Startdatum: 29 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 92,5 kg
30 Mai 24	92,3 kg	Recht gut
13 Apr 24	88,9 kg	Recht gut
25 Mrz 24	88 kg	Recht gut
29 Feb 24	87,8 kg	Recht gut
25 Feb 24	88,6 kg	Recht gut
16 Feb 24	89,2 kg	Recht gut
15 Feb 24	89,4 kg	Recht gut
14 Feb 24	89,5 kg	Recht gut
10 Feb 24	89,8 kg	Recht gut
09 Feb 24	90,3 kg	Recht gut
08 Feb 24	90,6 kg	Recht gut
03 Feb 24	91,2 kg	Recht gut
31 Jan 24	92,2 kg	Recht gut
29 Jan 24	92,5 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 92,5 kg
13 Jan 24	90,8 kg	Recht gut
07 Jan 24	91,8 kg	Recht gut
27 Dez 23	91 kg	Recht gut
03 Dez 23	88,6 kg	Recht gut
24 Nov 23	85,4 kg	Recht gut
20 Nov 23	85,7 kg	Recht gut
18 Nov 23	85,9 kg	Recht gut
07 Nov 23	86,3 kg	Recht gut
06 Nov 23	86,6 kg	Recht gut
03 Nov 23	86,7 kg	Recht gut
30 Okt 23	87 kg	Recht gut
19 Okt 23	85 kg	Recht gut
17 Okt 23	85,5 kg	Recht gut
03 Okt 23	83,5 kg	Recht gut
24 Sep 23	82,6 kg	Recht gut
08 Sep 23	83 kg	Recht gut
18 Aug 23	80,6 kg	Recht gut
03 Jul 23	79,4 kg	Recht gut
23 Jun 23	79,8 kg	Recht gut
15 Jun 23	80,6 kg	Recht gut
11 Jun 23	80,7 kg	Recht gut
03 Jun 23	80,8 kg	Recht gut
31 Mai 23	81,4 kg	Recht gut
30 Mai 23	81,7 kg	Recht gut
26 Mai 23	81,9 kg	Recht gut
21 Mai 23	82 kg	Recht gut
19 Mai 23	82,4 kg	Recht gut
18 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
09 Mai 23	83,4 kg	Recht gut
08 Mai 23	83,9 kg	Recht gut
01 Mai 23	84,6 kg	Recht gut
28 Apr 23	86,3 kg	Recht gut
25 Apr 23	86,6 kg	Recht gut
19 Mrz 23	83,4 kg	Recht gut
12 Feb 23	84,8 kg	Recht gut
11 Feb 23	85,3 kg	Recht gut
04 Feb 23	86,9 kg	Recht gut
01 Feb 23	87,2 kg	Recht gut
14 Jan 23	86,5 kg	Recht gut
07 Jan 23	88,3 kg	Recht gut
11 Dez 22	84,5 kg	Recht gut
31 Okt 22	81,9 kg	Recht gut
16 Okt 22	82,1 kg	Recht gut
11 Okt 22	82,7 kg	Recht gut
08 Okt 22	83,5 kg	Recht gut
07 Okt 22	83,9 kg	Recht gut
06 Okt 22	84,6 kg	Recht gut
03 Okt 22	85 kg	Recht gut
27 Aug 22	84,1 kg	Recht gut
13 Aug 22	83,4 kg	Recht gut
30 Jul 22	82,5 kg	Recht gut
23 Jul 22	82,9 kg	Recht gut
18 Jul 22	83,2 kg	Recht gut
17 Jul 22	83,6 kg	Recht gut
05 Jul 22	84,7 kg	Recht gut
02 Jul 22	86,7 kg	Recht gut
13 Jun 22	85,3 kg	Recht gut
18 Mai 22	83,8 kg	Recht gut
