06 Jan 22	75,9 kg	Recht gut
05 Jan 22	76,6 kg	Recht gut
31 Dez 21	76 kg	Recht gut
29 Dez 21	76 kg	Recht gut
27 Dez 21	75,7 kg	Recht gut
26 Dez 21	75,6 kg	Recht gut
25 Dez 21	75,6 kg	Recht gut
21 Dez 21	75,2 kg	Recht gut
20 Dez 21	75,1 kg	Recht gut
18 Dez 21	75,6 kg	Recht gut
12 Dez 21	75,8 kg	Recht gut
10 Dez 21	75,5 kg	Recht gut
09 Dez 21	75,7 kg	Recht gut
08 Dez 21	76 kg	Recht gut
07 Dez 21	76,3 kg	Recht gut
05 Dez 21	76,5 kg	Recht gut
04 Dez 21	76,8 kg	Recht gut
27 Nov 21	76,9 kg	Recht gut
25 Nov 21	77,6 kg	Recht gut
22 Nov 21	78,3 kg	Recht gut
20 Nov 21	77,8 kg	Recht gut
17 Nov 21	78,5 kg	Recht gut
16 Nov 21	79,1 kg	Recht gut
12 Nov 21	79,4 kg	Recht gut
08 Nov 21	79,5 kg	Recht gut
07 Nov 21	79,7 kg	Recht gut
06 Nov 21	79,8 kg	Recht gut
05 Nov 21	80,4 kg	Recht gut
03 Nov 21	80,5 kg	Recht gut
01 Nov 21	81 kg	Recht gut
28 Okt 21	80,9 kg	Recht gut
26 Okt 21	80,8 kg	Recht gut
25 Okt 21	81,1 kg	Recht gut
24 Okt 21	81,5 kg	Recht gut
22 Okt 21	81,8 kg	Recht gut
21 Okt 21	82,1 kg	Recht gut
20 Okt 21	82,2 kg	Recht gut
19 Okt 21	82,4 kg	Recht gut
17 Okt 21	82,5 kg	Recht gut
15 Okt 21	82,8 kg	Recht gut
14 Okt 21	83 kg	Recht gut
12 Okt 21	83,2 kg	Recht gut
11 Okt 21	83,5 kg	Recht gut
09 Okt 21	83,2 kg	Recht gut
08 Okt 21	83,9 kg	Recht gut
07 Okt 21	84 kg	Recht gut
05 Okt 21	82,9 kg	Recht gut
04 Okt 21	83 kg	Recht gut
03 Okt 21	83,4 kg	Recht gut
01 Okt 21	83,8 kg	Recht gut
30 Sep 21	83,9 kg	Recht gut
29 Sep 21	84 kg	Recht gut
28 Sep 21	84,2 kg	Recht gut
27 Sep 21	85,2 kg	Recht gut
24 Sep 21	85,2 kg	Recht gut
23 Sep 21	85 kg	Recht gut
22 Sep 21	84,9 kg	Recht gut
21 Sep 21	85,1 kg	Recht gut
20 Sep 21	85,3 kg	Recht gut
19 Sep 21	85,2 kg	Recht gut
18 Sep 21	85,3 kg	Recht gut
17 Sep 21	84,3 kg	Recht gut
16 Sep 21	84,5 kg	Recht gut
15 Sep 21	84,9 kg	Recht gut
14 Sep 21	85,1 kg	Recht gut
05 Sep 21	86,5 kg	Recht gut
27 Aug 21	85 kg	Recht gut
26 Apr 21	81,2 kg	Recht gut
29 Mrz 21	81,2 kg	Recht gut
22 Mrz 21	81,5 kg	Recht gut
08 Mrz 21	81,9 kg	Recht gut
06 Mrz 21	81,9 kg	Recht gut
05 Mrz 21	82 kg	Recht gut
03 Mrz 21	82,4 kg	Recht gut
01 Mrz 21	82,5 kg	Recht gut
28 Feb 21	82,5 kg	Recht gut
27 Feb 21	82,7 kg	Recht gut
27 Jan 21	83 kg	Recht gut
26 Jan 21	83 kg	Recht gut
31 Dez 20	82,3 kg	Recht gut
28 Dez 20	82,6 kg	Recht gut
27 Dez 20	82,7 kg	Recht gut
26 Dez 20	83 kg	Recht gut
