Startdatum: 09 Nov 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 88,7 kg
14 Aug 24	86,2 kg	Recht gut
13 Aug 24	85,8 kg	Recht gut
11 Aug 24	85,5 kg	Recht gut
07 Aug 24	86,2 kg	Recht gut
06 Aug 24	86,7 kg	Recht gut
26 Jul 24	87,2 kg	Recht gut
25 Jul 24	89 kg	Recht gut
19 Jul 24	87,4 kg	Recht gut
17 Jul 24	87,5 kg	Recht gut
08 Jul 24	87,7 kg	Recht gut
22 Jun 24	85,3 kg	Recht gut
21 Jun 24	85,5 kg	Recht gut
20 Jun 24	86 kg	Recht gut
19 Jun 24	86,8 kg	Recht gut
18 Jun 24	85,2 kg	Recht gut
17 Jun 24	85,5 kg	Recht gut
16 Jun 24	85,9 kg	Recht gut
15 Jun 24	86,1 kg	Recht gut
14 Jun 24	86,4 kg	Recht gut
13 Jun 24	87,2 kg	Recht gut
07 Jun 24	87,3 kg	Recht gut
06 Jun 24	87,5 kg	Recht gut
05 Jun 24	88,5 kg	Recht gut
03 Jun 24	88,1 kg	Recht gut
02 Jun 24	88,8 kg	Recht gut
01 Jun 24	89 kg	Recht gut
03 Mai 24	87,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	86,2 kg	Recht gut
27 Feb 24	85,7 kg	Recht gut
25 Feb 24	86 kg	Recht gut
22 Feb 24	86 kg	Recht gut
21 Feb 24	86,2 kg	Recht gut
20 Feb 24	86,4 kg	Recht gut
19 Feb 24	86,6 kg	Recht gut
16 Feb 24	87,4 kg	Recht gut
15 Feb 24	88,2 kg	Recht gut
28 Nov 23	82,2 kg	Recht gut
24 Nov 23	81 kg	Recht gut
23 Nov 23	81,8 kg	Recht gut
22 Nov 23	82,2 kg	Recht gut
21 Nov 23	82,5 kg	Recht gut
20 Nov 23	82,7 kg	Recht gut
19 Nov 23	82,9 kg	Recht gut
17 Nov 23	83,6 kg	Recht gut
13 Okt 23	83,5 kg	Recht gut
07 Okt 23	83,6 kg	Recht gut
04 Okt 23	83,9 kg	Recht gut
03 Okt 23	84,1 kg	Recht gut
29 Sep 23	84,3 kg	Recht gut
28 Sep 23	84,6 kg	Recht gut
25 Sep 23	84,7 kg	Recht gut
14 Sep 23	85,1 kg	Recht gut
13 Sep 23	85,7 kg	Recht gut
11 Sep 23	86,1 kg	Recht gut
06 Sep 23	86,4 kg	Recht gut
05 Sep 23	86,2 kg	Recht gut
04 Sep 23	86,4 kg	Recht gut
03 Sep 23	87 kg	Recht gut
02 Sep 23	87,1 kg	Recht gut
01 Sep 23	87 kg	Recht gut
31 Aug 23	87,4 kg	Recht gut
30 Aug 23	87,6 kg	Recht gut
16 Jul 23	85,8 kg	Recht gut
10 Jun 23	84,4 kg	Recht gut
09 Jun 23	84,1 kg	Recht gut
08 Jun 23	84,4 kg	Recht gut
07 Jun 23	84,6 kg	Recht gut
02 Jun 23	85 kg	Recht gut
01 Jun 23	85,3 kg	Recht gut
31 Mai 23	85,5 kg	Recht gut
30 Mai 23	85,7 kg	Recht gut
29 Mai 23	86 kg	Recht gut
24 Mai 23	86,6 kg	Recht gut
23 Mai 23	87,1 kg	Recht gut
14 Apr 23	85,1 kg	Recht gut
12 Apr 23	85,3 kg	Recht gut