12 Mai 22	84,3 kg	Recht gut
08 Mai 22	84,9 kg	Recht gut
30 Mrz 22	83,7 kg	Recht gut
28 Mrz 22	84,5 kg	Recht gut
08 Mrz 22	83,3 kg	Recht gut
21 Nov 21	80,1 kg	Recht gut
29 Okt 21	80,3 kg	Recht gut
26 Okt 21	80,7 kg	Recht gut
13 Okt 21	81,1 kg	Recht gut
06 Okt 21	81,1 kg	Recht gut
04 Okt 21	82,4 kg	Recht gut
19 Aug 21	77 kg	Recht gut
14 Jul 21	73,5 kg	Recht gut
11 Jul 21	74,9 kg	Recht gut
27 Jun 21	75,5 kg	Recht gut
23 Jun 21	76,3 kg	Recht gut
20 Jun 21	76,7 kg	Recht gut
16 Jun 21	77 kg	Recht gut
13 Jun 21	77,4 kg	Recht gut
12 Jun 21	77,7 kg	Recht gut
11 Jun 21	78,1 kg	Recht gut
21 Apr 21	73 kg	Recht gut
15 Apr 21	72,5 kg	Recht gut
12 Apr 21	72,8 kg	Recht gut
11 Apr 21	74 kg	Recht gut
17 Mrz 21	71,5 kg	Recht gut
26 Feb 21	72,7 kg	Recht gut
18 Feb 21	74,3 kg	Recht gut
15 Feb 21	75 kg	Recht gut
18 Jan 21	76,4 kg	Recht gut
05 Jan 21	74,8 kg	Recht gut
10 Dez 20	75,2 kg	Recht gut
01 Dez 20	74,8 kg	Recht gut
12 Nov 20	73 kg	Recht gut
29 Okt 20	72 kg	Recht gut
27 Okt 20	72,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	72,4 kg	Recht gut
19 Okt 20	72,6 kg	Recht gut
15 Okt 20	73 kg	Recht gut
12 Okt 20	73,5 kg	Recht gut
11 Okt 20	74,5 kg	Recht gut
30 Sep 20	70,5 kg	Recht gut
29 Sep 20	71,7 kg	Recht gut
28 Sep 20	72,1 kg	Recht gut
25 Sep 20	73,1 kg	Recht gut
23 Sep 20	72,2 kg	Recht gut
17 Sep 20	72,3 kg	Recht gut
16 Sep 20	72,7 kg	Recht gut
14 Sep 20	73 kg	Recht gut
13 Sep 20	73,3 kg	Recht gut
12 Sep 20	73,5 kg	Recht gut
02 Sep 20	72,8 kg	Recht gut
30 Aug 20	72,9 kg	Recht gut
29 Aug 20	73,6 kg	Recht gut
27 Aug 20	73,1 kg	Recht gut
26 Aug 20	73,6 kg	Recht gut
25 Aug 20	73,9 kg	Recht gut
24 Aug 20	74,2 kg	Recht gut
08 Aug 20	71,4 kg	Recht gut
04 Aug 20	71,8 kg	Recht gut
01 Aug 20	71,3 kg	Recht gut
29 Jul 20	71,6 kg	Recht gut
16 Jul 20	70 kg	Recht gut
14 Jul 20	69,5 kg	Recht gut
13 Jul 20	69,7 kg	Recht gut
05 Jul 20	69,5 kg	Recht gut
03 Jul 20	69,9 kg	Recht gut
29 Jun 20	70 kg	Recht gut
26 Jun 20	70,2 kg	Recht gut
24 Jun 20	70,6 kg	Recht gut
23 Jun 20	70,8 kg	Recht gut
18 Jun 20	69,4 kg	Recht gut
14 Jun 20	69,6 kg	Recht gut
03 Jun 20	69,6 kg	Recht gut
28 Mai 20	68,6 kg	Recht gut
25 Mai 20	69 kg	Recht gut
19 Mai 20	69,2 kg	Recht gut