25 Dez 20	83,3 kg	Recht gut
24 Dez 20	83,5 kg	Recht gut
23 Dez 20	83,9 kg	Recht gut
22 Dez 20	84,2 kg	Recht gut
09 Dez 20	82,6 kg	Recht gut
24 Nov 20	83 kg	Recht gut
23 Nov 20	83,6 kg	Recht gut
22 Nov 20	83,3 kg	Recht gut
21 Nov 20	82,6 kg	Recht gut
20 Nov 20	83,2 kg	Recht gut
19 Nov 20	83,8 kg	Recht gut
18 Nov 20	84,4 kg	Recht gut
14 Nov 20	83,8 kg	Recht gut
13 Nov 20	83,9 kg	Recht gut
12 Nov 20	84,5 kg	Recht gut
11 Nov 20	84,4 kg	Recht gut
29 Okt 20	83,4 kg	Recht gut
28 Okt 20	83,2 kg	Recht gut
24 Okt 20	82,7 kg	Recht gut
21 Okt 20	83 kg	Recht gut
20 Okt 20	82,4 kg	Recht gut
19 Okt 20	83 kg	Recht gut
17 Okt 20	83,8 kg	Recht gut
16 Okt 20	83,9 kg	Recht gut
15 Okt 20	83,2 kg	Recht gut
14 Okt 20	83,8 kg	Recht gut
13 Okt 20	84,7 kg	Recht gut
12 Okt 20	85,3 kg	Recht gut
03 Okt 20	83,3 kg	Recht gut
02 Okt 20	83,3 kg	Recht gut
01 Okt 20	83,1 kg	Recht gut
30 Sep 20	83,4 kg	Recht gut
29 Sep 20	83,8 kg	Recht gut
28 Sep 20	84,3 kg	Recht gut
25 Sep 20	83,8 kg	Recht gut
24 Sep 20	84,1 kg	Recht gut
23 Sep 20	84,1 kg	Recht gut
22 Sep 20	83,8 kg	Recht gut
21 Sep 20	83,7 kg	Recht gut
19 Sep 20	84,2 kg	Recht gut
18 Sep 20	83,9 kg	Recht gut
17 Sep 20	84 kg	Recht gut
16 Sep 20	84,1 kg	Recht gut
15 Sep 20	84,4 kg	Recht gut
14 Sep 20	84,4 kg	Recht gut
13 Sep 20	84,7 kg	Recht gut
12 Sep 20	84,5 kg	Recht gut
11 Sep 20	84,7 kg	Recht gut
10 Sep 20	85 kg	Recht gut
09 Sep 20	85,1 kg	Recht gut
08 Sep 20	85,2 kg	Recht gut
07 Sep 20	85,1 kg	Recht gut
06 Sep 20	85,4 kg	Recht gut
05 Sep 20	85,3 kg	Recht gut
04 Sep 20	85,6 kg	Recht gut
03 Sep 20	85,8 kg	Recht gut
02 Sep 20	86,1 kg	Recht gut
01 Sep 20	86,3 kg	Recht gut
27 Aug 20	86,3 kg	Recht gut
26 Aug 20	86,3 kg	Recht gut
21 Aug 20	86,3 kg	Recht gut
20 Aug 20	87 kg	Recht gut
19 Aug 20	86,6 kg	Recht gut
13 Aug 20	86,6 kg	Recht gut
12 Aug 20	87 kg	Recht gut
11 Aug 20	86,5 kg	Recht gut
10 Aug 20	87 kg	Recht gut
08 Aug 20	87 kg	Recht gut
06 Aug 20	86,9 kg	Recht gut
05 Aug 20	86,9 kg	Recht gut
04 Aug 20	86,3 kg	Recht gut
03 Aug 20	86,4 kg	Recht gut
01 Aug 20	86,4 kg	Recht gut
31 Jul 20	86,3 kg	Recht gut
30 Jul 20	86,5 kg	Recht gut
29 Jul 20	86,6 kg	Recht gut
28 Jul 20	85,9 kg	Recht gut
27 Jul 20	86,6 kg	Recht gut
25 Jul 20	85 kg	Recht gut
24 Jul 20	85,7 kg	Recht gut
23 Jul 20	86,1 kg	Recht gut
22 Jul 20	86,5 kg	Recht gut
18 Jul 20	86,6 kg	Recht gut