11 Apr 23	85,8 kg	Recht gut
10 Apr 23	85,5 kg	Recht gut
08 Apr 23	85,7 kg	Recht gut
07 Apr 23	85,6 kg	Recht gut
06 Apr 23	86,1 kg	Recht gut
05 Apr 23	86,4 kg	Recht gut
31 Mrz 23	86,5 kg	Recht gut
30 Mrz 23	86,6 kg	Recht gut
18 Mai 22	84,2 kg	Recht gut
14 Mai 22	84,9 kg	Recht gut
12 Mai 22	86,3 kg	Recht gut
15 Apr 22	84,1 kg	Recht gut
14 Apr 22	85,5 kg	Recht gut
03 Feb 22	83,6 kg	Recht gut
26 Jan 22	84,3 kg	Recht gut
25 Jan 22	84,7 kg	Recht gut
24 Jan 22	85 kg	Recht gut
27 Nov 21	82,4 kg	Recht gut
26 Nov 21	82,7 kg	Recht gut
22 Nov 21	83,1 kg	Recht gut
31 Aug 21	79,2 kg	Recht gut
29 Aug 21	79,7 kg	Recht gut
28 Aug 21	80,5 kg	Recht gut
12 Aug 21	80,7 kg	Recht gut
06 Aug 21	81,1 kg	Recht gut
16 Jul 21	79,8 kg	Recht gut
15 Jul 21	80 kg	Recht gut
14 Jul 21	80,5 kg	Recht gut
12 Jul 21	82,5 kg	Recht gut
07 Jun 21	78 kg	Recht gut
01 Jun 21	79,2 kg	Recht gut
22 Mrz 21	76,7 kg	Recht gut
16 Mrz 21	78 kg	Recht gut
20 Feb 21	76,1 kg	Recht gut
06 Feb 21	75,7 kg	Recht gut
10 Jan 21	74 kg	Recht gut
27 Nov 20	70,1 kg	Recht gut
26 Nov 20	70,3 kg	Recht gut
25 Nov 20	70,5 kg	Recht gut
23 Nov 20	71,5 kg	Recht gut
16 Nov 20	70,5 kg	Recht gut
13 Nov 20	70,1 kg	Recht gut
11 Nov 20	69,7 kg	Recht gut
10 Nov 20	70,5 kg	Recht gut
09 Nov 20	88,7 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 77 kg
07 Nov 20	70,8 kg	Recht gut
06 Nov 20	69,9 kg	Recht gut
05 Nov 20	70,3 kg	Recht gut
03 Nov 20	70 kg	Recht gut
02 Nov 20	70,1 kg	Recht gut
30 Okt 20	71 kg	Recht gut
29 Okt 20	71,5 kg	Recht gut
27 Okt 20	71,6 kg	Recht gut
26 Okt 20	72 kg	Recht gut
23 Okt 20	72,5 kg	Recht gut
22 Okt 20	72 kg	Recht gut
21 Okt 20	71,8 kg	Recht gut
20 Okt 20	72 kg	Recht gut
19 Okt 20	71,7 kg	Recht gut
18 Okt 20	72 kg	Recht gut
17 Okt 20	71,6 kg	Recht gut
16 Okt 20	71,9 kg	Recht gut
15 Okt 20	72 kg	Recht gut
14 Okt 20	72,1 kg	Recht gut
13 Okt 20	72,2 kg	Recht gut
12 Okt 20	72,3 kg	Recht gut
11 Okt 20	72,4 kg	Recht gut
07 Okt 20	73,1 kg	Recht gut
06 Okt 20	73,4 kg	Recht gut
01 Okt 20	72,3 kg	Recht gut
30 Sep 20	72,9 kg	Recht gut
29 Sep 20	73,5 kg	Recht gut
27 Sep 20	73,1 kg	Recht gut
22 Sep 20	74 kg	Recht gut
21 Sep 20	74,5 kg	Recht gut
20 Sep 20	74,2 kg	Recht gut
19 Sep 20	74,9 kg	Recht gut
14 Apr 20	77 kg	Recht gut