17 Mai 20	69,5 kg	Recht gut
15 Mai 20	70 kg	Recht gut
13 Mai 20	70,1 kg	Recht gut
06 Mai 20	70,4 kg	Recht gut
03 Mai 20	70,5 kg	Recht gut
01 Mai 20	70,7 kg	Recht gut
30 Apr 20	70,9 kg	Recht gut
29 Apr 20	71,1 kg	Recht gut
23 Apr 20	70,4 kg	Recht gut
18 Apr 20	71,2 kg	Recht gut
14 Apr 20	72 kg	Recht gut
13 Apr 20	71,5 kg	Recht gut
05 Apr 20	69,7 kg	Recht gut
02 Apr 20	70 kg	Recht gut
31 Mrz 20	70,1 kg	Recht gut
30 Mrz 20	70,7 kg	Recht gut
26 Mrz 20	71,3 kg	Recht gut
23 Mrz 20	72 kg	Recht gut
17 Mrz 20	71,7 kg	Recht gut
14 Mrz 20	72 kg	Recht gut
12 Mrz 20	72,3 kg	Recht gut
04 Mrz 20	72,4 kg	Recht gut
01 Mrz 20	72,8 kg	Recht gut
29 Feb 20	72,9 kg	Recht gut
27 Feb 20	73,1 kg	Recht gut
25 Feb 20	73,5 kg	Recht gut
20 Feb 20	73,7 kg	Recht gut
16 Feb 20	74 kg	Recht gut
13 Feb 20	74,3 kg	Recht gut
11 Feb 20	74,5 kg	Recht gut
09 Feb 20	74,7 kg	Recht gut
06 Feb 20	75,2 kg	Recht gut
05 Feb 20	75,5 kg	Recht gut
03 Feb 20	76,2 kg	Recht gut
01 Feb 20	76,6 kg	Recht gut
20 Jan 20	74,2 kg	Recht gut
17 Jan 20	75 kg	Recht gut
15 Jan 20	75,7 kg	Recht gut
14 Jan 20	76 kg	Recht gut
25 Dez 19	74,5 kg	Recht gut
21 Dez 19	74,8 kg	Recht gut
20 Dez 19	75 kg	Recht gut
18 Dez 19	75,6 kg	Recht gut
17 Dez 19	75,9 kg	Recht gut
11 Dez 19	74,8 kg	Recht gut
08 Dez 19	75,4 kg	Recht gut
06 Dez 19	75,8 kg	Recht gut
05 Dez 19	76 kg	Recht gut
24 Nov 19	74,7 kg	Recht gut
22 Nov 19	75,3 kg	Recht gut
20 Nov 19	75,6 kg	Recht gut
19 Nov 19	75,9 kg	Recht gut
13 Nov 19	75,2 kg	Recht gut
03 Nov 19	75,3 kg	Recht gut
02 Nov 19	75,5 kg	Recht gut
01 Nov 19	75,9 kg	Recht gut
30 Okt 19	76,2 kg	Recht gut
28 Okt 19	76,2 kg	Recht gut
24 Okt 19	76,1 kg	Recht gut
22 Okt 19	76,5 kg	Recht gut
16 Okt 19	76,2 kg	Recht gut
14 Okt 19	76,3 kg	Recht gut
13 Okt 19	76,7 kg	Recht gut
12 Okt 19	77,1 kg	Recht gut
11 Okt 19	77,3 kg	Recht gut
03 Okt 19	77,7 kg	Recht gut
01 Okt 19	78 kg	Recht gut
28 Sep 19	78,5 kg	Recht gut
14 Sep 19	77,6 kg	Recht gut
13 Sep 19	78 kg	Recht gut
09 Sep 19	78,9 kg	Recht gut
07 Sep 19	79,4 kg	Recht gut
31 Aug 19	77,6 kg	Recht gut
27 Aug 19	78,7 kg	Recht gut
18 Aug 19	78,3 kg	Recht gut
14 Aug 19	78 kg	Recht gut
10 Aug 19	78,3 kg	Recht gut
03 Aug 19	78,8 kg	Recht gut
27 Jul 19	79,6 kg	Recht gut