17 Jul 20	86,2 kg	Recht gut
16 Jul 20	86,2 kg	Recht gut
15 Jul 20	86,5 kg	Recht gut
14 Jul 20	86,9 kg	Recht gut
13 Jul 20	87,3 kg	Recht gut
12 Jul 20	87,3 kg	Recht gut
11 Jul 20	87 kg	Recht gut
09 Jul 20	86,9 kg	Recht gut
07 Jul 20	87 kg	Recht gut
06 Jul 20	87,9 kg	Recht gut
03 Jul 20	86,9 kg	Recht gut
02 Jul 20	87,1 kg	Recht gut
01 Jul 20	88 kg	Recht gut
30 Jun 20	87,9 kg	Recht gut
29 Jun 20	87,3 kg	Recht gut
27 Jun 20	87,3 kg	Recht gut
26 Jun 20	87,4 kg	Recht gut
25 Jun 20	87,4 kg	Recht gut
24 Jun 20	87,9 kg	Recht gut
23 Jun 20	88,5 kg	Recht gut
20 Jun 20	88,3 kg	Recht gut
18 Jun 20	88,7 kg	Recht gut
15 Jun 20	89,9 kg	Recht gut
16 Mai 20	86 kg	Recht gut
12 Apr 20	84,8 kg	Recht gut
11 Apr 20	84,9 kg	Recht gut
09 Apr 20	85,3 kg	Recht gut
08 Apr 20	85,1 kg	Recht gut
07 Apr 20	84,4 kg	Recht gut
05 Apr 20	84,3 kg	Recht gut
04 Apr 20	84,9 kg	Recht gut
03 Apr 20	85,1 kg	Recht gut
02 Apr 20	85,3 kg	Recht gut
01 Apr 20	84,9 kg	Recht gut
31 Mrz 20	84,3 kg	Recht gut
30 Mrz 20	85 kg	Recht gut
29 Mrz 20	84,8 kg	Recht gut
28 Mrz 20	85,2 kg	Recht gut
26 Mrz 20	85,2 kg	Recht gut
25 Mrz 20	84,9 kg	Recht gut
24 Mrz 20	85,1 kg	Recht gut
22 Mrz 20	85 kg	Recht gut
21 Mrz 20	85,6 kg	Recht gut
20 Mrz 20	85,3 kg	Recht gut
19 Mrz 20	85,4 kg	Recht gut
18 Mrz 20	86,1 kg	Recht gut
15 Mrz 20	86,2 kg	Recht gut
14 Mrz 20	86,3 kg	Recht gut
13 Mrz 20	86 kg	Recht gut
12 Mrz 20	86,7 kg	Recht gut
11 Mrz 20	86,3 kg	Recht gut
10 Mrz 20	86,5 kg	Recht gut
09 Mrz 20	86,8 kg	Recht gut
08 Mrz 20	86,8 kg	Recht gut
07 Mrz 20	86,6 kg	Recht gut
06 Mrz 20	86,2 kg	Recht gut
05 Mrz 20	86,8 kg	Recht gut
04 Mrz 20	87,3 kg	Recht gut
03 Mrz 20	87,2 kg	Recht gut
02 Mrz 20	86,9 kg	Recht gut
01 Mrz 20	87,3 kg	Recht gut
29 Feb 20	87 kg	Recht gut
28 Feb 20	87,1 kg	Recht gut
27 Feb 20	87,3 kg	Recht gut
26 Feb 20	87,8 kg	Recht gut
25 Feb 20	87,6 kg	Recht gut
24 Feb 20	88 kg	Recht gut
23 Feb 20	87,5 kg	Recht gut
21 Feb 20	87,6 kg	Recht gut
20 Feb 20	87,8 kg	Recht gut
19 Feb 20	88,1 kg	Recht gut
18 Feb 20	88,4 kg	Recht gut
17 Feb 20	88,4 kg	Recht gut
14 Feb 20	87,7 kg	Recht gut
13 Feb 20	88 kg	Recht gut
09 Feb 20	88,3 kg	Recht gut
08 Feb 20	88,5 kg	Recht gut
07 Feb 20	88,7 kg	Recht gut
06 Feb 20	89,1 kg	Recht gut
05 Feb 20	89,3 kg	Recht gut
04 Feb 20	89,8 kg	Recht gut
01 Feb 20	88,5 kg	Recht gut
31 Jan 20	88,5 kg	Recht gut
28 Jan 20	88,6 kg	Recht gut
27 Jan 20	89,3 kg	Recht gut
24 Jan 20	89,3 kg	Recht gut
16 Jan 20	89,1 kg	Recht gut
15 Jan 20	89,4 kg	Recht gut
13 Jan 20	89,7 kg	Recht gut
11 Jan 20	87,7 kg	Recht gut
07 Jan 20	87,7 kg	Recht gut
01 Jan 20	87,7 kg	Recht gut
17 Dez 19	86,6 kg	Recht gut
11 Dez 19	86,7 kg	Recht gut
10 Dez 19	87,1 kg	Recht gut
09 Dez 19	87,3 kg	Recht gut
05 Dez 19	87,3 kg	Recht gut
02 Dez 19	86,8 kg	Recht gut
29 Nov 19	86 kg	Recht gut
28 Nov 19	86 kg	Recht gut
21 Nov 19	86,3 kg	Recht gut
20 Nov 19	86,3 kg	Recht gut
17 Nov 19	85 kg	Recht gut
16 Nov 19	85 kg	Recht gut
15 Nov 19	84,7 kg	Recht gut
14 Nov 19	84,4 kg	Recht gut
13 Nov 19	84,9 kg	Recht gut
12 Nov 19	84,9 kg	Recht gut
10 Nov 19	84,9 kg	Recht gut
09 Nov 19	84,9 kg	Recht gut
08 Nov 19	84,9 kg	Recht gut
07 Nov 19	85,4 kg	Recht gut
06 Nov 19	86,1 kg	Recht gut
05 Nov 19	85,5 kg	Recht gut
04 Nov 19	85,3 kg	Recht gut
03 Nov 19	85,4 kg	Recht gut
02 Nov 19	84,7 kg	Recht gut
01 Nov 19	85,2 kg	Recht gut
31 Okt 19	85,2 kg	Recht gut
30 Okt 19	84 kg	Recht gut
29 Okt 19	84 kg	Recht gut
28 Okt 19	84,4 kg	Recht gut
27 Okt 19	84,5 kg	Recht gut
26 Okt 19	85 kg	Recht gut
25 Okt 19	85,2 kg	Recht gut
24 Okt 19	85,3 kg	Recht gut
22 Okt 19	86,5 kg	Recht gut
21 Okt 19	87 kg	Recht gut
20 Okt 19	87 kg	Recht gut
18 Okt 19	86 kg	Recht gut
17 Okt 19	85,9 kg	Recht gut
16 Okt 19	86,2 kg	Recht gut
15 Okt 19	86,4 kg	Recht gut
14 Okt 19	86,1 kg	Recht gut
13 Okt 19	86,4 kg	Recht gut
12 Okt 19	86,4 kg	Recht gut
11 Okt 19	86,4 kg	Recht gut
09 Okt 19	86,4 kg	Recht gut
08 Okt 19	87 kg	Recht gut
05 Okt 19	87 kg	Recht gut
03 Okt 19	87 kg	Recht gut
02 Okt 19	86,8 kg	Recht gut
01 Okt 19	86,9 kg	Recht gut
30 Sep 19	87 kg	Recht gut
29 Sep 19	86,7 kg	Recht gut
28 Sep 19	86 kg	Recht gut
27 Sep 19	86 kg	Recht gut
26 Sep 19	86 kg	Recht gut
25 Sep 19	86,3 kg	Recht gut
24 Sep 19	86,5 kg	Recht gut
23 Sep 19	86,9 kg	Recht gut
22 Sep 19	87,9 kg	Recht gut
21 Sep 19	87,6 kg	Recht gut
20 Sep 19	87 kg	Recht gut
19 Sep 19	87,2 kg	Recht gut
18 Sep 19	87,4 kg	Recht gut
17 Sep 19	86,9 kg	Recht gut
16 Sep 19	86,4 kg	Recht gut
15 Sep 19	86,8 kg	Recht gut
14 Sep 19	86,8 kg	Recht gut
13 Sep 19	86,9 kg	Recht gut
12 Sep 19	87,2 kg	Recht gut
11 Sep 19	87 kg	Recht gut
10 Sep 19	87,2 kg	Recht gut
09 Sep 19	87,2 kg	Recht gut
08 Sep 19	88 kg	Recht gut
07 Sep 19	87,4 kg	Recht gut