20 Jul 19	80,6 kg	Recht gut
18 Jul 19	80,4 kg	Recht gut
17 Jul 19	81,2 kg	Recht gut
16 Jul 19	81,4 kg	Recht gut
15 Jul 19	82,2 kg	Recht gut
13 Jul 19	82,5 kg	Recht gut
12 Jul 19	82,7 kg	Recht gut
11 Jul 19	83 kg	Recht gut
10 Jul 19	83,3 kg	Recht gut
08 Jul 19	84 kg	Recht gut
24 Jun 19	82,2 kg	Recht gut
23 Jun 19	82,5 kg	Recht gut
21 Jun 19	82,7 kg	Recht gut
18 Jun 19	83,1 kg	Recht gut
15 Jun 19	83,2 kg	Recht gut
13 Jun 19	83,5 kg	Recht gut
12 Jun 19	83,8 kg	Recht gut
05 Jun 19	84 kg	Recht gut
04 Jun 19	84,1 kg	Recht gut
03 Jun 19	84,5 kg	Recht gut
02 Jun 19	84 kg	Recht gut
01 Jun 19	84,3 kg	Recht gut
31 Mai 19	85 kg	Recht gut
29 Mai 19	85,2 kg	Recht gut
28 Mai 19	85,4 kg	Recht gut
27 Mai 19	85,7 kg	Recht gut
25 Mai 19	85,5 kg	Recht gut
24 Mai 19	85,5 kg	Recht gut
23 Mai 19	85 kg	Recht gut
22 Mai 19	85 kg	Recht gut
21 Mai 19	85 kg	Recht gut
20 Mai 19	85,2 kg	Recht gut
19 Mai 19	85,4 kg	Recht gut
18 Mai 19	85,8 kg	Recht gut
17 Mai 19	86,2 kg	Recht gut
16 Mai 19	86,6 kg	Recht gut
15 Mai 19	87 kg	Recht gut
14 Mai 19	87,3 kg	Recht gut
01 Mai 19	86,2 kg	Recht gut
15 Apr 19	85 kg	Recht gut
13 Apr 19	85,2 kg	Recht gut
12 Apr 19	84,9 kg	Recht gut
11 Apr 19	85,3 kg	Recht gut
10 Apr 19	85,3 kg	Recht gut
09 Apr 19	85,3 kg	Recht gut
05 Apr 19	85,5 kg	Recht gut
04 Apr 19	85,5 kg	Recht gut
03 Apr 19	85,5 kg	Recht gut
02 Apr 19	86,2 kg	Recht gut
01 Apr 19	86,4 kg	Recht gut
31 Mrz 19	86 kg	Recht gut
30 Mrz 19	85,7 kg	Recht gut
28 Mrz 19	86,2 kg	Recht gut
27 Mrz 19	86,7 kg	Recht gut
26 Mrz 19	86,5 kg	Recht gut
25 Mrz 19	86,1 kg	Recht gut
24 Mrz 19	86,7 kg	Recht gut
22 Mrz 19	87 kg	Recht gut
21 Mrz 19	87,4 kg	Recht gut
20 Mrz 19	87,4 kg	Recht gut
19 Mrz 19	87,7 kg	Recht gut
15 Mrz 19	86,3 kg	Recht gut
14 Mrz 19	86,3 kg	Recht gut
13 Mrz 19	86,3 kg	Recht gut
12 Mrz 19	86,3 kg	Recht gut
11 Mrz 19	86,8 kg	Recht gut
10 Mrz 19	86,9 kg	Recht gut
09 Mrz 19	86,1 kg	Recht gut
08 Mrz 19	86,6 kg	Recht gut
07 Mrz 19	86,4 kg	Recht gut
05 Mrz 19	87,2 kg	Recht gut
04 Mrz 19	87,2 kg	Recht gut
03 Mrz 19	87,4 kg	Recht gut
02 Mrz 19	87,2 kg	Recht gut
01 Mrz 19	87,7 kg	Recht gut
28 Feb 19	88 kg	Recht gut
27 Feb 19	88,5 kg	Recht gut
26 Feb 19	92,5 kg	Recht gut