06 Sep 19	87,5 kg	Recht gut
05 Sep 19	87,8 kg	Recht gut
04 Sep 19	87,5 kg	Recht gut
03 Sep 19	87,5 kg	Recht gut
02 Sep 19	87,4 kg	Recht gut
01 Sep 19	88 kg	Recht gut
31 Aug 19	87,7 kg	Recht gut
30 Aug 19	87,7 kg	Recht gut
29 Aug 19	88 kg	Recht gut
28 Aug 19	88,5 kg	Recht gut
26 Aug 19	89 kg	Recht gut
25 Aug 19	89 kg	Recht gut
23 Aug 19	88,8 kg	Recht gut
22 Aug 19	88,8 kg	Recht gut
21 Aug 19	88,4 kg	Recht gut
20 Aug 19	89,6 kg	Recht gut
16 Aug 19	89,1 kg	Recht gut
15 Aug 19	88,8 kg	Recht gut
14 Aug 19	88,5 kg	Recht gut
13 Aug 19	89,1 kg	Recht gut
12 Aug 19	89 kg	Recht gut
08 Aug 19	87,9 kg	Recht gut
07 Aug 19	88 kg	Recht gut
05 Aug 19	88 kg	Recht gut
29 Jul 19	88 kg	Recht gut
27 Jul 19	88 kg	Recht gut
24 Jul 19	87,3 kg	Recht gut
23 Jul 19	87,6 kg	Recht gut
22 Jul 19	87,3 kg	Recht gut
21 Jul 19	87 kg	Recht gut
19 Jul 19	86,3 kg	Recht gut
18 Jul 19	86 kg	Recht gut
17 Jul 19	86,9 kg	Recht gut
15 Jul 19	87 kg	Recht gut
13 Jul 19	86,9 kg	Recht gut
12 Jul 19	86,3 kg	Recht gut
11 Jul 19	86,7 kg	Recht gut
10 Jul 19	86,4 kg	Recht gut
09 Jul 19	86,4 kg	Recht gut
08 Jul 19	86,6 kg	Recht gut
07 Jul 19	86,6 kg	Recht gut
06 Jul 19	86 kg	Recht gut
05 Jul 19	86 kg	Recht gut
04 Jul 19	86,6 kg	Recht gut
03 Jul 19	86,3 kg	Recht gut
01 Jul 19	86 kg	Recht gut
30 Jun 19	85,6 kg	Recht gut
29 Jun 19	86,2 kg	Recht gut
28 Jun 19	86,3 kg	Recht gut
27 Jun 19	86,8 kg	Recht gut
26 Jun 19	87,3 kg	Recht gut
25 Jun 19	86,9 kg	Recht gut
24 Jun 19	86,9 kg	Recht gut
23 Jun 19	86,9 kg	Recht gut
22 Jun 19	86,7 kg	Recht gut
21 Jun 19	86,6 kg	Recht gut
20 Jun 19	86,3 kg	Recht gut
19 Jun 19	86,3 kg	Recht gut
18 Jun 19	86,2 kg	Recht gut
17 Jun 19	86,2 kg	Recht gut
16 Jun 19	86,3 kg	Recht gut
15 Jun 19	87,1 kg	Recht gut
14 Jun 19	87,2 kg	Recht gut
13 Jun 19	87 kg	Recht gut
11 Jun 19	86,1 kg	Recht gut
10 Jun 19	86 kg	Recht gut
09 Jun 19	86,3 kg	Recht gut
08 Jun 19	86,6 kg	Recht gut
06 Jun 19	86,7 kg	Recht gut
05 Jun 19	87 kg	Recht gut
04 Jun 19	86,9 kg	Recht gut
03 Jun 19	87,3 kg	Recht gut
02 Jun 19	87,2 kg	Recht gut
01 Jun 19	87 kg	Recht gut
31 Mai 19	86,9 kg	Recht gut
30 Mai 19	86,9 kg	Recht gut
29 Mai 19	87,2 kg	Recht gut
28 Mai 19	87,5 kg	Recht gut
25 Mai 19	88 kg	Recht gut
24 Mai 19	87,5 kg	Recht gut
23 Mai 19	86,9 kg	Recht gut
22 Mai 19	86,9 kg	Recht gut
21 Mai 19	87,2 kg	Recht gut
20 Mai 19	88 kg	Recht gut
19 Mai 19	87,7 kg	Recht gut
16 Mai 19	87,5 kg	Recht gut
15 Mai 19	87,7 kg	Recht gut
14 Mai 19	88,8 kg	Recht gut
12 Mai 19	89,8 kg	Recht gut
11 Mai 19	87,4 kg	Recht gut
07 Mai 19	87,3 kg	Recht gut
03 Mai 19	87,3 kg	Recht gut
02 Mai 19	87,4 kg	Recht gut
30 Apr 19	88,1 kg	Recht gut
29 Apr 19	88,8 kg	Recht gut
25 Apr 19	87,4 kg	Recht gut
24 Apr 19	87,8 kg	Recht gut
23 Apr 19	88,1 kg	Recht gut
21 Apr 19	87,1 kg	Recht gut
06 Apr 19	87,1 kg	Recht gut
04 Apr 19	87,2 kg	Recht gut
03 Apr 19	87,6 kg	Recht gut
02 Apr 19	88,5 kg	Recht gut
31 Mrz 19	86,9 kg	Recht gut
30 Mrz 19	86,9 kg	Recht gut
29 Mrz 19	87,5 kg	Recht gut
28 Mrz 19	87,9 kg	Recht gut
27 Mrz 19	88,6 kg	Recht gut
26 Mrz 19	89,2 kg	Recht gut
22 Mrz 19	87,3 kg	Recht gut
21 Mrz 19	87,6 kg	Recht gut
19 Mrz 19	88,3 kg	Recht gut
18 Mrz 19	87,8 kg	Recht gut
17 Mrz 19	87,8 kg	Recht gut
16 Mrz 19	87,8 kg	Recht gut
15 Mrz 19	88,2 kg	Recht gut
14 Mrz 19	88,5 kg	Recht gut
13 Mrz 19	89,2 kg	Recht gut
12 Mrz 19	89,7 kg	Recht gut
10 Mrz 19	88,5 kg	Recht gut
09 Mrz 19	88,5 kg	Recht gut
08 Mrz 19	88,7 kg	Recht gut
07 Mrz 19	88,9 kg	Recht gut
06 Mrz 19	89,3 kg	Recht gut
05 Mrz 19	89,5 kg	Recht gut
04 Mrz 19	89,2 kg	Recht gut
02 Mrz 19	89,5 kg	Recht gut
01 Mrz 19	89,9 kg	Recht gut
28 Feb 19	90,3 kg	Recht gut
27 Feb 19	90,5 kg	Recht gut
26 Feb 19	90,7 kg	Recht gut
24 Feb 19	89,6 kg	Recht gut
23 Feb 19	90,3 kg	Recht gut
22 Feb 19	90,8 kg	Recht gut
21 Feb 19	91,1 kg	Recht gut
17 Feb 19	92 kg	Recht gut
14 Feb 19	92 kg	Recht gut
10 Feb 19	92 kg	Recht gut
08 Feb 19	91,4 kg	Recht gut
07 Feb 19	91,5 kg	Recht gut
06 Feb 19	92,1 kg	Recht gut
05 Feb 19	92,3 kg	Recht gut
04 Feb 19	92,7 kg	Recht gut
01 Feb 19	92,7 kg	Recht gut
31 Jan 19	92,8 kg	Recht gut
27 Jan 19	92,9 kg	Recht gut
25 Jan 19	93,5 kg	Recht gut
24 Jan 19	94 kg	Recht gut
23 Jan 19	94,2 kg	Recht gut
22 Jan 19	94 kg	Recht gut
21 Jan 19	94 kg	Recht gut
20 Jan 19	94,1 kg	Recht gut
19 Jan 19	94,3 kg	Recht gut
17 Jan 19	94,8 kg	Recht gut
16 Jan 19	95,3 kg	Recht gut
09 Jan 19	95,7 kg	Recht gut
02 Jan 19	93 kg	Recht gut
07 Sep 18	91 kg	Recht gut
24 Aug 18	91,5 kg	Recht gut
16 Aug 18	90,3 kg	Recht gut
27 Jul 18	90,5 kg	Recht gut
15 Jul 18	91,2 kg	Recht gut
14 Jul 18	91,6 kg	Recht gut
05 Jul 18	91,4 kg	Recht gut
04 Jul 18	91,6 kg	Recht gut
02 Jul 18	91,9 kg	Recht gut
29 Jun 18	91,8 kg	Recht gut
16 Jun 18	91,5 kg	Recht gut
01 Jun 18	91,5 kg	Recht gut
30 Mai 18	91,9 kg	Recht gut
29 Mai 18	91,6 kg	Recht gut
28 Mai 18	92,6 kg	Recht gut
24 Mai 18	90,9 kg	Recht gut
23 Mai 18	91,2 kg	Recht gut
15 Mai 18	91,2 kg	Recht gut
14 Mai 18	91,5 kg	Recht gut
11 Mai 18	91,3 kg	Recht gut
07 Mai 18	91 kg	Recht gut
05 Mai 18	89,7 kg	Recht gut
04 Mai 18	90,5 kg	Recht gut
26 Apr 18	90,9 kg	Recht gut
23 Apr 18	91,1 kg	Recht gut
15 Apr 18	90,6 kg	Recht gut
14 Apr 18	90,7 kg	Recht gut
09 Apr 18	90,8 kg	Recht gut
06 Apr 18	91,2 kg	Recht gut
05 Apr 18	91,5 kg	Recht gut
03 Apr 18	91,7 kg	Recht gut
30 Mrz 18	91,6 kg	Recht gut
24 Mrz 18	92 kg	Recht gut
22 Mrz 18	91 kg	Recht gut
21 Mrz 18	91,6 kg	Recht gut
20 Mrz 18	92,3 kg	Recht gut
19 Mrz 18	93 kg	Recht gut
18 Mrz 18	93,3 kg	Recht gut
17 Mrz 18	92,7 kg	Recht gut
16 Mrz 18	91,9 kg	Recht gut
14 Mrz 18	91,8 kg	Recht gut
13 Mrz 18	92,9 kg	Recht gut
12 Mrz 18	93,8 kg	Recht gut
09 Mrz 18	94 kg	Recht gut
08 Mrz 18	93,1 kg	Recht gut
07 Mrz 18	93,4 kg	Recht gut
06 Mrz 18	94,2 kg	Recht gut
05 Mrz 18	93,8 kg	Recht gut
04 Mrz 18	94,8 kg	Recht gut
03 Mrz 18	94,1 kg	Recht gut
02 Mrz 18	93,8 kg	Recht gut
01 Mrz 18	94,2 kg	Recht gut
28 Feb 18	94,4 kg	Recht gut
27 Feb 18	95,1 kg	Recht gut
26 Feb 18	96 kg	Recht gut
24 Feb 18	95,6 kg	Recht gut
23 Feb 18	95 kg	Recht gut
22 Feb 18	95 kg	Recht gut
21 Feb 18	94,8 kg	Recht gut
20 Feb 18	95,2 kg	Recht gut
19 Feb 18	94,9 kg	Recht gut
18 Feb 18	95,1 kg	Recht gut
17 Feb 18	95,3 kg	Recht gut
16 Feb 18	95,9 kg	Recht gut
15 Feb 18	96 kg	Recht gut
13 Feb 18	96,6 kg	Recht gut
08 Feb 18	95,2 kg	Recht gut
06 Feb 18	95,8 kg	Recht gut
04 Feb 18	95,8 kg	Recht gut
02 Feb 18	95,9 kg	Recht gut
31 Jan 18	96,1 kg	Recht gut
30 Jan 18	96,3 kg	Recht gut
28 Jan 18	95,9 kg	Recht gut
27 Jan 18	96,1 kg	Recht gut
26 Jan 18	96,1 kg	Recht gut
25 Jan 18	95,7 kg	Recht gut
24 Jan 18	96,1 kg	Recht gut
23 Jan 18	97,2 kg	Recht gut
22 Jan 18	97,4 kg	Recht gut
21 Jan 18	97,2 kg	Recht gut
18 Jan 18	98,1 kg	Recht gut
16 Jan 18	98,5 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 98,5 kg
15 Dez 17	97 kg	Recht gut
13 Dez 17	97,2 kg	Recht gut
21 Nov 17	96,5 kg	Recht gut
05 Nov 17	95,6 kg	Recht gut
04 Nov 17	95,6 kg	Recht gut
03 Nov 17	96,2 kg	Recht gut
02 Nov 17	96,8 kg	Recht gut
01 Nov 17	97 kg	Recht gut
31 Okt 17	98,5 kg	Recht gut